狐臭是許多人的煩惱，流汗時產生的異味總是令人尷尬不已，一不小心就會在他人面前「社死」，不過除了維持好的衛生習慣，也能從飲食方面改善，整形外科醫師李秉勳在臉書發文分享，少吃「這5種食物」就能減少狐臭。
李秉勳表示，想要避免狐臭，辛辣的食物、酒類、海鮮類、紅肉、咖啡和茶最好少吃，因為辛辣的食物和酒類都會刺激汗腺，促進汗液分泌，進而加重狐臭問題。
受到廣大喜愛的蝦、蟹、貝類等海鮮中，含有大量的蛋白質和氨基酸，容易分解產生異味，也會連帶影響體味。我們常吃的牛肉、豬肉等紅肉中，則含有較多的脂肪和蛋白質，會在消化過程中產生異味。
另外，不少人為了提神，每天都會飲用的咖啡和茶也是地雷，因為裡頭含有咖啡因和茶鹼等成分，會促進汗腺分泌汗液，增加體味的困擾。所以如果想改善惱人的狐臭，還是盡量不要攝取這5類食物為佳。 （相關報導： 大家常說的男人味、女人味，其實都是你「腋下的味道」！醫師揭課本沒教的7個「腋下」秘密 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／梁溶珈
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