新冠肺炎》確診康復還是又累又喘？醫公開自保8大關鍵，教你怎麼做快速重建免疫力
美國研究報告指出，18至64歲的成年人確診康復後，每5人就有1人會出現長新冠後遺症。（示意圖／取自xFrame）
儘管Omicron感染者多為輕症，根據美國疾管署在5月24日發布的研究報告指出，新冠肺炎康復的成年人，從18～64歲中，每5人就有1人會出現長新冠後遺症（Long COVID syndrome），加上不適症狀仍斷斷續續出現、得知染疫後的情緒波盪，影響到家庭、工作與生活起居，新冠癒後之路怎麼走才能確保重建身心健康？《優活健康網》根據聯安診所醫師團隊的建議，整理以下3大面向，包括健康追蹤、心理調適與飲食調理，陪伴讀者一起摸索癒後之路。
染疫康復後，身體有疲累倦怠感?
聯安診所心臟血管內科主任醫師施奕仲表示，臨床發現，部分染疫康復的後遺症之一確實包含疲倦、倦怠、無力等。
原因可從很多面向來解釋，其中一種機制可能是影響細胞內粒線體效能下降。可以把粒線體想像成是細胞內的發電機，發電機受損了，自然發電效果大打折扣，就會容易讓人疲累、提不起勁。建議可透過規律運動和補充足夠的營養素，修復粒線體的功能。
染疫康復後，依然會喘、呼吸不順？
施奕仲解釋，染疫後可能造成部分肺泡輕微纖維化的狀況，進而影響氧氣交換的肺功能。
改善方式：循序漸進有氧運動，從每日10～15分鐘開始，如：快走、慢跑、開合跳、有氧韻律、飛輪，逐步增加運動強度達到有效運動，即為成年人心跳達1分鐘120次、65歲以上長者心跳達1分鐘100次。有助活化健康的肺泡積極運作、促進肺活量，改善呼吸不順的狀況。
但若染疫後3個月狀況未明顯改善，則建議進一步就醫與醫師進行討論，檢查則包括肺功能檢查、肺通氣量評估、高解析肺部電腦斷層，甚至肺泡氧氣交換功能，都可以再做進階評估。有研究指出，持續輕微的發炎現象，可能也是症狀持續的關鍵因素，這部分透過一系列發炎的生化指標、氧化壓力指標等等，可以深入分析，根據結果也有相應的輔助治療。
確診者心血管疾病風險暴增近10倍？
施奕仲表示，有研究發現新冠確診者較易生成血栓和心律不整的情形，少數可能惡化。若有心血管健康疑慮，建議半年內觀察自身情況，如少數曾確診心肌炎者，則建議定期追蹤超過1年，可藉由心電圖、心臟超音波等檢查，了解心血管健康。若皮膚有發現異常的皮下出血點、異常的瘀青現象，或是肢體腫脹疼痛，甚至突發性呼吸喘，則需留意是否有血栓症狀，可透過抽血和血液常規檢驗立刻做篩檢，並安排進一步檢查來確診病因。
染疫後若失眠，有方法可緩解?
聯安診所健康管理中心主任醫師洪育忠建議，若是壓力、焦慮等原因造成失眠，可先試著用正念、冥想等方式，引導自己調整情緒；若是染疫後相關生理症狀而引起，建議可以與醫師討論是否需用藥解決，提醒用藥需謹慎。
確診後苦悶心煩，該怎麼緩解焦慮?
聯安診所家醫科醫師陳采汎表示，會有焦慮情緒是很正常的，建議先思考列出原因是什麼？是放不下工作？擔心無法照護小孩或家人？並試著釐清，現實是否有如自己想像的嚴重？亦或可能是因為過度擔憂而放大了恐懼？
當面對確診與隔離，確實可能會被突然湧入的情緒所淹沒，如果陷入無所適從或慌亂，我們可以透過與親友的對談、書寫來緩和，或是運用呼吸練習、伸展運動、熱敷、泡澡等達到放鬆的狀態。先讓自己感到放鬆，再來重新審視、感受情緒與突發事件。也提醒大家，身體不適時確實會影響大腦、情緒，難以保持專注思考。因此，建議民眾首先要好好照顧身體的不適，配合休養，當身體康復後，就能有清析思緒來面對問題。
給親友添麻煩甚至不慎傳染，好自責？
聯欣診所副院長顏佐樺表示，首先必需請民眾先瞭解並接受「Omicron的高傳染率，使確診現象越來越普遍，已無法避免」的事實。既然如此，我們應該暫停先自責，自責情緒往往是出自於想要保護親友的心情，這點十分難能可貴。建議坦然接受現實，並針對擔憂，轉化練習為正向思考，例如：康復後我們能為親友做什麼？積極想像未來的解決辦法。
輕症患者隔離期間如何居家照護？
聯安診所健康管理中心護理部主任曾斐敬建議，輕症的居家照護4大重點如下：
吃對：多吃高蛋白質食物，減少精緻澱粉和飽和脂肪攝取，以降低身體的發炎反應。另外，油炸和辛辣食物也應避免，減少身體負擔。
補足：補充維他命C、Ｄ、鋅和Omega-3的營養素，吃足新鮮蔬果以及補充水份。
睡飽：建議保持固定的生理時鐘，並睡足7～8小時，午休小睡時盡量在下午3點前且不超過15～20分鐘。
多動：即使居隔在家，也建議民眾依據身體狀況量力而為，保持規律的運動習慣。
確診後，如何營養補充，修復免疫力?
聯青診所資深營養師徐景宜列出以下幾種營養素，有助於修復免疫力：
・蛋白質食物
・含硫化合物、鋅、硒的食物：如辛香料的薑黃、蔥、薑、蒜、蕈菇類、帶殼海鮮。
・維生素Ｃ：芭樂、奇異果是很好的選擇。
・維生素Ｄ：多曬曬太陽，若因居隔期間無法出門，可透過保健品補足劑量。
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培養電商專業人才 11所大學爭奪「跨境電商產學總冠軍」COVID-19疫情阻斷全球貿易正常運作，許多臺灣外貿企業也更加重視投入跨境電商操作，相對需要更多的電商專業人才，臺北市政府產業發展局於4月啟動第五屆「臺北市跨境電商產學合作－專題實作計畫」，串聯11所大專院校與34家外貿企業共同攜手探索新外貿，歷經3個月培訓與實作後，12日舉行產學實作專題總決賽，最後由臺北商業大學獲得網店貿易組及臺北教育大學獲得網路銷售組冠軍，展現新世代的創造力與即戰力！臺北市黃珊珊副市長致詞時表示，臺北市政府自2018年開始就率先全臺推出「跨境電商產學計畫」，主要協助學生獲得電商全域的職能，利用新世代的創意找出經營突破點，二則建立臺北跨境電商人才新血，以及擴大中、長期的人才儲備來源，更奠定跟產業一起找出立足於後疫情時代的競爭優勢，以產業的角度出發，從「新常態」打造智慧臺北。「臺北市跨境電商產學合作－專題實作計畫」，依據企業實務需求，規劃「網店貿易組」及「網路銷售組」專題實作，並依「內容優化」、「行銷佈局」、「業務開發」及「商業模式」等不同層面，給予大專院校完整培訓、顧問指導及實務操作，總計36組隊伍競爭，計8組隊伍進入總決選爭取2022跨境電商產學總冠軍。透過產學合作模式除可縮短學用落差外，更可培育未來跨境電商菁英專才，達成雙贏局面。網路銷售組第一名臺北教育大學同學表示，透過本次產學合作機會，激發隊員對跨境電商的熱情，更釐清自已未來職涯的規劃；網店貿易組第一名臺北商業大學同學則表示學習電商的架構與操作方式，並透過產學實作與團隊和外部單位溝通，是在學校內不太會有的機會。獲獎隊伍指導教授亦表示，經由這樣的合作機會創造雙贏局面，對學生來說是很好的收穫。產業發展局表示，為鼓勵企業運用跨境電商推廣全球貿易，產業局自2017年起推動「臺北市企業運用跨境電商平台拓銷市場計畫」，並於2020年成立跨境電商服務中心，提供一站式服務，整合「諮詢輔導服務」、「電商人才培訓課程」、「產學合作專案」、「商機整合活動」、「年會或論壇」、「臺北新貿獎」等服務，協助企業爭取海外訂單。2017－2021年累計輔導1,192家企業，參與計畫之企業跨境電商營收超過27億元。另自2018年開始執行跨境電商產學合作計畫，5年來累計14所大專院校、164家次企業參與，共孵化了超過914位跨境新人才。更多跨境電商拓銷市場訊息，請上「台北市跨境電商服務中心」網站查詢，或鎖定北市產業局官網、FB粉絲專頁「臺北市產業局－創業台北StartUpTaipei」查詢。
首批碳中和原油進口 台灣中油推動淨零碳排台灣中油公司與原油供應商亞塞拜然國營石油公司（SOCARTRADING）成為減碳合作夥伴，第一次針對進口原油試行碳中和合作案，首批貨油由Violando船載運自地中海Ceyhan港啟航，經過約一個月的航程，12日凌晨在沙崙港卸畢。台灣首次卸收碳中和原油，約105萬桶原油自油田開採至卸港碼頭，透過碳抵減機制，經過國際第三方認證所取得的「溫室氣體減量額度」，可達到約88座大安森林公園一年吸碳量效益。此次碳中和原油並獲得瑞士之氣候中和商品(ClimateNeutralCommodity,CNC)認證及英國Intertek公證公司之CradletoGate原料端碳中和認證。推動溫室氣體減量已是世界共識，台灣中油此次SOCARTRADING公司交運的原油所取得之「溫室氣體減量額度」，減碳項目皆為近6年內建立，且多數為自然為本的減碳計畫，該計畫係按核證碳標準和氣候、社區和生物多樣性標準進行碳匯專案開發，符合我國提出的應對氣候變化並以自然為本的解決方案。在此批碳中和原油抵台前，台灣中油已與亞塞拜然國營石油公司簽署了首份低碳原油暨成品油框架協議，說明未來雙方合作碳中和原油或成品油的交易模式，納入油料生命週期的碳足跡之盤查、認證，並採用國際第三方認證的碳抵減機制。台灣中油在開發國內的碳中和商機之餘，持續關注國際減碳趨勢，今年4月加入由新加坡交易所、星展集團、淡馬錫等合資成立的全球碳權交易平台ClimateImpactX(CIX)，成為少數率先加入的台灣企業，關注自然氣候解決方案的國際減碳項目。董事長李順欽表示，因應淨零碳排要求，台灣中油去年成立「氣侯變遷因應工作小組」，分設低碳發展中心與製程節能中心等兩中心，以「優油」、「減碳」、「潔能」為三大策略，邁向淨零減碳的可行路徑，在「優油」部分，未來6年將斥資百億元汰換老舊製程，並持續朝向COTC邁進；「減碳」部分，除持續推動製程節能減碳計畫，如去年已投資裝設燃燒塔廢氣回收系統，把廢棄轉化為燃料氣以取代天然氣，計畫完工後預計每年可減少約7萬公噸溫室氣體排放，及正積極開發碳捕捉封存及再利用（CCUS）、生質塑膠聚乳酸等；「潔能」主要在開發國內地熱能發電、及發展加氫站及氫能燃料電池等零碳能源技術及供應網絡。在碳捕捉及氫能技術成熟前，台灣中油將持續透過自願性減碳方式，為地球盡一份心力，並朝碳中和產品邁進，更進一步展現永續經營、友善環境與共創低碳環保家園之決心。
誠品信義恐熄燈，卻要在新店開新商場！消費者：誠品變了上月27號誠品召開股東會，提到2023年上半年即將進駐「新店裕隆城」B1到4F的進度，該店營業面積達1.9萬坪，是目前誠品全台最大規模店點，採4大元素包括日常、藝文、餐食、共享等概念來經營商場，目前餐飲預計引進62間店，未來將成為新店區餐飲美食新據點。
中國禁台銷售石斑魚，難題惡化已無解？黃暐瀚曝「唯一解方」中國近來宣稱在我國農產品品質有疑慮，藉此禁止台灣農產品進口，包括去年的釋迦、蓮霧、鳳梨等水果受到影響，不料中國海關總署動植物檢疫司10日晚間發布通知，13日起暫停受理台灣石斑魚報關。對此，資深媒體人黃暐瀚直言，所有銷往中國的產品早該停了，「該轉作的轉作，另尋市場的去找市場」，還未可知何時打仗，跑去跟敵人吵為何不買自家產品，「豈不可笑？」
不想再等了！新案「良聚知樂」年中交屋 5大亮點吸科技人置產台中神岡區位居中科和潭子科技產業園區中心，加上有潭雅神綠園道加持，成了不少科技人購屋置產的選項。由良聚建設所打造的「良聚知樂」就坐擁交通、生活機能，不僅基地近潭雅神綠園道，開車又可快速上國道一號再接國道四號，南來北往都相當便利，巷口80公尺就是全聯，且預計今年年中就交屋，價格相對市中心更具競爭力，五大牛肉不僅吸引周邊的科技人也吸引來自豐原、潭子、大雅的首購、換屋族
國際商工8月退場9月還地 高市府規劃多箭齊發占地8888坪的高雄國際商工商年向高市府租地辦學，近年辦學不利，招生每況愈下，學生不到百人，高雄市教育局今年5月召開「私校咨詢會議」通過國際商工8月退場，預計9月還地，由於該地方正且位處黃金地段，又緊鄰輕軌，市府要回這塊地後將跨局多箭齊發規劃開發，朝最大效益方向研議該地用途，包括續租教育機構、結合捷運局聯合開發，以及興建社宅吸引年輕族群入住，以平衡南高雄人口老化現象，並活化當地商機。國際商工的前身是國際工業職校，1956年由台南市遷校於高雄市三多二路現址，1986年間，高市府鼓勵民間私辦興學，國際商工偌大的校地每年租金僅約637萬元，換算每坪每月僅60元，原租約去年12月31日到期。受少子化衝擊，國際商工如今學生不到百人，校內現存有四棟的教學、實習工廠、行政與教育資源合作大樓,校方都將無償捐給市府。
捍衛空域超過半世紀 綠島「鷹式飛彈突擊排」罕見曝光因應共機擾台空域從西南走向東南，加上共軍航艦戰力逐漸成形，台灣東部戰備壓力大增，而國軍的應處作法之一，是將空軍防空飛彈指揮部鷹式飛彈前推綠島部署，成為扼守特定空域敵情威脅的最前線；隨著鷹式飛彈服役迄今逾50年，相關空防任務漸由國造天弓三型飛彈接替，軍方罕見曝光飛彈部隊訊息，除陣地後方一片蔚藍太平洋驗明正身，此時發布也有向待退老兵致敬的味道。
獨家》美光聯電案下半場 我調查官員首度站上美國聯邦法庭作證今年3月，法務部調查局4名調查官員應美國司法部請求，遠渡重洋到美國作證。這是《台美刑事司法互助協定》簽署20年後，台灣司法官員首度以證人身分站上美國聯邦法庭。什麼案子需要台美如此大費周章？它是美國檢察官4年前起訴的1樁經濟間諜大案，中國福建晉華積體電路公司涉嫌盜竊美國記憶體大廠美光公司營業秘密，罰款最重可能超過200億美元（近台幣6000億元），也是美中貿易戰指標意味濃厚的案件。
三星少主「收購NXP、英飛凌」出狠招？前外交官驚喊：台積電恐失大客戶三星電子副董事長李在鎔近期訪歐行程備受矚目，傳出李在鎔拜訪荷蘭半導體製造設備大廠艾司摩爾（ASML），了解極紫外光（EUV）設備供貨，並鎖定與台積電大客戶恩智浦（NXP）、英飛凌（Infineon）等公司洽談投資收購。對此，前外交官介文汲11日於節目《寰宇全視界》中指出，若三星真的收購恩智浦或英飛凌等公司，台積電恐流失大客戶訂單。
日圓20幾年來最便宜，可以買了嗎？專家苦勸「別接刀」，除非最近要出國日圓匯率直直落，兌美元匯價直逼20年新低，兌新台幣匯價更創25年來最低，無論市場投資人或是引頸期盼赴日旅遊的台灣民眾，無不睜大眼睛緊盯這個關鍵時刻，分析師們多空論戰，著名經濟學者歐尼爾（JimO'Neill）也提出示警，如果日圓持續重貶，恐將掀起一場規模堪比當年亞洲金融風暴的危機。
台積電霸權無可撼動？專家「3關鍵」曝優勢：三星、intel無力逆轉台積電董事長劉德音8日主持股東常會時表示，預期台積電今年將成長30%，且台積電目前擁有結構性優勢。對此，《Digitimes》總經理黃欽勇11日於財經節目《老謝看世界》中指出，從劉德音的說法可見台積電短期內不會被三星、intel等對手打敗，並稱若三星及intel要打敗台積電，可能要聯手將台積電的客戶買走，但發生的機率也不高。
「林智堅勝面比張善政高！」在地親藍議員曝優勢：激不起桃園人的仇恨年底桃園市長選戰備受關注，桃園市長鄭文燦日前表示，新竹市長林智堅是桃園市長的好人選。對此，曾任國民黨桃園市黨部「國民學堂」執行秘書、現無黨籍桃園市議員牛煦庭於節目《全民平評理》中表示，若林智堅對上國民黨提名的行政院前院長張善政，林智堅的勝面比較高，因為林智堅無法激起桃園人仇恨，選民就不會「以大局為重」投給國民黨。
林智堅搞「1人卡2市」掀英系反彈？名嘴：再白目「連桃園都沒得選」年底桃園市長選戰備受關注，桃園市長鄭文燦日前受訪時表示，新竹市長林智堅是桃園市長的好人選。對此，資深媒體人邱明玉於網路節目「全民平評理」中分析，林智堅是民進黨內除了衛福部長陳時中外，唯一贏國民黨提名的行政院前院長張善政的人，但林智堅卻「1人卡2市」引起英系反彈，並透露若林智堅繼續堅持，恐怕連桃園市長都沒得選。
獨家》誰是新竹市長接班人？民進黨民調意外曝光國民黨的「他」拿第一民進黨新竹市長提名未定，新竹市長林智堅屬意副市長沈慧虹接任，不過，民進黨立院黨團總召柯建銘的大弟子鄭宏輝也積極爭取。1名民進黨新竹高層指出，民進黨月前已將新竹市長提名由初選改成徵召，讓選對會有更寬廣空間尋覓人選。《風傳媒》取得1民進黨在地人士委託山水公司所做的民調，結果顯示，沈慧虹目前知名度較低，僅有32.2%市民知道，但如果民進黨徵召沈慧虹參選市長，對上國民黨市議員林耕仁、時代力量立委邱顯智、民眾黨立委高虹安，由於林智堅打下的基礎，沈慧虹立即可獲15.6%支持度。
揭仲專欄：俄烏戰爭對中共武力犯台作戰的四大啟示為從事武力犯台作戰相關準備，共軍持續對1990年第一次波灣戰爭後迄今，全世界的主要軍事衝突進行研究，以提升遂行「信息化局部戰爭」能力。而俄羅斯揮軍入侵烏克蘭所引發的俄烏戰爭，是2003年第二次波灣戰爭後，規模最大、牽涉多項軍事科技的「信息化局部戰爭」，勢必成為共軍研究的重點。
孫慶餘專欄：國民黨親美還是親中？國民黨主席朱立倫率團訪美，行前在機場表示此行最重要的是幫國民黨重返華府及重啓代表處；他並說國民黨親美路線從未改變。抵達美西史丹佛大學胡佛研究所與美國學者座談時，他再強調國民黨與美國有緊密連結，一百年來持續對抗共產主義，把捍衛中華民國、保衞台灣放在第一要務。而到大華府地區，他又說要讓美方知道國民黨一直與民主自由站在一起。在美東，媒體追問國民黨是否呼籲北京要緩解兩岸緊張、對台釋出善意？他更說這個立場國民黨從未改變，像中共軍機擾台就不宜發生，許多對台強硬手法只會激起台灣民眾反感。
蕭旭岑觀點：什麼是臺灣的主流民意？國民黨主席朱立倫訪美，拋出親美不親中，公開演說未提九二共識，引發內外熱議。論者（包括某些藍營意見領袖）認為，因為「反中、抗中」，加入美國陣營，對抗專制中國，已經是臺灣主流民意，所以朱主席這樣的立場乃不得不然。
何啟聖觀點：朱立倫為走新路迷失方向國民黨主席朱立倫訪美期間，針對九二共識提到「不要浪費時間去糾結在沒有『共識』的『共識』」。九二共識真是「沒有共識」嗎？一九九二年的香港會談，真的達成的是「沒有共識」這項「共識」嗎？朱立倫這項說法，恐怕打破了卅年來兩岸交流據以做為原則的基石，不只是影響國民黨在兩岸和平發展的主導地位；更甚者，將為中華民國帶來嚴重的危害。
李忠謙專欄：當冷戰經典F-14對上俄製五代機Su-57—雜談《捍衛戰士：獨行俠》時隔36年才見續集上映的《捍衛戰士》（TopGun）有多麼不容易？以港台老影迷經常懷念與提及的「我在大都等你」來說，即使比《捍衛戰士》還晚7年上映，由李連杰、洪金寶、張敏、邱淑貞主演的《倚天屠龍記之魔教教主》早被認為是一部「永遠不會有正宗續集」的電影，但阿湯哥卻保持著帥氣的臉龐與身材，竟讓將近40年前風靡全球的角色「獨行俠」（Maverick）重返人間，甚至連已不在美軍服役的F-14都從軍事博物館被拉出來「活動筋骨」—這確實讓至少已年近半百的全球老影迷熱淚盈眶。
觀點投書：為什麼美國的軍售案有時候像在坑台灣的？最近，美國對台軍售案發生變化，由於俄烏戰爭的影響，生產商供應鏈出現問題，因此M109A6帕拉丁自走砲無法如期提供給台灣，這也讓很多台灣人對美國產生不信任感。但是實際上這是對美國的一個誤解，不能把不同政府執政下的美國當成一個國家。
觀點投書：美國定調「網路戰」合法化，網際網路成俄烏衝突「第二戰場」俄烏衝突爆發以來，除了現實中的戰火，輿論認為美國以「網路戰」捲入了戰爭中。當地時間6月1日，美國網路司令部司令兼國家安全局局長保羅．仲宗根（PaulMikiNakasone）接受媒體採訪表示，早在俄烏衝突爆發前（即去年12月份）美軍就派出了專門的網路專家前往烏克蘭，發動了各類行動。包括進攻性、防禦性行動和信息行動。
點教育》體育課不落實，奢想什麼身心素養？體育署前署長張少熙去年9月2日請辭後，由常務次長林騰蛟暫代署長，至今已超過九個月。查「學校體育發展之規劃、執行及督導」是體育署的重要執掌，而「健康與體育」也是從國民小學、國民中學到高級中等學校都有的「部定課程」。體育署署長的懸缺，毋寧是教育部的一樁重大缺失。
王建煊專文：讓你周遭的人快樂有次應邀到香港，為一家公益慈善機構頒發愛心獎，認識了香港一位有名的慈善家。他很有錢，也很肯捐錢濟貧，他的愛心捐款以數十億港幣計。愛使我們相聚在一起，那天雖初次見面，卻談得很投機，獲益良多。
觀點投書：2022在野整合，郭台銘該上場了面對不能再拖的高雄市長人選問題，昨日國民黨秘書長黃健庭南下與黨籍議員座談溝通。可惜遍插茱萸少的不只一人，在2018年議會66席中贏得過半議員席次，如今面臨議員個人席位保衛戰的重要發聲時刻，卻僅24名議員出席，氛圍之低迷可見一斑。
觀點投書：一帶一路摧毀斯里蘭卡？政治惡鬥與政策失敗才是致命美國總統拜登（JoeBiden）於近日訪問亞洲各國，除開這是例行的外交出訪以外，更重要的是拜登亟欲想擺脫俄烏戰爭對美國帶來的經濟衝擊，以及將外交焦點重新拉回到亞洲，以期延續抗衡中國在亞太地區日漸壯大的實力。5月23日拜登在東京啟動了「印太經濟繁榮架構」，期望運用新式經濟架構來試圖影響中國對亞太地區國家的主要貿易地位，但該架構目前僅述及夥伴關係，且仍未有明確性的條約與目標，可帶來的影響也有待觀察。
觀點投書：關於「猴痘」那些你可能感興趣的事根據世界衛生組織在今年5月下旬發布的報告，全球約有20個非洲以外國家通報猴痘（monkeypox）病毒病例，在歐洲及北美洲已有愈200起猴痘疑似或確診病例。COVID-19大流行尚未過去，新興病毒又來襲，不免令人擔憂這種病例會否再引發世界新一波的疾病流行。
觀點投書：從《我們的藍調時光》看我們的憂鬱4月初一齣韓劇《我們的藍調時光》上檔後就持續熱播，每個周末的單元劇，都是從劇中2個人物開展出新的篇章，但在主線與支線間，也都緊密串聯，在描繪中年人友情的段落，收視率竟然直接衝破22％。比起小情小愛，更多的是將幾項社會議題深入刻劃，透過貼近生活面的方式，去還原那些發生在我們生活周遭、鄰里、家庭、朋友間的故事，因為鋪陳得很細膩，有機會讓大眾在劇情中被治癒，更進一步去理解現在我們所處的社會環境，有多少不友善的眼光，甚至是觀念，應該要被認真檢視與改變。
