明明四肢不胖，肚子卻很大！營養師曝4種「肥肚」關鍵成因，教你從飲食甩掉腹部脂肪
肚子肥胖的原因大不同！營養師分析4款「肥肚」的成因和改善方法。（示意圖／取自pakutaso）
現代人隨著飲食習慣的改變，在常常外食的情況下，不少人都有腹部肥胖的問題，對此，營養師高敏敏在臉書發文表示，小腹不只是外觀問題，而是健康威脅，很多研究及臨床經驗都發現腹部肥胖、腰圍過胖，會增加心血管疾病機率！她也分享了4種不同類型的肚子以及改善方法，一起來看看你是哪一種吧！
1. 鮪魚肚
改善方式：高敏敏建議，鮪魚肚必須從改變飲食觀念開始，像是每天蔬果579、肉不超過1.5個手掌大小。
2. 小腹肚
特徵：小腹肚常出現在女生身上，特徵是肚臍以下腹部凸起，尤其是穿緊身裙時特別明顯。
改善方式：高敏敏建議，擁有小腹肚的人要多吃蔬果、多喝水、多運動，並且注重經期前中後的調理。
3. 啤酒肚
特徵：常常出現在男生身上，特徵是全身不一定胖，但肚子就是圓滾滾的。
原因：常常喝酒過量、吃加工食物、飲食重鹹重口味，或是精製糖攝取過多。
改善方式：高敏敏建議，有啤酒肚的民眾，飲酒適量就好，不要吃太重鹹或重甜，可以多吃食物的原型，若想喝飲料請改無糖。
4. 壓力肚
特徵：肚子連帶腰間贅肉整圈脂肪肥胖，體重不斷上升。
原因：壓力賀爾蒙刺激食慾上升，使脂肪堆積、體重一直往上加。
改善方式：高敏敏建議，有壓力肚的人每天早睡早起、不要熬夜，多多補充礦物質蓋鈣、鎂或色胺酸食物，幫助放鬆心情，也可以藉由運動調整壓力賀爾蒙。
如何判斷腹部的肥胖程度？
高敏敏表示，一個人的腰圍能判斷腹部肥胖程度，更是反映內臟脂肪的堆積、判斷心血管疾病風險高低的重要指標，當男性腰圍大於等於90公分，女性腰圍大於等於80公分就代表腰圍過粗！必須對症下藥，才能從根本解決問題。
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「Breeze Super微風超市澳洲展」 M9和牛、澳洲龍蝦領銜 挑動饕客味蕾今年全台最豐盛異國展，適逢微風集團20週年、澳洲辦事處在台成立40週年雙重喜悅，米其林主廚超市BreezeSuper與澳洲辦事處共同舉辦「BreezeSuper微風超市澳洲展」，即日起至2022年1月4日，在微風超市三館同步展出販售。澳洲辦事處代表露珍怡（Ms.JennyBloomfield）、微風集團策略長廖曉喬及微風超市副總羅大為都親自出席「澳洲展」記者會，在耶誕、新年來臨前共同宣傳在純淨環境下培育的頂級龍蝦、澳洲和牛、鮑魚、冬季黑松露蜂蜜等上百種澳洲空運來台的商品，一次匯集推薦給台灣的消費者。「BreezeSuper微風超市澳洲展」兩大明星，「澳洲和牛」與日本和牛同享世界盛名，澳洲極品的和牛，以純淨穀飼的方式在大草原上漫遊野食，不需要任何抗生素或激素生長劑，形成雪白與淡粉色交織的油花肉質。這次為了微風超市澳洲展冷藏直送，口感充滿嫩度、風味與多汁，絕對是老饕的極品美食。而「澳洲龍蝦」，外觀色澤火紅、爪帶金黃色，肉質相當細嫩、滑脆而且厚實Q彈，是各大五星主廚的明星金牌食材，品質鮮美更適合以生食感受龍蝦的甜味。除此之外，「微風超市澳洲展」提案Premium的商品，擴大宣傳及推廣帶動澳洲美食的關注及消費。從龍蝦、鮑魚及紅酒等，更特別的澳洲冬季黑松露系列商品，有黑松露蜂蜜、黑松露啤酒、黑松露玫瑰鹽、黑松露芥末醬，都是澳洲頂級之選。提及澳洲葡萄酒，澳洲奔富酒莊（Penfolds）就等同澳洲紅酒的代表，這次在「微風超市澳洲展」也特別引進來自南澳東側到離島塔司馬尼亞，都有Penfolds的葡萄園，超過百年的釀造技術，及獨特的釀酒哲學，擁有葡萄園的資源，特釀出多元的酒款，並以多樣化滿足消費者需求。
青森縣知事日本連線推廣「青森PG」提到日本青森縣，大家腦海中一定會想到香氣、口感都一級棒的青森蘋果，但其實日本青森縣政府近年來也大力推廣由日本青森縣弘前大學以世界首創開發的技術「青森PG」！青森縣政府為了讓台灣民眾對「青森PG」有更進一步的認識，日前與ABCCooking合作舉辦「青森PG~美的巡禮~」體驗活動，更特地從日本直接進口多種含有青森PG的產品，與會員朋友一同手作美食，透過實際體驗青森PG產品與料理課程的結合，實際感受青森PG商品魅力之處。活動當天ABCCooking會員踴躍參與，並邀請2022年國際小姐全球賽台灣代表鄭婷怡Joanne擔任嘉賓，與會員一同手作烹飪，不到一個小時時間就將青森帆立貝、山藥、蘋果、霹靂米、青森PG果醋飲烹煮出有沙拉、燉飯及飲品的美味佳餚，青森縣政府另加碼送上與樂雅樂餐廳合作的青森蘋果提拉米蘇，一入口彷佛置身在日本，一解哈日思愁。青森PG除了能入菜食用外，Joanne也分享她個人經驗，她說，像冬天皮膚超乾，保濕更顯重要，因此推薦來自青森的APG面霜，讓她即使在外工作一整天，也能擁有好膚況。體驗活動尾聲時，青森縣大家長三村申吾知事特別驚喜現身，透過視訊與會員「乾杯」，還化身聖誕老人抽出多項青森PG禮品讓ABCCooking會員滿載而歸，三村申吾知事更透過即時連線用中文說「歡迎來青森！」表達對台灣喜愛、友好之意。目前在日本共計有179項商品符合青森PG品牌認證標誌規格，且青森PG的原材料在2017年獲美國NaturalProductsEXPOWest最佳新原料獎的肯定。為使台灣消費者在國內也能方便購得青森PG商品，日本青森縣PG協會特別在蝦皮電商平台開設【青森の美】AomoriBeautyShop跨境銷售平台（https://shopee.tw/fabridgetw），所有最新最夯的青森PG商品都能透過平台直送台灣消費者手中，12月底前還有滿千折百優惠，其他更多有關青森PG可至官網及粉絲專頁了解。
強化新訓部隊防護能量 立委湯蕙禎捐贈陸軍15座「防疫淨化門」立法委員湯蕙禎今（22）日贈予陸軍及新訓部隊「防疫淨化門」15座，希望透過民間力量，讓官兵在24小時全天候備戰中，能有更堅強的防護。湯蕙禎說，陸軍在今年疫情嚴峻、水情吃緊期間，扛起消毒與篩檢，同時支援政府供水、運水，以及水庫清淤，展現國軍迅速、機動的能力，期藉實際行動，號召民間單位投入敬軍，共同支持國軍。
北市敬老金覆議案遭否決 黃珊珊喊話：未來台北市長參選人都應表態台北市議會11月表決通過《台北市重陽敬老禮金致送自治條例》草案，台北市政府提出覆議案，議會22日以不記名方式進行表決，贊成48票、反對7票、棄權5票，北市府覆議案遭否決，台北市重陽敬老金擬重發。對此，台北市副市長黃珊珊同日透過臉書發文指出，未來台北市長參選人，應對敬老金議題有明確表態。
趙少康批南部不看公投內容 李正皓點名國民黨3父母官：你們同意嗎？資深媒體人、《中廣》董事長趙少康日前稱，南部完全不看公投內容，只看政黨立場。對此，名嘴李正皓於臉書發文，批評趙少康公開指稱嘉義市、雲林縣與彰化縣，都是4個不同意的南部縣市選民不是「文盲」就是「理盲」，請問嘉義市長黃敏惠、雲林縣長張麗善與彰化縣長王惠美接受自己的選民被這樣指責嗎？
「竹竹併」修法民進黨內傳異音 蔡英文親找2派系立委釋疑為推動「大新竹合併」，民進黨擬修《地制法》。民進黨主席、總統蔡英文今（22）日在中常會時表示，盼常委與立委支持此案，已發動修法，就必須順利完成。由於先前未連署提案，蔡英文在會後也找正國會立委陳亭妃、湧言會召集人王定宇等人溝通，說明其他縣市在條件和民意支持下，隨時可討論合併升格議題，會盡量消除都縣不平均的狀況。
紙風車反毒戲劇列車 前進大寮國中、五福國中高市毒防局與兆豐銀行文教基金會再次攜手合作，繼去年在高雄的演出，今年在疫情稍緩和之下，再度邀請紙風車文教基金會推動青少年反毒戲劇工程巡迴列車，前進大寮國中、五福國中進行反毒宣導。
「品味南投」農村品牌亮相 投縣13個農業休區展現在地特色產品南投縣政府精心打造的「品味南投」農村品牌，22日在縣府舉辦的「品味南投．農遊休區成果發表會」閃亮登場，縣內13個休閒農業區共襄盛舉，介紹在地好食、好宿、好遊、好購、好行的農遊體驗及伴手禮，「品味南投」品牌標誌以南投縣圖為原型，精選出符合檢驗標示及在地元素的特色產品，展現農村生產、生活、生態及文化各面向，將南投農村的精彩美好推薦給大眾。
彰縣社區關懷據點廚神上線 電子食譜發表-教你這樣煮健康又好吃彰化縣政府22日上午在縣府中庭舉辦「據點廚神這樣煮」電子食譜發表會，縣長王惠美出席為大家上菜，秀出每個據點廚神的拿手好菜，自王縣長上任至今，全縣社區照顧關懷據點倍數增加，從150個增加為目前已成立300個，提供了關懷訪視、電話問安、健康促進活動等多項服務，並有269個社區提供餐飲服務，社區照顧關懷據點就像長輩的第二個家，為此製作最「潮」的據點高齡食譜，讓長輩除了動得健康之外，更吃得營養、健康，讓長者在自己熟悉的地方得到更多的照顧及陪伴。王縣長表示，另外，針對萊豬食安，昨日於主管週報已責成教育處、農業處、社會處、衛生局加強把關以及未來核食的把關，彰化縣社區關懷據點共餐與學校營養午餐，絕對不允許有萊豬的使用，縣府將強化稽查食品來源，守護食安，嚴格把關守護縣民的健康。
設備助校 永續人才 中油石化部贈校70台再生電腦聖誕佳節前夕，台灣中油石化事業部陳國棟執行長昨(22)日率行政室李奇威主任及公關團隊至林園區汕尾國小、港埔國小捐贈再生電腦，共 70 台，林岱樺服務處章烱輝副主任也到場送祝福。中油石化部今(110)年截至今日已贈6所中小學，共150台再生電腦，事業部持續助校提升教學設備，強化學童數位學習能力，亦秉持循環經營理念，兢兢業業培育人才永續林園。
「嶺東木樂創建組遊具」帶領幼兒園小朋友 同樂慶耶誕耶誕將至，嶺東科技大學設計學院所執行的人才留鄉創新價值USR計畫，繼去年製作贈送給豐樂非營利幼兒園的「台灣方塊」積木獲得師生喜愛廣為運用後，今年更跨域整合創意產品設計系、幼兒保育系及嶺東中學汽車科噴漆選手，耗時3個月製作「嶺東木樂創建組」遊具，讓USR團隊22日再次扮演魔法聖誕老公公在幼兒園裡變出一套大型木製遊具，提供幼童們一邊玩樂一邊鍛鍊肢體協調性及平衡感等，強化健康體魄。
特教學生寒冬送暖聖誕聯歡會 縣府傳送愛與祝福咚咚鏘！咚咚鏘！12月歡樂月，宜蘭縣政府與宜蘭國中22日在宜蘭國中師生活動中心舉辦110年宜蘭縣特殊教育需求學生寒冬送暖聖誕聯歡會。在這個感恩的月份，宜蘭縣政府特別為縣內特教班學生設置了一個專屬舞台，讓特教學生可以在舞台上盡情發揮才能，展現特有的才藝。參加對象為縣內國中小（含學前）特教班學生及在家教育班學生，共計19所學校，348位學生、教師及教師助理員熱情參與。
王船文化館開工 保存百年祭典文化為保存屏東迎王平安祭典百年文化，屏東縣政府22日舉行「王船文化館」開工動土，為國內首座以無形文化資產-王船文化為主題的展示館。潘孟安表示，未來除了每3年1科的迎王祭典，也能到王船文化館欣賞造船匠師的精湛工藝、感受迎王的深度魅力。
《自然醒 慢活祭》療癒登場 饒慶鈴:希望成功打響臺東慢品牌為持續推廣臺東獨有的「慢」，帶動縣內產業發展，臺東縣政府今年底推出另一塊慢活城市拚圖《自然醒慢活祭》，22日舉行開幕儀式暨記者會，計畫將於今年度起至明年底，規劃4場行銷記者會(或說明會)加上60場次身心靈療癒體驗課程，並於明年四季規劃主題辦理療癒課程。縣長饒慶鈴表示，這2年全球受到疫情影響，我們的心靈放鬆顯得格外重要，因此推出全國第一個訴求「身心靈平衡」概念的大型體驗活動，希望旅人來到臺東除了好吃好玩，也能達到身心的舒壓放鬆，在臺東找回自己。
餐桌上尋找六堆印象 揉合客家元素認識客庄故事六堆係高屏地區客家聚落的統稱，為南部客家歷史的重要根據地，客家委員會每年皆於聚落舉辦系列活動，今年適逢六堆300年，特規劃六堆庄頭劇場演出，透過地方參與式活動，協助各鄉區發掘代表在地客庄的故事，喚醒客庄人文歷史的記憶。
徐榛蔚參觀台北國際食品展 吸取業界行銷經驗花蓮是有機農業大縣，積極將花蓮農業金字招牌推向國際市場的花蓮縣長徐榛蔚22日在農業處長吳昆儒陪同下北上參觀「2021年台北國際食品系列展」，逐一走訪展區各攤位，吸取更多業界行銷產品及包裝設計的經驗，進而將花蓮優質的農產品行銷至全球。
蔡英文明確宣示竹竹併力平黨內雜音 柯建銘籲周五關鍵表決一致投票針對大新竹合併議黨內仍有雜音，總統蔡英文今（22）日在民進黨中常會內明確宣示，新竹縣市作為台灣科技重鎮，合併升格提升地方政府的治理規模跟量能，強化台灣關鍵產業的發展，是一個迫切的問題。對多位黨籍立委已連署的地制法修正草案，蔡英文更說，考量時間，現已成案的法案應盡速通過。
力挺竹竹併 蔡英文：非直轄市確實有財源問題需中央協助大新竹合併議題民進黨內仍有雜音，總統蔡英文除在22日民進黨中常會內強力替此案背書，對反對聲量最大的英系大老陳明文「縣市平權」異議具體回應，「希望將來行政院在未來的財務分配上，能夠盡量達到1個目標，也就是『縣市平權』，我們可以用各種方式來實際上的達到。」
國民黨中常委籲別再找公投戰犯 朱立倫：謝謝你幫侯友宜講話國民黨22日下午舉行中常會，由於18日4大公投全盤皆墨，國民黨中央氣氛顯得有些凝重。場外有孫文學校總校長張亞中率領藍營支持者抗議，有人還高喊「朱立倫下台」；場內則有國民黨中常委發言批評這次公投「有人沒出力」，似乎暗指新北市長侯友宜，而國民黨中常委林金結則希望國民黨內不要再找戰犯，應該多體諒侯友宜，國民黨主席朱立倫則回應，「謝謝你幫侯市長講話」。
新北好Young！ Instagram課程助青年創業行銷新北市政府青年事務委員會今(22)日舉辦「＃社群平台IG實戰攻略」的結業成果發表會，由學員輪番上台介紹自己的課程經營成果，更邀請網路上擁有高人氣的「萬秀洗衣店」社群主理人-張瑞夫先生出席，傳授學員自己的網路社群經營秘訣，成為下一個網路最夯的發燒話題。
前鎮漁港景觀環境風貌再造 林副市長視察工進「前鎮漁港景觀綠美化及周邊道路整頓改善工程」為改善港區人行環境、街道市容景觀及建置5G基礎建設，已於今（110）年8月17日開工，工程進度持續超前。副市長林欽榮今（22）日視察施工情形，除了解各標案施工面執行狀況，亦提醒工務局及施工團隊於防疫期間，除注意職業安全衛生外，應特別加強工區防疫措施，在追求施工品質及效率的目標之下，防疫措施亦不可鬆懈。
AWS移師高雄 陳其邁：打造高雄數位港，航向世界新藍海高雄市長陳其邁今(22)日出席由全球雲端產業龍頭AWS（AmazonWebServices）舉辦的「AWS南台灣雲端產業論壇」，他表示，高雄是全球重要航運樞紐，目前全球發展5GAIoT勢不可擋，著眼於高雄產業發展方向，除實體港功能外，也應逐步轉型為數位港口，期望藉由與在地5GAIoT應用服務業者合作，共同打造高雄新藍海。
扶持青農有成 農業金庫發表《蛻變百農 卓越農金》新書農業金庫於今（22）日舉行《蛻變百農卓越農金》新書發表茶會，該書發行人、農業金庫董事長吳明敏表示，這本書從目前13,057位貸款的青年農民之中，挑選100位成功創業從農的故事，他們從農業金融體系取得資金、自農業試驗改良場所、大學和農場同業習得技術，發展產業利基，創造正向循環，只要國家願意給機會，年輕人多半會勇於投入，讓農業這座歷史悠久的「護國神山」永續發展。
熬夜追劇《華燈初上》臉爆乾 營養師教你「熬夜美肌」好撇步由知名女星林心如擔任總製作人及主演角色ROSEMAMA的台劇《華燈初上》第一季在Netflix上映後討論度居高不下！許多觀眾熬夜反覆觀看，熱烈討論「『究竟殺人兇手』是誰？令人欲罷不能！」營養師林柏辰指出在熬夜追劇時，除了大幅降低肌膚的水分，更影響正常肌膚代謝，導致毛孔爆走、細紋橫生，讓你隔天上班如同「熊貓外送」。
外傳韓國瑜準備選新北? 侯友宜: 應該垂詢他的想法跟意見新北市政府今(22)日召開因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情第259次應變會議暨市政會議。市長侯友宜表示，這次面對春節返台民眾是一大考驗，市府團隊整合跨局處力量，從民眾入住防疫旅館到返家居家檢疫，都將嚴格落實管理，守護國內穩定疫情。
住都中心攜5大專業機構組「新北都更大聯盟」強化城市發展與都更貢獻新北市30年以上老屋高達76萬戶，占比超過4成，居住安全堪憂亟待更新。專責辦理都市更新的新北住都中心今(22)日與台灣建築中心、新北市不動產開發商業同業公會、新北市建築師公會、新北市不動產估價師公會、新北市都市更新學會等五大專業機構，正式組成互惠便民的「新北都更大聯盟」，攜手擴大都更量能。
侯友宜頒「破案高手」獎 嘉勉有功人員讓想犯案歹徒無所遁形安定民心新北市警局近期在治安表現上有目共睹，除了破獲「地表最龐大的海洛因毒品案」外；另外中和、新店、永和、蘆洲及三峽等分局，接連破獲強盜案及殺人案，破案速度更是迅速，讓市民相當肯定新北市警方的辦案能力，市長侯友宜為了表揚勞苦功高的「破案高手」們，今(22) 日在市政會議上頒發破案獎牌給有功人員；而新北市警局鑑識中心也以「DNA鑑定協尋失蹤人口－點亮回家的路」，獲頒第四屆政府服務獎，這是新北市警局繼第一屆得獎後，再度獲得最高殊榮，警局長黃宗仁把獎項獻給市長侯友宜，代表市府團隊的用心與努力，獲得肯定!市長侯友宜表示，能夠得到這個獎是很困難的事，DNA鑑定協尋失蹤人口，讓他們能回到家，包括一些無名屍能回家，為民服務，很重要的里程碑!
表揚動物產業團體 全面推動動物防疫新冠肺炎肆虐全球染疫人數超過2億人，臺灣1萬多人確診，新北市政府除了防範新冠肺炎擴散，也積極落實動物防疫，維護動物健康，市長侯友宜在12月22日市政會議上，表揚寵物業者及動物醫院共14間協助安置隔離者共74隻寵物，也感謝新北市養豬協會配合本市豬隻口蹄疫防疫工作，防範豬隻疾病蔓延傳播。動保處也將防檢局表揚本市口蹄疫防疫工作成效卓越獎盃在市政會議進行獻獎。
勞工局辦預防職場霸凌研討會 學者建議不宜以自治條例取代專法為預防勞工遭受職場霸凌，同時督促企業主善盡安全防護義務，新北市政府勞工局於今(20)日舉辦「預防職場霸凌現行法制之探討」研討會，吸引172位企業及產業工會代表到場共襄盛舉。研討會由政治大學廖元豪副教授發表專題研究成果，另外邀請文化大學邱駿彥教授、台北大學郭玲惠教授擔任與談人。最後則安排台電北區施工處處長張涵曦，分享企業處理職場霸凌的實際經驗。
益騏建設支持公益演唱會 讓「心內的彼首歌」活動成真「心內的彼首歌」十全十美公益演唱會，演唱團體由惠明教養院與SLBand專業樂團聯手，已於12月17日晚上圓滿落幕。當天是冷颼颼的夜晚，演唱禮堂內卻是溫馨滿滿，500多個手燈揮舞著，滿天星光，在聖誕節的前夕,為黑暗中的天使點亮了光明。
不只一人藍皮綠骨？傅崐萁放話：任何人「自己造神都不可能成事」反萊豬、珍愛藻礁、重啟核四與公投綁大選等4大公投落幕，不同意票皆大於同意票，同意票也未過門檻。對此，國民黨立委傅崑萁透過臉書發文指出，藍營告別「藍皮綠骨」才能重振士氣。傅崑萁22日接受節目「新聞不芹菜」主持人黃光芹專訪時表示，藍皮綠骨不只一位。
共度跨年 一同倒數迎向美好來年邁入一年的最後一個月，行事曆上的日期彷彿提醒著人們，該為這一年好好收尾以展望未來，不妨透過具有儀式感的跨年活動，讓心情除舊布新。台北提供了將儀式感放到最大的感官體驗，在熱鬧奔騰的跨年倒數結束後，元旦可以從傳統古早味開始，到老城區品嘗經典的台北早餐，接著出發郊山，在新年的第一天登高望遠，精神抖擻地迎向新的一年。
「守住公投並非民進黨勝利」 蔡英文籲團結迎戰中二補選、萬華罷免四大公投於日前結束，民進黨取得全面勝利，而總統蔡英文今（22）日在民進黨常會重申，這段時間以來，民進黨一再對外強調，公投沒有誰輸誰贏的問題。所以，民進黨不會把公投的結果，當作是民進黨的勝利。蔡英文也說，「四個案子都守下了，確實讓我們的施政方向可以延續，也讓朝野各界，以及國際社會，都能清楚看見台灣的民意。」
台糖籲請民眾認清商標、提高警覺 避免落入消費陷阱近來有民眾接獲聲稱「台ㄊㄤˊ生醫」的行銷電話，並以寄送免費試用品之名，一併寄送正品與繳款單給消費者，強迫買單。台糖鄭重聲明，本公司僅會於合法通路販售產品，籲請民眾提高警覺，認清商標資訊，避免落入消費陷阱。
日本鰻魚使用中國魚冒充，造假長達5年消費者渾然不知！日批發商鞠躬致歉日本美食一直以來都備受國人喜愛，在疫情爆發前，日本也是許多國人出國遊玩的最佳選擇，不過根據《岐阜新聞》及《朝日新聞》報導，日本一家「高山水產青果」批發公司近日被查出，5年來多次將中國產鰻魚謊稱為日本愛知縣產，並將其一同銷至超市和餐飲店等70家通路;對此該公司社長也出面於記者會上向大眾道歉，驚人消息一爆出，也引發台灣網友熱議。
美食三強聯名攜手推出 「城裡的小月光」綁線人蔘雞「城裡的月光」土雞城二代店「城裡的小月光單身雞湯」，首次攜手有「台灣土雞王」之稱的凱馨實業及長白山鑲黃旗那拉氏宗室蔘園，推出足堪媲美米其林等級雞湯的「城裡的月光綁線人蔘雞」，背後有一段女婿與丈母娘溫毊感人的故事，讓這鍋雞湯不只是尋常的雞湯，而是一鍋有人性親情與溫度的雞湯。
