在探索人心深處的秘密與複雜性時，有沒有想過一段外遇的背後，隱藏了怎樣的心理動機和誤解？專業諮商心理師林萃芬在其著作《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》中，提出了一系列挑戰我們對外遇固有看法的迷思。她不僅仔細探討了背後的心理動機，還揭示了人們對於外遇的誤解。那麼，究竟是什麼讓一個人決定走上外遇的道路？事實跟大家想的不太一樣，下面整理出常見的外遇迷思：
和諧的性關係是否真能避免婚外情的發生？
如果伴侶間的性關係不好，就會導致外遇和婚姻不幸福。事實是，很多發生外遇的伴侶性關係都還蠻協調的，感情也非常融洽恩愛，也因此，伴侶關係越好，發現外遇的衝擊就越大。
婚姻真的不需要強調性生活嗎？
性愛與婚姻關係，沒有多大關聯，老夫老妻都是這樣的。這個觀念是一個很大的迷思，事實是，婚姻中的「性關係」與婚姻的「滿意度」是有顯著相關的，對男性尤其重要，婚姻幸福的先決條件是「性生活滿足」，與「婚姻品質」的滿意度是互相關聯的，所以，還是要用心經營性生活。
性關係能解決婚姻中的衝突嗎？
性愛可以產生親密感，事實是，性愛可以製造身體的親近感，卻不能拉近心理的親密感，感受良好對女性特別重要，不少丈夫習慣透過性關係來化解衝突，但另一半往往不領情，還是要瞭解、照顧伴侶的情緒與感受。
幸福的婚姻是否真的能完全解決性問題？
婚姻幸福就不會有性困擾，事實是，工作壓力與子女教養，都會引發性困擾，重要的是，互相關心彼此的身心狀況。
性愛的頻率，能真實反映一段關係的和諧與幸福程度嗎？
性愛頻率的多寡，會顯示出彼此關係是否協調、幸福。事實是，性愛頻率會受到情緒狀態以及身體疲勞程度的影響，譬如，孩子哭鬧讓人心神不寧，或是照顧孩子花費太多精神，已經無心無力經營性愛關係，因此，不能單憑性愛頻率多寡，作為「感情幸福指標」的唯一參考。
「文科男」是否比「理科男」更容易有外遇？
刻板印象經常將「文科男」描繪為感性且開放，相對地，「理科男」則被認為是理性且內斂。根據這些標籤，有些人會認為「文科男」較可能有外遇，相反地，「理科男」則不太可能這麼做。但實際上，在科學園區工作的人們都知道，這種說法實際上是一個大迷思。
對婚姻有責任感的人，就不會外遇嗎？
有責任感的人不會外遇？諮商的過程中碰過太多在家人眼中是「好伴侶、好爸爸」的人，依然可能會有外遇，會引發外遇，有時候跟當時心理的轉折有關，不少肩負太多責任、自我要求很高的人，往往會不自覺承受過多壓力，這個時候就可能會渴望擁有一個輕鬆自在的空間，讓自己喘口氣。
