# 荷爾蒙  

你每天擦的保養品、化妝品，真的安全嗎？很多人花大錢想變漂亮，結果卻越擦越敏感、越擦越黑，甚至有些成分還可能影響荷爾蒙、增加致癌風險！今天邀請到皮膚科黃靖富醫師來告訴大家，哪些保養品其實根本是智商稅？哪些成分千萬別天天擦？日韓爆紅產品真的比較好嗎？很多女生每天都在做的保養習慣，可能正在默默毀掉你的臉！一起來看看！對苯二酚是什麼？用錯恐讓臉越擦越黑！不少人追求快......

許多現代男性的性知識往往源於成人影片，然而這些經過戲劇包裝的情節，卻常在現實生活中引發不必要的焦慮。泌尿科醫師莊豐賓日前於臉書粉專分享，強調臨床上屢見不鮮的求診案例，皆因誤將銀幕上的誇張表現視為衡量標準。他呼籲大眾應回歸理性視角，並逐一拆解常見的親密關係誤區，避免因錯誤觀念損害身心健康與伴侶情感。性知識迷思1、想做就能硬？壓力、疲勞與酒精才是掃興關鍵莊豐賓醫......

你是否也曾發現，明明鬧鐘設定在固定時間，但眼睛卻總在它響起前幾分鐘自然睜開？沒有聲音、沒有外力干擾，身體卻彷彿已經提前準備好清醒，這種「早起」現象並非巧合，而是身體內部精密機制正在運作的結果。醫學研究指出，這其實是一種重要的身體訊號，反映出生理時鐘是否穩定，也與整體健康狀態密切相關。為什麼身體會知道「差不多該醒了」？人體並不是被鬧鐘喚醒的，而是被一套內建的時......

一名女童出現與年齡不符的身體變化引發家長警覺，經就醫評估後，確認並非真正青春期啟動，而是可透過環境調整改善的假性性早熟，並推測長期接觸含環境荷爾蒙的美妝用品、塑膠製品，可能是造成異常發育的主因。5歲胸部隆起正常嗎？一名家長替5歲女童洗澡時發現胸部出現異常隆起、硬塊，衣物上也有不尋常分泌物，與幼兒生理狀況明顯不同，擔心可能出現「性早熟」徵象，隨即帶孩子就醫檢查......

臉上痘痘反覆冒出，不僅對外貌造成影響，也常對自信與情緒造成干擾；明明每天都有認真洗臉、保養，痘痘卻還是說來就來，讓不少人忍不住納悶「到底是哪裡出問題？」因此，本篇整理出網友熱議的七大致痘原因，帶你一起盤點那些可能天天踩雷、卻容易被忽略的關鍵細節。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「致痘原因」相關話題的網路聲量......

中醫師胡馨方（黛比）近日就親密關係的擇偶標準提出獨特的見解，建議女性在選擇長期伴侶時，務必將男性的生理慾望納入重要的評估指標。胡醫師強調，擁有正常性慾的男性，其身心狀態通常更為穩定與健康，這對於維繫一段長久且高品質的親密關係至關重要。荷爾蒙與情緒調節，性慾反映心理穩定度胡馨方表示，從生理機制層面分析，男性性慾的強弱反映了其荷爾蒙系統以及身體應對壓力調節的狀態......

更年期能不吃藥嗎？吃荷爾蒙真的會得癌症嗎？今天邀請到前台大家醫科，對荷爾蒙有深入研究的吳佳鴻醫師來告訴大家，更年期熱潮紅不是唯一困擾，關節痛、失眠、心血管疾病，嚴重還可能會喪命！一個關鍵能讓更年期症狀90％都改善！怎麼做？怎麼吃？一起來看看！    

在歐洲杯、世界盃、奧運會等重大體育賽事前，運動員是否有必要禁欲？體育圈內以往普遍認為，禁欲的運動員能夠把節省下來的體力運用到賽場上去，從而取得更好成績。不過，科學家現在已經證實，賽前禁欲並不明智，有利於身心健康的性生活反而有助於提高競賽成績。

今年適逢「龍年」，不少準爸媽想抱個「龍寶寶」，其實不只求神拜佛，懷孕前做足準備也很重要！以前在生殖醫學中心工作時，最常要幫病人解決「不孕症」的問題，再加上台灣結婚年齡和生育年齡逐漸上升，有備孕需求的朋友們，可以多攝取以下4種營養成分，可以幫助備孕的過程更加順利：

睡眠是生活中不可或缺的重要因素。不過睡眠不只影響自身的疲勞程度，更會影響體重？內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師於社群指出，睡眠不足問題與肥胖大有關聯。最重要的機轉則包含以下3點：

過了70歲之後，男性荷爾蒙會顯著地減少。大多數人應該都知道男性荷爾蒙減少會造成性功能衰退，不過事實上除了性功能外，男性荷爾蒙也會在很多層面造成影響。

編按：時常到緊張、頭痛、失眠、疲勞又找不太出原因嗎？當我們的自律神經失調，就可能因為心理的壓力，引發生理的不舒服。不安的情緒與緊繃的感受，都可以透過身與心的自律神經調理來達到緩解。本篇將介紹6種讓情緒荷爾蒙穩定下來的食物，幫你透過吃來放輕鬆。

其實想講雌激素很久了，為什麼一直沒講呢？

「愛」或「愛情」有兩種模式。懂得區別這兩種模式，戀愛關係就會發展得很順利。

編按：為什麼我總是愛上不對的人、為什麼我愛的人總是不能同樣愛我？由芬蘭著名愛情醫生艾蜜莉亞・沃里薩爾米（EmiliaVuorisalmi）親身研究經歷，以腦科學角度解析愛情中的那些煩惱與憂愁，先解析墜入愛河的心動信號，再條列出美好感情的6大基礎，快來看看你喜歡的他符合幾項！

女性40~54歲之間要迎接人生的另一個新旅程，那就是「更年期」。由於荷爾蒙逐漸減少，生理機能也受到影響、健康逐漸衰退。在生理結構上男女大不同，更年期會發生的症狀也有所不同，但女性遇到更年期症狀尤其明顯，除了生理變化，心理也會受到影響。

男性過於自戀當心「早洩」風險？先前心理學家已表明，自戀行為與性伴侶眾多、婚外情行為可能有關，且並不局限於性別與年齡差異。而自戀傾向除了與個人的心理狀態有關，是否也可能影響生理機制？《SexualandRelationshipTherapy》刊載研究指出，具有自戀傾向的男性，更有可能出現「早洩」症狀。

褪黑激素是由位於大腦深處的一個小小內分泌腺體，稍微帶點紅的灰白色豆狀小體─松果體（Pinealgland）所分泌。人類的松果體非常細小，長度5～8毫米，寬度3～5毫米，重量120～200毫克，並且隨著年齡的增加而萎縮。有趣的是，女性的松果體比男性稍微大一點，或許這就是女性的平均壽命比男性長的原因。松果體的活動具有明顯的週期性，它所分泌的褪黑激素會隨著陽光照射減少，一旦遇到黑暗則會增加，對晝夜節律的功能產生影響。除此之外，松果體還會表現出月、季、年的週期變化，更具有調節內分泌系統與免疫系統的功能。

劉媽媽帶著小學4年級、身形圓潤的小浩來到診間，指著小浩脖子向醫師說「為什麼他的脖子黑黑的？我幫他擦藥膏、用絲瓜布用力刷都刷不掉，班上同學都笑他沒洗澡，身上長癬。而且不只脖子黑，連腋下皮膚也很黑！」

突然耳鳴不止，可能是感染新冠病毒後遺症？光田綜合醫院耳鼻喉頭頸部部長賴仁淙醫師受訪表示，耳鳴大致可區分為「急性耳鳴」與「慢性耳鳴」，當身體有外物如病菌入侵引起發炎反應時，的確可能衝擊內耳進而產生耳鳴症狀。

為了讓床上功夫表現更好，許多民眾會使用壯陽藥，不過壯陽藥並非「絕對無敵」，北市聯醫忠孝院區泌尿科程威銘醫師提醒，壯陽藥還是有許多需要注意的細節，應遵照醫師指示用藥，以免得不償失。

科學能否或如何解釋愛情？從情感層面上來看，愛是大腦一種持續變化的化學反應。雖然有研究證明，愛情可以持續至婚後數十年；但在現實中，找對的人太難，有時人還是那個人，一切卻變得平淡無奇，甚麼都感覺不到。如果有方法挽回一切……英國演化人類學家、WhyWeLove 作者AnnaMachin便宣告，愛情藥即將面世。

為什麼女生總喜歡和另一半討抱抱呢？「抱抱」不只是單純想要撒嬌、討拍而已！根據《CNN》報導中指出，最新研究發現，「擁抱」對女性有很大的影響，但對男性而言，效果並不大。《PLOSOne》發表一項研究，研究人員分析以76位受試者和伴侶擁抱後「對壓力的反應」，和沒有擁抱另一半的女性相比，擁抱另一半的女性皮質醇（一種壓力荷爾蒙）的分泌有所下降，但男性似乎沒有同樣的效果。

便秘問題日常相當常見，而女性也因荷爾蒙等因素，更容易形成此問題，禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科／痔瘡手術主治醫師鍾雲霓在社群分享，指出常見5大原因，改善重點不盡相同，並提醒正在使用解便藥物者應避免長期用藥。

勃起的硬度不只攸關男人的面子及感情和「性福」，也跟身體健康息息相關。而勃起的硬度也有等級之分，低於水平之下，應特別警惕是否有心血管疾病等問題。

根據統計，肺癌不僅蟬聯台灣十大癌症榜首多年，其致死率更堪稱是癌症中的頭號殺手，使得國人聞肺癌色變！而近來坊間就盛傳：「『雌激素』分泌過剩，會增加婦女朋友罹患肺癌風險」的說法，使不少女性因此拒黃豆製品於千里之外。但真有這麼一回事嗎？營養學專家又是怎麼看呢？

健康意識抬頭，人們開始重視自己的飲食習慣，「怎麼吃對身體才健康」已成了普遍重視的課題，像是近年盛行的「健康餐盒」以及「水煮飲食觀念」等，都是民眾較為熟悉的健康飲食方式。不過，水煮飲食就一定健康？健康餐盒要怎麼準備？來看Sunny黃君聖營養師怎麼說。

對於長期性緊張(Long-termsexualtension)，特別是單身或是那些尚未準備好進入性生活的人，「單人性行為」、「手淫」或稱「自慰」是一個很好的替代選擇。採取自慰的好處是可以預防懷孕及罹患性傳染疾病的可能性。本文將為如何安全自慰提供資訊，並且也分別對男性與女性的需求做出不同解說。

在歐洲，三分之一女性有著尼安德塔人的基因變種。按馬克斯—普朗克研究所的觀點，此基因變種或許與更高的生育力、更低的流產率和失血有關。

您有聽過柏拉圖式戀愛(PlatonicLove)嗎？所謂的柏拉圖式戀愛，就是指單純追求心靈溝通、排斥性愛的精神戀愛，比如遠距離戀愛，也算是一種有愛無性的關係，不過即便精神上相愛，但是如果真的都沒有性愛，少了這些親密接觸，對我們的健康會有什麼影響嗎？以下告訴您沒有性愛對身體造成的6種影響。

國內女性荷爾蒙藥物使用人數翻倍是近3年的事，然而究竟何方神聖，竟有這麼大的影響力？原來，二次世界大戰時希特勒為消滅猶太人，贊助德國耶拿大學研製了一種名為Dienogest（成分名）的絕育藥；後來德軍戰敗，Dienogest也就此塵封。直到10多年前，科學家意外發現Dienogest對女性子宮內膜異位症及子宮肌腺症有極好的療效，才讓這個一度背負罵名的老藥有了全新的適應症，並相繼在各國上市，說來也算是贖罪了。

女性荷爾蒙藥物在現代醫學臨床上的運用廣泛，惟健保署資料庫統計，2017年國人女性荷爾蒙藥物用藥人數近百萬，較5年前成長了近1倍！醫師分析，國內女性普遍晚婚晚育，導致原發性經痛發作時間延長；又女性意識抬頭，即使是嚴重的子宮肌瘤及內膜異位症，多數現代女性寧可耐心接受女性荷爾蒙藥物治療，也不願輕易接受子宮或卵巢摘除手術，在在都成為國內女性荷爾蒙藥物用藥人數急速攀升的原因。

生物進化並非無緣無故讓人類擁有愛的能力：要不是愛能勝過理性，生活豈止無聊，而且也會危險得多。

在台灣提到美妝、保養，大多數女性都會很感興趣，但男性……卻總顯興趣缺缺，彷彿逛美妝店就只是女性專利；就算有男性光顧想買保養品，旁人也常用異樣的眼光看待。

一種本來用於治療骨質疏鬆的藥物有可能成為治療禿頭的新方法。

血清素除了有讓人清醒的效果之外，在我們的人生中還肩負著重要的任務。

乳癌為台灣女性最常罹患的癌症，長年佔據女性癌症發生率之首，如何發展有效的治療方方式一直是醫界努力的目標。台灣乳房醫學會秘書長、臺北榮民總醫院乳房醫學中心主任曾令民醫師表示，荷爾蒙受體為陽性的乳癌患者約佔總人數的六至七成，若其第二型人類表皮生長因子接受體（HER2）為陰性時，患者復發或轉移時以往多以荷爾蒙或化學藥物治療，隨著醫藥科技進步，現在已研發出針對一項新的機轉-CDK4/6抑制劑的標靶藥物，搭配荷爾蒙藥物做為第一線治療使用，在國際臨床試驗中展現讓人為之振奮的效果。

女性的種種不適常和子宮虛寒息息相關。子宮是女性孕育生命不可或缺的重要器官。為了運送充足的養分，有大量血液會流至此。如果血液運行因為寒冷而停滯，子宮肌肉變得僵硬沒有彈性，就會出現生理痛、經前症候群（PMS）或經期不順等毛病。

年逾80歲的知名製作人周遊依然愛得癡狂，努力追回外遇夫的新聞，令大家見識到她的狂熱愛戀之心，許多五、六十歲的人也覺得自己追愛得理直氣壯，不過最近周製作人床第之間的事又爆上新聞；原來80多歲的她和70歲的老公依然性致勃勃，日前因為正在火熱之間找不到潤滑劑，爆怒懷疑媳婦取而不還，讓大家見識到潤滑劑的重要性，基隆長庚醫院婦產科主任陳芳萍說，潤滑劑真的很重要，周遊女士年逾80歲，有老年性陰道炎（萎縮性陰道炎）是可想而知的，沒有潤滑劑的幫忙，真的會很不舒服。

對女性來說，乳癌不僅是一種癌症，更會害自己成了「少奶奶」、失去女人的其中一個象徵，因此，如何防治乳癌成為時下女性的一大關注議題。近年來，網路廣泛流傳「吃黃豆製品容易性早熟，甚至會得乳癌」的說法，但，事實真是如此嗎？營養師認為，相較於證據尚未明確的黃豆及其製品，有2種食物更應忌口！

我們都知道含糖的碳酸飲料卡路里含量很高，例如一聽可樂飲料裡面所含的糖相當於7茶匙。

網路傳聞指黃豆中含有植物雌激素，常吃恐導致性早熟，甚至增加乳癌風險。食藥署表示，黃豆中的植物雌激素相當微量，也不會直接增加人體中動物雌激素的含量，呼籲勿聽信謠言。

兩性愛愛「炒飯」時，要增加性慾，少不了秘密武器，而男女透過吃對4大賀爾蒙，就有助於增進「情感荷爾蒙」，不但能讓男女雙方感情升溫，還能讓性愛更有勁，愈愛愈火熱。

毒物專家、台灣師範大學化學系教授吳家誠博士表示，環境荷爾蒙雙酚A為高毒性的「經皮毒」，普遍被用於各類包材中，有可能是肥胖症、糖尿病、荷爾蒙失調等元凶。

憂鬱症是現代人常見的精神疾病，科學界一直在研發預測發病風險的工具，尤其是針對發病高峰期的青少年。英國劍橋大學研究人員有了最新突破，以問卷調查搭配荷爾蒙檢測，可以預測青少年男性的發病風險。