80kg小六弟患中度脂肪肝!醫師見他「清蒸水煮菜單」直搖頭,餐餐都是減肥地雷

2022-02-08 11:19

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小六男童吃「清蒸水煮」飲食,體重仍持續狂飆,醫師揭他減肥失敗關鍵。(示意圖/取自pakutaso)

小六男童吃「清蒸水煮」飲食,體重仍持續狂飆,醫師揭他減肥失敗關鍵。(示意圖/取自pakutaso)

太愛喝酒或吃太好才會導致脂肪肝?其實不均衡的飲食習慣也會提高脂肪肝的風險,就有一名國小六年級的男童被診斷出中度脂肪肝,不過他的母親堅稱平常都讓孩子吃「清蒸水煮」的食物,為何還有脂肪肝?醫師診斷後才發現,原來他的「清蒸水煮」菜單全是高熱量的地雷食物!

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餐餐都吃水煮還會胖!醫師揭小六男減肥失敗關鍵

腎臟科醫師洪永祥在談話性節目《醫師好辣》中表示,他曾遇過一位小學六年級就有中度脂肪肝的患者,這位男童經抽血檢驗後發現肝功能異常,而男童的母親則感到相當疑惑,為什麼男童已經戒油炸食物,平常也都吃「清蒸水煮」的東西,體重還會在一年內從70公斤一路飆升至80公斤?

這名男童過去愛吃各種炸物,但在一年前體重達到70公斤後,便下定決心戒油炸,改變飲食習慣,但洪永祥進一步詢問後才發現,所謂的「清蒸水煮」竟是水餃、湯包等「澱粉包五花肉」的食物,而男童不僅一餐要吃下20顆水餃,還愛配酸辣湯,讓洪永祥直呼「這個真的千萬不行」。

洪永祥解釋,勾芡過的湯熱量很高,如果要改善男童的脂肪肝問題,除了要戒掉這種飲食習慣,還要多吃蔬菜補充足夠的膳食纖維,因為膳食纖維可以包覆油脂並直接排出體外,最後男童靠著改善飲食,在半年內成功減重20公斤,中度脂肪肝也降為輕度脂肪肝。

責任編輯/林俐

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