新冠肺炎》確診喉嚨痛到像刀割怎麼吃?醫師教5招快速緩解方法,喝熱水反而很NG

2022-09-27 08:58

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確診新冠肺炎導致的喉嚨痛,有哪些辦法可以緩解?(示意圖/取自Unsplash)

確診新冠肺炎導致的喉嚨痛,有哪些辦法可以緩解?(示意圖/取自Unsplash)

新冠肺炎疫情持續,雖然不少人認為疫情「流感化」,但是,確診的患者也經常在網路分享過來人經驗,有確診網友透露,喉嚨痛到像刀割,甚至痰滿肺部到咳不出來。為了快速緩解喉嚨痛,除了多喝水,還有人分享可以吃冰,多吞喉糖,究竟是否正確?擺脫喉嚨痛還有別的好辦法嗎?

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喉嚨痛原因:新冠感染、扁桃腺發炎、胃食道逆流、粉塵與菸害影響等

有的人每天看著確診人數一直破萬,感到心驚膽顫,似乎感覺自己的喉嚨好像也不知不覺跟著癢起來了。恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示,先別自己嚇自己、衝去看醫生買藥,不必過度緊張,除了確診可能會出現喉嚨痛,其實經常聽到感冒扁桃腺發炎、胃食道逆流,或是受到粉塵與菸害影響,以及長時間大聲講話唱歌,都有可能是造成喉嚨痛的原因之一!

如果出現喉嚨痛好刮怎麼辦?除了多喝水之外,網路流傳「喉嚨痛可以多喝冰水、多吃冰淇淋」,是真?還是假?高銘鴻醫師特別分享以下這幾招,對於新冠和感冒產生的喉嚨痛都通用:

5招緩解喉嚨痛

1.喝足量水:

成人建議一天喝2000c.c.,不僅可以保持喉嚨濕潤,也可沖淡濃痰。特別注意:不要狂喝猛灌水(如一次喝500cc以上) ,反而會頻跑廁所,讓水分流失更快,甚至脫水,要以少量多次為原則。

2.飲食多溫涼:

一般都聽到喉嚨痛要多喝熱水,其實,很燙的水絕對NG,反而會刺激喉嚨導致發炎變嚴重。太燙、太熱的如熱湯;容易會燥熱、上火的食物也不要吃;喉嚨痛可以吃溫冷食物如涼麵、加點蜂蜜或冰糖的冰水或溫水,也可嘗試吃少量冰淇淋來舒緩,但若同時有喉嚨痛併有咳嗽症狀,就不建議吃冰。

3.多吃喉糖:

成人喉嚨痛可吃含薄荷醇的喉糖,有助短暫舒緩乾癢感,薄荷醇可化痰、分解黏液。

4.避免吃辛酸辣:

避免攝取辛辣、酸、油炸類等刺激性食物,容易上火的補品,例如麻油雞等,也盡量不要吃。

5.遠離菸害:

不要抽菸或吸入二手菸,這些過敏原可能會讓喉嚨痛更加嚴重。

高銘鴻醫師最後提醒,喉嚨痛想要早一點恢復緩解,仍然需要多喝水、多休息,才是最重要的復原方法。此外,要注意喉嚨痛因為病毒感染超過70%,除了感冒病毒之外,也包括EB病毒、單純疱疹病毒及腸病毒等;而來自細菌的感染雖然較少見,但是未及時且得到正確診斷治療,仍然可能會有併發症的風險。因此,如果已經有服用消炎止痛藥,超過3天還沒有好,都應該接受專科醫師的診斷評估與治療,避免延誤治療,產生嚴重併發症。

本文/圖經授權轉載自華人健康網(原標題:染疫喉嚨痛到像刀割?醫:多喝水5招緩解喉嚨痛,新冠、感冒都有效)

看更多【新冠肺炎疫情】最新報導:https://bit.ly/3aAQ9d6

責任編輯/林俐

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