# 家庭主婦  

你是不是也以為，只有忍耐與節省才能存下錢？日本理財作家、前金融業OL真理子指出，真正會存錢的人，往往不靠克制或壓抑，而是懂得「讓金錢與生活一起流動得舒服」，她從自己「從存款0到資產2000萬」的親身經驗出發，歸納出五個讓媽媽和家庭都能自然存錢的日常習慣。為什麼「寫下心情」能讓錢留下來？多數媽媽每天忙著家務與育兒，很容易忽略自己的感受，存到2000萬日圓（約台......

傅培梅最喜愛的一件圍裙設計簡約，以海軍藍色的棉布製成，胸前與下襬兩角點綴著淺藍色的貼花卷紋圖案。圍裙上還有兩個寬大的口袋，用同樣的淺藍色布料鑲邊、裝飾，方便收納各種廚房小物。對傅培梅而言，圍裙是家庭主婦「勤勞能幹的象徵」，既實用又美觀。它不僅能保護衣服不沾上油漬與廚房的湯湯水水，還可以是一種時尚宣言，讓一位家庭主婦在突然有客人來家裡喝茶時展現她的「能幹風采」......

台灣的社會保險制度，為每個國民的退休生活提供堅實保障。其中，勞工保險（勞保）與國民年金（國保）是兩大支柱。勞保主要涵蓋有工作者，國保則提供給未加保勞保的國民。這兩種保險不僅能銜接年資，還能合併請領，讓不同人生階段的保障不中斷。退休金雙重保障！主婦婚後無勞保，靠「雙年金」月領逾1.5萬近期就有一案例，一位當了32年家庭主婦的婦人，儘管婚後沒有勞保，退休後每月仍......

雙方結婚之後一起持家，有些人是雙薪家庭一起打拼，也有人負責主外、有人主內，一起相互支持。日本一名66歲的M女士（化名），結婚後便辭去工作，專心打理家庭帶小孩，家庭的經濟來源全靠丈夫打拼，不僅如此，連理財也都依賴先生，以至於M女士一直以來不太清楚家裡的經濟情況，直到丈夫突然心肌梗塞去世，連提款的密碼都不清楚，待辦妥一切手續，終於可以領到銀行的存款，才發現竟然只......

勞保為現代人普遍使用的社會保險制度，讓勞工在遭遇職災、失能、死亡等事故時，能讓自己或家屬有基本的生活保障，不過，將心力投入在家庭、育兒的家庭主婦也能擁有保障嗎？對此，勞動法與人資管理專家陳瑞珠在《富足今周起》節目中分享，有1名32年家庭主婦沒有勞保，退休後，每個月也可領1.5萬元。

許多婦女因家庭原因中斷職業生涯，勞動部積極推動「婦女再就業計畫」，為這些婦女提供全方位的支持，幫助她們重返職場。該計畫針對離開職場超過180天的婦女，提供專人輔導與職業諮詢，並透過不同的獎勳和補助鼓勵婦女提升專業技能、穩定就業。除了個人獎金，雇主也可獲得支持，降低聘用成本。

根據勞保局資料顯示，截至去年12月底勞保被保險人數1047.93萬人，平均投保薪資3.5萬元，而勞工退休金提繳人數有766.3萬人，平均提繳工資46162元。多數上班族或勞工均會申辦勞保以保障退休生活，若中途未繼續繳納勞保，勞保年資僅10年，仍有機會符合請領資格，僅須符合「離職時持續繳納國民年金」條件，勞保加上國保年資超過15年就可月領養老金到身故。

這一切的熱潮，似乎都始於10年前一支YouTube影片，該影片中一名英國男子挑戰食用高辣度的韓國「辣雞麵」（Buldak，意為火辣雞肉），這段影片上傳後、迅速在網路社群爆紅，隨後吸引大量網友仿效，特意拍片挑戰、這款以驚人辣度著稱的拉麵。

隨著人口結構的變遷，勞動部積極推動「婦女再就業計畫」，透過量身定制的職場支持，協助女性重返工作崗位，並提升企業對女性勞動力的重視。基隆就業中心結合專屬就業平台、訓練獎勵與工時調整等多元措施，幫助女性求職者重新進入職場。

婚後當全職媽媽，每天照顧小孩和做家事，也想利用零碎的時間做點事情、增加收入，但是自己好像也沒有專長，怎麼辦？最懂女人心的小編，要跟妳分享，懶人專屬兼差法，不用具備專長技能，藉由提供共享生活，也能以被動的方式增加收入。

雖然現在女性自主意識提高，女性也幾乎都有謀生的能力，但面對婚後家庭、育兒、職涯選擇的兩難，依然困擾著女性。由於母性和兩性的框架影響，社會普遍還是認為，媽媽應該扮演育兒的角色，丈夫外出掙錢。但是，小編要提醒，即將要踏入婚姻或成為人母的妳，我們對全職家庭主婦存在5個迷思，其實家管不輕鬆，也很可能成為女孩們的發展絆腳石。

對許多人而言，僅靠固定薪水維持生計會有些不夠，因此會選擇進行投資理財，打造被動收入。一名家女子抱怨，丈夫是大樓保全，月薪3萬多，而她自己則是全職家庭主婦，手上擁有1500張ETF，每月可領近20萬元。然而，她卻不斷受到長輩的催促，要求她重返職場，令她相當無奈。

雖然女性揮灑空間變寬廣，但在工作過程，難免遭遇挫折、歧視、職業天花板，但她們獨有的韌性、溫暖、柔軟等特質，讓百工行業越來越不能沒有女力。

每逢佳節被撕親，意思是，經常到了節日，就是撕裂感情的時候。光是想到一件事就很不公平，為什麼母親節只有一天，但是情人節卻有四天？2月14日叫做西洋情人節、3月14日叫做白色情人節、4月14日叫做黑色情人節，台灣還有個七夕情人節。不過，有些人或許不這麼喜歡母親節，以下就是母親節負能量爆發的時候所衍生的問題：

老公退休兩次了，第一次是五十三歲時的事情，當時是在大企業擔任職員兩年後離職，而且是臨時職員。隔年若是臨時人員名單上沒有他就等於是光榮退休，我們兩夫妻早預料到該年會退休了，當時老公是分店長，該職位不會受業績好壞影響，兩年後就一定得離開（以前的分店長也是工作一～兩年後就離開。但就算知道此事實，也沒有特別的應對方法。

不少經濟弱勢的家庭主婦或基層工作者常面臨沒有勞保，擔憂退休金會大縮水等情況，但其實只要加入國保就能解決。今年40歲的三寶媽由於懷孕生子，離開職場投身家庭，雖然勞保年資只有12年，可國保年資卻已累積5年；以目前條件計算，倘若持續繳付國保保費，65歲後即可月領1.2萬元的雙年金，直到身故為止。

1977年10月，徐重仁一進入統一企業，就被派去開發新事業。他一個人寫出成立連鎖店（便利商店）事業的企畫書，去董事會上報告。因為有高總經理的支持，董事會通過了他的企畫，設立了新事業的營運公司。

廚房中不同污漬都讓主婦們頭痛不已，例如：鍋底燻黑的污垢、瓦斯爐以及抽油煙機的燒焦污漬等，用水肯定是洗不了。對此，有網友就推薦以椰子白多用途去污清潔膏洗鍋，前後效果如敷完面膜般光滑，彷彿和新的一樣，以下實測用椰子白洗走鍋底的萬年污垢，究竟效果是否如此神奇？

這個世界的確對女性不公平，

在日本，有位32歲的男生，叫做Fumi君。在過去的13年來，他從來沒有在公司上班，完全仰賴歷任女友的物質照顧。重點是，他換了7任女友，而分手的原因，通常都是因為被求婚，他還不想定下來，所以才會結束關係。

日常照顧工作的一個主要問題是，如何處理家庭中伴侶之間不平衡的分工。我沒時間在這裡對這個非常合理的掙扎進行完整的說明，不過我將提供一個新的對話框架。

聰明的母親，要把做個適合孩子父親的機會與練習還給他自己。

去年12月，世界走走推出專題「菁英媽媽的選擇」，探討「家庭職場兩兼顧」這道歷久彌新的難題。在傾聽各行各業媽媽煩惱的過程中，我們發現社會對母職的高標準，讓許多女性對自己在家庭和職場的表現都施加嚴苛的自我要求。

當女人的存在感逐漸變大，她就覺得自己越來越渺小。

一年一度的母親節即將到來，不少人已經訂好餐廳準備帶媽媽去放鬆，不過，你有想過全職媽媽究竟該領多少薪水呢？yes123求職網往日前針對上班族做調查，調查結果發現，大家認為全職媽媽的薪水應該要有「基層主管」這麼多才行。

「每位女性在成為母親之前，都是她自己。」

髒衣服上頑固的污漬即使用丟洗衣機，仍清洗不掉，卻又不忍心丟掉衣服，現在或許有一個新方法可以一試！一名網友日前分享某款洗面乳洗淨力超強，圖文並茂展示出孩子外套袖口從黑色髒污，加上洗面乳後搓揉後，一下子就洗乾淨的全過程，貼文曝光後，也吸引上網友圍觀推爆。

覺得很煩的時候，我會趕快做一件讓自己開心的事，這樣就可以停下來想一想：我到底為什麼要當媽媽？

曾經有一套名為《熟年離婚》的日劇，講述一位畢生為家庭奮鬥努力工作的丈夫，即將迎來正式退休的日子，正準備與太太享受退休生活之際，妻子卻在丈夫退休的那一天提出離婚。正因為這套日劇，衍生起「熟年離婚」或「定年離婚」這詞匯，原來在丈夫退休之時提出離婚，在日本並不罕見？究竟是甚麼原因驅使這現象產生的呢？

前兩天看到車友羅哥在臉書上買了兩輛新車，忽然讓我有點小小的感慨。大約一個月前，羅哥臉書的一則動態讓車友圈的大家動了起來，從內文得知大嫂病危，他聲淚俱下的拜託大家，幫他在加護病房的老婆祈禱。她因為癌症，走到生命的尾端了，羅哥希望大家的祝禱和念力，可以讓老婆無痛無掛的走完人生的最後旅程。

下廚前洗菜是不可或缺的動作，但你知道應該要「先洗菜再切菜」還是「先切菜再洗菜」嗎？這兩個步驟的順序看似影響不大，實際上卻直接關係到食安健康，行政院農委會特地整理8大蔬果種類的清洗方式，順序錯誤恐怕會把殘留的農藥吃下肚！

美式賣場好市多（Costco）是許多台灣家庭採購日常生活用品的首選，日前一名網友忽然發現，原來好市多的調味料罐子「暗藏玄機」，擁有1個超方便的隱藏功能，讓她直呼「用了那麼久，現在才發現！」而貼文曝光後，也吸引破萬名網友按讚回應「我現在才知道，感謝分享」。

首先，我們要先確保用來投資的資金。有存款的人，請先確認存款的金額，你很有可能正在「過度儲蓄」。

煮麵留下的一鍋開水，你都怎麼處理呢？日前一名網友表示，每此煮完麵都剩下一大鍋水，倒掉時總覺得十分浪費，但又不知道要怎麼運用，非常苦惱，而內行人則透露，其實還有1個妙用！

為協助失(待)業民眾學習專業技能，勞動部勞動力發展署北分署委託轄區民間培訓單位辦理失(待)業者職業訓練課程；凡年滿15歲以上，有就業意願的失(待)業者皆可報名，一般民眾參訓只需負擔20%訓練費，非自願離職者、特定對象身分及中高齡者一律免費。111下半年度課程陸續開放報名，歡迎民眾踴躍參訓。阿芬是4個小孩的全職家庭主婦，她對烘焙一直很有興趣，希望能學習專業技能自己創業，同時兼顧家庭。於是她報名參加勞動力發展署北分署委辦的「烘焙證照輔導暨創業實務班」，在為期330小時課程中，從基礎食材的認識、材料分配比例計算到餅乾、蛋糕、土司等西點的實務製作之外，同時也學習銷售技巧與網路行銷，結訓後一舉考取「烘焙食品-西點蛋糕」及「烘焙食品-麵包」2張丙級技術士證照後，便著手在家研發製作可麗露、瑪德蓮等西點，並創建FB粉絲團，運用社群平台銷售手工西點，經過2年多的努力，逐漸累積了好口碑與忠實客戶，收入也穩定成長。勞動力發展署北分署賴家仁分署長表示，為協助失(待)業者學習一技之長，儘速重返職場，北分署轄區111下半年共開辦69個訓練班次，提供2,070個名額，包括：餐飲、商業、電腦、工業、美髮美容等多樣化專業課程，其中「Java全方位程式設計班」、「都更危老推動暨不動產人員培訓班」、「綠能家電及空調水電裝配維修班」、「芳香美體美容就業班」、「養生料理及中西式麵點培訓班」、「多媒材商品設計網路行銷實務班」、「室內裝修設計人才班」等，都是符合目前產業趨勢人才需求的熱門秒殺課程。課程及報名訊息請上「台灣就業通」網站或撥打0800-777-888專線洽詢。

水餃方便又好吃，疫情期間，更是許多人家中冷凍庫的常備品，一名網友於臉書發問，水餃到底該怎麼煮，才能煮熟而不破皮，而坊間流傳「水滾了要一直加水」的說法，是必要的嗎？貼文一出，引發許多網友熱烈討論，其中，有內行人點出，冷凍水餃和現包水餃的最佳煮法，讓網友直呼「長知識了」。

煮飯時，不小心忘記按開關先別急著丟掉重煮！近日一名網友在臉書發文表示，自己在煮飯時，因為不小心忘記按下開關，導致電鍋內的白米全被泡爛、半生不熟。貼文曝光後，引發許多網友討論，更釣出內行料理高手神救援，表示只要加「這1物」再煮1次就OK，米飯還會變得更Q彈！

為什麼男人要養小三？甚至有時候是妳在幫老公養小三！為什麼會有這麼荒謬的事？大多數情況問題出在這兩點：「把家照顧得太好」、「沒把自己照顧好」。如果你能夠擺脫掉這樣的狀態，未來妳會比其他人更有機會獲得幸福，因為妳找到了把幸福掌握在手中的秘訣。

由於薪資待遇優渥，加上職涯發展順遂，很多外商的男性高階主管都是太太在家專職做主婦與媽媽，45歲以前覺得這樣的安排是好的，因為自己很忙，家裡有人照顧，特別是孩子有人陪伴與教養，令人安心，後顧無虞。直到45歲以後，卻發現它可能是一顆未爆彈，原因很簡單，這時候出現—中年危機！

你現在正在一家小公司工作，已經超過10年，公司經營狀況穩定，只是旺季的時候得要加班，每天工時超過12小時，薪水約6萬5千元。如果先生對你說，「親愛的，我養你。你把工作辭掉，我每個月給你10萬元。家庭開銷另外計算，你回來照顧家裡好嗎？」

為了追求健康，近年來人們自煮風氣逐漸盛行，號稱「懶人鍋具」的不沾鍋，也因為方便清洗、重量輕等魅力成為煮婦首選。但是你知道如何挑選不沾鍋嗎？不沾鍋塗層上的「鐵氟龍」（teflon）真的安全嗎？要如何「正確」使用不沾鍋才不會不小心吃下毒呢？

你在意父母對於另一半的看法嗎？一名網友與交往三年的女友論及婚嫁，他表示女友目前23歲，月薪高達16萬，不過男方家長知道女方職業後，竟然力勸分手，讓這名網友十分苦惱。

王力宏事件，其前配偶李靜蕾發出的聲明稿中提及：「….女性選擇為家庭全心付出擔任家庭主婦，雖然表面上是屬於『無酬』的工作，但這只是家庭成員角色的分工，不論外出工作或在家做家事，都是家中重要的支撐，甚至是一個全年無休、24小時多重角色(例如:保姆/老師/清潔工作者/司機/總管/伴侶/特助等工作)。這份工作的薪酬應該加總計算，加上以你的能力不外出工作所失去的機會成本。這應是所有家庭主婦透過自己努力應得的薪酬，而不是被贈與或施捨的……」引起家庭主婦共鳴及社會大眾的關注與討論。這也是臺灣婦女團體長久以來的主張及呼籲。

疫情肆虐讓不少人回歸家庭生活，民眾對於在家自煮的行為增加，根據東方線上調查顯示，民眾在家開伙的比率從2020年4月約有29％，成長至2021年5月36％，並且在後疫情時代，仍有約76％的人選擇在家繼續開伙，而民眾在烹煮過程中經常輕忽了油煙可能造成室內污染，更可能間接危害健康，就有網友笑謔指出家裡的老舊抽油煙機是造成夫妻或伴侶分離的理由之一，義大利Falmec超靜音排油煙機的台灣總代理品硯實業就舉辦了「不靜則退．靜退由您」60天試用活動，強調拒絕居家烹煮油煙，讓家中健康廚房「靜」化升級。

「無論是過去或現代女性，選擇為家庭全心付出，實質上是屬於無酬的工作，是全年無休，24小時的多重角色（保姆／老師／打掃阿姨／司機／總管／伴侶／特助）。這份工作的薪酬應該加總計算，加上以你的能力不外出工作的機會成本，這應是家庭主婦透過自己努力應得的薪酬，不是被贈與或施捨的。」

你好呂律師，我跟男友當初是以結婚為前提交往。剛認識三個月，對方家長就在我男友不在的時候跟我說，希望我們快點結婚、小孩給他們帶，我嚇了好大一跳。

人人都想住新房，但高房價令民眾無力負擔，不少人鎖定中古屋，希望在預算之內也能擁有自己的房子。近日，一名網友透露朋友在南部市中心租房，但他月收僅4萬必須養活全家，買房目標似乎遙不可及。他想從老公寓入手，老婆卻不願接受，只想住電梯大樓，無奈之下找原PO求助。不過，網友認為問題不在於房型。

長久以來，關於人口成長的政治考量大多聚焦在人口成長太快；中國最近才廢除的一胎化政策是最極端家庭計畫的例子，當時的目的是透過縮小家庭規模來創造累積人力資本和提高所得的正面效應。但最近趨勢已經改變。

家中聘請外傭本來可減輕媽媽的工作量，但若外傭做家務馬虎，缺乏衛生常識，全家人隨時與細菌共存，影響健康。近日有一名媽媽在外傭離職後，發現家中洗衣機內的膠邊滿布黴菌，用紙巾仔細清潔後，紙巾變成黑色，相當嚇人。其實早前有亦研究發現，洗衣機使用半年後，內裏的黴菌便會急速生長，而且細菌比起廁所馬桶所含的還要多，因此定時清潔相當重要。

疫情期間一次採賣大量蔬菜回家，綠色蔬菜絕對不可少！葉菜類營養價值高、卻最不耐放，民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師，來教大家如何安心保存、健康料理，讓家裡的葉菜不再放到黃掉。