# 家庭主婦  

72歲的江崎修一（化名）退休前曾任職於日本一家中大型製造商，一路做到部長，年收入最高時超過1200萬日圓。退休後，夫妻兩人每月年金收入約27萬日圓，存款更超過3000萬日圓，原本並不擔心晚年生活費。然而，妻子突然離世後，他才發現真正讓自己陷入困境的，不是沒有錢，而是銀行帳戶、各項生活手續與家務長年幾乎全由妻子處理，自己甚至連提款卡密碼都不知道。據日媒《THE......

洗衣、煮飯、整理環境及照顧家人，是許多家庭主婦與女性照顧者的生活重心，自身需求卻容易被擱在一旁。體感連結工坊創辦人蔡銘禮再度受邀至臺北市松山南港婦女支持培力中心舉辦公益講座，雙方合作今年邁入第三年，透過身體覺察與動作學習，鼓勵參與者關注日常用力習慣，也為自己留出照顧與休息的空間。從站坐彎腰觀察習慣　將注意力帶回自身感受蔡銘禮表示，家庭主婦經常將心力投注於家人......

保鮮膜是廚房必備的實用小物，但每次拉取時整卷紙軸脫落、甚至掉出盒外的窘境，常讓許多人感到困擾，一名網友日前在社群平台發文分享，用了保鮮膜幾十年，最近才意外發現外盒兩側藏有貼心的「防止脫出裝置」，只要按照包裝盒標示的步驟，就能穩穩固定中央紙軸，順暢拉出保鮮膜而不掉落，這項隱藏設計曝光後，迅速引發大批網友熱烈討論與實測。日前有網友在Threads上發文表示，原P......

門外傳來窸窸窣窣的聲音，凝神傾聽，是我才國小的大兒子和小兒子在外面說話。大兒子說：「今天換你進去看媽媽。」小兒子稚嫩的嗓音中帶著些許緊張與不安：「我不敢，我不要，你去看啦。」大兒子顯然有些不滿：「為什麼每次都是我進去看媽媽還有沒有呼吸！」原來這些時日，我這個做媽媽的竟然讓孩子們這麼擔心嗎？那一刻，因為憂鬱症病發，已經臥床數個月、什麼也做不了的我，瞬間崩潰，淚......

不少全職家庭主婦在試算退休後可領取的年金時，才發現實際金額與想像落差不小，甚至因此擔心退休生活是否能維持基本開銷。根據日本官方統計，一個丈夫工作、妻子為全職家庭主婦的典型家庭，每月可領退休金約23.7萬日圓（約新台幣4.74萬元），但65歲以上夫妻家庭平均每月支出約29.7萬日圓（約新台幣5.94萬元），等於每月仍有約6萬日圓（約新台幣1.2萬元）的缺口，需......

受西南風沉降影響，近期天氣高溫炎熱，不只讓人大呼吃不消，連農作物也快被烤焦！許多負責採買的家庭主婦發現，近期市場上的青蔥價格悄悄攀升，甚至有婆媽驚呼「 昨天去市場看到73還嫌貴，這下只能吃韭菜過日子了」。對此，就有市場菜販出面解密蔥價上漲的原因，並大方分享一招超實用的「青蔥保鮮秘訣」，讓民眾在菜價波動時也能守住荷包。為什麼蔥價飆漲？180元已經是價格高點了嗎......

行政院日前正式拍板通過《國民年金法》修正草案，預計將國民年金的老年年金保底給付金額，從現行的每月4049元直接拉高到5000元。這項草案目前正等待立法院進行最終審議，一旦朝野協商順利並完成三讀程序，最快在今年的7月份，全台灣符合資格的退休國保族群就能領到調整後的全新金額。調高幅度究竟有多少？總統賴清德釋出哪些政策訊息？這項攸關基層民眾基本晚年生活保障的加碼政......

基層民生與弱勢群體的老年生活保障迎來政策大轉折。衛福部部長石崇良在立法院接受媒體聯訪時透露，國民年金老年年金有望大幅加碼。在配套修法程序逐步落實的同時，中央也規劃透過行政命令，將另外6大面向的社福津貼一併調升23.5%，用實質的財政撥補照顧基層民眾的實質生活需求。誰能月領至少5000元？一般認知中的家庭主婦定義是什麼？先前執政團隊拋出規畫讓家庭主婦每個月領取......

總統賴清德公開拋出「規畫家庭主婦每月領5000元」的政策，在社群網路激起廣泛討論。入口網站《Yahoo奇摩》隨即針對「總統賴清德提出家庭主婦（夫）年滿65歲後，月領可從4049元調漲至5000元，你的看法是？」展開網路民意調查。截至26日上午9時，該投票在短時間內便吸引了高達5.9萬名網友共襄盛舉。​每月5000元從哪裡來？衛福部點出關鍵修法進度面對大眾對於......

賴清德總統24日在嘉義的地方活動中，喊出讓家庭主婦每個月可領新台幣5,000元的政策；這當然是百分之百的「誤會」、或是說錯誤的說法。賴清德這項宣布因為是緊跟在上周才宣布的「成長禮包」政策（提供0到18歲每人每月5000元的成長津貼）之後，外界以為中央規劃要推出「家庭主婦津貼」而大受震撼，第一時間許多發言都是基於這是一項全新的「家庭主婦津貼」而來，重點則是放在......

總統賴清德日前出席公開活動時提到「0 到 18 歲國家養」計畫構想，同時談及未來家庭主婦也有望每月領取 5000 元，引發外界熱烈討論，不少人誤以為政府將額外發放津貼。不過衛福部隨後澄清，這並非補助「再加碼」，而是根據現行國民年金制度規劃調整，提高老年年金基本保障額度。賴清德宣布「0 到 18 歲國家養」：每人每月發 5000 元，養到成年領百萬賴清德 24......

總統賴清德日前表示，政府除規劃提供0到18歲每人每月新台幣5000元的成長津貼，「也要讓沒有公保、勞保、農保僅有國民年金的家庭主婦（夫），一個月至少領5000元。」此話一出引發外界討論。對此，作家漂浪島嶼在臉書發文點出此福利的2大問題，他直言，現在很多人不婚不生，且多數是雙薪家庭，基本上5000元就是看得到拿不到。政府該做的是提高人民所得，而不是靠福利賺選......

總統賴清德日前拋出「0到18歲成長津貼」，每個月可領5000元，而賴清德今（24）日加碼宣布，沒有公保、勞保、農保，僅參加國民年金的家庭主婦同樣可領，一個月至少5000元。 對此，衛福部表示，已規劃調高國保給付每月保底年金基本數額至5000元，目前正在立法院審議中，未來家庭主婦（夫）滿65歲後，每月保障可領至少5000元的老年年金。賴清德今日至嘉義市王靈宮參......

家庭主婦也能領5000元了？總統賴清德今（24）日前往嘉義「埤仔頭王靈宮」參香祈福，在致詞時宣布，政府將推動「0 到 18 歲國家養」計畫，針對全台 0 到 18 歲的國民，全面提供每人每月 5000 元新台幣的「成長津貼」，換算下來等於一個新生兒出生，國家就直接發給 108 萬元！此外賴清德還加碼透露，未來更正規劃讓辛苦的家庭主婦「每個月也可以領 5000......

在台灣，許多女性在婚後為了陪伴孩子成長，選擇離開職場成為全職媽媽。然而，當孩子逐漸長大，媽媽想要重新找回「自己」時，現實的殘酷往往超乎想像。近日，一名女網友在社群平台 Dcard 分享了她帶小孩 10 年後，以 40 多歲的重返職場的求職經歷，這段歷經 5 個月、投遞 80 封履歷的血淚過程，引發無數網友共鳴。帶小孩 10 年被當廢物？投 80 家公司僅 1......

有 Threads網友分享一名日本女同學的說法，描述當地女性心目中理想的一生（12歲至 80歲）。其中像是 16歲初體驗、25歲結婚、30歲就生兩個孩子的人生規劃，與港台網友的想法差異極大，引發超過 80萬人瀏覽並熱烈留言討論！日本女性理想的一生每個人都有自己理想的生活方式，但因文化差異，不同國家的人想法也大不相同。網友訪問的這位日本女學生就認為，12歲到 ......

台灣社會正式邁向超高齡化階段，退休保障議題不再只是勞工專屬，而是影響整體家庭財務穩定的關鍵。對於長期未參與正式職場、從事非典型就業或長年擔任家庭照顧角色的族群而言，國民年金逐漸從繳費義務，轉變為晚年最基本的生活保障來源。2026年1月底，行政院會通過《國民年金法》修正草案，宣布將老年年金基本保障金額調高至5000元，同時放寬多年備受批評的排富門檻，使制度朝向......

傅培梅最喜愛的一件圍裙設計簡約，以海軍藍色的棉布製成，胸前與下襬兩角點綴著淺藍色的貼花卷紋圖案。圍裙上還有兩個寬大的口袋，用同樣的淺藍色布料鑲邊、裝飾，方便收納各種廚房小物。對傅培梅而言，圍裙是家庭主婦「勤勞能幹的象徵」，既實用又美觀。它不僅能保護衣服不沾上油漬與廚房的湯湯水水，還可以是一種時尚宣言，讓一位家庭主婦在突然有客人來家裡喝茶時展現她的「能幹風采」......

許多婦女因家庭原因中斷職業生涯，勞動部積極推動「婦女再就業計畫」，為這些婦女提供全方位的支持，幫助她們重返職場。該計畫針對離開職場超過180天的婦女，提供專人輔導與職業諮詢，並透過不同的獎勳和補助鼓勵婦女提升專業技能、穩定就業。除了個人獎金，雇主也可獲得支持，降低聘用成本。

婚後當全職媽媽，每天照顧小孩和做家事，也想利用零碎的時間做點事情、增加收入，但是自己好像也沒有專長，怎麼辦？最懂女人心的小編，要跟妳分享，懶人專屬兼差法，不用具備專長技能，藉由提供共享生活，也能以被動的方式增加收入。

雖然現在女性自主意識提高，女性也幾乎都有謀生的能力，但面對婚後家庭、育兒、職涯選擇的兩難，依然困擾著女性。由於母性和兩性的框架影響，社會普遍還是認為，媽媽應該扮演育兒的角色，丈夫外出掙錢。但是，小編要提醒，即將要踏入婚姻或成為人母的妳，我們對全職家庭主婦存在5個迷思，其實家管不輕鬆，也很可能成為女孩們的發展絆腳石。

對許多人而言，僅靠固定薪水維持生計會有些不夠，因此會選擇進行投資理財，打造被動收入。一名家女子抱怨，丈夫是大樓保全，月薪3萬多，而她自己則是全職家庭主婦，手上擁有1500張ETF，每月可領近20萬元。然而，她卻不斷受到長輩的催促，要求她重返職場，令她相當無奈。

雖然女性揮灑空間變寬廣，但在工作過程，難免遭遇挫折、歧視、職業天花板，但她們獨有的韌性、溫暖、柔軟等特質，讓百工行業越來越不能沒有女力。

每逢佳節被撕親，意思是，經常到了節日，就是撕裂感情的時候。光是想到一件事就很不公平，為什麼母親節只有一天，但是情人節卻有四天？2月14日叫做西洋情人節、3月14日叫做白色情人節、4月14日叫做黑色情人節，台灣還有個七夕情人節。不過，有些人或許不這麼喜歡母親節，以下就是母親節負能量爆發的時候所衍生的問題：

老公退休兩次了，第一次是五十三歲時的事情，當時是在大企業擔任職員兩年後離職，而且是臨時職員。隔年若是臨時人員名單上沒有他就等於是光榮退休，我們兩夫妻早預料到該年會退休了，當時老公是分店長，該職位不會受業績好壞影響，兩年後就一定得離開（以前的分店長也是工作一～兩年後就離開。但就算知道此事實，也沒有特別的應對方法。

1977年10月，徐重仁一進入統一企業，就被派去開發新事業。他一個人寫出成立連鎖店（便利商店）事業的企畫書，去董事會上報告。因為有高總經理的支持，董事會通過了他的企畫，設立了新事業的營運公司。

廚房中不同污漬都讓主婦們頭痛不已，例如：鍋底燻黑的污垢、瓦斯爐以及抽油煙機的燒焦污漬等，用水肯定是洗不了。對此，有網友就推薦以椰子白多用途去污清潔膏洗鍋，前後效果如敷完面膜般光滑，彷彿和新的一樣，以下實測用椰子白洗走鍋底的萬年污垢，究竟效果是否如此神奇？

在日本，有位32歲的男生，叫做Fumi君。在過去的13年來，他從來沒有在公司上班，完全仰賴歷任女友的物質照顧。重點是，他換了7任女友，而分手的原因，通常都是因為被求婚，他還不想定下來，所以才會結束關係。

聰明的母親，要把做個適合孩子父親的機會與練習還給他自己。

去年12月，世界走走推出專題「菁英媽媽的選擇」，探討「家庭職場兩兼顧」這道歷久彌新的難題。在傾聽各行各業媽媽煩惱的過程中，我們發現社會對母職的高標準，讓許多女性對自己在家庭和職場的表現都施加嚴苛的自我要求。

當女人的存在感逐漸變大，她就覺得自己越來越渺小。

一年一度的母親節即將到來，不少人已經訂好餐廳準備帶媽媽去放鬆，不過，你有想過全職媽媽究竟該領多少薪水呢？yes123求職網往日前針對上班族做調查，調查結果發現，大家認為全職媽媽的薪水應該要有「基層主管」這麼多才行。

「每位女性在成為母親之前，都是她自己。」

髒衣服上頑固的污漬即使用丟洗衣機，仍清洗不掉，卻又不忍心丟掉衣服，現在或許有一個新方法可以一試！一名網友日前分享某款洗面乳洗淨力超強，圖文並茂展示出孩子外套袖口從黑色髒污，加上洗面乳後搓揉後，一下子就洗乾淨的全過程，貼文曝光後，也吸引上網友圍觀推爆。

覺得很煩的時候，我會趕快做一件讓自己開心的事，這樣就可以停下來想一想：我到底為什麼要當媽媽？

曾經有一套名為《熟年離婚》的日劇，講述一位畢生為家庭奮鬥努力工作的丈夫，即將迎來正式退休的日子，正準備與太太享受退休生活之際，妻子卻在丈夫退休的那一天提出離婚。正因為這套日劇，衍生起「熟年離婚」或「定年離婚」這詞匯，原來在丈夫退休之時提出離婚，在日本並不罕見？究竟是甚麼原因驅使這現象產生的呢？

前兩天看到車友羅哥在臉書上買了兩輛新車，忽然讓我有點小小的感慨。大約一個月前，羅哥臉書的一則動態讓車友圈的大家動了起來，從內文得知大嫂病危，他聲淚俱下的拜託大家，幫他在加護病房的老婆祈禱。她因為癌症，走到生命的尾端了，羅哥希望大家的祝禱和念力，可以讓老婆無痛無掛的走完人生的最後旅程。

下廚前洗菜是不可或缺的動作，但你知道應該要「先洗菜再切菜」還是「先切菜再洗菜」嗎？這兩個步驟的順序看似影響不大，實際上卻直接關係到食安健康，行政院農委會特地整理8大蔬果種類的清洗方式，順序錯誤恐怕會把殘留的農藥吃下肚！

美式賣場好市多（Costco）是許多台灣家庭採購日常生活用品的首選，日前一名網友忽然發現，原來好市多的調味料罐子「暗藏玄機」，擁有1個超方便的隱藏功能，讓她直呼「用了那麼久，現在才發現！」而貼文曝光後，也吸引破萬名網友按讚回應「我現在才知道，感謝分享」。

煮麵留下的一鍋開水，你都怎麼處理呢？日前一名網友表示，每此煮完麵都剩下一大鍋水，倒掉時總覺得十分浪費，但又不知道要怎麼運用，非常苦惱，而內行人則透露，其實還有1個妙用！

水餃方便又好吃，疫情期間，更是許多人家中冷凍庫的常備品，一名網友於臉書發問，水餃到底該怎麼煮，才能煮熟而不破皮，而坊間流傳「水滾了要一直加水」的說法，是必要的嗎？貼文一出，引發許多網友熱烈討論，其中，有內行人點出，冷凍水餃和現包水餃的最佳煮法，讓網友直呼「長知識了」。

煮飯時，不小心忘記按開關先別急著丟掉重煮！近日一名網友在臉書發文表示，自己在煮飯時，因為不小心忘記按下開關，導致電鍋內的白米全被泡爛、半生不熟。貼文曝光後，引發許多網友討論，更釣出內行料理高手神救援，表示只要加「這1物」再煮1次就OK，米飯還會變得更Q彈！

為什麼男人要養小三？甚至有時候是妳在幫老公養小三！為什麼會有這麼荒謬的事？大多數情況問題出在這兩點：「把家照顧得太好」、「沒把自己照顧好」。如果你能夠擺脫掉這樣的狀態，未來妳會比其他人更有機會獲得幸福，因為妳找到了把幸福掌握在手中的秘訣。

由於薪資待遇優渥，加上職涯發展順遂，很多外商的男性高階主管都是太太在家專職做主婦與媽媽，45歲以前覺得這樣的安排是好的，因為自己很忙，家裡有人照顧，特別是孩子有人陪伴與教養，令人安心，後顧無虞。直到45歲以後，卻發現它可能是一顆未爆彈，原因很簡單，這時候出現—中年危機！

你現在正在一家小公司工作，已經超過10年，公司經營狀況穩定，只是旺季的時候得要加班，每天工時超過12小時，薪水約6萬5千元。如果先生對你說，「親愛的，我養你。你把工作辭掉，我每個月給你10萬元。家庭開銷另外計算，你回來照顧家裡好嗎？」

為了追求健康，近年來人們自煮風氣逐漸盛行，號稱「懶人鍋具」的不沾鍋，也因為方便清洗、重量輕等魅力成為煮婦首選。但是你知道如何挑選不沾鍋嗎？不沾鍋塗層上的「鐵氟龍」（teflon）真的安全嗎？要如何「正確」使用不沾鍋才不會不小心吃下毒呢？

你在意父母對於另一半的看法嗎？一名網友與交往三年的女友論及婚嫁，他表示女友目前23歲，月薪高達16萬，不過男方家長知道女方職業後，竟然力勸分手，讓這名網友十分苦惱。

王力宏事件，其前配偶李靜蕾發出的聲明稿中提及：「….女性選擇為家庭全心付出擔任家庭主婦，雖然表面上是屬於『無酬』的工作，但這只是家庭成員角色的分工，不論外出工作或在家做家事，都是家中重要的支撐，甚至是一個全年無休、24小時多重角色(例如:保姆/老師/清潔工作者/司機/總管/伴侶/特助等工作)。這份工作的薪酬應該加總計算，加上以你的能力不外出工作所失去的機會成本。這應是所有家庭主婦透過自己努力應得的薪酬，而不是被贈與或施捨的……」引起家庭主婦共鳴及社會大眾的關注與討論。這也是臺灣婦女團體長久以來的主張及呼籲。

疫情肆虐讓不少人回歸家庭生活，民眾對於在家自煮的行為增加，根據東方線上調查顯示，民眾在家開伙的比率從2020年4月約有29％，成長至2021年5月36％，並且在後疫情時代，仍有約76％的人選擇在家繼續開伙，而民眾在烹煮過程中經常輕忽了油煙可能造成室內污染，更可能間接危害健康，就有網友笑謔指出家裡的老舊抽油煙機是造成夫妻或伴侶分離的理由之一，義大利Falmec超靜音排油煙機的台灣總代理品硯實業就舉辦了「不靜則退．靜退由您」60天試用活動，強調拒絕居家烹煮油煙，讓家中健康廚房「靜」化升級。

「無論是過去或現代女性，選擇為家庭全心付出，實質上是屬於無酬的工作，是全年無休，24小時的多重角色（保姆／老師／打掃阿姨／司機／總管／伴侶／特助）。這份工作的薪酬應該加總計算，加上以你的能力不外出工作的機會成本，這應是家庭主婦透過自己努力應得的薪酬，不是被贈與或施捨的。」