血壓的正常值到底是多少?超過會出現什麼症狀?醫師一張圖帶你了解高血壓最基礎知識

2021-04-21 10:12

? 人氣

高血壓的罹患率越來越高,但到底怎樣才算高血壓、又該怎麼預防?相關知識一次告訴你。(圖/取自Omron Healthcare@Facebook)

高血壓的罹患率越來越高,但到底怎樣才算高血壓、又該怎麼預防?相關知識一次告訴你。(圖/取自Omron Healthcare@Facebook)

你常常會聽到「高血壓」這個病名,即使現在高血壓的盛行率很高,但更多患者並不習慣規則控制血壓;只要一量到血壓變高,就會說:「啊,剛剛可能太匆忙了」或「現在剛好比較緊張」等等解釋血壓變高的情境,總認為自己「血壓高只是暫時性的」,而沒把高血壓當成是需要注意的長期狀況。今天我們就來回歸最原始的情景,了解什麼是高血壓,以及為什麼大家需要注意血壓。

[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知

血壓是什麼?

首先,什麼是血壓呢?古代常有戰爭,想要在戰爭中打敗騎兵隊,對手會將長矛指向奔跑的馬,企圖撂倒壯碩的馬。當馬兒倒下,隨後再補上一刀,拔出後人們注意到,血整個像噴泉般往上噴的好高。這時,人們就想到:「哇!血在體內流動,是有很大的力量的。」這就是大家注意到「血壓」的開始。

簡單來說,我們的血管裡有血液流動著,流動的血液對血管管壁就會產生壓力;而這個壓力就被稱為血壓。

高血壓的判別標準

收縮壓和舒張壓所代表的意思。(圖/取自照護線上)
收縮壓和舒張壓所代表的意思。(圖/取自照護線上)

講到血壓,你可能會有印象大家會講到137/86 mmHg這樣的數字,還會聽到兩個名詞:「舒張壓」和「收縮壓」,究竟137代表收縮壓還是舒張壓呢?

收縮壓,就是代表「心臟收縮」時血管承受的壓力;而舒張壓是「心臟放鬆」時血管承受的壓力。因此,心臟收縮出力時,血管承受的壓力會比較大,因此收縮壓的數值是寫在前面,比較高的那個,所以137/86的血壓是指:收縮壓137毫米汞柱,後面那個數字則代表舒張壓86毫米汞柱。

目前認為正常的收縮壓是小於120毫米汞柱、舒張壓小於80毫米汞柱。寫在一起,紀錄為120/80毫米汞柱,是目前認為健康的血壓值。若是「高血壓」,就代表著血管承受著比平常人還要來的高的壓力。過去較多的高血壓標準設定在140/90mmHg,然而現在多數共識會將高血壓的標準下修到130/80mmHg ; 也就是說,血壓量起來超過130/80mmHg時,就算高血壓。

被誤解的高血壓

通常患者偶爾到醫院測量到超過130/80mmHg的血壓後,會說:「真的嗎?我怎麼不知道?」或「可是我都沒有什麼不舒服?高血壓不是會讓人頭痛嗎?」

嗯,這真的是個很常見的誤解:

1. 高血壓通常不會讓人有什麼樣的症狀,如果沒有測量,很少人會知道自己血壓高。
2. 頭痛雖然是可能是高血壓造成的,但還有很多其他原因會造成頭痛,不一定是血壓高。
3. 許多人都以為血壓高的時候應該出現頭痛、頭暈、肩頸痠痛等症狀,不過大多數的高血壓患者通常沒什麼感覺 ; 高血壓就像悄悄蟄伏的「寧靜殺手」,一旦出事,病人往往非死即殘。

關鍵字:
風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

本週最多人贊助文章