iPhone不要睡覺充整晚！專家實測7招曝「延長電池壽命」最佳電量：用一年健康度維持98％

iPhone的斷持健康度是常見判斷手機效能的指標之一，如何延緩電池健康度的耗損？有外媒記者實測，同樣每天工作、看影片、聯絡都使用iPhone 16 Pro Max，但只透過七個小習慣，使用一年後電池後電池健康度竟然還維持在98%。

根據外媒《wccftech》記者Ali Salman實測，只要透過一些簡單的充電習慣與聰明的使用方式，讓他的iPhone 16 Pro Max在一年後仍維持98%的電池健康度，但同時他也強調，電池屬於消耗品，沒有任何iPhone能永遠維持在100%電池健康，但這些習慣可以延緩必然的耗損，讓裝置能夠用得更久。

1、開啟最佳化充電功能

保持「最佳化電池充電」功能開啟，手機在夜間充電時會停在80%，並在起床前才充滿，減少了電池壓力，但要注意，只有在沒有設定「充電上限」時才需要遵循這個做法。

2、避免高溫

Ali Salman表示，他從不在陽光直射下充電，也不會在手機運行高負載應用程式時同時充電，因為這會讓電池邊耗邊充，增加負擔。

3、充電範圍

將手機電量維持在20%到90%之間充電，並避免手機因為沒電而關機，也不要長時間保持在 100%。

4、使用官方充電線材

只使用Apple原廠的充電器與線材，其他副廠配件雖然便宜，但可能供電不穩，進而縮短電池壽命。

5、定期軟體更新

確保iOS系統與應用程式保持最新，能讓裝置享有最新的電池優化功能，此外，更新應用程式能修正潛在bug，避免不必要的電量消耗。Apple近期也推出了全新的AI驅動「自適應省電模式」（Adaptive Power Mode），將會有效保護電池。

6、管理背景耗電

關閉不常用的App的背景活動與通知，避免不必要的耗電循環。

7、開啟低耗電模式

經常開啟「低耗電模式」，通常能撐過一天以上的電池續航。

資料來源：《wccftech》​ （相關報導： 手機充電到多少最好？3C專家曝最佳電量「延長電池壽命」，用一年健康度維持96％ ｜ 更多文章 ）

責任編輯／林俐