即便疫情最峻的時期已經過去，口罩鬆綁，你還是看到滿大街的人仍戴著口罩，畢竟做好自身的防護，是未來的基本國民生活知。
昨天一位學員給我來訊，他也表示他周圍的人都陽康過了，有的人還得過好幾次，當大家可以放大膽子的脫掉口罩的時候，而因為他自己還沒有陽過，非常擔心會在開放後中招，尤其是看了一些視頻和文章，裡面介紹了很多陽性的重症案例，真是心有餘悸。所以想問我，對於還沒陽過的人又怕中招，該如何預防和調養？
兩組穴位增強肺氣，預防新冠輕症與重症
新冠三年大疫，確實已經搞的大家如驚弓之鳥，雖說新冠已經流感化了，但是一旦染上還是會給身體帶來不小的威脅，然而目前大部分受到威脅的，仍以老年人居多，因為老年人本身的體質、抵抗力就比較差，再加上一些其他的慢性病夾雜在一起，一旦感染新冠，往往會造成許多合併症。尤其是在這些病例當中，因為呼吸衰竭而死亡的人數就高達5%，其中，這些呼吸衰竭的人之中六十五歲以上的患者就佔據了90%。因為新冠肺炎並沒有真正被消滅，只是不斷的在變種，日後會每年如同流感疫苗一樣的施打，但是一旦罹患還是挺不好受的，特別是新冠病毒容易侵犯人體肺部，影響心肺功能，輕則帶來的發燒、喉嚨痛、咳嗽，重則呼吸衰竭，我們必須要注重心肺功能的一個調補。根據此類情況，我針對心肺功能的調補，重點說兩組穴位。
第一二天：發燒、心慌心悸用關元穴以及築賓穴
首先，在陽了之後，我們往往會先經歷一波高燒，高燒退了之後再過個幾天，也許就轉陰了。高燒，它會導致我們大量出汗。我們經常說，汗為心之液心之液，其實可以簡單的理解為心血。
而心血和汗液，它有一個共同的源頭，就是體內的津液。津液在陽氣的作用下，從毛孔排出就形成了汗液。而汗液的大量流失，其實就是變相的損耗了我們的心血。這也就是一些人在陽性高燒後轉陰後，出現心慌，心悸，胸悶，這就是一個主要原因。
一、關元穴：
關元穴位在肚臍下三吋，關元穴作為小腸的募穴，小腸有泌別清濁的功能。能夠把身體自動的一些精華物質重新歸於五臟，五臟的精華多了血脈充盈了，就相當於調補了氣血和津液，使我們因為發燒造成的汗液流失，所導致的副作用就大大的降低了，
二、築賓穴：
這個穴平常很少用到，他有一個特殊的功效就是排毒。因為它具有很強的一個排毒效果，因為人體的毒素，它最喜歡待的地方就是一些陰冷，寒涼潮濕的地方，而築賓穴，它就是這些毒素聚集的部位之一。們經常溫灸築賓穴，就能夠排出毒素，有利於美容養顏。
前幾天，有一位朋友，他因為尿酸過高，導致這個痛風就發作了特別的痛。後來我教他用暖暖石按摩築賓穴先刮痧後溫灸，很快呢，他的疼痛就止住了。主要原因這個高尿酸，它其實也可以看作是身體的一種垃圾和毒素。
