最近興起一股多喝水熱潮，隨身攜帶水壺既環保又健康，但日常我們用口接觸的水壺是否真的乾淨衞生？正確清洗水壺方法同樣重要，尤其夏天炎熱潮濕，水壺隨時會滋生細菌，使含菌量激增，把水中的細菌喝下危害健康。清洗時有什麼要注意？只用水沖洗又是否足夠？
基本清潔：溫水和洗潔精
平時清潔水瓶最簡易直接的方法是用溫水，再加洗碗精。
1、加幾滴洗碗精和溫水
2、蓋上瓶蓋
3、搖動水瓶約1分鐘，直至洗碗精水流經整個水瓶。配合軟毛牙刷或刷子刷洗，以去除污漬。留意不要過分用力拭擦，以免樽身受損。
4、風乾。不要放在潮濕的環境以免滋生細菌，因此清洗後要保持乾燥。不要用抹手布拭乾，布上可能會有細菌滋生，污染水瓶，若要拭乾，可以用紙巾代替。
蘇打粉
家中其中一種常見的材料是蘇打粉，蘇打粉加熱水也可以達到殺菌的效果。若有茶漬或咖啡漬時，也可以用蘇打粉除污。
1、加入數茶匙蘇打粉，再加入熱水
2、大力搖水瓶
3、待15分鐘
4、用熱水沖洗，用軟毛刷子刷去污漬
5、風乾
醋
若想提高消毒的效果，可以用醋，醋本身天然也無毒，它的酸性可以殺死某些細菌，但注意它不能殺死流感病毒。另外，醋也可去除異味。
1、以洗潔精和熱水清洗水瓶
2、把白醋倒入水瓶中，約為水瓶容量的5分之1，再注入熱水至瓶滿。
3、待10～15分鐘，若想加強效果，可以待過夜後再清洗。
4、用熱水徹底沖洗直至沒有氣味，難以清洗的位置可以用上刷子。
5、風乾。
3％雙氧水
如水樽內有異味或黏黏的，可以用低濃度雙氧水如3％（過氧化氫，英文：Hydrogen peroxide）以達到殺菌消毒的效果，但記住之後要徹底清洗乾淨！
1、用水和洗潔精清洗
2、用熱水沖洗
3、注入4分之1杯雙氧水到瓶中
4、蓋上瓶蓋，用力搖水瓶
5、倒出雙氧水，以清水沖洗。
6、風乾。
瓶蓋和吸管清洗方法
飲管和瓶蓋可以使用浸洗的方式，除了加入洗碗精，可加入梳打粉或醋加強除味去污效果。
1、把梳打粉或醋加入1碗熱水中
2、把蓋浸入溶液中待2～3小時
3、用熱水和洗潔精沖洗，利用細長毛刷清潔難以清洗的部分
4、待風乾
只用熱水清洗可以嗎？
熱水可以殺死部分細菌，熱水與其他清潔劑，如洗碗精使用時，可以提升清潔效度，清除油污，對清潔殺菌是有幫助的，但光使用熱水並不能完全替水瓶消毒。
＊注意鋁和不銹鋼製的水瓶不可過份用力刷，以免表面塗層被磨蝕。
本文經授權轉載自U Lifestyle（原標題：水樽要點洗先乾淨？清洗水樽消毒5大方法）
責任編輯／梁溶珈
