當你想要拼命討好所有人，而且把他們擺在你自己的順序前面時，你的壓力就出現了，你得要對他們交代，而不是對自己交代。可是，世間上多數的事情，明明就是自己的事啊！何必對別人交代？
讀者來信
呂律師，雖然不知道你會不會看到，但我想請你幫我開導一番。我是一個國二的學生，開始感覺到會考和成績的壓力，然而，家長給的，才真正壓得我喘不過氣。
我知道他們是為我好，而每當想和他們談談時，他們卻用一種「我說的就是正確」的態度對著我。而且、當考試將近時，考試的壓力加上家人的壓力更迫使我呈現自暴自棄的狀態，我總會想我什麼都做不好，那我又何必待在這個世界上，這樣的想法。
所以請呂律師開導我一下吧。
律師回覆
嘿，孩子，我跟你說，每個人出生在這個世界上，都會有意義。在你還沒找出意義之前，要乖乖的待在這個世界裡，你買了門票，總得要走完這趟旅程吧！即使這趟旅程的開頭讓你覺得不怎麼樣，沒走完都還不知道呢！後面說不定驚喜很多，也是很難說的。
別談會考與成績了，這種東西，以後會在你人生的不同階段，以不同的面貌出現。人生就是存在不同的考驗在玩你，反正一關一關過就好，過不了其實也不會怎樣，這次沒過關，放棄就好了，人生反正也不會只有這一關，選別的關卡過也不錯。但是，我要講的不是這個，我想跟你談今天的採訪心得。
今天有雜誌採訪我，題目很有意思，就是「過年的時候如何應付尷尬的場面」。例如「老婆坐在沙發上滑手機，公婆在看電視，這時靜悄悄的，尷尬和不安的氛圍籠罩整個客廳。這時男生該如何該起話題或作什麼事情來化解？」或是「娘家長輩喝酒喝得超嗨，找你一起喝。根據過往經驗，不跟長輩喝酒會被認為不給他面子、不禮貌，該怎麼辦？碰到娘家不熟悉的親戚，禮貌打招呼、寒暄過後就不知道該做些什麼了，該怎麼辦？」或是「回到娘家，大家都對你很客氣，你什麼事都不用作，這樣的情形讓你很不自在，該怎麼辦？」
簡單來說，採訪的主軸只有一個「過年期間，有哪些方式可以讓雙方相處融洽、拉近彼此的距離，而不是相看兩討厭、沈默滑手機呢？」
你看完這些大人的煩惱後，有沒有覺得很有趣？很多人竟然在煩惱，「我要怎麼委屈自己，讓別人開心？」
不就是這樣嗎？過年不知道講什麼，那就是平常根本沒好好維繫感情，既然這樣，那就不要講，為什麼要逼自己講些言不及義的話？問人家何時生小孩、何時換工作、學測成績好不好，難道就不會尷尬嗎？此時無聲勝有聲，不就是最好的註解？被逼著喝酒？就直接跟對方說，我不喝酒，對方如果說，你不喝就是不給我面子，直接拿起桌上的面紙給對方，要幾包有幾包。他如果還是看不懂，就說自己肝硬化，喝酒可能會死在餐桌上。過年不能講死？過年難道就可以逼別人做別人不喜歡的事情嗎？什麼事都不用做，感覺很不自在？人家就不要你做，你幹嘛一定要逼死自己得要自在？做自己才是好自在，不是嗎？
我的意思是，為什麼過年一定要相處融洽、拉近彼此的距離？難道就不能當作一個六天的長假，想幹嘛就幹嘛？就算回婆家、娘家，那也就是順其自然，能互動就互動，不能互動就頹廢放空，何必去討好誰？是的，平常如果就熟悉，不用討好，平常如果沒來往，討好也沒用，以這樣的心態想，會不會輕鬆點？
回到你的問題來，你考試、你念書、你想會考高分究竟是為了誰？
為了你自己，還是為了家人？你可能會說，都有吧！
不，你的壓力就是來自於「都有」，因為這樣一來，當你想要拼命討好所有人，而且把他們擺在你自己的順序前面時，你的壓力就出現了，你得要對他們交代，而不是對自己交代。可是孩子，世間上多數的事情，明明就是自己的事啊！你念書，是為了自己、你念高中，是為了自己、你要不要念大學，也是為了自己，你為什麼要跟別人交代，你考得好不好？
不好就不好啊！人生本來就不會什麼都好。而且就算什麼都不好，也不會一輩子都不好，總會有一兩件好事出現，只是你貪心而已啦！比方說，你可以在溫暖的被窩裡起床，就是好事（雖然我知道你不想起床，我也是），因為很多人沒有床可以睡，你知道嗎？
做不到的事情，就是做不到，順其自然、盡心盡力就好，所以，不要勉強自己了，好嗎？ （相關報導： 「怎麼還不生？都幾歲了！」35歲人妻被親友「催生」不堪其擾，呂秋遠教她這樣回應 ｜ 更多文章 ）
本文經授權轉載自三采文化《孩子，我聽你說：為什麼孩子寧願問陌生人問題？呂律師深談那些青少年不願說的真心話》責任編輯/林安儒
