新冠肺炎》確診喉嚨痛到像刀割怎麼辦？中醫師曝9大NG食物務必忌口，按壓3穴位有效減輕疼痛
確診喉嚨痛到像被刀割，中醫師表示，除了忌口之外，也可以按壓這3個穴位舒緩疼痛！（示意圖／取自photoAC）
疫情變化迅速，最近門診見到很多染疫之後喉嚨劇烈疼痛的患者，常常說喉嚨好像刀割一樣，每當吞嚥、說話就好像要吞刀片，有時連著耳朵也都有悶脹疼痛感，有時是聲音突然變得低沉沙啞，有時是覺得喉嚨永遠都有像痰的東西卡住，著實讓人苦不堪言，吃東西說話都非常困難。
病毒感染導致的喉嚨發炎腫脹，中藥清熱解毒有一套
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師陳慈玉說，染疫初期的喉嚨痛，主要是因為病毒感染導致的喉嚨發炎腫脹，中藥清熱解毒的藥物，例如黃芩、連翹、板藍根、牛蒡子、射干、金銀花，能夠趕快消炎解毒。
感染急性期過後，許多患者還是持續有喉嚨刺痛、喉嚨乾燥、聲音沙啞的狀況，有時候會感到刺刺的，讓人忍不住想清喉嚨，但清喉嚨又會拉扯到喉嚨引發疼痛，這時候就可以使用清涼滋潤的中藥：百合、麥門冬、沙參、玄參、山藥、女貞子等。可以養陰潤燥，修復受損的喉嚨，有痰黏住喉嚨的話，這些中藥也有助於化痰，讓痰不要這麼黏稠，容易被排出。
陳慈玉中醫師表示，針對喉嚨乾燥疼痛而食慾大減的患者，可以食用涼潤生津的杏仁豆腐、豆花、銀耳，稍微加一點蜂蜜或酸梅調味，促進唾液分泌，增加食慾、滋潤喉嚨。
按壓穴位促進咽喉附近的循環，減輕疼痛、滋陰降火
另外還可以熱敷廉泉穴周邊，常做咀嚼動作、嚼口香糖等，促進咽喉附近的循環，按壓穴位包括液門穴、孔最穴、照海穴，促進分泌、減輕疼痛、滋陰降火。
染疫後，呼吸道會呈現脆弱敏感的狀態，除了喉嚨乾痛之外，喉嚨仍時不時刺癢，誘發劇烈咳嗽，一發就很難停止，這時還是要忌口，不吃燒烤、油炸、重口味，太辣、太酸、太鹹、太甜的食物，也不要食用太熱、太冰冷的食物。陳慈玉中醫師提醒，外出記得戴圍巾替頸部保暖，隨身攜帶溫開水，隨時補充飲水，盡量少說話讓喉嚨好好休息等，都是保護喉嚨讓呼吸道早早恢復正常的方法。
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在網路上賣3C門檻低、超好賺？各種認證眼花撩亂，沒通過就賣會被禁售！3C商品（電腦及其周邊、通訊商品及周邊及消費性電子商品）吸引不少人想要投入，其優點是比起精品來說，價格比較親民，而且多數不分男女都需要。但這類商品替代性高、產品生命周期短，而且相較其他商品「紅海」程度更高、競爭者眾，外加消費周期長，像電鍋、電視這些都可以用很久，若透過型號查詢價格，很容易被比價，利潤率更是「毛三到四」，想撐起營業額需要許多的商品數，如何控制庫存量，也往往考驗著經營者的判斷力。
紀和均觀點：染疫就不能投票，法治先進國家的大笑話！隨著11月26日地方九合一大選的投票日的不斷逼進，國人跟輿論的目光越來越放在選戰的進行，尤其此次地方選舉將是疫情爆發後，三年多來第一場全國性的大選（與四大公投不同，畢竟公投不投票不影響政府運作），如何妥善地安排選舉時的防疫措施，特別是染疫民眾的投票方式，就成為很重要的議題。
汪葛雷觀點：選情不利就推芒果乾的政黨真沒出息本屆九合一大選，自民進黨林智堅論文遭爆抄襲，被臺大認定抄襲黯然退選後，民進黨走勢一路下墜。雖然民進黨緊接指控多位在野黨政治人物論文抄襲，但截至10月底為止僅民眾黨前立委蔡璧如落馬，而蔡並非縣市長候選人，民進黨全臺選情頹勢並無止血。更因周玉蔻烏龍爆料傷害無辜女性、蔡英文蘇貞昌護航鏡電視等事件，選情更加向下。費盡心力炮製的張善政任職宏碁期間抄襲、高虹安論文與兼職爭議，現在看上去效果幾乎是零。
觀點投書：黨產會vs救國團─乞丐趕廟公不當黨產處理委員會(簡稱「黨產會」)成立雖僅七個年頭，卻已先後對國民黨、中影公司、及婦聯等民間政黨或社團組織，以凍結財產、罰鍰等手段，追繳上百億高額巨款。法理上這些追繳經費應歸回國庫所有，但從近年來政府部門不但未能精簡組織，反而成立了越來越多任務編組黑機關，大量進用不具公務人員任用資格者等。
觀點投書：台積電為何不生氣？今年10月8日美國發布的一紙新晶片禁令，限制製造高階低奈米晶片(大陸叫芯片)的EUV極紫外光光刻機為主的設備廠商如荷蘭愛斯摩爾ASML不得賣設備予大陸；及用這些設備代工晶圓的台積電、三星等晶圓代工大廠，不得出貨高階芯片給大陸。因為光刻機的廠商有用到了美國的零件、所以美國可以用此禁令勒索設備商、晶圓代工廠想掐住大陸高速發展的脖子…
朱淑娟專欄：七股不值得為光電犧牲未來自從2019年行政院宣布「全力衝刺太陽光電」以來，台南七股就成為被犧牲的地方。昔日農地、鹽田、魚塭變成一塊塊光電板，這個曾經抗爭七輕成功、以黑面琵鷺保護區為傲的濱海小鎮，如今已黯然失色。隨著光電範圍逐漸擴大，漁業生存也飽受威脅，後天他們要北上總統府抗議，七股不值得為光電犧牲未來。
張宮熊觀點：韓國梨泰院的悲劇燒出最大的國安危機就在昨天晚上，韓國梨泰院超過十萬年輕人在萬聖節前狂歡，人馬雜沓下現場超過150人死亡。許多人都覺得不可思議，想著現在年輕人到底在想什麼？但反過頭來，我們應該反問自己，我們都懂年輕人嗎？他們到底在想什麼？
觀點投書：總統如果沒有了讀稿機！「綠電最多的地方就在我們彰化，大家說對不對。」蔡英文總統十月初彰化輔選，舞台上的民進黨公職在她後方排排站，隨著一段側錄影片在網路瘋傳，讓蔡總統的超大型讀稿機曝了光！國家元首公開談話，舉足輕重，動見觀瞻，完全依賴讀稿機提點，卻是仁智互見。
觀點投書：台北市選戰民進黨派系惡鬥，終將自食惡果陳時中的選情，已經確定是無藥可救了。其實不只陳時中的選情沒救，看完日本神人級學者小笠原欣幸的預測，民進黨年底全台的選情，我只有八個字可以形容：「安心上路、一路好走。」而近日遭受「沙畫風波」無妄之災的民進黨籍立法委員何志偉，就是英系丟包棄船潮下的替死鬼。
風雨澆不熄挺燕的心 盧秀燕積極建設台中讓鄉親「雄感心」盧秀燕競選總部今(31)晚舉辦不動產聯盟後援會成立大會，雖然天空下起陣陣大雨，卻澆不熄支持者的熱情，台中市長盧秀燕也在下班後趕到競總，與現場超過600位下班後趕來相挺西裝筆挺的支持者相見歡，活動現場燕子戰旗旗海飄揚，盧秀燕也在台上深深一鞠躬，感謝大家風雨同心，一路力挺。
雲林149甲草嶺公路馬拉松 1800人挑戰山路雲林149甲草嶺公路已中斷23年，今年年初在雲林縣政府努力之下，終於在111年2月通車，今年首度辦理149甲草嶺公路半程馬拉松比賽，全國各界跑友今天來雲林，參與全台灣獨一無二的雲林149甲草嶺公路半程馬拉松。本次活動雲林149甲草嶺公路首度辦理馬拉松比賽，為鼓勵大家一起來運動，完全不收報名費用，還有豐富的活動專屬紀念品有活動紀念衫、運動毛巾、束口袋、馬克杯杯墊組，活動於日前開放報名，秒殺1800個名額。
傳台積電桃園設廠 張善政陣營：鄭文燦與鄭運鵬為選情放話，干擾營運外傳台積電將在桃園龍潭設廠，民進黨桃園市長候選人鄭運鵬也為此大肆攬功自誇，國民黨桃園市長候選人張善政競選發言人凌濤31日下午表示，至今台積電並沒有正式聲明確認，政治人物不應為了自己的選情或政治盤算，隨意擅自發言，干擾跨國企業營運節奏，否則只會對「護國神山」台積電，造成莫大的困擾與妨礙。
大巨蛋避難模擬是假象通過？蘇煥智：林洲民曝2參數不合理，打臉柯文哲韓國梨泰院踩踏事故已造成超過百人死亡，引發外界反思大巨蛋的公安問題。台北市前都發局長林洲民於臉書發文指出，大巨蛋「防災避難電腦模擬」之所以通過，是因為蓄意迴避重要參數設定的假象通過。台灣維新黨台北市長候選人蘇煥智於臉書發文表示，超級重磅的質疑形同林洲民直接打臉台北市長柯文哲。林洲民離開後，2019年10月14日通過的大巨蛋防災避難電腦模擬設定，恐怕已經跟現實不符。
台中「3低1高」重劃區吸企2代 房價直奔6字頭台中單元三重劃區位處南屯西側，具備3低（低建蔽、低容積、低密度）1高（高綠覆）的開發條件，為近年來最受矚目的隱富聚落。進一步觀察線上個案，清一色為「高單高總」產品，也因自備款門檻高，建商相爭端出精品建案互相比拼。
融古匯今 多元呈現 紅樓夢文學書畫展 跨領域展現詩情畫意中國古典文學紅樓夢所蘊涵的文化情境與雅集故事，讀來意猶未盡，在在打動人心。在文學的基底下，透過藝術創作的手法呈現紅樓夢大觀園的幻化情境，讓人置身其中的想像更加豐富與極致詩意。由大媒體新聞網與淡江大學文錙藝術中心所共同主辦的「游藝雅趣紅樓天地」紅樓夢文學書畫展，27日於淡大文錙中心舉行開幕式，數十位愛好書畫與紅學文化人士皆出席盛會，沈浸在紅樓夢劇情故事的濃郁氛圍中，親身感受那時空交錯的人性糾葛，讓此類型的展覽更具吸引力與融古匯今的絕代風華，創新之餘更加備受期待。淡江大學文錙藝術中心主任張炳煌致詞時表示，這是一檔跨領域藝術展覽活動，從大家耳熟能詳的中國古典長篇章回小說「紅樓夢」的內容切入，展現小說中的文學、藝術及思想的價值，以藝術型態展出的方式讓大家更可認識紅樓夢的內涵，也是展覽的精神表現。張炳煌說，這次展覽計有幾位駐校藝術家與教授參與創作，拉高了藝術的層次與深度，延伸了藝術聆賞的視野，而多位台灣知名書畫家創作有其來歷的作品，讓小說中的情節所勾勒出的形象做精彩描繪，更有其獨特性的呈現，是以書畫為主軸的展出所增添的藝術氛圍更加深刻，更具文化深摯意義。本展策展人陳安婷指出，以古典文學小說的精髓，透過以書畫展的主軸來呈現紅樓夢文學中的玄妙意境，讓觀者得以從書畫中一窺紅樓夢的文學特質，從書畫作品中連結各個不同面向的展出類型，以郵票、後現代主義表現的裝置藝術、紙藝、石藝、茶藝等作品表現手法做呈現，期盼能讓這次的紅樓夢書畫展更有可能性且話題十足。以繪製紅樓夢人物與12金釵之郵票為展出內容的沈禎教授，特別從紅樓夢情境與內容中做出創作設計，從珍藏郵票到集郵專冊紅樓夢郵票的繪製經驗分享，讓人眼界大開。袁金塔教授則以紅樓夢為本，以符號圖像立體裝置來詮釋賈寶玉的前世今生，以及12金釵與花，趣味橫生。紙藝家洪新富則以紅樓夢5位主要人物折出神情與造型，表現出他使用材料、技巧、表現形式都是創作者想法及情感的延續，用人物的神態牽引出感情世界的對應關係，可謂極具文創巧思。除此之外，天仁茶藝文化基金會亦在展場展出茶席供來賓品茗，從茶席、茶具擺設到茶葉分類，對照紅樓夢人物的個性做搭配，極為用心且專業呈現。這次參展藝術家分別是：張炳煌、蔡愛珠、尤淨纓、何慶珍、沈禎、周姿廷、周翠君、林加添、林麗姬、洪新富、唐健風、袁金塔、詹美絨、張有趁、許美玲、程原愛、黃靖淳等。「游藝雅趣紅樓天地」紅樓夢文學書畫展，自即日起假淡江大學文錙藝術中心展出至12月7日止。
成立半導體S廊帶產學大聯盟 陳其邁：打造完整半導體生態系 歡迎企業投資高雄市長陳其邁今（31）日出席半導體S廊帶產學大聯盟成立大會，他首先感謝半導體產學及業界先進的共同加入，並感謝中央全力支持高雄打造半導體S廊帶，給予相關資源幫助，他提到面對地緣政治的改變，半導體產業在未來面臨更多挑戰，市府結合產官學，從人才、技術創新、研發到育成等，讓服務更即時、降低風險、提供更好的投資環境，讓更多廠商在這一段科技走廊落地生根，縮短供應鏈、因應國際局勢變化，塑造完整且強韌的半導體生態系，並歡迎所有企業投資高雄、投資台灣。陳其邁表示，高雄是全台擁有最完整傳統產業及製造業的城市，鋼鐵及石化產業皆面臨數位及淨零轉型，倘若在材料供應上，各大半導體、高科技廠商與傳產有更多的研發及合作，一方面能縮短產業鏈、穩定供應鏈，更能帶動傳產的轉型，市府在法規、政策環境等面向亦會透過公協會，汲取豐富的經驗並提高效率。
捷運黃線機廠動土 陳其邁：綠色交通重要一環 盼加速腳步計117年完工 高雄市長陳其邁今(31)日上午偕同行政院副院長沈榮津，出席高雄捷運黃線機廠統包工程動土祈福典禮，宣布捷運黃線開始起跑，期盼在最短時間加速工程腳步，於117年如期如質完工，同時進行周邊聯合開發，擴大公共投資及招商引資。行政院副院長沈榮津致詞時，先稱讚陳其邁市長兩年拚四年的精神及效率，多次北上向蔡英文總統及蘇貞昌院長爭取預算，黃線連結既有軌道系統打造便捷路網是招商基本條件，高市府這條黃線捷運興建可謂是超前部署，黃線捷運機廠動土是打拚的開始，期許高雄的市府團隊與工程團隊一起克服工程各項困難。
以「南青山」精品旗艦精神打造 輕奢質感超吸睛 農16預售開紅盤高雄豪宅首屈一指的蛋黃區非鼓山區莫屬，其中農16特區坐擁上萬坪的凹子底森林公園，四周百貨商圈環繞，有完整的捷運、輕軌交通網絡，同時兼具商辦機能與人口紅利，成為豪宅聚落的指標。遠雄房地產總經理張麗蓉表示，農16擁有日本「南青山」的生活氛圍，遠雄建設評估當地10多年來未有小坪數建案，禮聘名建築師設計規畫「遠雄PARK16」時尚小宅，潛銷期間吸引許多「師」字輩客層及企業主青睞，其中有不少家長助力二代置產，延續農16生活環境的DNA。農16計畫範圍不大僅66公頃，是高雄最精華、熱門的地段，開發已餘20年，軟硬體、各式生活機能齊備，扣除10公頃的凹子底森林公園以及大型開發案，農16可開發的土地已趨近飽和，近年推案都以大坪數豪宅為主，區內40坪以內產品都是超過10年以上的中古屋。張麗蓉偕時尚造型大師李明川共同發布，她說，遠雄Park16是針對家庭結構單純的單身、頂客、小家庭，以「時尚南青山」為核心價值，規劃符合菁英生活的優質輕豪宅。「遠雄PARK16」位於農16中心樞扭，基地正對龍華國小明星學區首排，規劃20~40坪，1~3房產品，深受單身高薪族群和為子女置產的客層青睞，從今年五月開案至今，銷售已破3成。
全國22縣市環保志工群英會齊聚港都 高市環保局奪3項優勝睽違2年的全國環保志(義)工群英會總決賽，日前在高雄市鳳山運動園區盛大舉行，來自全國22縣市近2,000位環保志(義)工菁英代表齊聚一堂，高雄市環保局組成本市代表隊共72人參賽，奪下優異成績，獲得環保啦啦隊環境保護獎、環境保衛戰及資源分類王等3項優勝之榮耀，再創佳績。今年度活動由行政院環保署及高雄市政府共同舉辦全國總決賽活動，現場由環保署張子敬署長及高雄市羅達生副市長為活動揭開序幕，並為環保志（義）工們加油打氣，鼓勵志工積極展現環保的專業知能，透過趣味競賽讓環保志（義）工學習環保知識，學以致用，落實在日常生活中。羅達生副表示，環保志工是推動環境保護及社區共好的重要夥伴，因為環保志工們守護環境無悔的奉獻，默默為環境付出努力與辛勞！活動藉由各類競賽項目，融入兼具趣味性、團隊合作的環境知識交流互動，以寓教於樂的方式充份展現各位志工夥伴的環保知識，期許未來各位志工夥伴成為環保種子，將對環境友善的態度擴展到更多社區、村里及校園，影響周遭更多人，共同為環境而努力。
