持續引領人工生殖醫學技術的孕醫生殖中心提出，台灣正面對人口負成長的困境，晚婚已成趨勢，相較40年前民眾的平均結婚年齡增加近7-8歲，再加上2015-2025年的15-39歲育齡女性人數將下降，但40-49歲女性成長近8%，顯見高齡生育將成為新常態；有鑑於此，「卵」實力為懷孕成功之關鍵，孕醫以凍卵、集卵、借卵三方著手幫助育齡女性解惑人工生殖，同時倡導「養卵護膜、養胎護孕、養生護心」三大養護備孕策略，期待好孕人生；另外，孕醫2020年取卵週期超過38歲的高齡婦女高達近7成，但仍能維持優於全國平均、高達55.5%的懷孕率，實屬不易。
台灣正面迎戰高齡生育新常態
2020年全球因新冠病毒疫情造成人們在工作和日常生活中有相當多的改變，雖然台灣疫情與世界其他國家來說相對輕微，卻遇到一個「生不如死」的艱鉅挑戰：根據內政部的最新統計，2020年出生數為165,249人，死亡數為173,156人，台灣人口首度出現負成長；而國家發展委員會甚至估算，至2070年台灣總人口數可能減少到2020年的61-73%，也就是約為1,449-1,716萬人。此外，由於社會、經濟、教育結構改變，職場女力崛起，結婚成家不再是唯一的重心，我們也從內政部統計發現，2019年結婚平均年齡為男性34.7歲，女性32.1歲，相較40年前(1979年)增加近7-8歲；另外，國發會推估2015年至2025年這10年間的15-39歲育齡女性將減少逾2成，而40-49歲育齡女性卻成長將近8%。因此，出生數和總人口數下降、晚婚、40-49歲育齡女性增加等問題，在在顯示若要提升台灣出生率，高齡生育將成為一個新常態。
臨床經驗實證：備好再孕才有好孕人生
對於求子困難的患者來說，試管嬰兒也許是解方之一，但在試管療程前的備孕期卻是生育旅程中不容忽視的關鍵。孕醫生殖中心院長黎惠波醫師表示，整體來說，為生下健康的寶寶，備孕期至少為三個月；尤其身為難孕患者，唯有患者與其家人共同支持並全程參與備孕和試管療程，才能提高受孕成功機會。孕醫亦建議啟動「養卵護膜、養胎護孕、養生護心」三大養護策略，全方位關切孕者身心，朝向孕育一個健康寶寶的目標邁進。
養卵護膜：一個健康漂亮的卵泡大小約18-23mm為最理想，而要養出優質的卵子，食補建議為高蛋白質、堅果、大豆、葉酸+B群、肌醇、維他命D3等營養輔助品，讓妳的卵巢年齡減緩老化。在植入胚胎前，我們需要評斷是否有良好的子宮內膜容受性；研究統計顯示，排卵時子宮內膜厚度7mm以上的懷孕率較佳，如果子宮內膜過薄，就需藉由專業醫學治療調整，幫助增加胚胎於子宮成功著床的機會。 （相關報導： 還在天天大嗑披薩、薯條、含糖飲料？小心精子數量大減！美國研究道出許多男性不孕原因 ｜ 更多文章 ）
養胎護孕：在懷胎的孕期中，妳需要吃對營養，適量補充鐵、葉酸、鈣、維生素D、碘和膳食纖維等以利養胎，食物以鮮食、天然為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性、酒類飲食；如果害喜影響食欲，可採少量多餐進食；此外，維持環境整潔、養成規律運動、創造紓壓情境等，皆能改善孕期帶來的不便、安心養胎、增進親子關係。
