近期知名連續劇《影后》演出演藝圈的甘苦談，而在演藝圈默默努力10多年的陳榕姍，目前透過打工度假在日本東京，近期準備回去台灣繼續演藝事業，這一個默默努力的故事，也似乎有點像是《影后》中的情節。從大學就開始咖啡廳專業跟演藝工作的她，對於自己有著很獨特的堅持，也深受《藍色大門》啟發，曾有人詢問，她有在經營社群媒體，是否是一個網紅時，還會回答「不是，我是一個演員。」她也透過《風傳媒》專訪，呈現在這個通往夢想的路上，她默默付出哪些努力、甘苦談。
《影后》是一部以演藝圈為背景的寫實喜劇影集，講述女演員們在光鮮亮麗的舞台背後，如何在競爭激烈的娛樂圈中生存與成長。故事聚焦於薛亞之與周凡這對從青澀時期便攜手奮鬥的摯友，她們同期出道並在事業上相互扶持，卻因生活的選擇逐漸疏遠，甚至成為彼此的對手，也逐步揭露娛樂圈中的明爭暗鬥、人際糾葛與不為人知的辛酸，以真實、細膩的筆觸，呈現演員們在台前幕後的掙扎與追求。
《影后》戲劇紅遍台灣 陳榕姍的演藝事業也像是真實人生
出生在1992年的陳榕姍是台灣女演員與咖啡職人。她自學生時期開始接觸表演，參與多部學生製片並累積了豐富的演出經驗，畢業於世新大學廣告公關系，憑藉自身努力與表演熱忱，在台灣廣告、影視圈中嶄露頭角。陳榕姍對角色的詮釋細膩真摯，尤其對多元題材的挑戰充滿熱情。2024年上半年起，她展開日本打工度假之旅，並透過幕前與幕後的多重身份，持續探索與豐富自己的表演生涯。
選擇在2024年3月來到日本打工度假，給自己人生一點空間後，陳榕姍在短短幾個月內留下了不少印象深刻的回憶。雖然她計劃於12月回台，但她在日本的生活仍充滿了許多獨特的體驗。在日除了試鏡、拍平面作品，也從事了多項工作，從咖啡店、台灣料理等，其中在咖啡店的打工經歷給她留下了深刻的印象。雖然這段經歷並非完全順利，但她表示自己學到了很多。她提到日本的服務業對待客人非常專業，且員工之間的合作氛圍也十分良好。
演員陳榕姍在演藝圈默默努力10多年，2024年3月來到日本打工度假，計劃在12月回台。（黃信維攝）
暢談打工度假經驗 陳榕姍說店主的記性讓她好吃驚
陳榕姍提到，「我真的覺得日本人很厲害，肯做的人都很願意做。」她特別讚賞自己工作的咖啡店的服務理念，店長的宗旨是希望顧客進入店裡能像回到家一樣，並且強調每個顧客都是家庭的一部分。她自己常在豪德寺附近的分店工作，店長非常細心，記得常客的名字和生活細節，甚至還能記住顧客的家人和寵物的名字。陳榕姍回憶道，「我剛去的時候，店長會幫我介紹給客人，說這是陳小姐，甚至細心記得客人的老婆、小孩、甚至狗的名字。」
（相關報導：
曝國安法實施後香港自治「衰退有感」 日學者揭1現象：統治系統重構明顯加速
｜
更多文章
）
陳榕姍分享，她在台灣也有10年的咖啡店打工經驗，在演員工作之餘，也會透過打工來賺取生活費。儘管咖啡店的工作是為了賺錢，但她仍希望在這段工作經歷中學到一些新的技能。在談到是否有考取咖啡師執照時，陳榕姍表示自己並未考取，並解釋道，「因為台灣其實也沒有每一間店都會要求，需要有那個執照。」她笑稱自己是比較「省錢派」，並開玩笑地說，「雖然我不是客家人，但我就一直說我是客家人。」這段話反映了她不過於拘泥於形式的生活態度。
兼3份工作還要忙試鏡 陳榕姍「燃燒小宇宙」挑戰自己
陳榕姍描述自己一度同時兼顧著3份工作，還參與了許多試鏡和面試。從3月初來到日本，一周內就把所有行政事務辦好，3月底開始她就開始寄履歷、跑面試，還有去投小廣告、平面和網路劇的試鏡。工作時間非常密集，除了這些，陳榕姍還積極參與拍照工作，她形容自己是「工作狂」，目前在日本的作品多半是平面為主，到6月時，除了咖啡店和燒肉店的工作，她還開始在台灣料理店工作，並依然保持高密度的工作節奏。
由於計劃在12月回台，陳榕姍原本打算在11月結束所有工作領薪水，然而燒肉店的老闆希望她繼續工作，並表示可以隨時安排工作時間。陳榕姍提到，自己在下北澤的咖啡店、燒肉店和一家台灣料理店都打過工，在下北澤燒肉店的面試過程中，店長當場表示「那你什麼時候有空？」，她答覆「明天有空」，結果隔天就開始上班。她本來是想說在11月中領到薪水就好，「結果燒肉店老闆不想讓我走，他說做到什麼時候都可以。」
演員陳榕姍在演藝圈默默努力10多年，2024年3月來到日本打工度假，計劃在12月回台。（黃信維攝）
陳榕姍笑稱自己是I人 赴日生活談觀察與反思
在談到來日本生活的感受時，陳榕姍分享了她的觀察與反思。她表示，這9個多月的生活經歷讓她有了很多不同的體會，她覺得日本和台灣相比，有一些明顯的不同，特別是在「人與人之間的距離」方面。雖然她本來就是一個I人（內向的人），但來到日本後，她發現自己變得更喜歡與他人互動，作為外國人，可能因為這樣的身份，日本人對她表現出了更高的友善和熱情，她覺得自己遇到的人都很好，不過她也提到，「日本感覺是I人天堂」。
陳榕姍提到，儘管日本的生活相對於台灣更加舒適，但她還是有些想念台灣，尤其是她對於分享生活的熱情。她強調自己非常喜歡把生活中的小細節、發現的好店等與朋友或家人分享，但在日本獨自一人的時候，卻無法像在台灣那樣與身邊的人即時分享，讓她感到有些孤單。「我會一直發限動，跟大家分享，因為我身邊沒有可以及時分享的朋友。」這段經歷讓她意識到即便是在充滿新奇和刺激的環境中，與親朋好友分享這些經歷的需求依然強烈。
孤獨感使然 日本生活舒適仍決意回台
陳榕姍談到她在日本生活的最大不同感受時提到，「我喜歡的人，我愛的人，都不在身邊。」這種情感上的缺失是她在日本最大的挑戰，無論環境如何美好，當最重要的人不在身邊時，孤獨感依然難以避免。對她來說，最大的不同還在於她的星座和個人特質。「我又是巨蟹座，我很愛家。」
演員陳榕姍在演藝圈默默努力10多年，2024年3月來到日本打工度假，計劃在12月回台。（黃信維攝）
踏入咖啡產業多年 陳榕姍談台日最大的不同
陳榕姍在談到自己在日本咖啡店工作的經歷時，表示她學到了許多與台灣不同的經營理念。日本的咖啡店工作非常繁忙，且工作內容的複雜程度超出了她在台灣10年的咖啡店經驗，起初她感到非常疲憊並質疑人生，自己為何要為這麼少的工資，承受這麼大的壓力？然而隨著時間的推移，她開始轉變心態，並將這些經歷內化成自己的能力。她認為如果將來可能有考慮回到台灣開設咖啡店的話，這些經驗將有助於她提供更具特色和吸引力的服務。
她還提到，日本的咖啡店業者間，有一種互相支持而非競爭的文化。與台灣常見的負面競爭不同，在日本，店主們會主動與客人交流，並分享附近其他優秀店鋪的資訊，這樣的行為讓她感受到正向的業界氛圍。她說在台灣，咖啡店老闆有時會評論其他店不行，甚至會提到對方的負面特徵，但在日本，這樣的情況較少見。這些經歷不僅讓陳榕姍學到了咖啡與餐飲業的經營技巧，讓她對待人處事的方式有了新的思考，她希望能將正面的價值觀與專業態度帶回台灣，並運用到自己的事業。
日本演藝競爭大 陳榕姍分享試鏡經驗
在談到自己未來的工作發展時，陳榕姍表示，面臨30歲這個年齡關卡，許多演員可能會感到壓力，尤其是男性演員會開始思考是否應該繼續在演藝圈發展。她指出，台灣的演藝環境相對困難，尤其是演員的收入逐年下降，預算越來越少，這也讓不少演員感到迷茫和焦慮。即使演員年齡漸長，若沒有固定的成果，家裡的壓力也會增大，這使得許多人開始質疑是否要繼續下去。
陳榕姍提到，她目前在日本的經紀公司雖然規模很大，所以公司能接到的案子也很多，但試鏡的競爭依然激烈，每次試鏡都需要與大量其他選手競爭，讓她感到不確定。儘管試鏡的機會不容易，但能夠進入最後的選擇圈，已經是相當難得的經歷，她曾參與一個SUNTORY紅酒廣告的試鏡，並成功進入了最終的二選一，但最終因為自己不是日本人而未被選中。然而，對於能夠被導演看中並參加這樣的試鏡，陳榕姍感到十分開心，這也是她在日本演藝圈中邁出的重要一步。
陳榕姍在分享她最近的工作經歷時提到，自己剛來日本時，由朋友介紹參與了台灣製作團隊的一項拍攝。儘管她本來並非作為演員參與這項工作，而是作為幕後工作人員幫忙翻譯，卻也因此接觸到了不同的拍攝環境。她提到這部作品的導演詢問她是否想演出，但她選擇了不參與，因為這與她未來發展的方向不太相同，這部作品實際上是由台灣的團隊製作，並且主演是日本當紅的AV女優河北彩伽。
演員陳榕姍在演藝圈默默努力10多年，2024年3月來到日本打工度假，計劃在12月回台。（黃信維攝）
轉身電影幕後人員 與演員經驗差距大但成就感滿滿
《異世界歸來的我錯過了愛情》預計於2024年第4季推出，遊戲邀請了日本知名女優河北彩伽、上原亞衣、三濱唯，以及台灣啦啦隊女孩Kira詹雲晴和馬來西亞模特兒Joey短短等人參與演出。陳榕姍提到，這部作品的風格是第一視角，類似VR的感覺，並被當作是電影來宣傳。這部作品的拍攝方式不同於一般的電影，導演希望集結更多來自不同國家的知名人士，這些人並不完全是專業演員，她表示，未來若有驚悚類型或其他類型的影片，可以考慮參與。
（相關報導：
曝國安法實施後香港自治「衰退有感」 日學者揭1現象：統治系統重構明顯加速
｜
更多文章
）
陳榕姍分享拍攝過程中的趣事，儘管她並非這部作品的主演，但她仍積極參與並幫助指導一些沒有演技經驗的演員。她曾經上過表演課，並將自己所學的知識應用於現場，給予演員一些表演建議，特別是在情感表現方面。有一位演員在拍攝中需要進行哭戲，陳榕姍提供了情感上的引導，幫助對方進入角色，成功地達到預期的效果。她表示雖然自己並未正式擔任表演指導，但能夠看到演員在她的建議下表現出色，讓她感到非常有成就感。
台日工作經歷有差 陳榕姍：不會讓負面情緒影響工作
陳榕姍分享自己在日本工作的經歷時，強調了日、台演藝圈的差異，並且回顧了自己在日本的一些幕後經歷。她表示，自己儘管主要是以幕後工作人員的身份參與，但這段經歷讓她深刻體會到日本拍攝現場的工作方式和台灣的不同。與台灣不同的是，在日本拍攝現場，所有人都會受到充分的尊重，即使在工作過程中，可能會有一些小摩擦，像是造型組與製片組之間的意見不合，但他們通常不會讓負面情緒影響到工作。
陳榕姍提到，這一點與台灣的文化形成了鮮明對比。在台灣，她曾經經歷過，若有不滿的人往往會直接表露情緒，甚至會影響到整體工作氛圍。而在日本，即便是有分歧，大家也會選擇私下溝通，而不會讓情緒影響工作，這讓她感到非常不同且值得學習。
演員陳榕姍在演藝圈默默努力10多年，2024年3月來到日本打工度假，計劃在12月回台。（黃信維攝）
深入思考藝術的起點 學生時期微電影讓她最難忘
她也從這些經驗開始思考，未來是否有可能從這些既定角色的框架中走出來，挑戰更多類型的角色。在這段經歷中，陳榕姍也學到了如何面對自己在演藝圈中的挑戰，並且對未來的發展方向有了更多的思考。她感覺到自己不僅是在學習如何演技和表演，還在學習如何突破自己的局限，並且不再被過去的角色形象束縛。陳榕姍在談到自己演藝經歷中的一些印象深刻的拍攝時，提到了一部名為《藥水》的微電影，這部電影對她而言是非常特別的經歷，這是學生時期所拍攝。
當時她還是大一的學生，接到了世新廣電電影組的拍攝機會。這部電影使用的是底片拍攝，這部影片的劇情非常獨特，將整個社會縮小為一個修道院學校的故事，並且對她的演技提出了挑戰。在電影拍攝過程中，陳榕姍也面臨了需要裸露的情境，但她並不以此為阻礙，覺得這只是藝術表現的一部分，並且只是露出背部等部位，並非過於暴露。然而，電影的宣傳海報選擇了一張她裸背坐在樹上的照片，這讓她的家人非常不解，批評她拍裸照，她也解釋這是藝術。
儘管如此，陳榕姍認為這是一個非常值得回味的藝術經驗，並且這部作品也讓她感受到了不同於以往的拍攝過程。她還分享了自己對其他拍攝經歷的看法，特別是MV拍攝。與劇集拍攝相比，MV往往能夠更短時間內集中表現一個故事，這樣的拍攝方式給她更多的發揮空間，讓她感受到更多的創意挑戰。經歷過很多作品，但是對於陳榕姍來說，《藥水》不僅是她演藝路上的一個特別經歷，也讓她深入思考了藝術與表演的多樣性；最難忘的經驗，反而是一開始的時候。
演員陳榕姍在演藝圈默默努力10多年，2024年3月來到日本打工度假，計劃在12月回台。（黃信維攝）
累積不同經驗 回到台灣思考發展方向
在採訪過程中，陳榕姍回顧了自己在台灣的工作經歷，特別提到與咖啡店的工作和演員身份的結合。雖然工作繁忙且充滿挑戰，但也帶來了不少的收穫，尤其是她與一些常客建立了友誼，並且透過他們學到許多關於咖啡的知識。在這段時間，她也參與了一些有趣的活動，並與不同領域的工作人員建立了聯繫。她分享說，自己曾經在沒有經紀人協助下接案，並且利用學生時期積累的人脈獲得了不少工作機會。
（相關報導：
曝國安法實施後香港自治「衰退有感」 日學者揭1現象：統治系統重構明顯加速
｜
更多文章
）
她在廣告拍攝中擔任的角色多為主角，而在戲劇中以配角為主，但這些經歷仍對她的職業生涯有著重要的影響。像是就曾有的經歷來說，她與當時的咖啡店老闆關係密切，並曾被邀請主持YouTube頻道，介紹店內的特色和合作的日本咖啡店。然而最終由於與經紀人協商的問題，她並未持續進行這一計畫。她表示未來如果回到台灣，她會繼續在這家咖啡店工作，同時也不會放棄演員，並且會繼續思考未來的發展方向。
不急於賺錢 未來期盼有更多有挑戰性角色
陳榕姍在分享自己的生活經歷時，談到了在日本工作的一些感想。她表示，除了咖啡店和演員工作，自己也開始思考未來的發展方向。尤其是在面對家庭和經濟壓力時，她感覺需要積極賺取更多的收入，並且對賺錢有了新的認識。她強調雖然自己並不急於賺錢，但在經濟壓力下，她開始重新審視自己的職業生涯，在日本遇到許多比自己年輕的成功人士，這些人從事台日貿易等業務並賺取可觀收入。
同時陳榕姍也分享了自己節儉的生活方式，儘管收入不算高，她仍然會儘量省錢並專注於存款。她透露自己不太有物質慾望，也不會花太多錢買衣物，反而將錢花在提升自己的技能上，這讓她在學習新事物的過程中獲得了滿足感。在演藝事業方面，陳榕姍坦言，自己仍然希望能夠演出更有挑戰性的角色，而不是單純接一些廣告等工作，自己真正渴望的是能夠參與優質的作品，而這也是她從中學時代就對演戲產生熱情的原因。
演員陳榕姍在演藝圈默默努力10多年，2024年3月來到日本打工度假，計劃在12月回台。（黃信維攝）
學生時期也有艱難時刻 陳榕姍坦言受《藍色大門》啟發鼓舞
在談及過去的經歷時，陳榕姍也提到，自己在國中時期曾經歷過一段困難的時期。由於學業壓力以及女校的社交圈子，她感到自己處於班級中的邊緣，並且承受了來自學業和人際關係的雙重壓力。她透露在那段時期，她曾感到非常不快樂，並且一度有些類似於憂鬱的情緒。儘管當時她不願意將這些情緒表露出來，擔心如果被發現會被強制接受輔導，進而通知家人，這讓她選擇了隱藏自己的感受。
陳榕姍提到，國中時期她看過電影《藍色大門》並被劇中的角色感動，尤其是桂綸鎂所飾演的角色。儘管當時她不太明白為何會這麼感動，但她當時立志成為像電影中那樣能夠幫助別人的演員。雖然她認為自己目前還未達到這個目標，但她仍希望能繼續努力，並希望未來能演出更多具有影響力的角色。談到工作上的壓力，她提到自己會透過練習弓道（射箭）來調整心態，並將其視為一種心靈的修煉。
學習弓道當作興趣 陳榕姍練習穩定的心性
她認為，這項活動不僅能練習穩定的心性，還能幫助她在繁忙的生活中保持冷靜。台灣的環境容易讓人與他人比較，但日本的文化則更重視個人對生活的享受，而不會過度關注社群媒體或外界的評價。她表示自己很想學習這種生活方式，並希望能在未來做到不被外界的標準所左右。陳榕姍也分享了她對台日演藝圈的觀察，指出台灣的娛樂圈往往更看重演員的社交媒體粉絲數量，而日本則強調演技本身。
陳榕姍提到，她本來計劃在30歲之前來日本打工度假一年，然而在申請的時候，因為疫情的影響這個計劃延遲了。當疫情過後，日本才於2023年4月開放第一波，她的家人提醒她此時已經是最後的機會，於是她決定申請。她一度思考原本在台灣的工作狀況、環境，尤其是產業環境越來越不健康，讓她覺得長時間待在那裡不再合適，因此決定到外面走走看看，嘗試一個新的環境。
（相關報導：
曝國安法實施後香港自治「衰退有感」 日學者揭1現象：統治系統重構明顯加速
｜
更多文章
）
演員陳榕姍在演藝圈默默努力10多年，2024年3月來到日本打工度假，計劃在12月回台。（黃信維攝）
嘗試在日發展機會 雖未大有斬獲但經歷充滿值得
她原本也選擇日本其他地方，但因為東京對她來說就像是台北一樣，機會更多，並且有更多的發展可能，像是姚愛寗等人在台、日合作的作品中表現不錯，這也是她希望能嘗試的方向。如果有機會，她也想朝這個方向發展，但當然沒有那麼容易，也不是那麼快就可以達成目標，經過思考還是決定先回台灣。不過，她也表示，雖然目前未必能達到自己理想中的結果，但她仍然覺得這一切都是值得的經歷。
她補充道，在不到一年的時間裡，自己能夠順利加入公司並進行工作，她覺得這已經是很棒的成果，並且在這段時間裡，她不僅獲得了工作經驗，也學到了很多，包括如何調整心態。她表示，雖然這一切未必達到自己預期的完美狀態，但能夠來到日本並有這些收穫，她感到非常開心，並會將這一切當作是未來成長的一部分。陳榕姍談到相關經歷時，帶著神色自若的表情，也透露出她來日一年的成長。
演藝之路不容易 陳榕姍仍堅定「演員」初衷
從事演藝工作十多年，陳榕姍指出，自己性格偏向被動，喜歡穩定，不愛變動，除了演藝工作之外，長期兼職於咖啡店工作以維持生活開銷。雖然演藝之路艱難，但她始終抱持初衷，希望能參與優質作品，透過塑造深刻的角色，對觀眾產生積極的影響。成名並非她的追求目標，但她也理解，在演藝圈若缺乏一定的知名度，可能會限制接觸好作品的機會，演藝事業往往需要天時地利人和——包括經驗的累積、角色的適配以及時機的契合。
她認為，這一切並非完全掌控在自己手中，成功往往與運氣息息相關。回顧多年經歷，陳榕姍也分享了這行業的挑戰，例如導演、製片等決策者的選角標準、行業環境的競爭等。儘管過程中曾面臨壓力與挫折，但她始終抱持學習的態度，持續提升自己的表演技能，期望能在未來遇見屬於自己的突破。對於未來，她希望不僅能在專業上不斷進步，也能透過演藝事業帶給觀眾更多感動和啟發。雖然目前未能達到理想中的狀態，但她相信，持續努力將是實現夢想的重要一步。
演員陳榕姍在演藝圈默默努力10多年，2024年3月來到日本打工度假，計劃在12月回台。（黃信維攝）
「我不是網紅，是一個演員」
陳榕姍透過日本的經驗，也思考希望未來能在台、日兩地發展，參與更深度、有意義的作品，享用演技感動觀眾並帶來啟發。而在訪問當天，她雖然笑稱自己是I人，但對於自己的經歷有著完整的描述，未來也努力刻劃嶄新的藍圖。當年受到《藍色大門》啟發，至今仍堅持自己的她，也或許成為了一個「接近理想的大人」。
或許她目前「成長、變成的模樣」，緊扣且接近夢想，與陳榕姍訪談時在日本潮流、文化聖地下北澤附近的咖啡廳接受訪問，在言談中也看得出她的堅持、自信，這一條路確實對她來說不算是好走，就選擇來講，也是選了一條不輕鬆的路，因此或許是需要更多的努力、堅持，雖然偶有懷疑人生、抗拒往前，但如同她十分堅定地說出「我不是網紅，是一個演員」，這一切的努力，都是有意義的，雖然困難，但也會持續往目標前行。
