# 暖暖  

鑒於氣溫的突然劇烈變化，許多人的健康狀況因此受到影響，諸如感冒、喉部疼痛或過敏性鼻炎症狀等呼吸系統的不適，在極寒時刻尤其普遍，為了有效提升個體的免疫防護能力，將每日的保暖工作視為首要任務至關重要，若能確實遵循特定的防寒重點，便能確保在嚴冬時節維持良好的健康狀態。暖身先暖「點」，關鍵三部位的防寒策略在寒流來襲時，必須特別關注人體三個關鍵部位的保暖：頸部、腹部與......

東北季風一波波南下，北台灣街頭明顯冷了起來，通勤族手裡捏著「暖暖包」、外套裡再貼上一片取暖，已是冬天標配，不過，每天貼在身上的這包熱呼呼，等到退溫變成「冷掉的砂包」時，多數人下一個動作就是直接丟進垃圾桶，甚至有人以為外層像紙、內容物像土，一股腦丟進回收桶，到底暖暖包是「一般垃圾還是回收物」，竟默默成了不少家庭在冬季都會遇到的生活習題，更關鍵的是，看似失去功能......

受大陸冷氣團影響，近日各地氣溫驟降，許多人除了穿上禦寒衣物，也會隨身攜帶暖暖包，不過，就有赴韓旅遊的網友透露，去韓國玩不建議使用國內常見的小白兔暖暖包，因為拿了一整天都是溫的，根本難敵韓國低溫的氣候，反而改用當地一款軍人用暖暖包，才發現超級暖活。貼文一出，隨即釣出不少旅韓遊客點頭直呼「這款韓國暖暖包超好用！保暖效果一流，旅遊必備！」、「用24小時都是暖的」。

天氣寒冷時，許多人最愛使用暖暖包防寒，不過，要注意用完千萬別傻傻丟回收，而是要丟一般垃圾處理。除此之外，臉書粉專「新北i環保」也指出，暖暖包其實還具備2大妙用，提供你保暖以外的效用，既能減少浪費，又能發揮最大價值！

冬天天氣寒冷，許多人會使用暖暖包來保暖，但是暖暖包通常使用一天熱度就會消失，通常我們都會直接丟棄，不過，其實暖暖包留下來，在日常生活上還大5招再利用！有內行網友分享暖暖包不熱後還有五大用處，除臭、廚師、擴香、清潔以及肥料等都是非常實用的妙招。

近日冷氣團來襲，暖暖包成為許多人御寒的必備品，然而一名女網友的經歷卻引發廣泛討論，她的姊姊將用過的暖暖包直接丟進垃圾桶，沒想到垃圾桶竟起火燃燒，所幸當時父親在家，迅速撲滅火勢。環境部提醒，暖暖包使用後需徹底確認不再發熱再丟棄，以防止類似事故發生。

冬天冷氣團一波波襲來，暖暖包成為每個人必備的禦寒物品，不過當暖暖包不熱了該怎麼處理呢？最近就有網友表示，家人把用完的暖暖包丟到垃圾桶，沒想到竟然整個燒起來，對此，環境部建議，暖暖包要確認不再發熱才能丟棄，也務必打包好丟入垃圾袋，避免造成危險。

隨著近日氣溫驟將，許多民眾開始拿出自己的禦寒物品，而暖暖包是一種常見的保暖小物，能在寒冬提高人們的舒適度，最廣泛的用法莫過於開包裝後，用搓揉的方式使其發熱，不過，據《中時新聞網》報導，若改用吹氣，可能會使發熱效率更加。

寒冷的冬季來臨，暖暖包成為許多人禦寒的必備品，不過暖暖包在使用數小時後效果常會明顯減弱，對此，有「無毒教母」之稱的護理師譚敦慈，在節目大方分享一個實用妙招，能有效延長暖暖包的發熱時間，讓保暖效果更持久。

寒冷的冬季來臨，暖暖包成為不可或缺的保暖神器。許多人會將暖暖包拿在手上取暖，也有人會選擇貼在腹部，不過有實測發現，最佳的放置位置其實是「腳底」。

被封為「地方隱藏美食」的基隆暖暖雞排店「沾醬雞排」經營已有15年時光，在當地頗有名氣，也上過不少美食節目，只是業者一度在去（2023）年6月因雞肉價格高漲，無力吸收而宣布暫停營業，直到10月才恢復營業。不料，沾醬雞排才恢復營業1年多，又宣告熄燈消息，而這次的原因是抵不過房東開出的高昂店家，數字曝光後也嚇呆大批網友。

「我心有所愛／不忍讓世界傾敗」——羅智成〈一九七九〉

現在正是泡湯的好時候台中市政府觀光旅遊局5日於台中谷關溫泉廣場舉辦「2024台中好湯溫泉季心心相浴」好湯音樂會暨部落市集活動，即日起至10月31日期間歡迎各地民眾漫遊台中泡好湯，不僅有溫泉旅館優惠甜甜價，還有機會抽到好禮住宿券。

 

台灣港務公司3月26日派員拆除位於基隆市暖暖區的東暖新村宿舍，拆除過程中在屋內發現3個大米袋，沒想到打開一看竟發現3具人體白骨，嚇得工人趕緊報警處理。警方初步研判，這批骸骨疑在2、30多年前遭人遺棄，目前全案仍待調查釐清。不過，警方後續透過米袋中的1張字條拼湊出完整姓名，成功查出1具白骨的身份！

台灣的天氣高溫多雨，經常讓室內濕氣難以消散，給人帶來黏膩悶熱的感受，影響居住環境的舒適度和生活品質。在這樣的情況下，如何讓家中保持乾爽不潮濕，就成了許多人迫切需要解決的問題。而除了大家常用的除濕家電外，生活中還有哪些物品同樣具有除濕功效呢？一起來看看吧！

隨著新冠疫情趨緩及農曆新年假期的，岐阜縣白川鄉迎來了眾多訪日遊客，這波遊客潮為當地帶來了經濟利益，但同時也引起了居民的不滿，有些遊客不顧公共衛生，將暖暖包丟棄於馬桶中，更有人未經允許侵入私人土地享受雪景，這些行為讓當地居民對中國遊客的印象大打折扣，甚至稱之為「觀光公害」。

民眾黨立法院黨團三長黃國昌、黃珊珊、吳春城及民眾黨主席柯文哲，今（22）日和國民黨團三長傅崐萁、洪孟楷、林思銘餐敘，會後雙方一同接受媒體訪問。柯文哲說，今天是先建立一個溝通的管道，有事直接溝通就好，大家的想法都是讓台灣可以往前進；傅崐萁則說，這不是第一次，也不會是最後一次，會持續地常來常往，為台灣而好，一起同心努力。

近日氣溫驟降，即使多穿幾件衣服仍然可能覺得雙手冷冰冰，許多人都會拿起暖暖包取暖，並習慣後反覆搓揉暖暖包希望使它更快變熱！不過，這樣做很可能反而會縮短它的壽命，以下就來看讓暖暖包最有效發揮功用的3大方法。

隨著寒冬來臨，日前HER&HIS國際美業傾心關懷社會，趕在寒流來襲前，捐贈5000片暖暖包給高雄市鳳山區街友中心-慈心園及人安基金會-彰化平安站，為弱勢群體送去一絲溫暖。

近日氣溫驟降，暖暖包成為不可或缺的保暖神器。專家建議，若要充分發揮暖暖包的效果，不僅僅是拿在手上取暖，最佳的放置位置是在「腰部兩側」。此外，使用暖暖包時應避免搓揉，只需上下搖晃3到5次即可。也要避免長時間將暖暖包直接接觸皮膚，以免發生低溫燙傷或引起水泡。

天氣極凍，除了增添衣物，不少民眾會買暖暖包來暖手。不過，暖暖包不熱了，用完就丟又覺得有點浪費嗎？對此，環境部發新聞稿和大家分享暖暖包不熱了之後，還有隱藏版用途。

溫度驟降除了添加衣物之外，不少人也會購買暖暖包使用，但經常有人疑惑「暖暖包不熱、「暖暖包搓不暖」，如今暖暖包原理揭曉，也讓大批網友了解正確的暖暖包使用方法。

苗栗縣公館鄉是福菜的故鄉，也是傳統客家聚落，客家委員會主任委員楊長鎮今(16)日上午前往苗栗特色館，與苗栗縣長鍾東錦、公館鄉長何在鑫、農業部農村發展及水土保持署吳菁菁副組長等共同出席「2023苗栗公館禾樂福菜節」開幕活動，除聽取「福菜故鄉」如何栽培管理、加工製作的產業故事，並開甕體驗福菜的醃製香氣，展現客家人的生活與文化。

隨著2023年進入倒數，「新北歡樂耶誕城」如火如荼展開精彩活動，為歲末增添溫暖氛圍！陶博館「樂興之時—冬季音樂會」12月9日起連續3個週末邀請音樂家們在陶博館大廳同臺飆藝，用跳躍的音符帶來溫馨難忘的冬季音樂盛宴，場場精采絕倫地傳遞歳末感恩與祝福，民眾在陶博館就能免費享受高水準的動人演出！

編按：全台急凍！不少人習慣使用暖暖包來保暖，不過，許多民眾使用暖暖包方法錯誤，並非只是「將暖暖包搓到發熱，放口袋」這麼簡單。正確使用方式應該要先搖一搖暖暖包，只要3至5下，開始發熱即可，如果不斷搓揉，反而會讓裡面的鐵粉受熱不均，容易變得不暖。另外，也要留意暖暖包的擺放位置，就可讓保暖效果大幅提升。

天氣變化大的秋冬季，準備一支美型保溫世代的保溫瓶！育兒界的時髦天花板－小獅王辛巴全新推出「TEENYLITE不鏽鋼保溫瓶系列」把保溫瓶的輕巧意象結合，又以「啵啵瓶」來形容嘴唇與杯緣碰觸的柔和溫暖，讓每一次的「啵啵」化為溫度的承諾！

基隆暖暖軍方閒置眷舍昨天（17日）上午進行內部拆除作業，不過承包商竟在其中一間寢室內發現白骨，經警方查出死者為42歲的失蹤人口黃姓男子，其母在10年前還曾報案協尋，沒想到如今已成一具白骨。

眷舍驚見白骨！基隆市今（17）日一早8時左右發生一起詭異事件，位於海軍基隆後勤支援指揮部所屬影劇新城眷舍中，竟有廠商在寢室內發現一具白骨，嚇得目擊者趕緊報警。據了解，基隆警方獲報後，也立馬出動鑑識小組前往現場展開監鑑識與調查，全案始末和細項仍待調查釐清。

母親節即將到來，臺中榮總院長陳適安與志工們在門診大樓溫馨地致送病人與陪病者們康乃馨花束，讓五彩繽紛的康乃馨燦爛點亮院區。不僅病人與陪病家屬們感受到醫院的用心，醫院更安排臺中榮總榮中幼兒園的小朋友們在這特別的節日，讓小朋友們造訪媽媽工作的地方，將馨香傳遞給堅守第一線工作崗位的媽媽們。

111年5月4日「食農教育法」公布施行，行政院農業委員會為促進臺灣農業的永續發展與實現零飢餓目標，依據食農教育法第9條，提出「零飢餓」方案，其中就包含水土保持局主辦的農村社區綠色照顧服務，透過輔導協調農村社區擴大服務範圍，並擴充供餐的服務量能，提供農村高齡長者及弱勢族群安全、營養和充足的食物。

北半球現在正值冬季，在寒冷的冬天許多人會使用暖暖包讓身體暖活起來，但暖暖包在一段時間後就不會再發熱，通常大家都會選擇直接丟棄，對此，林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈在《健康2.0》YouTube頻道中分享了可以使暖暖包發熱時間延長，以及活化暖暖包再利用的方法。

冬季連日低溫，不少民眾都開始感到手腳冰冷，這種症狀好發於較少運動、生活作息不規律，以及有肥胖問題的族群，究竟怎樣才能改善手腳冰冷問題呢？快來看看網友怎麼說吧！

今年冬天來得晚，但強度卻不減，據中央氣象局天氣預報，本周末全台急凍，最低探4℃，是入冬後首波寒流，民眾在家一定要做好保暖，尤其手腳容易冰冷的民眾，有些禦寒小物須備好備滿，才能完美應戰寒流來襲！

「2023台南耶誕跨年系列活動」首場演唱會「南瀛草地音樂會」今（17）日在新營南瀛綠都心公園熱鬧開唱，儘管今年第1道寒流來襲，且新營現場下起一陣雨，仍抵擋不住熱情的歌迷，一早就有不少迷哥迷姐在現場候位，有的是為了搶先一睹超人氣新星原子少年天王星下午3點多的彩排，有的是為了擠在最前面，就近欣賞創作歌手高爾宣、當紅本土流行天團玖壹壹、在地出身的金鐘獎主題歌曲得主琳誼…等當紅藝人的表演。黃偉哲市長非常關心市民健康，指示主辦單位於現場分送較早來排隊民眾暖暖包、輕便雨衣外，並提醒民眾今天愈晚愈冷，請民眾千萬要注意自身的保暖，如果有任何不適不要硬撐，活動入口處就有醫護站可以協助不適的民眾，大家一定要快快樂樂地出門，平平安安的回家。主辦單位也呼籲儘管中央已經針對室外活動取消全程配戴口罩規定，但考量大型活動人潮眾多難以保持社交距離，建議參與活動民眾應全程配戴口罩。此外，由於今年卡司太強，預料將有更多民眾參與，市府除了提高公共安全防護準備，更要提醒大家注意保持安全距離，切勿為了搶看明星，在人群中進行推擠。

北市府為發展木柵/貓空地方特色茶產業，打造「茶山塾」品牌並舉辦多場系列活動，年末重頭戲「木柵小茶館-青農茶市集」於今12月16日至18日下午1時至晚上8時在信義威秀行人廣場重磅回歸，市集將推出限定茶品、茶山甜點及茶手作體驗，一連三天豐富活動，讓您在寒冬中暖手、暖胃又暖心，歡迎喜愛茶文化、木柵鐵觀音茶產品及對茶青農有興趣的市民朋友前往參觀、體驗與採購。北市府產業發展局與木柵區農會、台北市農會攜手合作，輔導木柵區青年農民辦理茶市集活動已邁入第三年，隨著青年農民洄游農村，激盪出許多特別的行銷手法及創新產品，頗獲市場好評。今年度青農茶市集以「茶隅時光」作為主題，一共分為「喫茶」、「品茶」、「玩茶」及「弄茶」等四區，營造讓茶走入生活，透過喝茶、享茶點提升日常儀式感，不妨來現場點杯鐵觀音茶配聖誕茶葉蛋糕杯，或來個鐵觀音紅茶配鐵觀音蝴蝶結奶油麵包，讓您在年末忙碌中漫漫品茶時光帶來的暖暖感受。本次活動更特別與新文化媒體VERSE合作，市集設有新出爐的「貓空人」地方學書籍，以在地人的視角，呈現貓空更深入而多元的樣貌。為響應即將到來的聖誕節及跨年檔期，配合活動主題，現場設置chill文青風茶餐桌，非常適合拍照打卡，打卡標註#木柵小茶館上傳木柵區農會臉書，即可兌換精美小禮，另外活動當日購買茶點、茶食、茶品者，亦享有不同金額的滿額限定回饋，數量有限，送完為止！更多好玩活動與資訊，歡迎鎖定北市產業局Facebook粉絲專頁「臺北市產業局-台北饗樂趣」或北市產業局官網（www.doed.gov.taipei）。

老賴茶棧10月底推出海綿寶寶聯名繽紛款飲品、飲料提袋、購物袋、抱枕等超萌周邊，老賴茶棧又出新招，這回將海綿寶寶改造成黑白款，走時尚酷黑設計，更推出限量露營組周邊及冬季新飲品「相思芝米奶茶」、「相思芝米后乳」，要擄獲粉絲的心！

一個政治人物，若為了選舉，連法規都無視、連後援會的行動都管不動，何來談起擔任縣市長來守護一個城市？

天氣變冷了，在下午的時候來一杯暖暖的燒仙草，配上超紓壓的芋圓、珍珠，可謂冬日最幸福的小確幸。珍煮丹把台灣在地古早味甜品做成可以一口一口吸的燒仙草被受大家的喜愛，因此珍煮丹燒仙草將在11月1日起回歸上市。

為適時提供農村弱勢家庭關懷與協助，農委會水保局透過在地農村社區組織的熱心協助，盤點瞭解農村社區裡行動不便、居住距離偏遠、高齡獨居、經濟低收或不穩定之弱勢家庭資訊，規劃納為食材暖暖包之發送與關懷對象，食材暖暖包的品項包含蛋白質、豆奶及五穀雜糧類等常溫即食品，且具有海洋之心生態標章、動物福利標章及農村好物標章之國產在地產品，以行動支持在地臺灣農業。李鎮洋局長當天也到弱勢家庭發送了第一份食材暖暖包，希望能提供弱勢家庭面臨斷炊之時的必要營養供給，及時補充身體所需均衡營養素。

新北市美麗永安藝文中心自即日起至7月25日展出《暖暖靈魂–感受身心障礙藝術展》，本檔展覽由小光點線上畫廊與新北市政府文化局合作辦理，展出不同類別的身心障礙藝術家作品，一群經歷過生命重大轉折的藝術家們，將用繪畫溫暖觀眾，希望透過藝術創作一起點亮彼此。

基隆捷運終於拍板定案！第一階段將從「南港」到「八堵」共計13站，其中又以汐止區的捷運站點最多，高達6站，其次為基隆七堵區4站，台灣房屋觀察因基捷晉升為新興捷運潛力區的汐止、基隆七堵和暖暖，三大行政區近5年的買賣移轉棟數，其中新北汐止區這5年來買賣移轉量，從3505棟成長至6001棟，交易量大增71.2%居冠，基隆兩行政區則維持700左右的交易棟數，增減幅度呈現1％上下的穩定狀態。

冬天一到，除了穿上厚外套保暖，很多人也會隨身攜帶暖暖包取暖，但暖暖包裡頭黑黑的粉末究竟含有那些成份？直接丟棄會不會傷害地球呢？對此，行政院環保署也出面解釋，其實使用完畢的暖暖包不需剪開倒出粉末，直接丟棄即可。

冬天伴隨冷鋒面一來，隨時被寒冷空氣圍繞，冷得不得了！除了使用暖暖包和禦寒保暖穿搭之外，也有不少女生每到冬天，就算把自己全身包的和粽子一樣還是會時常手腳冰凉，也就是俗稱的「冷底」。血液循環變差、身體不暖和的話，不但晚上無法好好入睡，白天也難以專注，更容易產生倦怠感。

用過的暖暖包直接丟棄，對環境造成不小負擔。台東縣環保局表示，暖暖包成分含活性碳，具除濕、除臭及保水功能，也可酌量混入園藝盆栽的培養土中，有助植物成長。

「冷氣團」來了！又濕又冷！新北市立圖書館林口分館特別推出「有溫度的書展」，陪大家取暖，即日起只要到林口分館借閱書展書籍，便送你暖身茶包，借閱10本書再加送暖暖包，讓大家可以泡一杯熱茶，找個最舒服的姿勢，閱讀一本有溫度的書，暖手、暖身又暖心。

天冷之際不少民眾會拿出暖暖包等保暖物品取暖，也常見使用在下背疼痛時熱敷，雖然這類產品或自備物品一般而言都相當安全，不過國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽醫師提醒，還是要留意避免燙傷。

勞動部勞動力發展署北分署10月30日(六)上午11點到下午5點，將在「基隆東岸廣場」3樓(基隆市仁愛區仁二路236號)舉辦「暖心培力X在地永續-多元Let’s購市集」，現場邀集15家「多元就業開發方案」與「培力就業計畫」單位，展售具地方特色的農特產品與手作工藝品，同時還有紓壓按摩服務、免費DIY植物染體驗，累計消費滿500元就送精美禮品，持振興券消費指定商品還能再享加碼優惠，歡迎全家一起來逛市集、購好吃！

受到東北季風持續影響，本周北台灣再度變天，氣象局預估今（23）日平地低溫下探至17度，降溫相當有感。而日前有專家指出，由於反聖嬰現象的影響，「台灣今年冬天比較冷」，要特別注意保暖。針對此說法，氣象粉專《台灣颱風論壇｜天氣特急》表示，反聖嬰不能直接代表台灣冬季偏冷，根據最新的氣象研究，反聖嬰跟台灣冬季溫度關聯不大。

基隆市長林右昌今（21）日宣布新增6例新冠肺炎（武漢肺炎）確診個案，包括案2446、案2448、案2449、案2746、案2747以及案2863，但這些確診案例大多數都跟萬華群聚案有關，有些曾有萬華旅遊史、或是進一步產生家庭群聚。