如果不小心,活到了90歲⋯這4個快樂的九旬銀髮族,教你這樣歡度老年時光

2017-09-27 08:20

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一二三四五六七八九,猴子愛喝酒,這是可愛的童謠順口溜,但如果有一天,你我都不小心就活到了90歲,無論是90歲老奶奶,還是90歲老爺爺,您希不希望自己還能像愛喝酒的猴子一樣充滿活力呢?

我本來是個老台北人,在那都市生活了40多年,2016年因為工作調動,全家移居到了宜蘭。搬來宜蘭的第一個黃昏,我與太太外出閒逛,結果逛到了二結王公廟,此時一位穿著白汗衫的瘦小老阿公,過來招呼我們入內參觀,原來這位老阿公是這間廟的「超級志工」,每天幫忙開廟門、關廟門,並且為遊客解說,我稱呼他為「超級志工」,是因為後來他拿健保卡給我看,民國16年(1927)出生,算算年紀,竟然已經90歲了!

90歲老阿公,雖然瘦小,卻很有精神,他畢業於「二結公學校」(現今的五結學進國小),讀了六年日本書,之後做過木工、紙廠、搬運工等等工作,60歲退休。1997年二結王公廟「千人移廟」後,那時他應該是70歲,開始每天擔任王公廟的志工,大概是很多人會問他,阿伯您幾歲?所以他隨時帶著志工證跟健保卡,上面有他的出生年月日-16/10/30,這是我第一次遇見長壽又健康的宜蘭長輩,他叫林添源。

二結王公廟林添源阿公,2017年90歲。(圖/李公元提供|想想論壇提供)
二結王公廟林添源阿公,2017年90歲。(圖/李公元提供|想想論壇提供)

2017年三月某天早晨,我騎單車在鄉間運動,經過三星尚武村時,又遇見一位高齡阿嬤。阿嬤穿戴毛衣、毛帽,還有很吸睛的花褲子,裝扮非常時髦,她一個人在鄉間小道上散步運動,她說,60歲之後,每天都會早起在這裡走路看風景,先生已經過世20多年了,目前跟外孫住,從小沒有讀書,一輩子都住宜蘭,現今90歲,還有一位92歲姐姐,偶爾會相聚聊天。她的本名叫做陳李囝,但大家都叫她「阿珠啊」!雖然跟她初次認識,但阿珠啊阿嬤很熱情,一直跟我說,有空來我家坐啊!

又過沒多久,依舊在早晨騎單車時,看見遠遠一位老先生,彎腰在路邊撿拾寶特瓶,我趨前跟他打招呼,一聊之下,才知道老先生也已經90歲了。老先生一樣是民國16年出生,貴州人,民國38年隨國民政府來台,民國61年以少校軍階退伍,後來考進公務員,擔任羅東戶政事務所秘書,直到退休。目前只有一人住宜蘭廣興,子女都搬到台北去,他每天騎單車外出運動,順便撿寶特瓶做資源回收。

老先生姓李,名全達。他跟我說,撿寶特瓶可以讓身體健康,因為彎腰撿起,再放手上捲一捲,或放地上踩扁再拿起來,這樣重複動作,可以達到許多運動效果,真是有智慧的養生之道啊!老先生很健談,最後他告訴我,我們劉將軍如果還在世,讓他看到我在路邊撿破爛,還真有點不好意思哩!我告訴他,不會啊!您做的事情很棒,早起運動做回收,自己健康,也讓環境健康。

宜蘭廣興李全達阿公,2017年90歲。(圖/李公元提供|想想論壇提供)
宜蘭廣興李全達阿公,2017年90歲。(圖/李公元提供|想想論壇提供)

最近這陣子新認識的高齡長輩,則是「阿合阿嬤」(台語發音),她跟我說她93歲了,但她每天還能從蘇澳港邊社區,自己一人搭免費公車到羅東逛街,過了中午後再逛回來,她時常在黃昏時,走到我服務的岳明國小風雨操場上,跟孩子聊個幾句話,但小朋友其實都不太認識她。阿合阿嬤走路已經駝背,常常拿著一根紅色掃把竿子當拐杖,頭上戴頂大帽子遮陽,我跟我們班小孩說,這位阿嬤不簡單,年紀那麼大了還可以自己搭公車四處遊玩,所以日後大家看到她,一定要特別熱情地跟她打招呼。

我曾聽社區的另一個長輩說,其實阿合阿嬤也曾經走丟過,社區的人四處去找,還跑到社區的信仰中心永安宮向玄天上帝拜拜請示,結果神明說,不用擔心,過沒多久阿合阿嬤真的就自己回來了,她的生命力似乎很旺盛,雖然已經講話不清楚,只剩兩顆銀牙齒。

蘇澳港邊里阿合阿嬤,2017年93歲。(圖/李公元提供|想想論壇提供)
蘇澳港邊里阿合阿嬤,2017年93歲。(圖/李公元提供|想想論壇提供)

很有緣份,短短一年內,我遇見了四位90歲的老前輩。據說,台灣已經即將進入高齡化社會,如何過好老年生活,似乎是每個台灣人必須面對與學習的課題,想想有一天,如果我也不小心活到了90歲,真該向四位宜蘭的老前輩好好來學習,像林阿公一樣,每天為神明做好事,像阿珠阿嬤一樣,每天穿的漂漂亮亮去散步,像李阿公一樣,做環保也做運動,最後也要像阿合阿嬤,每天都能快快樂樂搭車去遊玩!

我相信,這四位90歲老前輩,每天心裡,一定都住有一位9歲猴囝仔在裡面,等著他們開心過一天。我期待,不久不久之後,自己也一樣。

作者介紹|李公元

原本在台北山上小學任教,現在改到宜蘭海邊小學服務。喜歡發呆、塗鴉、攝影、四處亂逛,也喜歡兒童圖畫書,以及跟陌生人閒聊。

本圖/文經授權轉載自想想論壇《如果不小心,活到了90歲⋯⋯》

責任編輯/林安儒

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