不要盲目隆乳、吃藥！達人不藏私公開「豐胸祕訣」5步驟，凸顯胸部曲線超有感

在物欲橫流的當代都市，很多人認為胸部的大小決定你的事業成功與否。很多女性為了美麗，為了事業去盲目隆乳，靠身材博得更好的職位。殊不知，這種人為的美麗不僅不自然，還會危害我們的身體。

隆乳手術危害多

有些女性認為小胸造成求職困難，於是個個都去隆乳，以為這是一種驕傲。胸部大了是好看了，但是它根本不屬於我們身體，再怎麼漂亮也是假的。而且任何手術都有一定的風險因素，隆乳手術是在身上動刀，我們不該如此盲目，拿自己的健康當賭注，如果你真想改變自己，還有別的途徑。在醫學對隆乳手術沒有十足的把握時，不要輕易去做這類手術。也許它會帶來很大的危害：

一、血腫。在隆乳後可能會出現血腫的狀況，解決的辦法只能是取出假體，然後再取出血凝塊。

二、感覺異常。經過隆乳有可能會使皮膚出現異常的狀況，乳頭不能正常直立。

三、矽膠囊假體破裂。隆乳時間過長後，假體很有可能會破裂，一旦破裂就要取出假體，還要仔細取出矽膠。

四、位置異常。如果隆乳時劃線不準確，術後胸部的位置就會不正常。

五、假體外露。雖然這種事件發生的機率不高，但是還是有人出現了這種狀況。

六、形態不美。每個人都有自己的審美觀點，如果隆乳後，你感覺不滿意，不就白挨刀了嗎？

在辦公室就能做的豐胸運動

透過以上介紹，你一定已經對隆乳的風險有了一定的了解了。其實想要擁有傲人的身材不一定要去隆乳，當然也不是買豐胸產品，而是多做做豐胸運動，這些運動在辦公室裡就可以做。

一、首先選擇兩本厚度適中的書，然後挺直腰部，抬頭挺胸，將這兩本書夾在左右臂的腋下，接著彎曲雙臂，向上抬至與地面平行的位置，維持十分鐘左右就可以了。

二、自然站直，雙腳岔開，縮緊臀部和腹部，雙腿拉直，雙手自然垂至大腿根部，然後挺直腰部，將身體力量匯集在胸部，微微向後傾斜，頸部向後拉伸，腰背要繃直。

三、如果你有用完的空水瓶子或空飲料瓶子，利用它們也可以達到豐胸的效果。首先選擇兩個大小相當的瓶子，在其中加滿水，然後高舉瓶子，每天重複十幾次。

四、合十或緊握雙手，然後手臂向上拉伸，再分別向左、右兩個方向拉伸。重複幾次即可。

五、坐在地面上，盤起雙腿，腳底合在一起，上半身向上拉伸，抬起雙手，拉直手臂，最大限度的擴展胸部，然後慢慢將身體前傾，憋住一口氣，然後慢慢抬起身體配合著輕輕吐氣，最後恢復到初始狀態，重複幾次即可。

如果你想擁有凹凸有致的身材，如果你想讓別人眼前一亮，就選擇豐胸運動吧。它沒有隆乳手術的風險，也不需要隆乳手術的高額費用，它會讓你的胸部呈現出一種自然的美感，而不是硬生生的雕像。

在做豐胸運動的同時，還要選擇穿戴適合自己的內衣，胸罩過大，無法起到塑形的效果，但是偏小就會影響胸部的生長發育，選擇合適尺寸的胸罩是豐胸的前提條件。當然，豐胸運動要天天做，堅持下去才會有效果。

作者介紹｜溫亞凡

長年旅居美國，從事國際貿易。對猶太學及以色列學抱持相當濃厚的興趣，特別崇拜羅斯柴爾德家族，徹頭徹尾的行動派。座右銘是一句猶太格言：「人生之門不是自動門，若我們不主動推開或拉開，它就永遠關閉著。」

本文經授權轉載自崧燁文化《當一隻健康的社畜：遠離辦公室的「細菌培養皿」，生病了你還怎麼賺錢！》（原標題：隆乳危害大，不如做些小運動） （相關報導： 胸部痛痛的，是不是得乳癌的前兆？醫師一篇文破解女性常見迷思：乳癌4大症狀一定要知道 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／邱劭霽