胖！就是身體生病了，但還沒有到可以檢查出來的程度！除了體重增加以外，可能你的各項檢查數據都在升高，但還沒有到達生病的狀態，不過這是一種慢性變化的過程，肥胖也是代表身體發炎了！發炎這件事情是肥胖導致的，同時是很多疾病的來源；少食可以幫助自身免疫力來達成消炎效果。所以肥胖對健康的殺傷力是很強的——「只要減重，我們可以救很多人。」
在此，我要提到的是服用減肥藥的減肥法，雖然吃藥的時候會瘦，不吃保證胖回去，但是我甚至不排斥採用藥物來減重，若能因此有效控制肥胖所衍生的各種問題，就是醫療的革命！健保局也不需要再承擔因肥胖而來的各項慢性病龐大的藥費負擔，導致在樽節財務的惡性循環下，使得台灣健保給的藥越來越差。
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