美國爆發新冠疫情後，千家萬戶都不得不做出改變來適應。辦公室和學校同時關閉，父母被迫在家工作，同時還得全天照顧孩子，並幫助他們進行遠程教學。
美國各地的父母都因此負擔加重。大多數情況下，額外的負擔落到了母親的身上。
波士頓諮詢集團（Boston Consulting Group）5月對美國、英國、法國、德國和義大利的父母進行的一項調查發現，參與調查的家庭每周在家務、育兒和教育方面額外花費27個小時，這幾乎相當於打第二份工。
女性增加的家務勞動時間比男性多15小時，這反映新冠大流行前的常態。許多其他研究也有類似發現。
BBC與美國的三位母親交談，她們分享如何應對增加的壓力，以及她們對美國恢復正常生活的期望。
凱蒂·舒爾茨（Katy Schultz）
凱蒂和7歲的女兒隆德（Londyn）住在威斯康星州的鄉村地區。凱蒂和兩個兄妹擁有乳牛場，乳牛場剛好在福克斯湖（Fox Lake）外，有400頭牛。
幼兒園開進農場
隆德本打算上一家全日制幼兒園，但三月幼兒園關門。本來應該是暫時性關閉，但到4月初，我們所有人的直覺認為孩子們不可能回去上學。從那時起，我們（的重心）就轉移了。
隆德隨後成為我在農場的小助手，她（的表現）簡直不可思議。
農場也提供了機會。聽起來很荒謬，但我們可以練習數字。檢查乳牛時，她給我讀耳標，在牛圈時，我們做數學題。就像：「我有這麼多牛在牛圈，我只能有這麼多，我必須取出幾只？」絶對不是想象中的傳統幼兒園課程。
調整業務
說得好聽點，像是過山車。當一切剛開始受到衝擊時，餐飲業和酒店業都被關閉，我們的市場陷入停頓。我們意識到，教育系統、酒店業、餐飲業真正佔據我們市場的大部分份額。這是一個簡單的覺醒。
新冠大流行之前，我們討論過在農場銷售牛肉的可行性。因此我們加快步伐，到4月底5月初開始營業賣牛肉。
接地氣
每天早晨，我進行祈禱，讀聖經。我想在每日伊始時保持頭腦清醒，我也意識到自己無需照顧一切。
我不掩飾情緒。我讓孩子看到我的難過、高興和沮喪，以便讓她知道有這些感覺是正常的，並且這些情緒可以被管理。但我也必須知道她正看著我，以及我對此有何反應。我如何處理這些感受？我會健身還是祈禱？這樣簡單的選擇可以教會她如何管理情緒。
這讓自己有預期，某天可能過得很糟。也許經歷糟糕的一天或糟糕的一小時不是件壞事。
奧莉維亞·瑞斯（Octavia Reese）
奧莉維亞，37歲，藝術家，碩士生和單身母親。她和三名分別為7歲、10歲和13歲的男孩一起住在伊利諾伊州的芝加哥，並在一家兒童醫院擔任IT培訓師。
