高血壓是現在一個非常普遍且常見的一種症狀，他受到相當多的因素影響包括了：鹽分攝取過多、運動不足、遺傳等原因，且根據世界衛生組織指出，全球有13％的死亡，都是高血壓所惹的禍，高血壓的患者罹患心臟病、腦中風、腎臟病的機率也較一般人高出許多。
中樞神經系統是調節血壓的主要機構，同時也掌控著人體心跳、血管的收縮和舒張都受到神經的支配，神經系統根據人體對血壓的需求，來控制心血管的活動、體液、內分泌系統發揮重要的協調作用。所以就算你什麼都沒做，當你在緊張或感受到壓力的時候，血壓也會上升。但這些短時間的血壓上升多半會被協同作用調節一下又會恢復正常，唯有持續性的慢性的高血壓是我們所說的三高裡面的高血壓。
高血壓的認知誤區
今天想要來跟大家談一個「高血壓的認知誤區，高血壓可以說是五十歲以上的人群中最普遍會遇到的一個問題，我就經常被問到，『我平常血壓都是低的，什麼时候變成高血壓，自己也不知道？幾次頭昏眩暈到醫院一量才知道，原來自己已經高血壓一段時間了，經醫師的處方也開始每天服用降壓藥⋯⋯』
這位朋友，她今年66歲，一直很納悶自己年輕时血壓都非常低，自己也一直很瘦，平常也大多素食為主，這些別人說的高血壓高血脂的成因，她一樣也沒有，為何還是高血壓呢？而且血壓還是控制的不好，而她的外觀一點都沒有血氣方剛的感覺，人不胖，臉色也挺蒼白纖瘦，她自己也表示時常睡到半夜全身冰冷，即使夏天，蓋被子入睡，偶爾半夜還會冷醒，不知是何原因？
高血壓不是病而是一個症狀
其實高血壓嚴格講並不是疾病名稱，而是一個徵候。血壓指的就是血液流經血管時，血管壁單位面積所承受的壓力。依據世界衛生組織公定的標準，血壓值超過正常範圍（140／90mmhg）的時候稱為高血壓。血壓有一個高低值，高的就是收縮壓，低的就是舒張壓，收縮壓會隨年齡增加而增多，而舒張壓比較跟血管彈性有關。例如：你血壓中低的那個數值偏高大多指的是血管壁增厚並且彈性變差，也是最容易引發腦溢血，腦梗的問題。
高血壓並非都是油膩中年大叔專利
我們經常看一個人面色紅通通，脖子粗短，後腦勺還露出個富貴包，腰圍一圈肥肉，小腹突出，這樣的人不是高血壓就是高血脂，中醫裡面也將高血壓診斷為肝陽上亢，經常以寒涼藥來滋陰降火。而這位女士看來很不典型，不但瘦弱蒼白，還經常會有半夜發冷的情況，中醫裡面把這種經常畏寒、手腳冰涼的一類人歸為「陽虛體質」。陽虛應該來說是一個整體的概念，包括了腎陽、脾陽、心陽等。
