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只要是正常的健康男性都會有性需求，但卻有人因為早洩傷及男性自尊，避之唯恐不及。社會新鮮人小張五官酷似某韓星，大學期間不乏追求者，後來交了女友，愛情長跑2年，女友竟突然要求分手，理由是小張是3秒交的快槍俠，感覺丟臉。

「我可以打營養針嗎？自費的也可以。」這句話是急診很常聽到的問句。1位30歲年輕人發燒、咳嗽、全身無力到急診看診，在完成診查後，醫生建議年輕人口服藥物，多喝水、多休息、多加觀察即可，此時病人卻向醫師提出想要打營養針的需求。國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院急診醫學部醫師劉士宏表示，醫學臨床上並沒有「營養針」這個名詞，一般坊間所俗稱的營養針只是做為電解質來源的生理食鹽水或是葡萄糖液，混入少許維他命的靜脈輸液，並經由靜脈輸注方式，提供病人適當的營養，以維持正常的身體機能。劉士宏說明，臨床上針對無法進食的病人會使用「全靜脈營養溶液」（Totalparenteralnutrition，簡稱TPN），它的成分是胺基酸、脂肪、醣類、水分、維生素、礦物質及稀有元素等藥品，需要經由營養師評估，藥師再依醫師處方調劑，並視病人情況添加其他必要的營養成分。全靜脈營養溶液有不少使用上的限制及副作用，這類病人需要先建置1條中央靜脈導管。使用時機通常是在無法進食的狀況，如：化療後持續嘔吐、腸阻塞、開刀後。長期使用的話，需要留意可能有血栓、感染及代謝性併發症（如高血糖、低血糖）、電解質異常、再餵食症候群，以及肝、腎功能異常等問題。劉士宏指出，可以進食的病人，還是以口進食才能真正的攝取人體所需養分，必要時可以補充富含維生素B的營養補充飲品。至於其他身體不適的症狀，需要經由醫師評估後，醫師才會給予的症狀治療所需的藥物，民眾不需要去迷信所謂的「營養針」。

在台灣，肺癌高居國人死因首位，每年超過9,000人死於肺癌，在許多歐美先進國家，肺癌也是死亡率最高的癌症。依世界衛生組織（WHO）資料顯示，在肺癌的危險因子中，菸害占7至8成；空氣汙染則占1成5；此外，職業暴露（如石綿、粉塵）、肺部病史（肺結核、慢性阻塞性肺病）、肺癌家族史、炒菜油煙等都是肺癌的危險因子。為響應8月1日世界肺癌日，國民健康署提醒民眾，拒絕肺癌這樣做：

台中1名24歲廖先生每當勃起時都只看得到包皮，龜頭無法完全露出，他以為「割包皮會讓小弟弟看起來更小」，因而遲遲不敢就醫，直到最近脫單找到女友，為了能一展雄風，下定決心接受「微創包皮槍環切術」，終於讓小弟出頭天，醫師提醒，割包皮對尺寸影響不大，但可避免感染，是保護彼此的最佳選擇。

絕大部分民眾都有過自慰經驗，1項國際調查發現，台灣約有8成受訪者表示曾經自慰，比率為亞洲之冠，平均16.5歲開始自慰，不過，全亞洲最早熟的國家為日本，平均初次自慰年齡為13.8歲。這項調查蒐集西班牙、德國、美國、英國、法國、日本、中國、南韓、台灣等9國民眾對於自慰及成人用品的使用經驗，結果西班牙民眾自慰比率最高，達9成3之多。結果顯示，亞洲國家民眾透過性教育習得自慰的比率偏低，僅8%，但該比率卻是亞洲國家中最高，可見亞洲國家性教育功能不彰，較少探討及教育自慰相關課題。至於自慰的原因，「完成自我性愉悅」在日本、中國及南韓都列為前2名；台灣則是第4名，可見台灣民眾較沒有將自慰與愉悅掛勾，大多數人自慰僅是為了「緩解自我性需求」，更偏向生理上面的滿足進而達到舒壓，而非心理層面。在自慰的時間上，統計出台灣男性受訪者自慰時間長度以6至10分鐘居多，占26%，其次則是21至30分鐘，占18%。女性自慰時間相對於男性而言普遍偏短，60%以上會於15分鐘內結束，更有24%女性平均在1至5分鐘內結束。不過，大部分台灣民眾都能在自慰中達到高潮，反觀南韓民眾，平均自慰時間較短，且在每次自慰獲得高潮的機會偏低，僅有一半或更低機率達到高潮。調查也發現，每個國家民眾的性幻想對象有所不同，台灣人多以影視名人為性幻想對象，例如林志玲、湯姆克魯斯；韓國則以成人影片主角為大宗；日本男性則鍾愛動畫人物。這次研究還調查了台灣人在性愛時中最常聽的音樂，答案是五月天、周杰倫，結果顯示國人在性愛過程當中對於流行音樂的喜好。此外，男性在自慰過程中較偏好視覺刺激，而女性則更能夠透過想像力自慰。而在問到認為自己穿著什麼衣服最性感時，大部分台灣男性表示，自己穿著內褲時最性感，女性則認為身著睡衣最能撩起對方的性趣。有趣的是，6成1國人自慰時有其固定模式，8成3男性及6成2的女性會觀看成人影片來助興，4成9女性則是憑藉想像力來自慰，2成7女性靠著閱讀成人小說來輔助高潮。

男人自慰，常常是一時心癢想一逞快意，回首枕邊卻空空如也，看A片打手槍解決生理需求是普遍的選擇。根據統計，美國有98%的男性曾經自慰過。台灣1份統計發現，高中職學生在13至14歲時即開始自慰。自慰雖然可以快速解決性的需求，但長期過度自慰可能帶來早洩副作用。

許多人固定至牙科診所洗牙，透過超音波洗牙機來清潔牙齒，最近幾年不少廠商推出音波牙刷，這讓不少人搞混了，以為用昂貴的牙刷，就可以不用定期回診洗牙。新光吳火獅紀念醫院牙周病科主任林世榮指出，超音波洗牙機是專業洗牙機器，再貴的電動牙刷也無法取代。

心血管疾病是多種疾病的總稱，包括中風、心律不整、心臟病、心力衰竭、心臟瓣膜等問題，定期運動和健康飲食，可以幫助降低心血管疾病的風險，有1項新研究指出，每年有數百萬人因水果和蔬菜攝取量不足導致心臟病和中風而死。

蝶豆花所調製而成的花茶，藍紫色澤奪目，且顏色漸層，成為最近相當夯的熱門手搖飲品。不過近來卻引起食安疑慮，對此，林口長庚紀念醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，蝶豆花是否有害人體尚無定論，各家說法不一，建議衛生福利部食品藥物管理署針對蝶豆花萃取物進行風險評估，以確保民眾安全。顏宗海說明，對於蝶豆花的風險評估，國外有2種說法。其一，是1978年1名蘇丹學者在論文中將蝶豆花歸類為有毒植物，認為蝶豆花根部及種子均有毒。至於美國食品藥物管理局（FDA）也將蝶豆花列在有毒植物資料庫。2016年澳洲出現另一派聲音，學者評估1款含蝶豆花萃取物成分殺蟲劑，認為蝶豆花萃取物毒性極低，並沒有致癌風險。近年來，甚至有研究指出，蝶豆花萃取物具有抗發炎、抗氧化等好處。對於蝶豆花對於人體的影響，連食藥署也莫衷一是，說法前後不一。起初指出，若以蝶豆花做成食品原料，就得經過「非傳統性食品評估」，透過國外食用的歷史經驗、科學文獻上的安全性資料等評估其安全性，否則販售蝶豆花茶包等含有花瓣的食品，可能觸犯「食品安全衛生管理法」，面臨新台幣6萬至2億元罰款。最後更正版本為蝶豆花裡的藍紫色屬於天然食用色素，食藥署曾函釋可以用水沖煮作為飲料、茶飲調色使用，但花朵本體不可入菜或作為食品原料。調蝶豆花茶包主要是飲用泡製的茶水，不會吃到蝶豆花花瓣。顏宗海指出，搜尋醫學相關文獻，無法判斷蝶豆花是否具有毒性，證據並不完整。不過，坊間早已將蝶豆花用於飲料調製，呼籲食藥署應該進行相關萃取物風險評估，才能保障民眾食用的安全。

許多人習慣在睡前還是緊盯手機，玩遊戲、逛社群、看影片，不過，國家衛生研究院1項最新研究發現，睡前滑手機嚴重影響睡眠品質，睡前每多使用手機1小時，將延後入睡時間4.9分鐘，並減少5.5分鐘睡眠時間。

衛生福利部國民健康署調查發現，大部分國人對於乳製品攝取量嚴重不足，尤其是上了年紀的銀髮族，在選擇鮮奶、奶粉、保久乳等乳品時，常不知道該選哪種。台安醫院營養師暨體重管理中心主任劉怡里表示，其實這些乳品的來源都是生乳，不同的是殺菌方法，一般建議以鮮奶為主，但奶粉、保久乳的營養成分與鮮乳差不多，只要規律飲用，對身體都有所幫助。

藥物放在冰箱才不會壞掉？台北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師許馨丰指出，不少上了年紀的慢性病患認為冰箱是萬能的，可以讓食物保鮮，也可以存放藥物，但大部分藥物都不可以放在冰箱裡，否則容易受潮變質。

許多家裡1年1次冰箱大掃除，不過，專家提醒，別讓冰箱成為全家人的健康地雷，應該定期整理及清洗冰箱，並注意食物保存時限，以免購買重複食材，造成多餘的浪費。

女性私密處長久以來一直是禁忌的話題，但是隨著風氣日漸開放，現代女性已經能堂而皇之的討論，尤其像是陰部整型的問題，甚至被搬上螢幕，一度成為熱門影集「慾望城市」劇中的熱門話題。目前透過進步的醫美整形方式，無論是鬆弛的陰唇，或是性行為時敏感度不夠的G點，都可以獲得改善，使女性盡享歡愉的同時，還能達到快感。開業醫師丁立文指出，女性能不能「性」福，G點是重要關鍵之一，由於一般人的G點大多較短、小，位置又較為隱密，再加上東方人對性的觀念不及歐美國家開放，因此造成許多人會有不知道G點位置、G點不敏感等問題。此外，G點若無法時常碰觸、刺激，久了就會慢慢萎縮，變得更不容易摩擦到，導致女性在做愛時更難達到高潮。G點是1950年代由德國醫師愛倫斯特．葛貝芬格（Dr.ErnestGrafenberg）所提出，指女性陰道下1/3，靠近恥骨的陰道前壁的一塊區域。經由性刺激，這塊區域會產生突起反應，女性也因此達到高潮。「G」為此葛醫師名字的第一個字母，為紀念他的發現而命名。此外，丁立文指出，陰道鬆弛是產後婦女最常見的困擾之一，往往會使得夫妻間的性生活大受影響，而現代人生活壓力大，荷爾蒙分泌不足，也會使陰道較為乾澀，尤其在陰道下1/3，靠近恥骨的陰道前壁的G點敏感度下降，影響行房的快感。丁立文說明，G點重建術原在歐美較為流行，患者多為25到45歲之女性，但由於國內最近觀念漸漸開放，故諮詢及接受手術的人有日益增加之趨勢。G點重建術能有效提高女性敏感度，並改善性冷感問題。丁立文表示，除了影響美觀，陰唇肥大或不對稱可能還會影響女性的自信心，有些女性甚至會因陰唇肥大，時常與內褲磨擦，或性交時陰唇被帶入陰道內，而造成不便與疼痛。建議有此困擾的民眾可以考慮接受陰唇整型，在局部麻醉下切除過大、多餘的陰唇組織，以達到改善、美化的效果。此外，丁立文提醒，做G點重建術或陰唇手術前，一定要找專業醫師做諮詢；術後要注意保持器官的乾淨，建議術後的1個月內，可將陰毛全剃除，以方便陰部盥洗，但切記不可用太過刺激的除毛方式（如：蜜蠟除毛）。若想預防感染，可使用含抗生素的陰道塞劑，平日也要以寬鬆、透氣的衣著為主，幫助術後傷口復原。

面對另一半的「性致」高漲卻力不從心時，很多男性可能會選擇使用壯陽藥物來重振雄風。1名40多歲的男性患者近來行房不順，與另一半恩愛過程中常舉而不堅、中途疲軟，起初藉由壯陽藥物的刺激可以順利過關，但隨著劑量愈吃愈重，才驚覺已然力有未逮，因而尋求中醫治療，經3個月左右循序漸進的調理，如今夫妻已重拾床笫樂趣。

女性私密處一直以來都是令人難以啟齒的害羞話題，但隨著社會風氣開放，現代女性已經能光明正大自然的討論，現代女性除了外型要求完美，連看不見的內在美也越來越注重，私密處保養和陰道回春手術儼然成為時下醫美新寵。

許多女生害怕小腿粗如蘿蔔腿，拼命想讓腿部線條纖細，不過最新研究指出，如果小腿太細，到了老年將出現肌肉量不足風險，甚至引起肌少症，導致失能，還可能讓壽命變短。

天冷總是會讓人好想談戀愛！雙11光棍節將至，不少單身男女都希望自己可以擁有正桃花早日脫單。但研究發現，如果與另一半關係不佳，反而不利於心理健康，容易產生憂鬱情緒。 

你可能有聽過這樣一個傳言：「坐雲霄飛車可以疏通體內的腎結石。」究竟這種說法是否存在醫學的根據？馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵表示，有機會，但不是百分之百，其實在臨床上就會建議病患做姿勢的引流，建議病患多跳繩、跳動、倒立、趴著，或是運動，因為這些姿勢都有振動的功能。此外，由於頭低腳高，或是側躺的姿勢，可以幫助腎臟裡面的結石掉到輸尿管，以排出腎結石。

快到年底，許多業務員、上班族為了業績壓力熬夜加班，平常沒時間運動，飲食也不定時、不定量，這樣的生活型態很容易造成掉髮、鬼剃頭等問題。這種俗稱鬼剃頭的圓形禿，常在短時間大量掉髮，頭皮禿髮區域可能如錢幣大小，除了頭皮會掉髮，有些患者的眉毛、睫毛、鬍子等也會脫落。