# 長新冠  

新冠疫情最重大的影響之一，就是對許多人的職業規劃造成了巨大衝擊。

根據衛福部統計，肺癌為2021年十大癌症死亡率第一位，肺癌更連續42年為癌症死因之首。臺北榮民總醫院胸腔腫瘤科主任羅永鴻醫師表示，肺癌症狀與許多肺部疾病相似，建議民眾若咳嗽超過2週未痊癒，就應提高警覺就醫檢查，只要及早篩檢與治療，透過基因檢測或生物標記檢測及精準治療，有機會降低復發或死亡風險。

習近平掌權後增加對經濟與社會的控制，而新冠疫情期間嚴格的清零政策更是重要里程碑。美國獨立智庫彼得森國際經濟研究所(PetersonInstituteforInternationalEconomics,PIIE)所長波森（AdamPosen）在《外交事務》（ForeignAffairs）網站發表文章指出，中國經濟得了「長新冠」，而罪魁禍首是獨斷獨裁的習近平。

為何會發生這種情況？根據我的經驗及臨床觀察，最大的差異在於每個人的「正氣」。正氣來自本身的體質和施打疫苗。施打疫苗可增加對病毒的抵抗力，算是增強正氣。正氣充足的人，防疫和自癒力強，不容易被傳染，被傳染後也多為輕症，症狀輕微，兩三天恢復正常，後遺症也少。而正氣不足的人，不但容易被傳染，確診後症狀嚴重，要花比較多天恢復，而且多有後遺症。

從2019年末在中國武漢爆發的新冠肺炎（亦稱COVID-19、武漢肺炎等），疫情延續至今已經近三年。這一波堪稱「世紀災難」的新冠病毒疫情，除造成許多人不幸死傷外，對全世界造成的損傷既深且廣。

新聞「細菌感染大爆發，抗生素抗藥性恐致年死3.3萬人」，由於新冠防疫逐步解封，使病毒感染有擴大可能，且因患者免疫力下降，連帶導致繼發性細菌感染也漸漸升溫。流感、副流感、腺病毒以及呼吸道融合病毒也逐漸增多，有哪些健康對策可以對抗冬天病毒？有哪些方法可以保護喉嚨？阿利博士也提供這半年來病患常問的新冠相關問題與解答。

台大公衛學者陳秀熙今（19）日表示，如以GDP（國內生產毛額）估算台灣感染COVID-19及長新冠的損失，整體損失為新台幣1337億元，其中長新冠約占100億元。

台大公衛學者陳秀熙今（5）日表示，台灣長新冠族群推估約40萬人，根據研究顯示，長新冠族群心血管疾病風險高達10%，如能完整接種疫苗，可降低4成心血管疾病風險。

即便疫情最峻的時期已經過去，口罩鬆綁，你還是看到滿大街的人仍戴著口罩，畢竟做好自身的防護，是未來的基本國民生活知。

3月20日起新冠輕症不用再通報、隔離，但小心病毒還在身邊長新冠纏身！最新調查指出，4成新冠患者自認有長新冠，以體力下滑最明顯；但其中竟有高達6成的長新冠高風險族群，確診後未就醫用藥，恐暴露於器官損害、罹患肺栓塞、心臟病、糖尿病風險。醫呼籲必做「3件事」可避免。

隨口罩解封、輕症免隔離政策陸續實行，如何與病毒共存將成今年度重要課題。台灣感染症醫學會針對我國確診過民眾進行生活品質影響調查，六成確診者表示染疫後，睡眠、情緒、記憶力、專注度等皆受到影響，甚至以體力影響最為有感。四成確診者自認有長新冠症狀，平均每位民眾至少就醫0.73次，對我國健保資源造成影響。為持續提醒民眾對新冠肺炎應維持警覺，台灣感染症醫學會與台灣感染管制學會邀請王宇婕擔任新冠肺炎衛教宣導大使，更打造「防疫胖卡專車」，將巡迴北中南10據點，深入鄉里守護全台民眾遠離新冠。

隨口罩解封、輕症免隔離政策陸續實行，如何與病毒共存將成今年度重要課題。台灣感染症醫學會針對我國確診過民眾進行生活品質影響調查，六成確診者表示染疫後，睡眠、情緒、記憶力、專注度等皆受到影響，甚至以體力影響最為有感。四成確診者自認有長新冠症狀，平均每位民眾至少就醫0.73次[1]，對我國健保資源造成影響。為持續提醒民眾對新冠肺炎應維持警覺，台灣感染症醫學會與台灣感染管制學會邀請王宇婕擔任新冠肺炎衛教宣導大使，更打造「防疫胖卡專車」，將巡迴北中南10據點，深入鄉里守護全台民眾遠離新冠。

「這陣子每次老公要放進去，都突然軟掉，無法繼續下去…」，亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻傑醫師分享，一名年約50歲女性單獨前來門診求助表示，想與老公運動卻總是等不到老公升旗，即使靠甜言蜜語，老公也不願面對問題。最終因尿尿速度變慢，擔心攝護腺肥大的危機，在陪同就診時與邱醫師擠眉弄眼、百般暗示之下，才終於同步解決先生硬度不足問題、重拾幸福。

日前，一名年約50歲女性，單獨前來門診求助表示，想與老公運動卻總是等不到老公勃起，即使靠甜言蜜語，老公也不願面對問題；最終因老公尿尿速度變慢，擔心攝護腺肥大的危機，在陪同就診時，才終於同步解決先生硬度不足問題。醫師也提醒，若明顯感受到硬度下降一段時間，就應該尋求專業協助。

中央流行疫情指揮中心今（19）日宣布有本土確診18024例、境外移入390例，總共18414例確診（包含48例死亡）。指揮中心表示，今日新增之18024例本土病例，為8206例男性、9807例女性、11例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布為新北市3775例，高雄市2164例，台中市2145例，桃園市1989例，台北市1917例，台南市1518例，彰化縣731例，新竹縣576例，新竹市486例，苗栗縣426例，雲林縣358例，基隆市354例，屏東縣342例，宜蘭縣245例，嘉義縣231例，花蓮縣208例，南投縣205例，嘉義市139例，台東縣96例，金門縣72例，澎湖縣33例，連江縣14例。

幾周或是幾個月前，你得了新冠，但如今，你仍然沒有恢復正常。

長新冠在每個人身上的症狀都不同，而且就連醫師也不知道該如何診斷與治療，患者也有可能因為這些症狀而無法得到家人、上司或同事的諒解。第一步先一起了解長新冠到底有哪些症狀吧。

中央流行疫情指揮中心今（16）日宣布有本土確診15316例，境外移入100例，總共15416例確診（包含24例死亡）。指揮中心表示，今日新增之15316例本土病例，為6830例男性、8473例女性、13例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布為新北市2889例，台中市1978例，桃園市1875例，高雄市1736例，台北市1487例，台南市1191例，彰化縣725例，新竹縣549例，新竹市449例，屏東縣423例，苗栗縣415例，雲林縣316例，嘉義縣224例，南投縣223例，基隆市182例，宜蘭縣174例，花蓮縣148例，嘉義市126例，台東縣91例，金門縣66例，澎湖縣47例，連江縣2例。

新冠肺炎持續延燒，在病毒不斷變種提高傳染力下，全球確診數已破六億例。確診後肺部、神經系統及消化道等器官可能多少都會受損，台北市衛生局指出，康復後大約仍達兩成確診者會有長新冠症狀，如持續性頭痛、腹瀉、疲倦等，不論是否曾確診皆要提高警覺。世界衛生組織呼籲，新冠肺炎突顯了自我照護的重要性，意指日常要促進自身健康、預防疾病、保持健康以及應對疾病和殘疾的能力，協助減輕疾病。不過，2022博思市調公司針對國人自我照護習慣新調查卻指出，九成台灣民眾曾遇病症不處置，更有三成五症狀未見好轉甚至持續惡化，影響生活品質！

一項11日發表的研究顯示，不論疫苗接種的狀況如何，與初次感染COVID-19（2019冠狀病毒疾病）的患者相比，再次染疫者的死亡、住院、重症風險都明顯較高。

中央流行疫情指揮中心今（10）日宣布有本土確診22286例，境外移入45例，總共22331例確診（包含66例死亡）。確診人數中，新北市3651例，高雄市3068例，臺中市3042例，桃園市2269例，臺南市2252例，臺北市1942例，彰化縣1107例，屏東縣747例，新竹縣569例，新竹市546例，雲林縣535例，苗栗縣481例，嘉義縣423例，南投縣355例，宜蘭縣305例，嘉義市272例，基隆市259例，花蓮縣212例，臺東縣122例，金門縣66例，澎湖縣58例，連江縣5例。

在感染新冠疫情後，許多人雖然痊癒了，但卻有了後遺症，後遺症的類型百百種，例如：體質變寒、咳嗽咳不停、容易腹瀉和孩童注意力不集中等狀況，而這些後遺症可藉由中醫來調養。

在BA.5時代，在短時間內確診2次的「重複感染」相關議題受到熱烈討論，中央流行疫情指揮中心宣布修改「重複感染」定義，放寬為14天到3個月。而未來經醫師通報疑似重複感染，就會自動通報為確診。

焦慮是長新冠（longCOVID）的常見後遺症，陽明交通大學與台北市立聯合醫院透過動物模式的研究發現，可能是Fkbp5基因未發揮作用，導致新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）比一般感冒更易有此後遺症。

根據美國疾病控制與預防中心（CDC）最新研究指出，感染過新冠肺炎的65歲以下成年人中，每5人就有1人至少會有一種長期後遺症，又稱「長新冠後遺症」（LongCovid），65歲以上的老年人則是每4人就有1人，而最常出現的症狀是呼吸道和肌肉骨頭疼痛等問題。

國內BA.5疫情升溫，指揮中心昨（7）日呼籲，應以接種間隔作為是否接種追加劑判斷依據，符合資格者都應盡快接種，無論現有疫苗或將到貨次世代疫苗，盡快施打才有保護力。

「原本以為新冠肺炎和感冒一樣，即使確診也能很快復原，沒想到後來自己染疫，即使症狀不嚴重，卻陸續出現注意力不集中、疲倦、易喘等後遺症，連工作都被影響，不知道該怎麼辦…」

中央流行疫情指揮中心今（1）日宣布有本土確診33875例，境外移入243例，總共34118例確診（包含36例死亡）。指揮中心表示，今日新增之33875例本土病例，為15491例男性、18372例女性、12例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布為新北市7415例、台北市4317例、台中市3990例、桃園市3536例、高雄市2710例、台南市2074例、彰化縣1495例、新竹縣1086例、新竹市965例、苗栗縣915例、屏東縣783例、雲林縣684例、宜蘭縣626例、花蓮縣616例、基隆市616例、南投縣577例、嘉義縣507例、嘉義市377例、台東縣249例、澎湖縣160例、金門縣158例、連江縣19例。

中央流行疫情指揮中心今（30）日宣布有本土確診31178例，境外移入310例，總共31488例確診（包含27例死亡）。確診人數中，個案分布為新北市6631例，臺北市3896例，臺中市3761例，桃園市3138例，高雄市2573例，臺南市2026例，彰化縣1320例，苗栗縣869例，新竹縣816例，屏東縣811例，雲林縣767例，宜蘭縣696例，新竹市673例，花蓮縣578例，嘉義縣512例，南投縣511例，基隆市509例，嘉義市385例，臺東縣345例，金門縣181例，澎湖縣160例，連江縣20例。

台灣逐步走向後疫情開放時代，防疫政策亦逐步鬆綁，當前新冠肺炎流行變種病毒株Omicron之重症死亡率較低，根據目前統計資料，整體死亡率約為萬分之二至十左右，絕大多數感染多為輕症，即便未進入中重症，仍有部分感染者可能會有殘存後遺症。

新冠肺炎疫情每日新增萬例，小朋友染疫後該如何補充營養，才能有效避免後遺症？營養師黃千芮建議，1、2歲的小朋友可用嬰幼兒奶粉或兒童成長奶粉調整成容易飲用的比例；稍大的小朋友，家長應以均衡飲食為原則，選用6大類食物元素，若喉嚨吞嚥困難，則可調整成全流質及半流質，幫助提升免疫力、對抗病毒，加速恢復。

這次抗病毒之戰，我們創造了疫苗奇蹟，

目前Omicron變異株傳染力較強，全台已經有數百萬人以上確診，死亡數持續上升，面對這樣的情況，許多人都感到焦慮。

資深媒體人蔡詩萍今年5月底確診新冠肺炎，卻在康復後出現後遺症。蔡詩萍於臉書發文自述，起初症狀只有嘴角冒出幾粒小痘子，不料後續痘子變多還出現紅腫情況，醫生判定是帶狀皰疹，醫師表示還好發現得早，現在對付帶狀皰疹還不算太晚。

德國公立醫保公司TK在7月6日公布的一項統計報告顯示，2020年感染新冠病毒並出現後遺症的青壯年患者，其第二年的平均病假天數超過了一百天。作為對比：普通勞動者的每年平均病假天數為14.6天。

本土疫情爆發後，雖然感染Omicron多為輕症，但不少民眾康復後出現後遺症。胸腔暨重症專科醫師蘇一峰指出，臨床上許多感染COVID的患者出現長新冠症候群，會覺得喘不過氣來，而最新的國外的研究已找出原因。

COVID-19影響全世界將近三年。對許多人而言，染疫確診後只要適當休息、治療，症狀康復後便能回到正常生活。然而，不少確診者的惡夢，卻是在病毒感染康復之後才開始。

中醫治病會加入體質的概念，不同的體質容易得到不一樣的疾病並產生不同的表現，衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政醫師表示，區分體質治療「長新冠」效果最佳。賴博政醫師說明，45的陳小姐確診新冠肺炎時，出現發燒、喉嚨劇痛，痛如刀割的症狀，經治療解隔後，雖已為陰性，但仍反覆咳嗽不止、咽中有痰無法咳出，及常常會突然感覺鼻腔深處有搔癢感，影響生活品質也引起旁人異樣的眼光，令她十分憂鬱及焦慮，且睡不安穩常驚醒，影響隔天精神體力，之後到臺北醫院就醫透過一週的中醫治療，回診時已大幅改善症狀，再進行一週的身體健康調理，再度回診時已表示完全康復，且睡眠充足、元氣飽滿。賴博政醫師表示，目前新冠確診康復後，有中長期的症狀皆統稱「新冠後遺症」或「長新冠」，這些病人多以咳嗽、喉嚨痛、流鼻水打噴嚏、腹瀉、肌肉痠痛為主要表現，有3種體質的病人最容易出現「長新冠」，分別為氣虛、陰虛、痰瘀，區分體質對症治療的效果最佳。1.氣虛體質：容易出現氣短、呼吸時需大力呼吸，隱隱胸悶，倦怠疲勞，稍微活動後就容易喘促。這類民眾心肺功能通常比較弱，一旦受感染後自我恢復力都較慢，病程也比較久，且因容易耗氣，造成肺部功能得消耗，因此會用如北沙參、西洋參、山藥、晉耆、桑葉等補氣、加強肺部功能的藥物，幫助受損組織的修復。2.陰虛體質：容易化熱、局部化火發炎，也就是指染疫後期在病毒尚未完全被消滅時，在身體局部較容易產生輕微發炎反應，容易心情煩躁、夜間怕熱，、頭暈耳鳴、口乾舌燥、咽中隱隱作痛、失眠健忘、記憶力減退、腰膝痠軟，因此會用甘寒滋陰的藥物，如玉竹、生地黃、天門冬、女媜子、百合等滋陰潤燥的藥物，清除體內多餘的發炎物質。3.痰瘀體質：常見胸悶咳嗽，痰聲重濁，疼痛長時間不癒，刺痛固定，常感麻木、容易造成循環不順，這類患者容易產生血栓，造成繼發性的疾病，因此多會使用如丹參、赤芍、栝蔞實、絲瓜絡等除痰化瘀的藥物，幫助體內代謝廢物移除，強化循環，幫助身體恢復。賴博政醫師表示，中醫區分長新冠5大症狀類別為上呼吸道症狀、精神情志症狀、皮膚症狀、肌肉關節症狀及其他，若「長新冠」反覆發作未痊癒，應盡快就醫治療詢問專業的意見，切勿自行服用來路不明的處方或偏方補品，以免延誤病情。1.上吸道症狀：久咳不癒、鼻塞流鼻水、呼吸困難、胸悶緊痛、心悸易喘等。2.精神情志症狀：睡眠障礙、情緒緊張、憂鬱焦慮、專注力下降、記憶力減退（腦霧）、體力變差、疲勞容易倦怠。3.皮膚症狀：紅疹、斑塊、皮膚搔癢、掉髮。4.肌肉關節症狀：肌肉痠痛、關節疼痛、腰酸背痛。5.其他：糖尿病、甲狀腺炎、代謝異常、腎臟損傷。

台灣新冠確診數已突破350萬，逐漸走向與病毒共存的社會，該如何面對「長新冠（LongCovid）」？亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆表示，近期在門診中，看到許多病人因新冠肺炎康復後依然咳得厲害，甚至出現呼吸困難、運動後易喘的現象，40歲以下年輕人出現細支氣管發炎，占門診人數7成，顯示長新冠影響不只侷限在年長者。

COVID-19確診後會逐漸好轉，但有些病人會出現行動力下降、全身疲倦、呼吸困難、長期咳嗽等症狀，甚至出現慢性腎疾病等後遺症，若感染3個月後，症狀仍持續，就是長新冠綜合症。

確診新冠肺炎雖然大多已是輕症，但還是不少人康復後症狀仍然持續，發生「長新冠」（LongCOVID）的情況。對此，胸腔暨重症科醫師黃軒今（28）日指出，兒童及青少年的新冠症候群共有3大常見症狀，依序為情緒問題、疲勞無力及睡眠障礙。

Omicron襲捲台灣，半年內造成逾360萬名國人確診、逾5000人死亡。雖說相較不幸失去生命的人來說，絕大多數曾經染疫的國人終究活了下來，很多人甚至自覺只像得了一場重感冒；無論如何，還是不能輕忽新冠肺炎感染後可能留下的後遺症──「COVID-19急性感染後徵候群」（PostCOVID-19Condition），又稱「長新冠」（LongCOVID）。專家指出，依照之前的確診高峰期推算，7、8月間國內可能會迎來一波「長新冠就診潮」，呼籲民眾多多利用107家醫院為新冠康復者設置的整合照護門診與住院服務，重新找回健康人生。

衛生福利部今年4月18日起實施公費清冠一號居家照護，奇美醫學中心中醫部即從5月初安排中醫師輪班看診，至今透過視訊診治500多名病人，年齡層分布從1歲幼兒到90歲的長者，其主要族群仍為20至60歲的青壯年。

隨著疫情逐漸流感化，許多確診患者陸續進入康復階段，但接踵而來的是各式各樣的後遺症。41歲陳小姐確診後康復，回到職場後仍有咽痰、咳嗽，另一位35歲李先生則是在確診後康復，出現注意力不集中、健忘、常感疲倦感、爬幾層樓梯就會喘等現象。兩位患者都求診於台南市立醫院中醫部康復門診醫師張烱宏，經對症下藥調理，才逐漸好轉，徹底擺脫新冠肺炎。

隨著新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）染疫人數增加，有不少民眾康復後仍留下後遺症，像是容易喘不過氣、疲勞等，「新冠長期症狀」（以下簡稱長新冠）開始受到關注。中央流行疫情指揮中心指出，目前全台長新冠門診收案者約百逾例，比例偏低。不過，北市聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰有不同看法。

台中1名6歲男童確診，發燒2天後退燒，但他手腳的指甲全變白，醫師指出，因病毒感染過程出現小血栓，指甲循環變差才變色，2至3個月恢復正常，不會影響手腳功能。

然而，在疫情前期確診的人口中，一大部份仍面臨感覺功能異常的後遺症困擾。2021年一項追蹤100名輕症確診者的研究發現，在感染一年多之後仍有46%患者持續嗅覺障礙的症狀，截至去年年底，有7%感染者完全失去嗅覺功能，對他們來說，在日常生活想要品嚐食物、聞嗅花草都成為奢談。

中央流行疫情指揮中心今（16）日宣布有本土確診63170例，境外移入51例，總共63221例確診（包含168例死亡），確診人數中，臺中市9523例、高雄市9316例、新北市7440例、臺南市6163例、彰化縣5185例、桃園市5066例、臺北市4025例、屏東縣3032例、雲林縣1606例、苗栗縣1605例、新竹縣1462例、南投縣1458例、嘉義縣1323例、新竹市1245例、宜蘭縣1187例、花蓮縣888例、基隆市787例、嘉義市769例、臺東縣673例、澎湖縣262例、金門縣141例、連江縣14例。

全國確診人數已突破3百萬人，確診康復後是否會留下後遺症，也成了民眾關心的問題。心臟內科醫師劉中平日前表示，他在一週內，就在診間看了超過20位新冠確診後心跳加速的患者，且多數人染疫前，心臟並無不適，而醫學界也發現有20％的長新冠患者，確診後會有心跳加速的症狀。

近期感染新冠肺炎康復的患者回到門診，紛紛主訴仍然有容易疲勞或易喘，甚至有人表示皮膚癢、腹瀉不適，小心這些有可能是「長新冠」後遺症。全球每5人中至少1人會有「長新冠」症狀，台灣目前染推估大約有32萬人可能將面臨長新冠困擾！包括女性、肥胖、老人及呼吸衰竭者風險都比較高。出現長新冠該怎麼辦？預防長新冠需要補充什麼營養素提升免疫力保護！