每4人就有1人罹患的胃食道逆流,到底要如何徹底根治?

2021-02-25 10:00

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由於飲食西化與不良生活作息,年輕人族群患有胃食道逆流的已不在少數。(圖/Pexels)

由於飲食西化與不良生活作息,年輕人族群患有胃食道逆流的已不在少數。(圖/Pexels)

腸胃不適幾乎是台灣人的文明病,不少人常輕忽症狀,等到反覆不舒服需要照胃鏡時,才發現自己有「胃食道逆流」。

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7成藥局買胃藥 都有「吐酸水」問題

胃食道逆流盛行率究竟有多高?資深胃腸科醫師李懋華表示,門診上檢查結果確診病患就佔了25%。維肯藥局徐紫庭藥師也指出,到藥局求助告知有「吐酸水」(胃酸分泌過多)的民眾也高達7成之多。

胃食道逆流是一個可大可小的毛病,一般人會有錯誤認知,覺得腸胃是小毛病,但事實上,影響生活層面不可小覷。

像藝人謝金燕日前演唱會期間驚傳吞嚥困難,以及資深演藝大哥胡瓜曾一度因為吃東西喉嚨怪怪的,擔心是否與食道癌相關,後來都是因為胃食道逆流作祟。不要小看胃食道逆流的影響,有些人嚴重到因為胃酸逆流長時間都無法好好平躺入睡,對生活品質有極大影響。

吞嚥困難、長期咳嗽 竟也是胃出問題

李懋華醫師說明,現代人作息的改變、生活步調緊湊與壓力,讓胃食道逆流的罹患率近年提升許多。主因像是過度刺激性飲食、卡洛里攝取過多,造成肥胖、三餐不定時、情緒緊張等,都是可能原因。值得注意的是,並非成年人或上班族才會罹患,因為飲食西化與肥胖、吃宵夜,年輕人增加的族群不在少數。

胃食道逆流有幾個明確指標,像胃酸分泌過多(吐酸水)、胸口灼熱、噁心感、胃悶,這幾個症狀伴隨發生,九成就可能是胃食道逆流。

門診上也發現,除了上述情況,不少是因為別的症狀看不好,比方說長年咳嗽一直無法痊癒、聲音沙啞、吞嚥不順暢等,轉來腸胃科才發現是胃食道逆流問題。

不要以為胃食道逆流是小事,長時間胃酸逆流會造成食道粘膜被破壞,可能導致食道長期發炎、潰瘍,到最後甚至使食道狹窄導致吞嚥困難,這些都是癌化因素。

凝膠類胃藥 提早對付潰瘍

陽光藥師藥局郭鵑綺藥師指出胃藥分很多種類型,如錠劑、乳狀、凝膠等,如果可能已經有傷口,凝膠類的胃藥有包覆效果,較能避免胃酸造成的二度灼傷。(圖/健喬信元)
陽光藥師藥局郭鵑綺藥師指出胃藥分很多種類型,如錠劑、乳狀、凝膠等,如果可能已經有傷口,凝膠類的胃藥有包覆效果,較能避免胃酸造成的二度灼傷。(圖/健喬信元)

陽光藥師藥局郭鵑綺藥師提到,不少人遇到腸胃問題會先自行購買藥物,藥師會先釐清是偶發性或者是長期發生,較常聽到的像是脹氣、胃悶、沒食慾、胸痛、喉嚨不舒服等,如果為偶發性、狀況時間不是太長,會提供複方型胃藥來協助,並提供飲食衛教建議;但如果已經有醫師處方者,也會針對民眾不適狀況輔助開藥。

胃藥分很多種類型,如錠劑、乳狀、凝膠等,郭鵑綺藥師解釋,會依照民眾對於胃藥的接受度,如果可能已經有傷口,凝膠類的胃藥有包覆效果,較能避免胃酸造成的二度灼傷,也建議有症狀或必須要應酬的人提早服用。

遵循醫囑、調整生活習慣 根治有機會

維肯藥局徐紫庭藥師也表示,胃乳較適合吞嚥困難的長者,而凝膠類胃藥能包覆潰瘍,有胃食道逆流初期症狀者若能提早使用、保養,確實能改善症狀。但還是要提醒,必須伴隨生活習慣一起調整,狀況才能真正好轉。她也提供幾個腸胃保養守則,如:

一、吃飯別太快、睡前能不吃就不要吃(避免宵夜)。
二、空腹不吃甜食、喝咖啡,蔬菜、蛋白質類優先攝取。
三、減少應酬與菸酒。
四、避免暴飲暴食。

李懋華醫師也強調,胃食道逆流只要找出問題、對症下藥,遵從醫囑,不隨意停藥,搭配生活作息調整,絕對可以改善症狀至痊癒。

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