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高血壓多半是自己吃出來的!醫師實測「靠1動作不吃藥」有效減脂降血壓、強化心肺
優活健康網 2024-02-14 13:40
水果可以空腹吃嗎?營養師曝6水果飯前吃「以為健康其實超傷胃」,高血糖、胃病全上身
優活健康網 2024-02-12 13:50
不是葡萄櫻桃!專家推薦1水果「鐵質是蘋果8倍」,抗癌、降血壓,還能保護心血管
優活健康網 2024-02-08 12:10
降血壓不必靠吃藥!營養師推「3大通血管食物」降三高防中風,還能抗癌又護心
優活健康網 2024-01-29 10:30
白頭髮狂冒不是因為老了!中醫師揭長白髮原因,吃4種食物就能讓濃密黑髮長回來
優活健康網 2024-01-23 11:10
高血壓飲食怎麼吃?中醫大推1飲品「降血壓血脂超有效」,還能消脂減重解便秘
優活健康網 2024-01-23 10:10
營養師推薦1蔬菜整株都是寶!不只有效降血壓與血脂,還能預防失智、保護心血管
優活健康網 2024-01-03 10:32
麻油「降血壓、護心血管」好處多,但3類人千萬別多吃!中醫揭4大功效禁忌一次看
優活健康網 2023-12-27 10:15
柳丁一天可以吃幾顆、不能和什麼一起吃?營養師曝「半顆就能通腸胃」,但2種人別多吃
優活健康網 2023-12-14 11:10
白頭髮越長越多不是因為老了!中醫揭背後原因,多吃4種常見食物讓濃密黑髮長回來
優活健康網 2023-11-29 11:03
皺紋越長越多不是因為老化!中醫揭背後原因,多吃1類食物讓皮膚滑嫩美白像嬰兒
優活健康網 2023-11-23 10:25
羊肉爐別只會加高麗菜、玉米!中醫推薦放1物「潤肺止咳」,湯頭鮮甜,營養又滋補
優活健康網 2023-11-20 12:30
減肥一定要戒精緻澱粉?醫師揭「這1種」不必戒!不僅吃不胖還能促進代謝
優活健康網 2023-11-14 10:31
火龍果紅肉和白肉差在哪、怎麼挑才會甜?營養師曝1時間吃最好,功效禁忌一次看
優活健康網 2023-11-09 10:04
除濕機怎麼用最有效?台電教3招「發揮家電最大效能」,這樣做一年省電8%
優活健康網 2023-11-07 10:21
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