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從熱愛收納到全球百大最有影響力人物！日本整理教主麻理惠夫婦五步驟教你實踐自我價值，邁向嶄新人生 日本知名整理收納顧問近藤麻理惠，擔任美國Netflix原創實境節目主角，意外在美國吹起一股「收納風」。（圖／取自Marie Kondo FB）
「就這樣放棄太可惜了，應該更努力一點。」
「不合理的要求就當磨練，撐過去就是你的了。」
「現在離職之前的努力都白費了，再忍一忍吧……」
你可曾想過為了符合他人所說的「應該」，失去了多少寶貴的自己？
其實，豐盛的生命向來不需要追求更多，而是懂得整理並捨棄多餘。
我是川原卓巳，現在與我的妻子、日本整理教主近藤麻理惠一起住在美國洛杉磯。同時也是將麻理惠品牌化並推向全世界、Netflix實境節目「KonMari～怦然心動的人生整理魔法～」（Tidying Up with Marie Kondo）的執行製作人和她的經紀人。我從學生時期就認識麻理惠，一路陪伴她從「熱愛收納的女孩」成為從日本紅到歐美的國際級整理大師，甚至於2015年獲選為「時代百大世界最有影響力人物」。
如果用一句話形容我和麻理惠嶄新人生的轉捩點，我認為是從我們下定決心捨棄做自已的念頭，練習「成為自己」。「做自己」和「成為自己」有什麼不同？這兩者乍聽起來是一樣的，其中卻藏著極大的差異。比起前者，後者更強調「放下過度的自我期許，用自己最舒適的狀態，邁向嶄新的人生」。
違反特質的行動，只會換來燃燒殆盡的自己 「成為自己」是我們轉變的起點，也是我一再強調的核心宗旨。而觸發我們轉變的事件，至今我都無法忘懷。那是我們到美國的第二年，已經很習慣每天在不同的城市醒來的忙碌生活，那天早上麻理惠受邀在德州的西南偏南多媒體藝術節（South by Southwest, SXSW）中演講。這是麻理惠第一次要在這麼大型的舞台上演講，她本性其實很害羞，花了很多時間練習才慢慢敢在眾人面前發言，加上對自己的英文還不太有自信，我很明白這場演講對她而言壓力有多大，但她非常努力地練習也完美地完成任務。
活動結束後我們馬上趕回紐約，因為隔天還有一場在曼哈頓的演講，出版社的夥伴很貼心，幫我們訂了一間位於曼哈頓的豪華大飯店，但我們到飯店報到時已經是深夜了，簡單梳洗後就準備就寢。
那天半夜我醒來發現麻理惠坐在窗邊看著窗外發呆，我可以感受到一種很壓抑的情緒，彷彿她就要往下跳了。我立刻跳下床走了過去，將她抱入懷裡說：「我們去睡覺吧，明天還要早起。」並牽著她到床邊看著她睡著。結果換我失眠了，因為我看見了麻理惠的疲憊，她幾乎耗盡了所有力氣。
二○一五年到二○一六年是我們最瘋狂的一年，事業正在衝刺，我們生了兩個可愛的孩子，雖然獲得許多人的支持和幫助，其實麻理惠的身心已經撐到了極限，她後來也跟我分享了那段時間的心情，的確是讓她很辛苦的一段時期，因為她花了很多時間，扮演「別人期待的自己」。
以感覺擇事取代感情用事，五步驟找到自在發光的捷徑 後來我們改變審核工作邀約的方式，九九％根據麻理惠的「感覺」評估，只讓麻理惠做她有把握也願意嘗試的事，為此我們一週最高紀錄曾經拒絕四百個案子。身邊的人聽到我們這樣做，紛紛勸我們應該把握這段時間好好衝刺，辛苦歸辛苦但很多機會錯過就不會再有了。不過我深信，只有麻理惠才知道哪些事能與她的特質結合，好好地發揮。
結果，憑著感覺反而能與人的情感產生共鳴，加上大幅刪減工作量，讓麻理惠身心上不再感受到壓迫、焦慮，讓她能用最真誠的情感與他人互動，產出的作品反而效果更好，也更有力量。令我們都意外的是，工作減少後，她創造出來的價值更是過去數倍、數十倍，甚至讓她成為2015年《時代》雜誌年度百大影響力人物。我們才發現，「真正讓你發光的既不需要用更多工作磨練能力，也不用要求自己提高抗壓性，只要敢於放手。」
而當你真正了解自己的特質時，才能更從容地找到自己的舞台，盡情地發光發熱。我和麻理惠只是比別人更早了解這件事，因此，我將我們實踐的過程整理成五個步驟：
請享受這個過程，用最放鬆的狀態去探尋你的特質，找到合適的場域，綻放你真正的光采與魅力。
作者介紹｜川原卓巳 1984年廣島縣生口島出生。大學畢業後進入人力培訓公司，前後總共為5,000位人以上的商務人士提供職涯顧問服務，並以企業為對象，提供策畫新事業、人力培訓等服務。學生時代就認識近藤麻理惠，2013年後成為彼此的人生與事業夥伴，擔任她的經紀人，並致力於怦然心動法推廣至全球的製作企劃。2016年移居美國後，在矽谷和好萊塢成立據點，打造並行銷KonMari品牌。也參與日本內容前進海外等專案。也是2019年上架的Netflix實境節目「KonMari～怦然心動的人生整理魔法～」（Tidying Up with Marie Kondo）的執行製作人。該節目獲艾美獎雙項提名。
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陳國祥觀點：彭帥失身引發國際海嘯，北京失分又失聲！ 什麼事要讓國際奧林匹克委員會主席與一位運動員視訊通話？巴赫主席21日與3度參加奧運的中國女網名將彭帥視訊通話30分鐘，她向大家報平安，也希望各方尊重她的隱私，並說將繼續投入網球運動。彭帥月初自爆曾遭中共前國務院副總理張高麗「強迫發生性關係」，然後芳蹤渺然，中共官方媒體雖然陸續公布她的近期居家照片與活動影片，但外界仍認為疑雲重重，無法取信國際各方，美國白宮、聯合國、國際奧委會都公開要求北京政府做出公開交代。中共官方迫於無奈，為了消解國際上劇增的抵制冬季奧運聲浪，只好安排彭帥與巴赫主席視訊通話。彭帥月初發聲後下落不明好一陣子，國內外查詢者眾，官媒不得已為她代發「我很好＆別管閒事」的信，但各方高度存疑她是不是真的很好？信是否真的是她發的？中共官方與官媒公信力之低落、話語權之寡小，暴露無遺。國際女子網球協會（WTA）和多名國際選手不得不「管閒事」，上週相繼出面聲援彭帥。國際輿論延燒的時候，18日中國官媒CGTN突然發布「彭帥之信」，聲稱是彭帥寄給WTA主席的email，內容表示「自己一切都很好很平安，沒有失蹤」，甚至反駁「性侵指控的相關新聞皆非事實」。但這封公開信突兀而粗糙，內容和形式疑點重重，國際人士普遍認為CGTN新媒體簡直是在「提油救火」，懷疑中國官方是鐵了心要瞞天過海。即使中共官媒20日公布中國網球公開賽的青少年賽事最新畫面，證明彭帥親自出席；世界女子職業網球協會（WTA）仍半信半疑，認為中方提供的證據「不足以」化解外界對彭帥狀況疑慮。這起性侵疑案顯然已被政治化，成為美國與中國角力的一個議題。白宮發言人莎琪19日在白宮例行記者會上說：「我們對有關彭帥在指控一名前中華人民共和國高官性侵後似乎下落不明的報導深表關切。我們與其他方面一起，呼籲中國當局提供獨立的、可核實的證據，證明她的下落和她的安全。」聯合國人權事務高級專員辦公室發言人斯羅塞爾也對媒體談表示，「重要的是，要有關於她的下落和福祉的證據，我們敦促對她提出的性侵指稱進行完全透明的調查。」彭帥面對權高位重的男性發生不倫關係之後，提出可信的「#MeToo」指控而失蹤。紐約時報就此發表評論認為，現在非常重要是要求北京回應「彭帥在哪裡，以及她提出指控後，當局採取什麼行動」。這篇評論指出，面對批評時，中國一貫的劇本就是否認、謊言、裝傻，希望事情很快消失；如果事與願違，再猛烈地反擊。問題是這套劇本每演一次，北京的公信力就降低一些，國際話語權就失落一些。
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