隨新冠肺炎疫情發展漸趨穩定，日本繼14日宣布全國47個都道府縣中，39個縣解除「緊急事態宣言」狀態後，經濟財政再生擔當大臣西村康稔，又於21日下午的眾院議院營運委員會，宣布解除大阪、京都及兵庫的緊急事態宣言狀態。儘管疫情逐漸受到控制，但日本各地仍出現不少以「防疫」為由的「自制警察」，以貼紅字條等恐嚇行為，強迫他人不要開店、出門等等。
他人事のように「今一番困ってるのは飲食店の方々です。」とか報道してるけど、このような状況を作ったのはお前らマスゴミね。
— kazu_y (@EPD2MuUHOpkwCqX) May 20, 2020
自粛警察を生んだのもマスゴミ。
こないだまで自粛警察を肯定するような報道したじゃん。まるで必要悪のように言ってたわ。#バイキング pic.twitter.com/FGeWiRx53E
在日本當局近日宣布解除多數地區的「緊急事態宣言」狀態前，位於千葉縣八千代市的點心店「まぼろし堂」（意為幻想堂、夢幻堂）門前，被不知名人士貼上以紅色筆書寫的字條，要求店家閉店，不要讓孩子聚集，讓74歲的老闆村山保子害怕不已，擔憂店舖會被別人放火。
ついに自粛法とかいう新しい法律を自粛警察は作り出したようだ、しかも作ったのは有名な糞タヌキですよ、素晴らしい！
— あどばん (@crazyotintin) May 19, 2020
つーかそもそも スポ車=不要不急 って偏見なんなんすかね、マジでぶっk･･･ゴホン、勘弁してほしいっすよね pic.twitter.com/eVGxQunPiM
村山表示，店外的空地上擺有幾組桌椅，在疫情還未爆發前，平時偶爾會有孩子聚在店前吃點心、做作業等，場面十分熱鬧。對於莫名出現的紅字條，村山表示，為防範疫情，店舖早在3月下旬就開始暫時停止營業，似乎是有人誤會該店還在營業，才被貼紅字條。據說村山甚至因此失眠，要靠醫生開的安神藥才能入睡，且為防止有心人士再次騷擾，村山還特意在店門貼上「暫時停止營業至6月」，同時期盼疫情穩定，可以重新開店後，孩子還能聚集在店前一起分享點心。
行き過ぎた「自粛警察」“感情のコントロール心がけて” #nhk_news https://t.co/LoEL3zWvnb
— NHKニュース (@nhk_news) May 19, 2020
除早就暫停營業的店家被誤會外，另一間位於東京都大田區的居酒屋，則因未完全停業，僅依照東京都政府要求，縮短營業時間至晚上8時，及減少座位數避免群聚感染，而被人貼上「在這種情況下竟然還在營業」的字條。不甘遵循政府指示還被諷刺的店主土屋一史，在發現字條後張貼公告，表示店家是在合法的情況下，懷著信念繼續經營，不料隔日卻發現字條被加上「混蛋」一詞。
自分も自粛警察にやられました…
— モーロ・ア・クメ侯爵 (@SRMYRI) May 18, 2020
タイヤを切られる等の被害はありませんでしたが、カッターが添えてあってかなり恐怖を感じました…
足にも使っているバイクなので勘弁して欲しいです…#バイク好きと繋がりたい #バイク乗りと繋がりたい pic.twitter.com/DsL0oJQsYR
除貼字條謾罵外，土屋還接到許多無聲和指責電話，對此他表示，他和員工都很不希望疫情繼續擴大，但為了維持自身與員工的生計，無法完全停止營業，希望民眾能理解店家的立場。而在日本四國地區確診人數最少的德島縣，則在當地政府於4月底宣布調查跨縣人員流動情形後，出現許多當地民眾騷擾外地車牌車輛的行為，截至近日為止，當地總計接獲25起與挑釁駕駛、謾罵司機、損壞車身的投訴，可以看出民眾的防疫壓力極大。
【営業店への感情的攻撃 慎んで】14歳#自粛警察 気取ってる馬鹿は14歳未満だな！#気流#読売新聞#自粛ポリス pic.twitter.com/1WNOScd7It
— longvacation@出番だぞマン (@longguilt) May 20, 2020
為解決與日俱增的交通騷擾案件，除德島縣知事飯泉嘉門在記者會上，呼籲當地民眾不要因調查政策而過於緊張，騷擾外地車輛外，隸屬該縣的三好市也自4月底開始，發放可放在儀表板上，寫有「我是德島縣居民」的標籤，希望藉此減輕駕駛外地車牌車輛民眾的不安。
こちらも「自粛警察」的記事ですが問題としてる5/5から2週間経った5/20現在感染は再燃しておらず、ホームセンターの人出は全く問題なかったという事になります。科学的根拠の無い「自粛警察」「買物警察」「人出警察」はもういい加減にして「普通の日常」を取り戻すべきです。https://t.co/5OdWLGAS57
— 米山 隆一 (@RyuichiYoneyama) May 20, 2020
日本自4月初發布「緊急事態宣言」，呼籲民眾避免不必要的外出至今，已屆一個月多，在這樣致力防疫的背景下，不少地區都出現因擔憂疫情擴散，而強烈譴責營業店家、外出民眾的「自制警察」。同志社大學組織論教授太田肇認為，民眾之所以會出現這種情形，與長期避免外出，導致不安、焦躁情緒增加有關。指出人類容易在感到壓力後，尋找攻擊對象以保持內心穩定，可以說是在焦慮狀態下的一種發洩形式。
