退休最適合做什麼工作？專家曝「9副業」門檻低、不限年齡，在家不回職場也能賺錢

不少人退休後不希望生活只剩下休閒，也希望維持規律生活、讓大腦持續運轉，同時替退休生活增加一筆收入。外媒《GOBankingRates》整理出9種適合退休族考慮的工作，從圖書館員、行政助理、線上教師，到自由撰稿人、翻譯及資料輸入等，其中部分職缺能採遠端或兼職形式，工作彈性相對較高；依美國勞工統計局（BLS）薪資資料，部分工作平均或中位時薪換算後更超過新台幣1000元。

不過，每個人對「輕鬆工作」的定義不同，實際工作內容、資格要求與薪資，也會因職位及所在地而有所差異。

對文字工作有興趣的退休族，可以考慮接案成為自由撰稿人或編輯。根據整理資料，相關工作的中位時薪約35.43美元，換算約新台幣1148元，在9項工作中屬於薪資較高的選擇。

目前網路內容需求持續增加，雖然人工智慧快速發展，市場一度擔心AI會降低人類文字工作者的需求，但具備經驗與文字能力的作家、編輯仍能提供AI尚未完全取代的人性觀點與內容品質。

此外，自由接案的工作模式也較具彈性，可以透過不同平台或熟人介紹尋找客戶。

行政助理平均時薪約35.42美元，換算約新台幣1148元，同樣屬於高薪選項。

行政助理的工作型態並不完全相同，有些職位需要長時間待在辦公室，甚至可能工時較長，但也有不少職缺提供兼職及遠端工作的可能。

對退休族來說，如果本身擅長整理、溝通及安排工作，加上熟悉電腦與網路工具，也可以尋找虛擬行政助理相關職缺，在家完成工作。

營養師平均時薪約34.27美元，換算約新台幣1110元。

如果退休前累積營養、飲食或相關領域知識，可以考慮利用自身專業提供服務。不過，若是在臨床環境工作，通常仍涉及相關執照與資格要求，因此實際投入前仍須確認所在地的專業規範。

郵輪工作人員的中位時薪約31.22美元，換算約新台幣1012元。

這類工作與一般退休兼職不同，通常必須長時間住在船上，因此並不適合所有退休族。不過，娛樂人員、船員、會計等部分職位，每月收入可能達4000美元甚至更高。

另一項特色則是工作期間可以省下食物、住宿及交通等生活開銷，同時還能隨郵輪前往不同國家與港口。對喜歡旅行、願意接受船上生活的人而言，可能是一種兼具收入與旅遊體驗的選擇。

如果退休後希望找一份環境單純、步調較慢的工作，圖書館員也是可以考慮的選項。

圖書館員的中位時薪約30.95美元，換算約新台幣1003元。不過，完整的圖書館員職務，尤其是在研究機構工作，可能需要較高學歷及承擔更多職責；如果只是希望兼職在地方圖書館協助借還書、整理書籍等工作，工作壓力相對較低。

具備多國語言能力的退休族，也能將語言專長轉換成收入。

翻譯工作的中位時薪約27.45美元，換算約新台幣889元，工作形式相當多元，除了翻譯文件，也可能透過電腦進行即時口譯，因此部分工作可以直接在家完成。

對於退休後希望維持彈性、不想每天固定進辦公室的人而言，翻譯接案也是一項值得考慮的選擇。

退休後如果擁有教學經驗，或曾經在職涯中累積某項專業知識，可以嘗試成為線上教師或講師。

相關工作的平均時薪約23.36美元，換算約新台幣757元，部分職位時薪甚至可超過33美元。

最大的優勢是能透過網路遠端授課，在家就能進行教學。如果進一步製作教育類影片並上傳YouTube，雖然前期需要累積觀眾，收入不一定立即增加，但當頻道逐漸建立起規模後，還有機會透過聯盟行銷等方式創造被動收入。

喜歡戶外活動、熟悉地方特色或歷史文化的人，也可以考慮兼職當導遊。

導遊平均時薪約19.37美元，換算約新台幣628元，雖然基本時薪相對較低，但如果加上小費，實際每小時收入可能提高到30、40美元甚至更多。

對於退休後不想整天待在家裡，同時希望維持活動量的人來說，導遊工作也能兼顧工作與生活。

資料輸入是另一項較容易理解的工作型態，主要工作內容包括將資料輸入電腦程式、電子表格等。

相關職位時薪約20美元，換算約新台幣648元，部分地區的薪資可能更高，例如美國加州。

如果具備基本電腦操作能力、做事細心，又有幾個小時的空閒時間，透過資料輸入工作，每月收入超過1000美元並非沒有可能。雖然這並非自行創業，但對退休族而言，可以作為一項相對低負擔的收入來源。

退休後重新投入職場，不一定代表要接受高工時或高壓力工作。從這份清單來看，有些職缺能以兼職方式進行，有些甚至可以遠端完成，也有工作能結合退休族原本累積的專業與興趣。 （相關報導： 不是勞保勞退！勞工都忘記有第3筆退休金「每年多拿8萬元」，在職也能領、資格方式一文看 ｜ 更多文章 ）

不過，「高薪」與「輕鬆」仍取決於個人能力、工作內容及所在地條件。尤其涉及專業執照的職業，實際投入前應先確認資格要求，再評估工時、薪資及自身需求，選擇真正適合退休生活的工作型態。