# 祛寒  

酒精濃度高的高粱，不少人習慣睡前喝一杯，或者和三五好友吃飯時開高粱酒。除了大家最耳熟能詳的金門58度高粱，其實馬祖的高粱也非常好喝。近日就有網友在網路上分享方瓶、白標的馬祖58度高粱，表示價格不到400元，不嗆不辣。

人與自然共生在這片土地上,如果我們能了解四季的不同、食用當令的食物,將拍打融入生活之中,對養生將大有效益。

編按：全台急凍！不少人習慣使用暖暖包來保暖，不過，許多民眾使用暖暖包方法錯誤，並非只是「將暖暖包搓到發熱，放口袋」這麼簡單。正確使用方式應該要先搖一搖暖暖包，只要3至5下，開始發熱即可，如果不斷搓揉，反而會讓裡面的鐵粉受熱不均，容易變得不暖。另外，也要留意暖暖包的擺放位置，就可讓保暖效果大幅提升。

為什麼女性最容易四肢冰涼？為什麼女性最容易患帶下病？生理期時易發燒、疼痛，月經不是提前就是錯後，還會提前閉經？為什麼女性最容易腰膝痠軟冷痛？為什麼女性坐月子時，在哺乳期那麼怕寒？為什麼女性容易性冷淡？為什麼大多是女性患不孕症？以上這些問題大都和一個字——「寒」有關。寒對女性的影響非常大。

對於咖啡愛好者而言，在寒冬來一杯熱咖啡既暖身又暖心，不過，營養師陳嫚羚提醒，想喝熱飲保暖，千萬別選黑咖啡，因為咖啡因攝取過多，容易造成血管收縮，引起手腳冰冷，她也提供祛寒飲品正確的喝法。

在飄著雪的寒冷天氣裡喝過一次熱紅酒，當時因輕微感冒塞住的鼻子，在喝下熱紅酒後居然神奇地被打通了（可能是香料的味道太具衝擊性），頓時覺得熱紅酒簡直就是冬天必備的神奇萬靈丹。

總統蔡英文力拚2020連任，民進黨各立委也盼能力拚勝選。民進黨選務人士表示，在每次選舉中，時常以「決戰中台灣」為口號，也有一說是「彰化贏，總統就會贏」，所以彰化的選情通常是連帶影響。近來，因蔡英文的氣勢回升，所以連帶原本都不樂觀的彰化立委選情也有加溫、回穩的趨勢，在各立委都積極經營的情況下，希望能夠保住現有的3個立委席次，同時全力搶下過去長期有基層實力雄厚的縣長王惠美擔任立委時的第一選區立委席次。

女性的種種不適常和子宮虛寒息息相關。子宮是女性孕育生命不可或缺的重要器官。為了運送充足的養分，有大量血液會流至此。如果血液運行因為寒冷而停滯，子宮肌肉變得僵硬沒有彈性，就會出現生理痛、經前症候群（PMS）或經期不順等毛病。

雖然台灣好像是位於亞熱帶，但是在北部地區到了秋冬時節其實會潮濕陰冷，而且持續的時間並不算短。

初春氣溫回升較快，但因為此時還處於冬春交替的時段，時常會有寒流侵襲，造成氣溫下降，這就會形成「倒春寒」現象。