「在美國，三分之一女性成年前曾遭遇性侵」心理師解析，性創傷患者應該這樣做
在有關親密恐懼的主題討論中，我曾提到創傷性事件也可能是造成該困擾的原因之一。
嚴重創傷性的事件包括但不限於戰爭、巨大的自然災害、綁架、被囚禁、性侵甚至是強奸。這些事件甚至可以徹底摧毀一個人的價值觀、世界觀，摧毀他對自己身體的掌控感，從而進一步破壞他內在的安全感。本文將圍繞性創傷做更多的補充。
不要以為這些創傷性事件離我們很遙遠。特別是兒童性虐待，它就發生在我們身邊。
根據知名社會學家David Finkelhor等人自上世紀70年代開始進行的關於兒童虐待的研究，結果顯示，所有美國女性，在成長到18歲之前，約有三分之一會遭遇各種形式的性侵。其中43%的女性會遭受亂倫的傷害。如此巨大的受害者數量，與整個社會對相應問題的關注程度相比，明顯不成比例。
這樣的數據是觸目驚心的！雖然我不知道中國有沒有相關的數據，但是我估計，相差應當不會很大。在我自己接觸過的女性個案中，如果我詢問早年的性經歷，有不少人會告訴我曾經遭遇過性侵。
這些遭受性侵的女孩們，有一部分，成為了創傷後應激障礙（PTSD）患者；有些，因為開始被性虐待的年齡小，持續的時間長，又是自己的生父實施侵害，而生母無視，或者對此無能為力，她們長大後長期遭受邊緣型人格障礙（BPD）、解離性人格障礙（DPD）或者解離性身份識別障礙（DID）、多種軀體化癥狀、濫交、性功能障礙、睡眠障礙、極不穩定的人際關系等等一系列癥狀的折磨。
這些癥狀的年齡分布涵蓋了從兒童到成年人的範圍，而且這一些列癥狀涉及到被虐待倖存者生活的方方面面。在這樣的基礎上，就會難以開展或者經營一段戀情，或者難以對親密感到安心。
有些受害者始終保有被侵害過程的鮮明的記憶，並且飽受這些記憶和相關情感的沖擊和折磨。
另一些人在之後的發展過程中，逐漸壓抑了被侵犯的事實。多年以後，她們自己都不再記得曾經被侵犯過的事實，但是那些事件造成的後果卻一直以某種或明或暗，或直接或微妙的方式影響著她的生活。
可喜的是，近年來，逐漸有一批在各行業（包括但不限於公檢法，醫院精神科和精神康復中心，社會機構，心理治療和諮詢，媒體）工作的人們正在用越來越大的聲音宣傳普及相關事實的存在和帶來的危害；特別是工作在心理和精神康復工作第一線的醫生、治療師和咨詢師們，在不遺餘力地研究和引進先進的、系統的、有針對性的治療方式，給這些正在遭受各種創傷帶來的後遺症折磨的人們得以康復的希望和機會。
如果你正遭受各種創傷後遺症的折磨，或者你懷疑自己有曾被性侵的經歷卻什麽也不記得了，我建議你：準備好之後，去找一個受過相關專業訓練，有經驗的諮詢師一起工作一段時間，看看能不能幫你擺脫這些過去的夢魘對現在生活的不斷侵蝕。你不是孤單的。只要你願意，你一定可以找得到你需要的幫助。
相關專業受訓背景非常重要！沒有受過系統訓練的治療師或者諮詢師，若是在未經穩定化階段就直接上手用眼動技術；或者在還沒有建立起足夠安全和穩定的關系基礎時就嘗試揭露創傷記憶，有可能讓事情變得更糟而不可收拾！
如果你確實需要相關幫助，請仔細審核你所尋找的治療師和諮詢師，有沒有創傷治療的相關受訓背景。
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貧民窟有何好處？里約貧民窟：《城市的勝利》選摘（3）巴西第一座真正的貧民窟其實不是起源於里約，而是起源於巴西東北部貧困的鄉村地區，巡迴傳教士與廢奴人士安東尼奧（AntoniotheCounselor）在這裡建立了一座名叫卡努多斯（Canudos）的城鎮，專門收容脫逃的奴隸，往後還發起抗稅暴動。一八九五年，卡努多斯成長到三萬多名居民，因此安東尼奧的抗稅並非美國的抗酒稅暴動所能比擬。一八九六年，戰爭爆發，巴西政府派遣數千名士兵攻下這座城鎮。在卡努多斯陷落前，約有一萬五千名居民死於這場戰爭。
高雄國際旅展開幕 韓國瑜：海內外朋友一同享受高雄熱情2019高雄國際旅展24日在高雄展覽館盛大登場，高雄市長韓國瑜出席「高雄館」開幕典禮時表示，每一年高雄旅遊界都有兩大盛事，分別為春季旅展及冬季旅展，這次海內外共有超過520多個攤位，一同齊聚高雄展出，身為市長，他竭誠歡迎所有來自海內外的好朋友們一起來高雄觀光旅遊，享受高雄民眾的熱情，並預祝旅展成功順利。
后里外埔景點多元 適合深度旅遊+慢遊台中花博圓滿落幕後，台中市政府觀光旅遊局持續推動后里外埔等周邊旅遊，除了馬場園區因籌備2020台灣燈會暫時休園，其餘還有很多景點，例如泰安鐵道文化園區、后豐鐵馬道經過的知名景點九號隧道及花樑鋼橋等，加上后里一帶盛產花卉，美食豐富，吃喝玩樂食宿應有盡有，特別適合親子同遊。
投縣府送愛心粽子 關懷弱勢族群促進社會參與南投縣政府在端午佳節前夕，結合私立南投仁愛之家、左岸成長學苑關懷協會、生活重建協會、教育關懷職能發展協會、紅十字會台灣省南投縣支會、竹山社區發展協會、崁頂社區發展協會、竹豐社區發展協會、八仙社區發展協會、新媳婦關懷協會、家庭照顧者關懷協會等11個社福團體，舉辦108年端午節關懷弱勢家庭及獨居長者社會參與活動。
中鋼第三季內銷鋼品盤價會議 衝擊全球經濟成長動能中鋼公司24日召開第三季內銷鋼品盤價會議，會中決議，因美中貿易紛擾未解，國際政經事件不確定性升高，衝擊今年全球經濟成長動能。國際貨幣基金(IMF)於四月份微幅下調2019年全球經濟成長率0.2%，預估全年成長仍有3.3%，經濟合作暨發展組織(OECD)亦預估2019年全球經濟成長率為3.3%，國際研究單位預測未來景氣擴張力道放緩，全球總體經濟仍處成長階段。
新北首創！公有案場導入公民電廠機制為帶動更多民眾參與再生能源設置，新北市政府全國首創於公有案場導入公民電廠機制，並於24日舉辦簽約儀式，由新北市副市長吳明機、大同公司資深副總經理林和龍、蘆荻社大主任李易昆及淡水社大董事長許慧明共同簽約，後續將由新北市政府提供場域，大同公司進行施作，蘆荻社大及淡水社大培力民眾能源意識並號召民眾出資參與，結合產官民三方力量合作建置2處公民電廠示範基地，盼能藉由案例經驗擴散，逐步建立民眾能源自主意識，讓公民電廠在新北遍地開花。
結合醫療及觀光產業 新北打造觀光醫療行程新北市衛生局於今(24)日邀集觀旅局、農業局以及外貿協會、轄內各大醫院、新北市牙醫師公會及新北市旅遊同業公會舉行座談會，就各家醫院的醫療特色以及新北觀光產業之結合進行交流。衛生局長陳潤秋主持會議時表示，觀光是無煙囪、零汙染的產業，世界各國無不卯足全力，廣為宣傳本國的各項特色以吸引觀光人潮，如何吸引他們到新北旅遊，甚至是結合我們的醫療及地方特色安排收費合理又有品質的觀光醫療行程，是此次會議的目的。
北市智慧城市協作機制獲中央肯定 入圍政府服務獎臺北市政府資訊局以「打造公私協力智慧臺北城，成立臺北智慧城市專案辦公室(TPMO)」專案，參獎國發會第2屆「政府服務獎」專案規劃類，在81件參賽作品中，為19件入圍政府機關之一，係機制類首次入圍者，未來將持續推動智慧化應用服務，期許政府服務要做到讓人民真正有感。
與六四親歷者一同走過自由之路 三語事劇場：希望六四這樣的事永遠不會發生在這從中正紀念堂前，走到自由廣場牌樓下，要花多久？一般人走來，大概是5到10分鐘，有群人卻緩慢地，忍著疼痛爬了2小時。三語事劇場今日於「六四特展」開展系列活動上，演出行動劇〈自由之路：百年追求〉，團長黃國瑞表示，這是一個儀式，希望可以紀念在追求自由這條路上的受難者，「這些曾經在中國追求自由而成為受難者的人，跟我們一起完成這條路，希望這樣子的事，永遠不用發生在這個廣場上。」
國民黨風向變了？北市黨部：同婚專法依公投結果處理，挺同婚立委未違背選民所託日前立法院通過同婚專法《司法院釋字第七四八號解釋施行法》，過程中雖遭到賴士葆等國民黨立委強烈反對，但仍有多位國民黨立委倒戈，投下同意票，賴士葆事後嗆聲，「2020後同婚專法全部改回來」。不過，國民黨台北市黨部卻在臉書貼文表示，同婚專法是「依據去年全民公投結果」處理，認為立委李彥秀、蔣萬安、林奕華「並未違背選民所託」，風向似乎已經轉變。
「馬英九參訪的國家，我都不會去投資」 郭台銘重申政治應替經濟服務國民黨總統初選參選人郭台銘今（24）日出席台灣區電機電子工業同業公會會員代表大會，他在演講中頻頻提到經濟對國家發展的重要，認為政治要替經濟服務，他並提及曾經跟前總統馬英九講過多次，「你每次去拜訪參訪的國家，我都永遠不會去投資」，以此表明當時即對外交資源分配相當不滿。
英國政壇巨變》首相大位出缺 保守黨群雄並起 五王一后競逐英國首相梅伊24日宣布將於6月7日辭去保守黨黨魁之職，將近3年的首相生涯也將畫下句點。其實保守黨內各山頭對這個消息「期待已久」，個個摩拳擦掌要接下黨魁與首相大位，繼續帶領英國跋涉遍地荊棘的脫歐之路。保守黨方面預計新首相7月底之前就任，梅伊在這段期間仍將帶領看守內閣。
長榮航空罷工危機》勞資終於重新對話 卻為是否開放直播、媒體列席吵翻天長榮航空勞資原協議在今（24）日下午5點半重啟協商，公司方面力主開放直播協商過程、讓媒體列席旁聽，工會則認為長榮此舉相當於破壞會前會的協議，相當不滿，協商差點無法順利開展。不過傍晚6點半左右，工會協商代表還是現身會場外，工會秘書長鄭雅菱表示，工會會先聽公司如何回應稍早的三大質疑，再考慮是否繼續協商。
英營質疑卓榮泰「沒收」中執會 蔡英文：很多看直播的網友覺得很錯愕民進黨主席卓榮泰22日在中執會中發言後中斷會議，遭蔡英文陣營質疑中執會「被沒收」，總統蔡英文下午訪時說，相關講法應該是指，中執會進行到一個接近處理的階段時，突然會議就中止了、停止了，當場應該很多執委感到錯愕、很多看直播的網友覺得錯愕，應該是指這種感覺，「沒收指的是當下的感覺」。
每口呼吸恐都有塑化劑！台大最新研究：增添心血管疾病風險塑化劑暴露無所不在，空氣、灰塵中也有塑化劑！根據台大醫院團隊最新研究，塑化劑恐增加造成動脈硬化及冠心病的風險；這項研究已刊登在今年4月的《EnvironmentalPollution》（環境汙染）國際期刊。專家也呼籲，政府和民眾都應有所警覺，少用塑膠製品。
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「當選總統將重新分配台灣的外交資源」郭台銘演講喊出「東進、西和、北接、南拓」參選總統的鴻海集團董事長郭台銘，今天在台灣電機電子公會演講，他表示，中美貿易戰的背後，不是貿易戰而是科技戰爭，中美經濟競爭的背後，是科技整合，因應全球供應鏈的重新架構，由於美國將中國視為戰略競爭對手，美國對中國將會建立科技設備零組件的貿易壁壘，中國必須重新調整科技戰略，全球工業製造供應鏈，將被迫在不同區域重新建立，重塑美國的電子供應鏈，電子供應鏈必須更強、更彈性，「大」不再是唯一勝算。郭台銘說，「台灣如果沒有競爭力產業，賺不到錢，其他包括所得重分配等福利都是空談。」
桃園地區近年最大！主嫌打造專業製毒「實驗室」 警方喬裝香客蒐證順利破獲調查局掃毒再展成效！調查局桃園市調處去年底接獲情資，位於桃園蘆竹一棟藏身於農田的鐵皮屋，疑有利用新興製毒原料製造毒品的不法情事，遂結合新北市調處、台中市警局東勢分局、桃園市警局桃園、蘆竹、大園分局等單位，共同組成專案小組，在桃園地檢署檢察官指揮下，於3月17日晚間，於桃園蘆竹某鐵皮屋和其連通住所查獲愷他命工廠一座，並將張姓主嫌製毒師逮捕；現場查扣愷他命成品150公斤、半成品1噸、製毒原料、酒精、乙酸乙酯數噸、安非他命成品10公斤及不明資金新台幣147餘萬元。若以查獲成品、半成品、原料估算，足以製造2噸以上愷他命成品，可供650萬人次吸食。
核食議題遭郝龍斌批投機 柯文哲：虧他還是食品專家國民黨副主席郝龍斌批訪日的台北市長柯文哲為核災區食品背書，是投機且不妥。柯文哲今（24）日傍晚在東京受訪時回應，他講的很清楚，虧郝龍斌還是食品專家，台灣要國際化與世界接軌，必須用美國、歐盟標準，如果不用，要解釋為什麼。柯文哲說，他連辯論都不想跟郝龍斌辯論，「只能說我佛慈悲」。
