退休金變多了！勞保年金5月起調升，這6個年度受惠「預估漲 6.46%」，失能、遺屬年金也變多，入帳時間一次看

為了抵禦通膨對退休生活的衝擊，勞保局預計於2026年5月起調升部分年度的勞保年金給付。受惠對象包括2011、2012、2016、2017、2018及2022年共六個年度的請領者，預估調幅達6.46%，將有約78萬名退休勞工受惠。調升後的金額將於6月正式入帳，屆時刷存摺將可見到兩筆款項。

年金為何會突然漲價？關鍵在於CPI「累計成長率」破門檻

根據《勞工保險條例》的規定，勞保老年年金並非固定金額，而是設有機動調整機制。當消費者物價指數（CPI）累計成長率達到5%時，勞保局便會啟動調升程序，且「CPI累計漲多少，年金就調多少」。一旦調整完成後，該年度的CPI成長率將歸零重新計算，直到下次累計漲幅再次突破5%才會啟動。

主計總處日前公布2025年平均CPI漲幅為1.66%，使得2011年、2012年、2016年、2017年、2018年、2022年等共六個年度的勞工，其累計CPI漲幅從先前的4.72%推升至6.46%，正式跨過法定5%的門檻。這意味著這些年度請領老年年金的勞工，從今年5月開始，帳戶內的金額將出現有感增加。

每月多拿1千多元？以每月領2萬元的勞工為例試算給你知

這項政策對退休族的口袋究竟有多少實質幫助？我們以一名在2016年請領勞保年金、原領2萬元的勞工為例：這名勞工過去已在2023年因物價調整過一次，金額調升至2萬1,480元。而到了2026年5月，若依據預估的6.46%調幅計算，該名勞工領取的金額將進一步提高至2萬2,868元，等於每月多出1,388元，一年下來可多領超過1萬6,000元，對於補貼基本開銷不無小補。

除了最大宗的老年年金外，勞保局也提醒，遺屬年金與失能年金若符合上述請領年度的條件，在5月份也會同步一併獲得調升，確保各類領取年金的族群都能獲得適度的生活保障。

錢什麼時候入帳？6月記得刷存摺「這筆錢」會分兩筆撥款

關於入帳時間，勞保局按照往例，調整後的金額將自當年度5月起生效，並於6月份正式撥款入帳。退休勞工在6月領取年金時，存摺上會清楚顯示兩筆入帳紀錄：一筆是維持原本金額的年金，另一筆則是額外加發的調升金額。直到7月份開始，兩筆金額才會合併顯示為一整筆款項。 （相關報導： 不繳國民年金會怎樣？失業男沒錢繳怕被罰，勞保局曝寬限期：「這時間內」補繳，還能爽領雙年金 ｜ 更多文章 ）

事實上，自俄烏戰爭引發全球通膨以來，勞保局已多次大規模調升年金。從2022年開始，受惠人數從49.2萬人一路攀升，2024年更曾一口氣調升八個年度，影響高達85萬人，當時調幅一度衝上7.59%。雖然2025年因累計漲幅未達門檻而停擺，但隨著2026年再次啟動機制，這波調升無疑為退休族在通膨浪潮中打入一劑強心針。