退休金真的變多了！勞保年金調漲6.46%，「這6年度退休勞工」每月多領近3000，專家教1招可領兩筆錢

萬物皆漲的時代，退休族最擔心的就是「錢越領越薄」。為了對抗通貨膨脹，勞工保險局設有自動調整機制，當消費者物價指數（CPI）累計成長率達到法定門檻時，年金給付便會隨之調升。2026年5月起，勞保老年年金將迎來新一波調漲，預估調幅將高達6.46%，預計全台將有約78萬名退休勞工受惠。這不僅是對抗通膨的「及時雨」，更是退休金制度中能隨物價成長的「活水」。

哪6個年度退休的人領最多？勞保年金「抗通膨機制」揭密

為什麼有人能領到這筆加薪？勞保老年年金的調漲邏輯核心在於「維持購買力」。根據《勞工保險條例》規定，當CPI累計成長率達到5%時，對應年度的給付金額就必須同步調整。根據行政院主計總處數據，2025年平均CPI年增率為1.66%，使得2011年等6個基期年度的累計漲幅，從原本的4.72%直接跨越法定門檻，衝上6.46%。

本次受惠對象主要鎖定在以下6個年度退休並請領年金的勞工：2011年、2012年、2016年、2017年、2018年及2022年。以一名在2016年退休、原始請領2萬元的勞工為例，他在2023年已因CPI成長調升過一次，金額增至21,480元；本次2026年5月起再度調升6.46%後，每月領取額將來到22,868元。換算下來，比起最初領取的金額，每個月多領近3,000元，這種隨物價調整的機制，對長期仰賴年金生活的家庭來說，提供了極為重要的實質幫助。

調漲金額何時入帳？刷存摺時間點要注意

這筆被視為「通膨津貼」的加碼退休金，將從2026年5月起正式計算。但由於勞保年金的發放習慣是「次月底發放」，也就是說，符合資格的受惠勞工在2026年5月的年金，實際入帳時間會是在6月底。屆時勞工朋友在刷存摺時，就會看到這筆增加的金額。退休族不需要額外提出申請，勞保局會透過系統自動比對並調整發放金額，確保民眾的權益不受通膨侵蝕。

勞保與國保怎麼合併領？「雙領攻略」讓退休金變兩倍

「我以前保過勞保，現在保國保，退休能兩邊領嗎？」這是勞保局諮詢櫃檯最常被問到的問題。答案是肯定的！只要掌握「年資併計」的原則，就能實現退休金雙領。如果您曾有過勞保年資，後來轉投國保，只要兩者的年資合計滿15年，到了65歲時兩筆年金都能按月領取。

以51年次出生、年資分布不均的許先生為例，他在職場打拚時擁有10年勞保年資（平均月投保薪資30,000元），後來轉為自由職業者參加國保共12年。許先生雖然勞保年資不滿15年，但加上國保年資共22年，合計超過15年門檻，因此符合雙領資格。65歲時，他可以領取勞保年金每月5,325元，以及國保年金每月3,292元，總計每月可領取8,617元。這提醒了許多民眾，若勞保年資不滿15年，千萬不要急著「結清」或退保，保留年資至65歲與國保併計，才是抗通膨時代最聰明的領取策略。 （相關報導： 勞保局今連發3筆錢！老農津貼 8110 元入帳，符合「1資格」退休可月領破萬 ｜ 更多文章 ）

勞保與國保支柱大不同，2026年新制重點整理

許多民眾容易混淆勞保與國保的性質。勞保是針對「在職者」的社會保險，與薪資分級掛鉤，給付金額相對較高；而國保（國民年金）則是針對25至65歲，未參加勞、農、軍、公教保者（如家庭主婦、失業者）的基礎安全網。2026年起，勞保老年年金的法定請領年齡已提高至65歲。隨著國民年金投保金額在2026年調整至21,103元，相關給付基準也會隨之變動。建議民眾在規劃退休生活前，應先至勞保局官網進行試算，盤點手中的各項保險年資，才能在制度變動中保障自己的老後生活。