# 優格  

大眾普遍認為優酪乳或優格是健康飲品，甚至有助於減重，但實際上如果選擇不當可能適得其反，生機飲食專家王明勇指出，他曾遇過許多人透過喝優酪乳來減肥，結果體重卻不減反增，關鍵原因就在於「含糖量」。

KYMCO搶攻9月份購車旺季，特別規劃9月優惠大全餐購車優惠，無論是國民車家族：GP125USB都會版、新豪邁125與125／150雙動力選擇的大地名流車系；還是甫發表的全新熱門機種：RTS135ｘ李多慧優格Yogurt125ｘ光陽大樂125皆全數入列，一次七款大全餐一次上！就是要讓購車民眾以最實惠超值的售價，輕鬆擁有KYMCO的優質車款！

國內機車大廠之一的光陽機車於今日(2024年9月2號)邀請各大媒體參加活動，因應農曆七月民俗月結束，替全台以機車通勤的消費者帶來眾多速克達車款的購車優惠活動。這次光陽在9月份的促銷活動中，重磅登場的就是大地名流150，原價建議售價為81,200元，優惠後大幅下殺來到58,800元，現省22,400元；優惠的算法是以減去光陽提供的購車金14,000元、貨物稅減徵4,000元、汰舊換新補助4,100元以及舊車回收補助金300元之後，最低價格來到58,800元，希望讓對動力有需求，又不想花費高單價入手運動車款的消費者多一種選擇。

全聯販售多樣物價美聯的商品，多年來廣受消費者的喜愛。日前就有網友分享，在賣場買到一款優酪乳，由於原料都屬膳食纖維，因此喝完感覺排便效果超好。貼文一出，引來不少網上熱議，許多人也大讚「口味清爽又很有飽足感」，相當適合早晨時來上一杯！

2024年8月的第一天，國產二輪大廠KYMCO光陽適逢60週年廠慶之際，除了主辦了盛大的媒體活動外，更一舉推出1款量產車、4款概念車讓外界得以進一步悉知未來的發展藍圖，而其中以個性化來加以發想的125c.c.燃油座駕「優格」Yogurt無疑是全場最亮眼的嬌點，並在設計上把握了氣質卻又帶出略顯萌呆的反差感，尤其當實車一亮相後，不少鄉民紛紛認為最能代表Yogurt的吉祥物莫過於前些時日在日本蔚為風潮的迷因級古生物「薩卡班甲魚」，頓時激起了不少網路討論話題。

2024年對KYMCO光陽而言無疑是相當重要的一年，除了適逢60週年廠慶之外，也進行了不少產品大舉革新及調整策略，也因此在廠慶發表之際推出全新個性車款「優格」Yogurt，在賦予好吃的名字同時也讓車型與質感車如其名。

KYMCO光陽迎來60週年廠慶，今日在台一口氣亮相5款新車；其中四款概念車包括白牌旗艦CV-R2、黃牌旗艦CV-R5、「充換兩用」電車旗艦MiG9、紅牌電動重機街跑RevoNEX，將會是今年光陽於米蘭車展展出的重點車款。另一量產新車KYMCOYogurt（優格）主打「好可愛、好貼心、好駕馭」三大特色，提供iCBS版及Keyless版，售價新台幣83,500元起上市。而本次也再度邀請到李多慧擔任新車款「Yogurt」的代言人，在今日活動現場，不僅在活動現場大秀最佳K-POP「後援慧」專屬舞步，更首度開唱台語歌曲；同時，李多慧也分享了與「Yogurt」相處後的印象，覺得「它好可愛、座墊涼涼的好舒服」，也期待能騎著Yogurt去環島。

女神李多慧再次現身Kymco發表會，本次更在Kymco「最亮的光」60年週年慶暨新車發表會上正式宣布成為「Yogurt優格」的代言人，Yogurt集結當前最流行元素，完美整合好可愛、好貼心、好駕馭三大特色。

今年適逢光陽工業（KYMCO）開業60週年，不僅自三月起陸續舉辦「新車逗樂鬧」、「IonexUno創世紀」、「登峰制霸RisetoSupreme」等盛大活動，今日（8／1）再舉辦「最亮的光」60週年慶暨新車發表會。不僅預告即將於今年11月米蘭車展亮相的多款油、電新車外，還發表導入全新設計理念的「Yogurt優格125」時尚坐駕，並找來職棒啦啦隊女孩李多慧擔任代言人。

Kymco光陽工業今日(8/1)選於臺北南港展覽館二館舉行「最亮的光」60週年慶暨新車發表會，現場由光陽集團董事長柯勝峯親自主持，揭曉四台全新跨世代車款以及優格Yogurt新世代個性車款，同時還邀請知名啦啦隊女神李多慧最為代言人，以及創作歌手流氓阿德演唱。

KYMCO光陽今（1）日在「最亮的光」60週年慶暨新車發表會上，正式發表個性化車款Yogurt優格，並邀請代言人李多慧現身站台，展示Yogurt「好可愛」、「好貼心」、「好駕馭」三大訴求。

《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「超商霜淇淋口味」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的超商霜淇淋口味排行。

鮮奶富含蛋白質與鈣質，許多人習慣在早餐時搭配一杯牛奶，補充人體日常所需，就有網友推薦全聯的一款鮮乳，成分單純、喝起來香醇濃郁，內行人都大推「非常好喝」、「有看到一定買」。

一開始要先介紹能充份攝取蛋白質的早餐、中餐、晚餐的理想菜色！

隨著全民健康意識不斷提升，許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量，擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過，適量補充優質脂肪其實對健康很有益處，除了提供身體所需的營養素外，好油脂對心血管健康也很有幫助，同時還能增添食物的風味，給味蕾帶來更多層次的享受。因此，我們本次就針對「好油脂食物」進行觀測，一起看看哪些食物蘊含豐富的健康油脂吧！《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「好油脂食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的10大好油脂食物。

麥當勞將於3月13日推出全新「甜心卡」，以「麥當勞叔叔與好朋友們抖陣一起」為主題，推出「麥當勞叔叔」、「漢堡神偷」、「奶昔大哥」、「大鳥姐姐」等4款卡片，持卡全年可享「買A送B」優惠。除此之外，「OREO草莓冰炫風」、「草莓優格雙餡派」、「焦糖冰奶茶」等人氣品項也將重新回歸，讓網友們都非常期待。

現代生活節奏快速，許多人都面臨著各種壓力，然而，壓力大不僅會對心理造成影響，還可能對身體健康有害。營養師李婉萍指出，壓力大會加劇腸道發炎，影響整個腸道的蠕動功能，如果想改善腸道，可多吃高纖維及發酵的食物。

為了防止骨質疏鬆，可以藉由吃小魚乾、喝牛奶等飲食來補鈣，但有些人卻因乳糖敏感或乳糖不耐症，對鮮奶望之卻步。對此，營養師許育禎分享，可以改喝無糖優酪乳或優格，兩者營養價值與牛奶差不多，富含蛋白質、鈣和維生素B群，甚至還多了益生菌，營養成分超乎想像。

追求同時能吃東西又能燃脂的效果，可謂是大家夢寐以求的，張宜婷營養師教大家六種食物，能有效改善體質並促進能量代謝，讓我們能夠越吃越輕鬆地遠離脂肪！

全家便利商店與風靡全球的寶可夢攜手合作，於春季陸續推出多款系列商品與美食。適逢農曆春節即將到來，全家2/5起推出雙口味霜淇淋，2/1～2/6推出買二送二新品嚐鮮優惠，不僅有2023年賣出300萬支的暢銷口味「草莓優格」，將草莓果汁含量升級回歸，更有使用日本山梨縣進口果汁製成的「巨峰葡萄」口味，入口葡萄酸甜果香四溢，再搭配以春天粉嫩視覺為主題的寶可夢霜淇淋紙杯。以下替您整理全家冰淇淋新口味草莓霜淇淋、葡萄霜淇淋販售的門市、優惠資訊！

全家便利商店與風靡全球的寶可夢攜手合作，將於今年春季陸續推出多款系列商品與美食，從吃的、用的到玩的，都有超人氣寶可夢陪伴大家。 

黃色小鴨回來了！睽違十年，曾引發全台轟動的黃色小鴨，將於1/27～2/25再度登陸高雄愛河灣，全家便利商店與高雄燈會合作，推出超萌黃色小鴨杯塞。除了超可愛的黃色小鴨，全家最熱賣的口味之一「草莓優格霜淇淋」也傳出回歸消息。

推動永續旅遊延續在地特色，並提供旅客友善的旅遊環境，台灣優格餅乾學院在2023 年投入國際永續旅遊認證-綠色旅行標章認證的評比，終於在2023的年底正式摘星，成為彰化縣第一家擁有綠色旅行標章的業者，獲得此項殊榮實屬不易，不但是彰化的驕傲，更帶動彰化綠色旅遊、永續觀光。 

高血糖是罹患糖尿病的元兇，同時也可能提升罹患心臟病、失明、中風的機率，因此如何控制血糖就成為現代人生活中重要的一環，而控制血糖可以從飲食做起，我們身邊就有許多食材具有降血糖的作用。《早安健康》報導，日媒《女性Seven》為了解如何利用天然食材有效降血糖，因此邀請了15位營養師、醫學博士和專科醫師等專家，分別針對各種食材進行投票，由專家選出「天然降血糖食材排行榜」，一起來看看有那些食物！

儘管我們生活在AI時代，許多飲食大小事仍然困擾難解，畢竟食物進入身體後所產生的化學反應非常精密複雜。今天讓我們來談談大蒜這個令人又愛又恨的香料，搭配烤香腸能提升數倍美味，卻會在身體和嘴裡留下令人不悅的異味，因此成為眾多上班族有意識避開的食物之一。除了過去以來在社群間相傳的方法之外，現在俄亥俄州立大學發布的1項研究報告，將為我們揭開另1個去除蒜味的有效辦法，而這個「解藥」很可能就放在你家冰箱裡！

近日網路流傳柿子和優酪乳一起食用會產生劇毒及中毒，食藥署與農糧署皆闢謠，同時食用到柿子的單寧酸與優酪乳的蛋白質可能會引起腸胃不適，並不至於引發中毒或死亡。

夏天悶熱女性常因私密處搔癢不舒服就診，在情緒壓力大、抽菸、喝酒、熬夜、衣著太緊、肉吃太多、刺激性沐浴用品、少喝水及愛喝含糖飲料，更容易造成私密處容易搔癢，可從飲食、生活、中藥三管齊下，來保養、增加私密處的健康。

夏天想出去走走，但一出門熱氣瞬間襲來，讓人快要融化。這個時候去好市多（Costco）吹冷氣、買東西就是最好的選擇啦！這些網友們大讚的Costco美食，不但開胃涮嘴還不用煮，超適合懶得做菜的夏日。本篇就要和大家分享16個好市多夏日必買美食，從平價冰品、追劇零食到即食食品通通介紹給你。

2021年秋天，氣溫舒爽，疫情稍緩，游能俊的一位男病人回診。

麥粉們開吃了！麥當勞人氣商品「經典甜辣韓風炸鷄腿」限時回歸，搭配6款BT21包裝療癒必拍。此外，同步推出有「OREO草莓冰炫風」、「草莓優格雙餡派」全新粉紅色系草莓甜品。另外，還有新推出的「１＋１星級點」組合，有吃有喝百元有找喔！

2023情人節要來了！全家便利商店祭出金莎2件59元、啤酒3件88折、杜蕾絲保險套第二件6折，讓你度過濃情蜜意的情人節。沒有另一半的朋友也沒關係，在情人節當天推出霜淇淋加10元多1支，揪朋友、同事一起吃也很幸福。想知道情人節優惠還有哪些嗎？快點一起來看看！

上班、上課辛苦了，一連放10天的過年連假要來了！全家為歡慶喜氣洋洋的過年，推出了粉紅色的霜淇淋應景，使用新鮮草莓和優格製成的「草莓優格霜淇淋」。綿密的好滋味和粉嫩喜氣的顏色，每每推出都備受網友討論，儼然成為全家必收的霜淇淋口味。為了讓大家吃甜甜過好年，全家限時5天優惠買一送一，還祭出一系列的草莓甜點，快點一起來看看。

余苑綺日前罹患直腸癌逝世，享年39歲，消息一出震驚外界。腸癌一直是國人的頭號大敵，在10大癌症排行榜中，大腸癌已經連續14年蟬聯第一，成為「癌王」，平均每35分鐘，就有一個人罹患大腸癌。對此，毒理學家招名威表示，大腸癌其實是「吃出來」的疾病，只要有良好的飲食習慣就能降低罹癌風險。

如何打開養樂多的瓶蓋？這條極為簡單淺易的問題，卻掀起了台灣網民的熱議；日本官方也公佈養樂多的正確開瓶方式，第一步就讓不少人錯愕，網友照做後服了︰「很好地撕開，而且不易傷嘴唇。」

子宮頸癌是常見的婦癌，為了防範這個高發生率又高風險的癌症，女性不僅要施打昂貴疫苗，還要定期做子宮抹片檢查。因此，營養師廖余姍給予三項建議的生活方式，從睡眠到飲食，讓女性們更有力的照顧好這個孕育生命的載體！

十大癌症榜首出爐！根據衛福部統計，大腸癌已連續14年蟬聯國人罹癌榜冠軍，平均每35分鐘就有1人罹患大腸癌。毒理學家招名威指出，大腸癌其實是「吃出來」的疾病，因此只要建立良好的飲食習慣，尤其每天喝1種飲品，就能大大降低罹癌風險。

誠然，有許多的實驗，例如前述關於腸道與大腦之間聯合突觸的研究，迄今都只提供了動物方面的研究成果，或是僅針對少數受試對象進行研究，而且優格等食品業者介入其中的情況也不在少數，因此在解讀相關數據資料時的確須謹慎以對。

彰化在很多人的心中只存在著鹿港小鎮，但除了鹿港之外伸港、線西、彰濱都有著你不知道的景色，西濱海岸沿途風景秀麗，擁有許多網美們喜愛的IG打卡景點，就等著你來發掘！

知名美式賣場好市多，因為多元又獨家的商品，加上優於市面的價格，即使需要入會費，仍受到許多台灣民眾喜愛，賣場從昂貴家具到生鮮食品樣樣有，其中零嘴點心更是許多家庭購物必逛。

優酪乳、酸奶、牛奶，這幾項富有營養價值的飲品，是大多數人早餐的首選。不過你是否曾疑惑過，優酪乳和酸奶之間的差別是什麼？常常聽到的酸奶，是優格還是優酪乳，又或者只是從中國大陸傳來的不同說法而已呢？今天一次為大家解惑！

「希臘優格」是不少健身及進行飲食管理者的首選，與傳統優格最大的不同之處在於，凝乳形成後會額外以過濾、離心等方式，加以濃縮、排除凝乳中的乳清液體，為此蛋白質含量更高外，口感也更濃厚。但目前市售希臘式優格產品多數並非以傳統脫乳清方式製程，而是加入增稠劑、鮮奶油等，藉以塑造類似口感。

臺灣鮮果第一品牌大苑子，一直以來秉持著用「四季鮮果」以及「對的時節」讓世界看見水果之美。今年七月在信義區插旗打造大苑子市府夢想店，更將鮮果以多種樣貌呈現，舒適的冰果室空間內除了販售飲品、隨著季節變換的裁切水果、冰品之外，大苑子更研發新鮮水果製成的多款鮮果霜淇淋，當季販售的鮮果口味天天輪一款，讓消費者每天都有鮮果小確幸，驚喜度滿滿！

女性私密處因較人體其他肌膚來的敏感、脆弱，故有毛髮、肌膚的層層保護。也正因為如此，若沒有適度留意其通風、清潔，很容易就因為悶熱、感染等因素而飄散魚腥味，困擾許多女性。近期坊間就謠傳：「想要私密處零異味，多吃鳳梨、少碰蘑菇」的說法，但真的有這麼一回事嗎？就讓我們聽聽專業營養師怎麼說。

相信大家對於「乳糖不耐症」一詞應該都不陌生，有些人常常在喝了牛奶或吃了乳製品後，就會有脹氣、拉肚子…等等狀況。

很多健身愛好者都很關心運動前應該吃什麼，不過，哪些地雷食物不能吃、應該避免，其實也很重要，吃錯不僅可能造成運動時的不適，還會讓運動的成效變差。因此，為了讓運動後的健美身材能持續保持，以下就列舉8種常見的NG食物，請您盡量不要再碰。

市面保養品選擇這麼多，但自己的身體真正需要的是什麼呢？純淨保養、無人工添加、簡單安心，是多數人在這「選擇過多」的年代，想回歸的單純與真實狀態。

這幾年在台灣漸漸流行的「希臘優格」，源自地中海地區。以新鮮牛奶製作，相較一般優格多了一道過濾程序使口感更濃厚。它原本只是當地家庭中的點心，如今卻變成美國優格的主流。背後的推手，是一個從土耳其移民到美國的漢迪・烏魯卡亞（HamdiUlukaya）。

最近經常便祕嗯嗯不通，卡便排不出去很難過嗎？有便祕困擾的人，可能會想到吃優格來清腸；還有日本明星、醫師現身說法中餐吃無糖優格，可以快速減肥。近來，網路上更流傳：「吃優格加一點鹽，製成『鹽優格』，能使乳酸菌多更多，有助燃脂減肥…。真的有這麼神奇嗎？來看看國內減重專科醫師來破解。

為了促進腸道蠕動，順便提升代謝力，有助嗯嗯順暢，早餐吃優格是不錯的好點子。甚至連日本女星小天后西野加奈，都曾經分享吃優格幫助減肥的經驗。不過，網路上傳說，吃優格最好晚上吃，能使減重力大升級，是真的嗎？到底優格白天吃好？還是晚上吃比較好？來聽聽營養師怎麼說。

一大罐優格買回來，萬一吃不完怎麼辦？整理冰箱時，看到優格過了有效日期了，還能不能吃？英國衛報報導，過了有效日期的優格別亂丟，站在不要浪費食物的角度來看，你可以把它製作成蛋糕、敷面敷料、抹醬或是希臘式優格，或是培養出乳酸菌和酵母菌種。如此一來，這罐過了賞味期限的優格就能延長了生命！