# 高齡  

台灣正式邁入超高齡社會，65歲以上人口突破2成、達476萬人，與此同時，家戶人口數降至2.37人，家庭照顧功能逐漸弱化，加上零售業持續面臨缺工與人力成本壓力，便利商店正面臨消費需求與門市營運模式同步轉變的雙重課題。從自助結帳、深夜時段營運測試，到高齡友善服務，超商業者開始重新思考門市在社區中的角色。在高齡化與人力結構變化下，便利商店的「便利」不再只是提供24......

初養魚的人，總喜歡用「上帝視角」設定水族箱，以為透過昂貴過濾設備、純淨水質、異國美石與高檔水草，就能打造魚的完美生態。但養過魚的人都知道，一個魚缸穩不穩，關鍵從來不是在設備有多貴，而是水質、微生物、植物與魚群之間，能不能形成一套可以自行運作、具有韌性的生態系，這讓我想到台灣目前快速發展的「樂齡宅」。可能是媒體廣告太成功，不少人談樂齡宅，第一印象往往是萬坪花園......

基隆市65歲以上長者將迎來新福利。基隆市長謝國樑26日出席「大沙灣森林步道樂活健走」活動時宣布，市府將推出「長樂65專案」，今年中秋節前將普發65歲以上長者每人6500元；自2027年起，更將擴大至春節、端午節及中秋節三大節日固定發放，希望透過實質補助減輕長者生活負擔，消息一出，現場民眾報以熱烈掌聲。中秋節前率先發放　65歲以上長者每人可領6500元謝國樑表......

當晚年居住成為市場商品，我們需要重新思考資本與信任的關係近來，高齡居住市場出現一種正在成形的商業模式類型：入會費如何收取、保證金如何安排、資金如何運用，甚至未來擴張規劃，都被納入同一套財務模型。這不是單一個案，而是一種逐漸浮現的產業共同模式——過去反覆提醒的「資產風險錯置」問題，正在部分商業設計中具體化。這不代表民間企業投入高齡居住產業有問題。面對超高齡社會......

在長壽大國日本，許多準退休族為了追求更高的單月給付金額，會選擇「延後領取」退休金。然而，一名現年 74 歲的男子佐野浩一（化名）卻在終於領到理想金額後感到無盡空虛。他以自身經歷警示：為了增加那幾萬日圓的月薪，他犧牲了人生最精華的 10 年健康時光，如今雖有錢卻無力享受，甚至後悔不已。月領 27 萬日圓很奢侈？9 年「零收入」代價高得驚人日媒報導，佐野浩一曾是......

美國總統川普近日自曝，自己長達25年每天服用325毫克阿斯匹靈，理由是「不想讓濃稠的血液流過心臟」。消息曝光後引發醫界關注。台大醫師直言，高劑量並不會讓抗凝血效果更好，反而出血與腸胃道副作用風險明顯上升，一般不建議長期如此使用。自認「稀釋血液」更安心　劑量遠超建議 現年79歲的川普在接受《華爾街日報》專訪時表示，他每天固定服用325毫克阿斯匹靈，且已維持25......

上了年紀後，親近的人會越來越少，一來是升到更高的職位、離開了第一線；二來是孩子獨立後，以小孩為主的社交網路也不再熱絡了。我曾為多家出版社和雜誌工作，與許多編輯、攝影師和造型師都有來往，但當我逐漸轉型成「為自己寫文章」以後，人際圈便大大縮減了。孤獨，正是高齡的一大隱憂，要是除了丈夫以外，沒有其他人能和我說話，那該有多寂寞啊。如果沒有人陪我怎麼辦?想到這兒我便焦......

韓國農村一名85歲婦人在淋巴癌化療過程中，血液檢測意外呈現愛滋病毒陽性，令醫療團隊大感詫異。她的丈夫早在20年前因心臟病過世，此後獨居鄉間，這幾年並無性生活，也未接受任何具傳染風險的醫療或手術，感染途徑成為懸案。生活背景單純且封閉根據國際學術期刊《臨床病例報告》，這名婦人丈夫在世時曾因心臟病住院並接受多項治療，但家屬認為當時感染愛滋的可能性極低。她在丈夫過世......

由英國飛機公司和法國航太公司共同開發的協和式（Concorde）客機（以下簡稱協和機），與前蘇聯研製的圖波列夫Tu-144，是僅有的兩款曾投入商業使用的超音速客機。在英語和法語中，「concord」或「concorde」均表示一致或和諧之意，反映了生產協和機的英法合作協議。協和機於1976年開始載客行列，飛機能夠在15000米的高空以2.02倍音速巡航，最著......

近日無論是高齡駕駛還是「一般駕駛」的車禍意外，均受到社會高度關注；屏東27日早晨發生一起恐怖車禍，一名91歲婦人外出買菜時，竟遭一輛紅色自小客車從後方追撞倒地，被捲入車底後全身擦挫傷、送醫宣告不治。紅色轎車詭異暴衝　9旬婦遭追尾捲車底從監視器畫面可以看到，事件發生在5月27日清晨7時許，位於屏東高樹鄉的產業道路一帶；該名91歲婦人騎微電車行駛在道路右側，卻遭......

台灣邁入超高齡社會，與此同時，全台屋齡超過30年的老宅早已突破500萬戶，超過住宅總量一半，老房與老人的「人屋雙老」現象逐漸成為國安隱憂。為改善高齡住民生活安全與品質，內政部宣布將於未來3年編列50億元特別預算，推動「老宅延壽計畫」，預計協助500棟老舊集合住宅完成修繕，首波將針對無電梯、樓高4至6層、無結構危險疑慮的公寓提供補助，最快今年下半年提報行政院後即可展開。

在少子化與高齡化並行的時代，「存股領息」正在成為越來越多退休族群的財富依靠。根據工商時報報導，財政部最新公布的2022年綜所稅申報資料顯示，有超過130萬名高齡者靠股票領股息，每人平均年收28萬元、月入2.3萬元，遠高於晚輩奉養的金額，讓「養兒防老」這句老話，在投資世代出現全新詮釋：不如存股防老，靠股子股孫更實在！

台灣人口連續14個月呈現負成長，根據國發會最新推估，2031年死亡人數將達22萬人，幾乎是出生人數（11萬人）的兩倍。隨著高齡化社會快速發展，台灣正式步入「多死社會」，然而各地的殯葬設施卻無法應付這場即將到來的死亡高峰，許多縣市甚至傳出「死無葬身之地」的窘境。

立法院於今（31）日表決通過就業服務法第46條修正案，開放80歲以上長者免除巴氏量表評估即可聘請外籍看護，此修正案的通過，目的是為了簡化申請程序，減輕家庭照護負擔，應對台灣即將邁入超高齡社會的挑戰。

在協助民眾保險諮詢的過程中，發現愈來愈多的銀髮樂齡族來諮詢。隨著高齡化時代到來，在長者的經濟安全議題中，退休金、醫療費用和長期照顧費用等3面向最受關注。而以下3類保險能確保高齡者在經濟上獲得更好保障：

行政院長卓榮泰近日宣佈，政府計劃明年大幅增加打擊詐騙的預算，將整體經費提升至73億元，是2024年13億元的5.6倍。然而，若無法解決詐騙的根本原因，單靠增加經費恐怕難以見效。筆者認為低薪問題與詐騙活動的繁盛息息相關，成為台灣當前社會的一大隱憂。

台灣阿龍就是你的健康樂活管家！台灣人壽創新推出「健康樂活管家」，打造保險結合健康養老一站式服務平台，台灣阿龍變身管家達人，提供貼心細膩的多元服務，滿足高齡者與退休族的全方位需求。

為提升壯世代勞動參與，鼓勵雇主營造友善職場環境，勞動部訂定「55Plus壯世代就業促進措施」，推動13項措施協助壯世代重返職場貢獻長才，預計每年協助至少6萬名壯世代勞工就業。勞動部指出，年滿55歲以上及45歲以上依法退休者，運用就業獎勵鼓勵重返職場，凡離開職場3個月以上經公立就業服務機構推介就業，受僱滿90日發給獎勵3萬元，最多發給兩次，部分工時工作者也提供每次1萬5千元之獎勵。

行政院主計總處1月22日公布2023年12月失業率為3.33％，月減0.01個百分點，連續4個月下降；全年失業率平均為3.48％，年降0.19個百分點，且創下民國90年以來、長達近23年的最低紀錄。不過，失業人口仍有近40萬人，政府為減低失業者異地的就業障礙，協助盡速重回職場，勞動部勞動力發展署提供跨域就業津貼，包含異地就業交通補助金每月1000元至3000元、搬遷補助金最高30000元以及租屋補助金每月最高5000元等3大面向補助，盼減輕遠距離上班勞工的負擔。

新北市三重區昨（15）日晚間發生一起民宅火警，警消到場後，在屋內3樓找到一名81歲老婦人，然而她已沒了呼吸心跳，最終不幸宣告不治，事後鄰里透露，其實當時有聽見老婦人的呼救聲，但因為火勢大了起來，沒人敢去救她！

編按：讓長者動手術是不少人的忌諱，已經高齡118歲的人瑞劉張美玉，因為意外骨折，台中榮總的石承民醫師接下這場要跟時間賽跑的手術，搭配術後家屬和病人的積極配合復健，讓劉張美玉重獲行動力。

我在護照到期前六個月左右就前去申請換發。負責的職員詢問，近來新推出的護照有兩種，一種較薄、一種較厚，問我要選哪一種。我毫不猶豫地答道：「請給我輕薄的。」人一旦上了年紀，就討厭厚重的東西。

高雄市新興區去（2022）年發生了一起家庭悲劇，一名62歲的吳姓女子因獨自照顧高齡99歲的失智父親，不堪長期累積下來的壓力，竟持刀殺害父親後，又試圖輕生被救回，事後被依殺害直系血親尊親屬罪判處16年，又被吳家弟弟妹妹提出損害賠償，經審理後須賠308萬元。

年屆84歲高齡的中國國寶級鋼琴家劉詩昆近日迎接小兒子誕生！47歲的太太孫穎於今（17日）發文宣布產下第二胎男嬰，這也是繼澳門賭王何鴻燊78歲當爸後，二度創下高齡生兒的紀錄。

中華民國老人福利推動聯盟於2023年9月14日至15日，舉辦「黃金世代──2023 台灣銀齡NPO高峰會」與聯合國年度議題「2030永續發展目標（SDGs）共同方向，透過三位專業領域講者以及世界咖啡館的討論方式研擬倡議政策，帶領與會NPO代表共同推動高齡社會所需的福利政策與共生共好的永續發展方式，對此，中華民國老人福利推動聯盟張淑卿表示，老盟作為倡議組織，體認到社會群體的韌性作為永續發展的重要關鍵，為此定期舉辦高齡者論壇以及NPO共識營，持續致力推動高齡福利政策。

台灣人壽今（18）日舉辦2023高齡友善調查暨論壇，董事長鄭泰克致詞時疾呼，「現在的綠燈你（行動遲緩長者）根本過不了」，另外，騎樓高高低低也不利坐輪椅的長者通行，有的地面材質還很滑，真的是很危險。

少子化問題在全球各地上演，南韓也深受影響，在生育率持續低迷的情況下，不少銀髮族紛紛投身進入職場，加劇了高齡人口對南韓經濟的挑戰。根據官方最新統計數據顯示，今年5月老年人口的勞動參與率創下歷史新高達60.2%，高達68.5%（1060.2萬人）表示願意繼續工作。

金管會於2023年7月18日公布「112年度公平待客原則評核結果」，富邦人壽名列壽險業排名前25%、推動成果受主管機關與社會大眾肯定。今年新設董事會層級的永續發展委員會，強化公平待客運作轉型進步，由高階主管親自執掌各項公平待客業務的規劃與執行，亦從原先由上而下Top-Down的指導架構，轉變為自下而上Bottom-Up的溝通模式，啟動雙向溝通，凝聚公司每位成員共識，達成全員實踐公平待客之企業文化。

「那是家我光顧了3、40年的花店，但近年老闆娘對我的態度愈來愈不友善，連我在店門前多站一會兒都會被趕，這樣的情況已發生多次。」「我跟年邁的媽媽一起搭公車，司機竟當眾斥責媽媽動作慢、耽誤大家時間，為此我跟司機大吵了一架，從此不再搭公車。」「年輕時美容院都把我當貴客，現在我老了，他們就說若沒有事先預約，就無法提供服務。」這些看似瑣碎，實則令當事人難過心碎的情節，卻是許多台灣老人生活的日常，無論食衣住行育樂，他們可能隨時都在承受無所不在的高齡歧視。

台灣將於2025年邁入超高齡社會，也就是65歲以上的老年人口占總人口比率達到20%，雖然政府近年積極推動因應措施，卻仍多以傳統、消極的銀髮思維主導政策與產業方向。壯世代教科文協會理事長吳春城強調，台灣少子化、老化速度堪稱全球之最，未來20年的人口結構將會天翻地覆，「如果大家按照既定政策方向拍拍手，那就完蛋了！」

編按：日本作家本間久雄曾說：「很多人是30歲就死了，到80歲才埋葬」，意思是許多人在青年時的努力讓生活與思想來到一個水平並不再繼續努力，就像30歲時精神世界的熱情與夢想就死去，日復一日的過生活，直到80歲肉體死去時才埋葬。而這位90歲復讀的阿嬤重拾了年輕時的夢想，無論幾歲都能選擇自己覺得最有意義和價值的人生。

有鑑於近期美國通膨創新高，加上升息造成金融市場大幅震盪，且台灣2025年將邁入超高齡社會，政府退休基金財務缺口恐更嚴重。而在中華民國退休基金協會10月發表的「2022退休大調查」中，更發現台灣民眾退休規畫上有4大謬誤：

你也長期飽受白頭髮的困擾嗎？隨著年紀增長，頭頂不免會冒出幾絲白髮，不過當它們愈長愈多或發生早發性白髮時，就會讓人看起來特別顯老，不少人也為此相當苦腦。對此，營養師林世航就指出，造成頭髮老化的原因，包括氧化壓力、基因、環境、缺乏特定營養素等多種因素，除了使用保養品外，他也點出，6大日常生活就能多補充的養髮食物，3大造成頭底白髮密布的NG行為！

國家發展委員會推估資料顯示，台灣將於2025年邁入超高齡社會(65歲以上人口佔總人口比例超過20%)。與目前全球高齡化比例最高的日本(28.9%)相比，預估2052年台灣高齡化比例38.1%將超越日本的37.9%。面對台灣「越來越老」、高齡化進程速度快的危機，在全台擁有800萬保戶、肩負超過2,000萬張保單的國泰人壽回應社會需要，除了因應「高齡」發展與時俱進的多元商品及服務，更建構與保戶的「新家人計劃」，踐行「E．P．S」三大策略，延展對應方案，與保戶一起追求人生的EPS，打造高齡人生防護網。

日前在電視節目中，有醫師提出8種類型的人不要亂吃益生菌，可能會造成其他健康問題。並分享1名糖尿病患者確診有肝膿瘍，在膿汁中發現有不常見的乳酸菌，該患者經常補充益生菌，因此醫師認為是口服的益生菌導致肝膿瘍。消息一出，令不少人對於益生菌的正確服用提出疑問。專家提醒補充益生菌的「3不3多」原則。

今年暑假期間，高雄市立圖書館為年滿55歲以上的樂齡者們，規劃了一場暑期戲劇營隊「有故事的人：樂齡表演工作坊」，活動為期7-8兩個月，總共用8堂課程的時間帶領學員們吸收表演技巧，21日)則是課程的期末演出，於三民分館舉辦成果發表，許多樂齡長者都非常興奮，且想不到自己有天能在家人和親友的面前嘗試戲劇表演的演出。「有故事的人：樂齡表演工作坊」透過高市圖與劇場工作者的合作，實踐了表演人的使命與理想追求，並引導銀髮族能夠以生命故事為文本基礎，帶領學員從肢體、聲音、表情、走位等面向，認識戲劇的演出，培訓的過程中，有學員喜歡上台表現自我；也有學員羞於分享表演，因此課程中依照表演者適合演繹的角色安排戲分，再透過符合年代、風格適宜的樂曲為戲劇加強渲染，透過每個人的情緒起伏及肢體語言，促使樂齡長者能夠各就定位，找到最適合自己的位置，並於8堂課程的培訓下，完美的呈現一場戲劇表演。

我退休得早，過去十幾年生活四周退休族年齡都比我大得多，看著他們的生活形態，心想等我們這代人老後，日子一定可以過得更精彩。一轉眼年過六十，年歲相仿的同學，同事陸續離開職場，才發現四、五年級生在面對退休時，不見得比前輩考量更周全。

為落實社會福利政策，因應高齡化趨勢，台中市政府積極營造舒適的公園綠地環境，落實「台中美樂地計畫」精神，建設局27日舉辦「花」現奇蹟—銀髮療癒線上課程，建設局長陳大田致詞時表示，鼓勵所有參加人員用心聆聽，藉由相關領域專家學者分享以提升市府同仁專業能力及涵養，期盼提供各年齡層的健康生活與福祉，協力建立永續城市願景。

高齡化、少子化環境帶來衝擊，民眾退休生活型態跟著改變，人們不再能期待子女可以奉養自己到老，因此也有越來越多人為了多累積一點退休金，選擇延後退休年齡，又或者退休後再重新回歸職場。

為了讓長輩在地安老，高雄市政府社會局積極推動「社區照顧關懷據點」，也成立「長青社區關懷服務隊」，與民間團體合力提供長輩關懷服務。志工隊除了電話問安、關懷訪視、送餐服務之外，社會局和民間團體慰訪時也會發放物資，這時最方便的交通工具，就是摩托車。

街道上早已遍布聖誕燈飾與市集，遊客們也相爭在不同的聖誕樹下拍照紀念。許多人正為了聖誕禮物而傷透腦筋，但有一群弱勢的長者他們小小的願望，卻不一定能實現。

高雄市政府民政局舉辦高市孝行楷模，今年由黃淑美、邱晟禕、鄭美麗及蔡尚秦等4名獲選本市孝行楷模。民政局希望經由這4位榮膺高雄市孝行獎殊榮的事蹟，可以喚起多數人沉睡中的孝心。

繼11月15日高雄左營區崇實安居、19日鳳山鳳松、鳳誠安居社會住宅動土，國家住都中心將於本(12)月23日於三民區明仁好室社宅舉辦動土典禮，累計今年高雄市共有四處社會住宅動土興建，朝一萬戶社宅供給目標穩定推動。

衛生福利部國民健康署26日公布110年台灣健康城市暨高齡友善城市評比獎項，臺東縣政府以全面性政策規劃獲「健康城市暨高齡友善城市卓越獎」全國第一的最高榮譽，縣長饒慶鈴親自前往領獎，並分享推動「慢經濟」及營造高齡友善及健康城市的相關經驗。同時，縣府原民處以「『齡』近學習，『原』來都在」、衛生局「我了解你的明白-均衡飲食」、社會處「花甲大人轉志工」為主題，分別榮獲「高齡友善共老及創新獎」、環保局「卑南溪河川揚塵防治」獲AFHC創新發展獎等共5獎項，臺東是全國得獎率最高的縣市。

本次「橘色人生設計簿」短片徵件活動已如火如荼的展開，原訂截止徵件至110年11月12日止，日前主辦單位接獲諸多民眾建議，疫情期間不便返鄉探訪長輩，難以記錄下長輩的日常生活，目前台灣已連續多日迎來佳玲(+0)，且防疫規範已降為二級警戒，主辦單位決定延長收件，徵件的活動將延長至11月30日止，再次邀請大家一起記錄下長者的橘色時光，同時還有高額的獎金及獎品可以領取。

「110年全國孝行獎表揚典禮」已於10月26日在新竹縣北埔鄉麻布山林表揚完畢，會中表揚30位孝行楷模，其中一位設籍新北市淡水區的阿美族原住民林榮富，他在25年前因一場嚴重車禍導致雙腿截肢，為照顧仍在花蓮縣玉里鎮苓雅部落的93歲高齡母親，經常新北淡水和花蓮玉里之間來回長途奔波，其孝行讓他獲得今年全國孝行獎殊榮。

鳳山日照社福多功能中心今(1)日舉行開工動土典禮，高雄市長陳其邁表示，因鳳山地區人口快速成長，為滿足社區在地托育、養老的需求，市府規劃在93期重劃區建構多功能社福中心，以提供長輩及幼童綜合性社福等全方位服務，讓重劃區不只是土地利用、住宅需求，也同步提升社會福利的軟體服務功能，兼具以人為本的社區照顧服務。陳其邁表示，感謝衛福部與國發會的支持，由中央補助9,650萬，市府配合款9,850萬，讓93期的日照社福多功能中心順利動工，希望未來每一個行政區有一個住宿型的機構，每一個國中學區有一個日照中心，因人口結構老化，高雄市目前65歲以上長輩約佔17%，預計三年後增加至20%，加速社區日照中心的建構是刻不容緩的工作。

在我的斜槓班學員群組裡，有兩位是學校老師，談到帶學生不容易。因為家長在職場壓力太大，家中爭吵不斷，引爆一連串問題，連帶影響到孩子的情緒，使得有些老師疲於處理學生的各種行為問題，身心出狀況。其中一位老師說：

台灣人口持續老化，加上少子化的影響，人口早已經進入負成長時代，不過房價卻不跌反漲，在六都之中老年化現象最嚴重的台北市，房價甚至遠遠領先其他區域。

「公車式小黃在光輝10月，於那瑪夏區及桃源區提供直達就醫交通服務」。市長陳其邁表示，29日起增加那瑪夏區及桃源區2條公車式小黃預約就醫路線，提供當地轉診就醫的便捷運輸服務。