平均26分鐘，就有1人死於心臟病！國健署長：台灣人5個常見習慣，是罹患心臟病最大主因
心臟病是台灣民眾第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，究竟該如何預防呢？（示意圖／pakutaso）
心血管疾病可能造成驟逝，但患者事發前常無警覺。衛福部統計，108年平均每26分鐘就有1人死於心臟病。研究也發現，三高患者增加發生心臟病風險，最好的保命之道是健康飲食、多運動。
衛生福利部108年死因統計，心臟病是台灣民眾第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，若再加上腦中風、高血壓、糖尿病、腎臟病等血管性疾病，每年造成5.3萬人死亡。
中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁今天在記者會表示，心臟疾病與高血壓、高血糖、高血脂息息相關，很多民眾身懷「三高」，未必規律就醫、用藥。尤其今年在疫情下，看診人數明顯變少，若沒有穩定就醫、妥善用藥，可能發生緊急狀況，尤其心臟衰竭5年死亡率高達5成，缺乏治療可能造成嚴重後果。
黃瑞仁也說，全球已有許多研究都指出，心血管疾病患者感染武漢肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）會更容易轉為重症及死亡，心血管疾病患者務必要規律就醫，降低相關風險。
國健署長王英偉也在記者會表示，8成的心臟病與中風的過早死亡可以預防。如果有缺乏運動、常喝手搖飲、吃速食或油炸食物、抽菸或二手菸，就要小心三高和心血管疾病遲早上門。
根據國健署107年運用台灣地區三高追蹤資料分析發現，高血壓﹑高血糖、高血脂個案後續發生心臟病的風險分別是1.78倍、1.47倍、1.43倍。
王英偉說，預防重於治療雖是老生常談，但最好保命之道，就是把護心行動落實在日常生活中，包含保持健康飲食、適量多次飲水、規律運動、遠離菸酒、定期健檢、控制三高，定期量血壓血糖、遵從醫囑服藥規律回診。
此外，中華民國心臟學會秘書長趙庭興表示，已開發國家中約有1至2%的成人罹患心臟衰竭，在70歲以上人口中，心臟衰竭比例會提高10%。台灣360萬名老年人口中，預計有高達36萬心臟衰竭患者。
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