「他們不愛我,那你呢?」面對受到霸凌、身心受創的孩子,父母應該做的5件事

2019-10-01 09:00

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在學校受到霸凌的孩子,最需要的是什麼?就是:「讓他知道,這不是一個連你都不能討論的話題。」(圖/女人迷提供)

在學校受到霸凌的孩子,最需要的是什麼?就是:「讓他知道,這不是一個連你都不能討論的話題。」(圖/女人迷提供)

「讓他知道,這不是一個連你都不能討論的話題。」在學校受到霸凌的孩子,最需要的是什麼?身為父母,會是此刻最適合作為無條件接納及支持他們的人。專家建議這五個作法,這時候,別連你都忘了接住他:

圖/女人迷
圖/女人迷

面對受霸凌的孩子,一個家該可以如何他們?根據家庭專家 Barbara Coloroso 的建議,首先,你最需要做到的是鼓勵與支援:「他們需要知道,這不是一個太愚蠢,或者太有壓力的討論;它是可以被談論的話題。」以下也提供幾個作法建議:

1. 首先,告訴他「這不是你的錯」

受霸凌的孩子,正處於脆弱的內心狀態。因此我們要做的第一步,是確保他知道自己不應該為所發生的事情責怪自己。告訴他,被當作攻擊目標,並不是你的錯。

2. 與教師溝通,確保孩子在校園場域的支援

霸凌已經不是孩子可以自行處理的人際問題,而是權力不對等的現場。因此,他需要有大人的介入及協助。必要時,學校有法律義務懲處霸凌行為。

3. 心靈支援:讓他知道,你不是孤單一人

受害者孩子經常會覺得自己是整個團體中唯一被欺負的人,並且沒有人在乎他。因此你可以作為精神支持者,讓他們知道,有人關心這件事,你不是孤單一人。

4. 主動引導:鼓勵討論細節,建立信任關係

當你能透過同理,譬如「這聽起來非常難受」,繼而提出開放式問題如「你願意告訴我更多過程嗎?」將可以傳達信任感,同時給予孩子一個安全的場域來抒發他的情緒。

5. 給予承諾:接下來,你不必獨自處理

受害者孩子可能會覺得自己必須獨自處理受霸凌的情況,或認為自己有責任去改變正發生的事情。此時父母應讓他們知道,他將獲得實質的支援。譬如你會規劃一個什麼樣的行動來阻止這場霸凌。

霸凌的發生,將造成孩子內心長期且複雜的負面影響。在這種時候,如果他們可以擁有強大的家庭支援系統,他們將能更有力量去面對霸凌帶來的痛苦情緒。如果學校已經是一個難以應付、壓力的來源,那麼期待有一個地方——他們的家——都可以是這個世界此刻無條件接納及包容他們的場域。我們知道,此刻的他們正迫切需要這樣一個角落。

作者|Shanni

本文經授權轉載自女人迷(原標題:「他們不愛我,那你呢?」面對受霸凌孩子,父母應該做的五件事)

責任編輯/林安儒

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