小心夏天電費狂飆！台電籲4大NG用電習慣快改掉，正確省電6招一次看懂
台電分享用電6秘訣，不用再怕電費大飆高！（示意圖／取自pakutaso）
夏天電費因為「用電量」與「電價」同時增加，民眾易有電費大增的感覺。台電列出4個用電NG行為，如冷氣溫度調太低、冰箱東西塞到爆、保溫模式持續開、待機電器未切斷電源等，並提醒正確的「用電秘訣」。
4大NG用電習慣快改掉，避免夏天電費飆高
台電昨（19）日在臉書粉絲團點出4個使用電器NG行為，包括冷氣溫度調太低、冰箱東西塞到爆、保溫模式持續開、待機電器未拔插頭電力拼命耗，呼籲改掉這些用電NG行為，避免電費飆高。
正確省電6招一次看
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美前防長疾呼台灣「男女應當兵1年」 學者曝國軍訓練量能：不可能的任務美國前國防部長艾斯培（MarkEsper）訪台時建言，台灣兵役訓練應至少1年，且男女都應參與，提升防衛能力，引發熱議，總統府對此僅表示感謝艾斯培對台灣國防的關心。但國家政策研究基金會副研究員揭仲指出，以現有場地和訓練量能，要處理如此大量員額是不可能的任務，有些「脫離現實」。
VOA專訪：一手獨立繪製解放軍兵力圖的音樂高材生溫約瑟台灣東吳大學音樂系畢業生溫約瑟利用谷歌（Google）地圖，一手創建「中國人民解放軍基地及設施」網站，至今標註了1600處中國軍隊的駐防地點。溫約瑟的互動地圖上線一年多來，已經突破百萬人次的瀏覽量，多數台灣境內外的網民貼文讚賞他的戰情統籌能力，但也有一名疑似中國的小粉紅透過推特，對他發出死亡威脅。
星巴克連20天抽「買一送一」！手機完成夏日數位體驗遊戲，爽領限定專屬優惠星巴克數位體驗抽優惠又來了，從昨（19）日開始，推出SUMMERWAVE 夏日沁涼數位體驗活動，至8月7日前，進入活動網頁，完成遊戲就可以獲得優惠卷，最大獎項是好友分享買一送一，使用時段為上午11點至晚上8點。除此之外，星巴克也在今日開賣兩款新品，「草莓巴西莓檸檬風味星沁爽」以及「草莓巴西莓椰奶風味星沁爽」。
這些食物，都是養大子宮肌瘤的幫兇！中醫師揭4大飲食禁忌，3種人要小心子宮肌瘤是相當常見的婦科疾病，多數因為沒有症狀較難發現，往往出現經血量過多、疼痛或壓迫膀胱造成頻尿等情況，經檢查後才發現。有些人甚至害怕養大肌瘤，不敢喝豆漿、吃山藥，果真如此嗎？中醫師在此為妳解惑，除了依照個人體質進行調理，並提醒日常飲食應留意勿補充過多含雌激素食物，以避免子宮肌瘤變大或復發。
別拿房子抵押貸款投資！專家：賺不了多少，風險又高這是在你開始超前、邁向無債一身輕的最後幾公里。沒有任何債務要還，那是一種什麼樣的感覺呢？我之前說過，而且在你聽進去之前，我會一再反覆叨唸；如果你把每個月拿去還債的錢拿去做投資，你很快就會是沒有債務的百萬富翁了。你建立財富最好的工具就是你的收入。現在，你可以看到各種可能性在你眼前展開。你已經受過相關訓練、狀況也調整好了，並搭配適當飲食好跑完這場馬拉松。所以不要在29公里處放棄！預算中，除去生活費、退休金、大學基金以外，你找得到的每一塊錢，都應該投入還清房貸當中。你要用瞪羚般的緊繃狀態去對房貸展開襲擊。
那些菲律賓的墮胎故事：終止妊娠在這個國家違法，每年卻仍有上百萬台墮胎手術美國聯邦最高法院推翻1973年「羅伊訴韋德案」判決，撤銷過去五十年憲法對墮胎權的保障，激起全球關於女性身體自主權的論辯，儘管仍有部分州允許墮胎，但最高法院的決定無疑讓終止妊娠變成一項高風險的行動，醫生和孕婦都戰戰兢兢。美國尚且如此，在波蘭、馬來西亞等更為保守的國家，想墮胎的女性則必須背負更大風險，而在菲律賓，面對嚴苛法規與保守天主教文化夾擊，墮胎是非常、非常危險的選擇。
朱立倫能保14+2不跳票？藍營縣市長勝率評估揭露 前高層指這2人被高估了歷經數月來的紛擾折騰，除嘉義縣尚待確定外，國民黨年底縣市長選舉布局總算大致底定，只待近期再走完爭取連任的新北市長侯友宜、台中市長盧秀燕提名程序後，8月28日國民黨將在桃園市舉辦全代會為藍營縣市長選將誓師造勢。國民黨主席朱立倫去年8月參選黨主席時，所開出的「贏得16席縣市長、6都過半」的政治支票，將是國民黨年底選戰要努力兌現的目標。
蔣萬安北市基本盤拉警報？他曝最壞情況：藍軍換挺黃珊珊並非不可能台北市長選戰議題火熱，現任副市長黃珊珊、國民黨參選人蔣萬安、民進黨參選人陳時中3人民調不相上下。對此，前親民黨文宣部副主任吳崑玉在政論節目《關鍵時刻》中表示，如果黃珊珊能拿到蔣萬安一半選票，就有可能當選，蔣萬安再繼續軟下去，到時候藍軍換人支持也非不可能。
風評：民進黨國確立，告別行政中立所謂「事不過三」，但陳時中總是一而再、再而三，屢犯不止。上周陳時中已利用衛福部《戰疫堡壘》新書造勢暖身，活脫脫搞成了陳時中參選的個人光環加持會；本周陳時中卸下衛福長部長職位時公開拉票，開場先說「請大家惠賜一票」，結束前還說「記得投我一票」。政務官違反行政中立原則，根本是恥度無下限！
江仁台觀點：為什麼ㄧ定要實行非核家園政策？非核家園能源政策的推行，是基於執政民進黨所宣稱的核能發電不安全與核廢料無法處理，到底民進黨對施行非核家園政策的理由是否正確？其實由常識就可以判斷：假如核能發電不安全與核廢料無法處理，為什麼發生過嚴重核災的美國、俄國、日本都繼續使用核電，沒實行非核家園政策，顯而易見核電安全是可以控制的、核廢料是可以處理的。
陳國祥觀點：民進黨扭轉選舉劣勢大不易十一月底舉行的台灣地方公職選舉，朝野兩大政黨提名候選人大體底定。兩黨中南部三都提名爭議不大，「首都圈」的台北市、新北市和桃園市，民進黨提名過程坑坑疤疤，提名人選紛紛擾擾；國民黨除了桃園空降前行政院長張善政引起地方反彈之外，其餘兩都風平浪靜。歸納相關民調，國民黨領先四都，其他顯示也多半領先，除非拿出奇招或是出現奇蹟，民進黨這回選舉可能跟上回一樣遭遇重挫。這回選舉民進黨似已敗相顯露。民進黨目前完全執政，前兩次總統與立法委員選舉，都以秋風掃落葉之勢打敗國民黨，但在近四年前的地方公職選舉上，卻盡是國民黨的天下，縣市長獲得15個縣市，民進黨只有5個；而最能反映基層實力的縣市議員選舉，國民黨獲394席，民進黨只有238席。目前台灣政壇的權力歸屬是中央歸民進黨，地方屬國民黨，這個分配方式這回可能要再複製。蔡英文主席為了避免歷史重演，造成跛腳鴨困境，這回卯足全力提名最有勝算的人選，但北部三都所提人選爭議都很大，勝算都不高。民進黨台北市提名衛生福利部長兼防疫指揮官陳時中，他原靠疫情掌控績優而獲佳評，但許多抗疫舉措荒腔走板，近期又因疫情大爆發而聲望重挫。新北市提名前台中市長林佳龍，他上回市長連任挫敗，高升交通部長因鐵路車禍而辭職，這次堅決表明只選台北市長，並已發表市政規劃方案，卻被蔡英文主席強迫去選新北市長。至於桃園市長則提名原新竹市長林智堅，他先前為了連任而爭取新竹縣市升格，被批評是「英人設市」，形象重創，現在又以「小英男孩」的英姿空降桃園，不料一提名就爆料兩篇碩士論文都有嚴重抄襲嫌疑，真相雖尚在調查中，但多數民意信其為真。至於台中市長，提名立法院副院長蔡其昌，他目前民調落後國民黨現任市長盧秀燕一大截，當選希望渺茫。民進黨或許只能在鐵票區的台南市及高雄市勝出，但國民黨這兩都提名的人選都不弱，即使無法翻轉敗勢，但應可激發廝殺盛況，並為市議員選舉帶來裙帶效應。
孔令信觀點：林智堅+陳時中，九合一大選票該怎麼投？騎車路經過監察院門口，看著監察院對面的行政院，這兩個機關不就是中華民國最高行政單位與最高官箴監督單位嗎？國家的治理與管理能否上軌，靠得就是治權有效運作與相對地公務系統適時監督。當年（民國44年），身為國民黨員的陶百川和同黨的其他九位監委，聯名彈劾行政院長俞鴻鈞一案，震驚朝野。陶百川回憶這件事時說，「當時的總統蔣介石非常痛心，指此案為『政府到台灣來的奇恥大辱』」。除此之外，陶百川在監委任內還因司法人員執法不明，一路彈劾到高等法院院長；甚至也曾糾正過情治機關。反觀現在的監察院諸位監委呢？少了陶百川風骨型的監委，對於蔡政府的監督顯然「不痛不癢」，對於蔡政府的官員官箴與品格的針貶更是「毫無建樹」。從下面三位民進黨籍官員的表現就可以看出一斑！
觀點投書：黃珊珊市長佈局之攻城戰略臺北市副市長黃珊珊投入2022臺北市長選戰，只差一個適當的宣布時機；從黃珊珊近日媒體發言時有意無意地猛批蔣萬安，強調自己沒有顯赫的家世，還狂酸陳時中變成政治候選人，「左批蔣、右打陳」已成為黃選戰的標準作業程序(SOP)。臺北市長選舉是全國矚目的一級戰區，加上陳時中與蔣萬安也是明星級參選人，媒體當然樂意報導衝突話題，黃「酸蔣批陳」的戲碼不斷上演，連帶使得黃媒體聲量居高不下，儼然有成為超級吸票機的態勢。
俞振華觀點：選舉民調數字可信嗎？選舉年一到，幾乎每週都會有不同類型的選舉民調數據出爐，讓人眼花撩亂。的確，針對候選人支持度的這些「賽馬式」民調數字，往往都能成為媒體報導的焦點。不過，這些數字究竟有多少可信度？有多少可被操作的空間？民調真的反應真實的選舉競爭態勢嗎？選民在看到這些數字前，應該要更瞭解這些數字究竟是如何產生出來的，才不致於受到民調數字的誤導，對選情產生誤判。
觀點投書：陳時中這顆棋子為何而戰從政務官資格臨陣脫逃，代表民進黨轉戰台北市長的衛福部長陳時中，在面對媒體時自稱防疫表現上有及格，掀起民意高度反彈和不滿後，蔡英文仍誇口雙北候選人布局是雙北雙箭頭，但真正讓媒體和數百萬台北市選民好奇又納悶之處，都已經看出陳時中根本就是蔡英文指派下的過河卒子，到底為何而戰又為誰而戰。
觀點投書：原來潘朵拉的盒子是科技部搞出來的桃園市長候選人林智堅論文門延燒多日未見減緩，甚至牽扯出案外案。先是「學術倫理規範」網頁無預警消失30分鐘，接著傳出有台大教授不願出任審查委員的情事。國民黨立委要台大審慎審查護校譽，中廣董事長趙少康指出台大的回應是「保障爛貨」，民進黨立委高嘉瑜則認為潘朵拉的盒子被打開了。誠如趙少康所說『李眉蓁論文案發生…第四天7/24，中山大學說初步檢查認為「與他人著作高度相似」，一個月後的8/19，中山大學說全體委員確定是抄襲。』台大與教育部的四個月說法自然啟人疑竇。至於潘朵拉的盒子的內容為何?查閱近期媒體投書資料可見端倪。
觀點投書：高鐵應僅南延高雄及二高南延至恆春報載高鐵延伸屏東計畫，因路線緊鄰台塑高雄仁武石化廠，交通部鐵道局於本月16日舉辦環評說明會，與會民代不分藍綠立委及市議員等齊聲反對，企業代表更是高舉白布條抗議，鐵道局回應，將審慎考慮規劃路線。
善用心理學「是—做—有」理論，打造美好人生：《複利領導》選摘（1）因為職業的關係，我在人生中遇過大量的人：採購時期遇到大量廠商、獵人頭時期遇到大量專業經理人、私募基金時期遇到大量新創夢想家、文創時期遇到大量惺惺相惜的同業、教練顧問時期遇到大量領導者。有時看見名片簿裡的各種人士，會覺得命運真奇妙，我何其有幸，竟然能與這麼多精彩的人有過一時半刻的交集。
大學學費收破億、教授一晚鐘點費賺破萬 在職專班背後的數字代表什麼意義？隨著桃園市長參選人林智堅的論文爭議因選戰引爆，在職專班的定位問題甚囂塵上，外界不乏「洗學歷」的批評，但在政治砲火之下，在職專班之於高等教育的角色到底是什麼？翻開教育部統計、各校預算書，現今台灣有超過5萬名在職碩士生，每年讓各大學動輒賺入上億元學費，甚至有教授一個晚上能領取超過萬元鐘點費，這一切數字背後的意義又是什麼呢？
台灣家樂福終究賣給統一、統一超！深夜重大訊息公告，交易金額達290億元眾所矚目的台灣家樂福交易案，今（19）日深夜終於底定！統一及統一超聯合舉行重大訊息說明會，統一財務長陳國煇宣布，統一將取得台灣家福（家樂福公司登記名稱）49.5%股權，統一超取得10.5%股權；預計向公平會申報、待取得公平會同意後，將在2023年中完成交割，交易完成後，將各自持有台灣家樂福70%、30%股權。
對抗北京不能沒有歐洲盟友！美國期刊：歐洲經濟是抗中利器，華府應借力使力隨著近年中國極權主義快速擴張，北大西洋公約組織（北約）6月首度宣布將中國列入「安全挑戰」，明示防範北京是歐洲未來10年的重點要務。對此，美國耶魯大學全球事務學系學生德維爾努近日投書《國家利益》期刊指出，美國現在應同時把注意力分給印太地區和歐洲，並借助歐洲強大的經濟實力及逐日清晰的抗中立場，與北京勢力抗衡、鞏固其在亞洲的影響力。
蔣萬安轟北市松湖變電所延宕多年 王世堅：6年立委任期怎不監督台電？國民黨立委、台北市長參選人蔣萬安日前批評北市松湖、玉成變電所問題延宕多年，要中央、台北市政府及台電不要互踢皮球。對此，民進黨台北市議員王世堅在政論節目《突發琪想》中表示，蔣萬安當立委時就應監督台電，應該以過去做的事為基本，再提出政策願景，否則現在提出，一切就是「空的、海市蜃樓」，市民不會相信。
美前防長建議台灣男女皆兵、延長役期 總統府回應了前美國國防部長艾斯培（MarkEsper）來台訪問，今（19）日對台灣防衛能力提出建議。他認為台灣國防預算需增加到至少占3.2%GDP規模，並延長義務役期，讓年輕的台灣男女服役至少1年，同時加強後備軍人動員能力。艾斯培的話是否為兵役制度調整的風向球？總統府表示，義務役役期仍在評估中、尚未定案，但必須符合「不對稱作戰」思維。
