# 排解壓力  

論及「閒暇」，各位會產生怎樣的印象呢？查了一下辭典，上頭寫著「無事可做的時間、多餘的時間」之類的解釋，口語上也常會說「太閒了好無聊」等等。各位喜歡閒暇時間嗎？還是覺得討厭呢？

你做的許多事是否都是為了讓身旁的人開心，卻疏忽自己的事務了呢？

現代人生活步調緊湊，在高壓、高速的社會運轉下，身心更是時時處於緊張狀態。而坊間也因此流傳了：「笑是良藥，而哭則是一種自我療癒。」的說法，鼓勵大家透過哭泣，以及微笑抒壓。但真是這麼一回事嗎？想要排解負面情緒、生活壓力，到底是該選擇大笑，還是大哭一場好呢？且聽專業精神科醫師怎麼說！

中國選手傅園慧在女子100米仰泳決賽中以58秒76的成績獲得並列第三名。雖是銅牌，卻是中國在該項目奧運賽事中第一次進入前三名。傅園慧也因為周一（8號）採訪時的一句「洪荒之力」走紅，圈粉眾多中國網友和體育迷。