羅浩云

如何清理人生、打破慣性？于美人從改變穿搭開始，你呢？也給自己一次機會試試看吧！

「大雪」是一年二十四節氣中的第二十一個節氣，通常在每年的12月7日或8日，古曰：「秋冬養陰。」從中醫養生觀點來看，大雪已是「進補」的好時節。冬令進補可以提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善，最好以溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精。俗話說「三九補一冬，來年無病痛。」

從2014年爆發的頂新黑心油事件，便讓台灣人在飲食健康方面更加注重，主婦們愈來愈傾向將食材買回家自己煮才安心，但究竟怎麼煮才正確？相信有許多料理新手都是跟著媽媽或奶奶們學習煮菜的方式，但隨著醫學研究的進步，過去老一輩的觀念或許已經不再適用，一一的被研究給推翻。

現代人文明病、慢性病多，儘管活得長壽，卻不見得健康，就連每日都在接收醫療資訊，擁有豐厚醫學知識的醫師也可能會病倒，別以為還年輕身體就不用保養，若不好好愛惜，有一天健康也會被消耗殆盡。

現代人追求健康，市面上出現許多標榜「無添加」的純天然商品，所謂的「無添加」究竟是沒添加什麼？

明明天天三餐都吃的正常，飲食也都均衡，但身體還是很疲倦、容易生病，這是現代人常出現的健康狀況，叫做「隱性營養失調」，儘管均衡飲食也可能造成無法預期的營養流失，同樣都是吃，如果無法完整攝取營養就是損失！

今年年初，因拍攝勵志校園作品《舉重妖精金福珠》讓韓國女星李聖經名氣大漲，獲得更多粉絲喜愛，在戲中與南柱赫，飾演體大學生，講述追求金牌夢的舉重選手金福珠（李聖經飾）與游泳天才鄭俊亨（南柱赫飾）的愛情故事。

在台灣，曾有一種磁磚風行於世，表面各式圖案，繪製花鳥、風景，又或者是各種幾何組合成的圖案，它們俗稱為花磚。

近日網路上流傳一支影片，僅用一張黑墊子，就能讓炭火燒烤時，食材和烤網間「不沾黏」、食材外表「不烤焦」，號稱是BBQ神器。

台南，整街的小吃美食，屹立不搖的美食霸主，可謂台灣的「美食天堂」，而位居台南中心的成功大學，在學區附近，選擇如此的多，若不夠便宜、份量不夠大、出餐不夠快，很容易就撐不下去了，成大的學生吃的肯定就是精華中的經典，CP值極高。

台灣正值世大運賽期，精采賽事推動了一股熱血的運動風潮，全台正壟罩在這激昂亢奮的氛圍中，或許因為地主優勢，在各項目中，台灣選手紛紛奪獎，卓越成績讓國人看得又驚又喜，但在我們現在所見的輝煌成績背後是經歷多少磨難與挫折，這些過程我們無從得知。

世大運即將開幕，宣傳片出奇招找來網紅蔡阿嘎、HowHow等人合拍影片，搶攻年輕人族群，在宣傳期內，YouTube平台上的九支影片屢屢登上發燒影片榜，短短十天內的觀看次數也已經超過500萬次，究竟網紅的影響力有多大，網紅又能帶起何種商機？

還記的2001年轟動一時，由日本少女漫畫改編而成的台灣偶像劇《流星花園》嗎？劇中主角念的貴族學校英德學院取景就是在嘉義民雄的中正大學，因應著偶像劇的風潮，校內時常有特地前來的外國觀光客。

學校附近一定就是美食天堂嗎？常被在校生自嘲為「美食沙漠」的政大，難道就真的沒有美食嗎？在小編調查後，發現在政大這塊寶地，竟然組成了一個小小地球村，在這裡各國料理都可以吃到，美式、德式、越式、韓式、日式，樣樣不勝枚舉，別再懷疑這一帶沒美食，快跟著小編的腳步，發現「綠洲美食」！

6月畢業季，職場內大批的社會新鮮面孔湧入，從淡江畢業一年了，讓人不禁回想起陪伴小編大學四年的校園「食」光！今年的應試生，大考結果也都塵埃落定，新鮮人滿懷憧憬踏入大學校園，現在就讓過來人來推薦你，身為淡江人必吃的好美味，快將這份「美食地圖」收入口袋清單吧！

歷史、小吃、人文為台南塑造了不溫不火的古都形象，台南的景點年年增加，好玩、美景的地方愈來愈多、食物更是美味到不行！一年四季太陽高照、生活步調舒適，又有濃濃的人情味，台南絕對是假期旅行的首選！