# 身材  

現為台大外文系學生且畢業自北一女的駱俠安淚訴，參加公視節目《一字千金》錄影時，被節目主持人曾國城以身材開玩笑，讓她不滿「憑什麼拿我的身體當作笑點？」對此，曾國城也連忙於深夜道歉了。

想減肥除了飲食控制以外，運動也很重要，你知道其實只要幾個簡單動作，就可以練出優美體態，日本曾流行一種健康體操，可以锻練內臟，加速新陳代謝，達到減肥效果。對此有電視台實測，在兩星期受試者腰圍竟然大減8.6公分，不少網友實際做過後更表示還有通便效果。

近日，一則關於網紅撿到徐乃麟老人卡的趣聞在網路上掀起熱議，甚至一度成為熱門話題！許多網友驚呼：「徐乃麟真的65歲了嗎？」因為無論是在節目上看他靈活的反應、或者看到身材沒有中老年發福痕跡，都讓人難以相信他已經到了領老人卡的年紀。

國民黨立委徐巧芯因大姑涉入詐騙案風波不斷，連帶導致衣著穿戴都被一一點評，甚至引發網友訕笑身材。對此，民進黨立委張雅琳呼籲，這幾天大眾對於精品品牌鑑別度大增，但不應批評他人身材與穿搭，應把重點擺在徐巧芯財產申報以及財富爭議上。

婚姻是人生大事，有人重視家世相當，有人要求外在條件，也有人追求金錢，不過如果有人開出「特殊」求偶條件，可能對「媒人公」、「媒人婆」都是考驗，桃園市中壢區美滿服務中心幫忙單身男女尋求姻緣，常常遇到開出困難條件的男女，讓幫忙找到好緣份的紅娘越來越難當。

不論是男性還是女性，對自己大腹便便的肚子感到煩惱的人都不少。「想要縮小大腹便便的肚子」可說是進入夏季前的減重例行公事，筆者自己也收到非常多的詢問。

近期有日本電視台來到台灣採訪，對有穿著性感衣物的店員感到相當好奇，上前一問才知道原來是檳榔西施，而這樣的穿著也吸引許多民眾、粉絲上前購買，導致傳統老店抱怨這種銷售方式讓業績變差，並且重批有檳榔西施的店家的檳榔根本不好吃，電視台也因此進行實測，最終結果驚呆所有人。

2023跨年檔期，院線與串流平台Netflix排名出爐。超級英雄大片《水行俠2》不出意外稱霸台灣電影票房冠軍；韓星朴敘俊、韓韶禧搭檔的驚悚影集《京城怪物》居影集首位。 

每個想投身演藝圈的人都得搬去洛杉磯。這裡終日陽光普照，空氣和暖，瀰漫著咖啡香和鮮果汁的甜味。真的，在這兒飲料就像是隨身配件般。純植物拿鐵、有機抹茶冰沙、無糖冰茶等等，應有盡有。

親哥哥竟然就是偷拍色狼！一名女網友在Dcard上發文表示，從國中起就被哥哥偷拍洗澡，事隔多年，直到最近開始工作，再度發現哥哥在浴室裝攝影機偷拍，造成她很大的陰影。貼文一出，引起網友討論。

即將迎來一年一度的七夕情人節，一款交友APP針對單身族群做了一項有趣的調查，在男女配對的喜好中，最受歡迎的星座是天秤座和血型B型。從職業角度來看，台灣女性的首選男友職業是「工程師」，其次是公務員、金融經商者，而非「三師」（醫師、律師、會計師）。台灣男性則迷戀以「師」字輩為職業的女性，特別是護理人員。

牛仔褲相當方便，男女老少都愛穿，衣櫃裡至少有一件。不過一名女網友發現，現在好像越來越少女生穿牛仔褲，幾乎都穿寬褲，不然就是瑜伽褲，讓她感到好奇，是不是牛仔褲退流行了？問題一出，掀起討論，不少女生直指2原因。

知名直播主「馮子紜」指控年少時曾遭一名許姓男子性侵，並偷拍她私密影片、照片威脅，怎料她鼓起勇氣報警，卻被男員警「號召看裸照」集體羞辱，要她感謝許男拍下好身材。對此，遭指控的台中市第二警分局也緊急回應。

台灣MeToo事件燒到直播圈！知名直播主「馮子紜」27日發文指控，10年前遭到一名許姓男子性侵且偷拍私密照外流，她報警後卻遭到派出所男警「號召所有人看裸照」，還誇讚許男拍下她的好身材，讓她感覺被集體羞辱。

Apple（黃暐婷）由於在黑澀會時期頗受陳建州（黑人）疼愛，被指曾有過「不正當關係」，對此，Apple強調自己從未配合過潛規則，且年僅15歲時也曾遭遇過性騷，當時還被要求「全裸試鏡」，不過加害者已經受到教訓才未發聲。發文讓外界紛紛猜測加害男星的身分。

阻力訓練之所以很棒的原因之一，就是你可以在任何地方隨時進行，而且大多數的時候，不需要花費太多的金錢，更不用額外浪費時間—你不必特地開車去健身房、預約特定的訓練時間，更不需要繳納昂貴的健身房會費。更重要的是，你只需要三樣器具就能變得健康又強壯：彈力帶、抗力球和自身體重，同時你能在任何地方，比如：臥室、地下室、住家以外的任何房間、辦公室、出差或渡假的時候使用這些器材，非常方便。

多吃蔬菜有利身體健康，不過日常生活當中其實有很多常見的植物性食材其實不是蔬菜而是澱粉，也就是說和白飯是屬於同一類的，若沒分辨吃多不見得養生，甚至可能影響健康。劉怡里營養師指出常見易被混淆的食材，並教大家怎麼吃更健康。

如何適當表達好感？異男對女性表達好感有很多方法，請大家告訴大家：不一定要送禮！不一定要請客！不需要花大錢！近期性騷擾事件炎上，馬上就有男性讀者私訊建議，請提供一些避免性騷擾的方法。

少了腹部那層游泳圈，不僅是看起來好看，而是真的能讓人更長壽。

本書的「千萬富翁研究調查」反駁了一般人對於富人的常見謊言和刻板印象。與大多數人所想的恰恰相反，執行嬰兒學步致富法的千萬富翁不見得擁有高薪的工作或專業領域。

52歲的莫文蔚歌聲依然寶刀未老，日前參加中國節目《聲生不息·寶島季》時，與王菲女兒竇靖童合唱孫燕姿的〈天黑黑〉，獲得第4輪公演下半場最佳年代金曲，並瞬即登上微博熱搜。在節目播出前，莫文蔚於微博上分享宣傳照，其中無瑕膚質令人驚艷，更被網友稱讚和同被稱為「凍齡美魔女」的林志玲一樣，令人好奇她到底是怎樣保養的？

一名呂姓男子日前和友人吃飯竟遭陌生人偷拍，並將照片po到9萬人臉書社團。呂男輾轉透過朋友看到貼文，讓他非常氣憤和難過。呂男私訊po文網友用意，沒想到對方竟辯「我覺得你很可愛」，此舉讓呂男覺得非常生氣又難過，決定提告。

近期多位韓國女神級人物接連來台灣工作或旅遊，先是啦啦隊員李多慧加入中華職棒樂天桃猿、女性Twitch直播主企鵝妹（柳允進，英文名Jinny）徒步環島、「蘋果姐姐」表恩智來台灣參加開拓動漫祭；近日有粉絲發現，擁有著火辣逆天身材的南韓直播主Velvet也來台遊玩，引起民眾熱議。

當然，BMI值和其他測量方式，也不是判斷我們是否達到「正確」體重的唯一標準。社會觀感也扮演了很重要的角色。

如果我得點名幾種少了就活不下去的東西，巧克力一定是前幾名。不管是糖果、冰淇淋、餅乾或是布朗尼，只要任何東西有添加巧克力，我就很難拒絕。為了滿足自己的口腹之慾，我每天都會吃一點點巧克力（好吧，有時候不只一點點）。

許多人對於在夢幻的迪士尼樂園工作有著夢想。近日，一名曾在迪士尼樂園扮演過貝兒公主、長髮公主的前職員哈格（HunterHaag）分享她個人的經驗，表示在迪士尼工作並不像表面的光鮮亮麗，扮演公主一職讓她身心健康都受到影響。

國際知名女星舒淇，雖然已經46歲，卻仍然維持凍齡，並保有窈窕體態。近期，舒淇在IG上PO文，提到自己「不小心瘦出了馬甲線」，並且公開分享自己維持體態的10個關鍵秘訣。其中，提到晚餐會吃一碗五穀雜糧粥，還有提到真想吃漢堡炸雞時，午餐吃就好…，令人好奇，晚餐吃粥不會擔心有負擔嗎？為什麼炸物放在午餐吃比較好？來聽聽減重名醫劉伯恩怎麼看？

不可否認地，多數男人確實是視覺系動物，容易被美的事物所勾引、傾倒，身旁若有美女經過，眼睛肯定默默跟著飄往那兒去，但全天下男人如此多，總不會只有「外貌協會」一族，當然也存在著懂看內涵，重視氣質多於美貌的男子，而你呢？希望自己的什麼特點被多留意些？

從求學到出社會，一定會遇到一種狀況，男人總會輕易地在朋友眾多的場合，大放厥詞地評論：「那個女生胸部好大」、「那個女生屁股好翹」、「那個女生根本天菜！」想必妳對這些話一定不陌生吧？身為男人的我，也有過這類誇獎女性性特徵的行為。

第五屆世界棒球經典賽在台灣舉辦，中職派出21位最紅啦啦隊應援，其中包括林襄跟峮峮兩大女神，面對來勢洶洶的女神威力，果然在林襄一登場，再度橫掃大家的目光，甚至被笑稱：「那瞬間台灣跟所有國家都友好了」。

Netflix《體能之巔：百人大挑戰》集合了100位對自己體能和身手有自信的運動好手，不限年齡、性別、種族，一同挑戰5道設計精彩、過場刺激的關卡，爭取成為最後生還者，將可獨得三億韓元獎金！節目中不單有身型健美又靚仔的健美型男，其實也有10多位來自格鬥、運動、健美界的美女，即睇精選10位高顏值＋健美體態女參賽者IG。

陸軍八軍團日前一對男女軍官情侶，身著軍裝在軍營內發生關係，過程用手機錄影，沒想到卻爆出影片外流，引發全台轟動，不僅老司機跪求上車、求車站車票之外，鄉民們也起底疑似女主角（女中尉）的IG，短短一個晚上粉絲更直接破萬，點開其社群網站頁面，更能看到作風大膽的女中尉在介紹中寫下：「單純喜歡自己性感的樣子」。

宋慧喬出演《黑暗榮耀》，飾演被霸凌一角得到廣泛好評。在劇中高中時代飽受暴力欺凌的她被迫退學，潛伏十多年，後來決心向幾位施暴的同學復仇。其中一幕講述宋慧喬向愛慕自己的男主角李到晛展示遭受欺凌的傷疤，在他面前直接脫掉衣服剩下內衣。宋慧喬為了詮釋女主角消瘦的形象，更努力瘦身，連續吃了2個多月蒟蒻飯。

近年來，許多研究及臨床經驗顯示腹部肥胖及腰圍過胖都會增加心血管疾病機率，不僅影響身材更造成了健康問題，營養師高敏敏於臉書貼文整理出4種「肚子型態」，現在一起看看營養師怎麼說！

0118晚報

原子能委員會主委謝曉星去年10月被媒體爆出對女性部屬涉及性騷擾，行政院長蘇貞昌立即指示政院秘書長李孟諺組成專案小組調查，全案歷經3個月，政院專案小組一致通過認定謝曉星選任秘書、機要時關注女性身材等與工作無關事項，且緊盯、過度接近部分女性，違反《性別平等法》。政院即日起免職謝曉星職務，而謝曉星得知調查結果後，也立即請辭主委一職。

每天起床第一件事，除了決定吃什麼，還得思考穿什麼。不過一名網友表示，他發現台灣人常常都穿一樣的衣服，不是緊身黑褲就是緊身牛仔褲；反觀日本人，穿搭就很豐富，常變化不同顏色及款式的褲子，讓他感到好奇，為何台灣人喜歡穿緊身褲？問題一出，掀起討論，就有過來人直言，其實現在路上更常看到寬褲，「緊身褲是身材好的人穿的！」

近期宋逸民的「藝起發光教會」與女藝人小甜甜相互開撕，扯出許多演藝圈尷尬醜相，4日宋逸民夫妻在律師陪同下開記者會，妻子陳維齡面容憔悴出現在螢光幕前，一開始令許多人相當同情，但沒想到在記者會結束後，陳維齡被發現在電梯裡表情出現「微妙變化」，被譏根本是演戲，沒想到現在真有網友翻出，過去她演戲的片段引起討論。

Netflix獨家驚悚生存影集《今際之國的闖關者》第2季，甫上線3天就在全球累積6119萬小時，締造日本影集一週內最多觀看時數新紀錄，榮登NetflixTop10全球非英語影集排行榜第一名，連帶掀起全球劇迷複習補追第1季，成為全球熱門話題！山崎賢人與土屋太鳳10年間多次合作，笑稱像是親戚一樣熟悉，但記者會上山崎賢人竟慘遭女方背叛？！山崎賢人提到現場看到山下智久裸體好震驚，還獲得吃出好身材的秘訣！全球粉絲都在瘋狂觀看討論的《今際之國的闖關者》第2季，Netflix獨家熱播中！

短影音平台TikTok在全球範圍擁有上億使用人數，許多使用者天天開著TikTok、在鏡頭前搖擺拍短影片，各種千變萬化的TikTok濾鏡更是無極限！近日平台上開始出現一款「透明濾鏡」，用戶只要此濾鏡一開，裸露在外的皮膚就會「瞬間隱形」，不少人因此大膽拍攝許多脫衣、裸露的影片。不過外媒卻爆料，已經有駭客宣稱擁有「破解軟體」藉機盜取他人個資，社交平台上還瘋傳，其實只要幾個簡單步驟，就能夠讓拍攝者身型無所遁形。

近年來健身風氣盛行，健身穿搭也成為新時尚。路上經常可見許多女生會穿著緊身的瑜珈褲。不過，近日有一名女網友發文表示，自己的閨蜜很喜歡緊爆的瑜珈褲出門「下面的形狀很明顯」。在路上許多男性都會猛盯朋友的下體看，他因而好心提醒朋友，但對方卻回「妳不覺得很性感嗎？」，讓原PO傻眼發文，貼文掀起引起網友熱議。

歐美人的身型和亞洲人不同，當我們到不同國家生活時，或許得花很多功夫才能買到合適的衣服，對此，從英國來台學習中文的Micaela就分享，自己在出發到台灣之前，母親曾建議她多帶一些衣物出國，加上外國人易成為目光焦點，生活可能較困難，Micaela也坦言，台灣女生身材較纖細，一度讓她失去自信，但她後來也發現，之前的擔心都是多餘的。

「瘦不下來」是許多人長久以來的煩惱，肥胖儼然成為現代人的文明病。不過，關心是否肥胖，不能單純只注意身體質量數值的「BMI」，也要注意與體態、內臟脂肪有關的「體脂率」。嫚嫚營養師表示，成年人體脂肪標準通常以性別與年齡為區分。

0811晚報

0728晚報

現代人追求體態除了靠運動跟飲食，還能透過醫學科技的幫助達到事半功倍的效果。藝人賈永婕近日以一襲腰部挖空的全白造型亮相，出席一場體雕科技的發表會，展現她透過體雕雙機鍛鍊所達到的雙倍美力成果，完美詮釋結實體態，讓人幾乎忘記她是年屆不惑的熟女媽媽。

許多女生深受內衣束縛所苦，一名女大生表示，從青春期開始一直有穿內衣的習慣，直到某天突然想開始嘗試不穿內衣，且一嘗試就長達七年，並同時分享這段時間不穿內衣的胸型變化，引發網友熱議。

多年前台灣某知名潤喉糖大廠推出一部貴妃沐浴的廣告，其中身材豐腴的台灣實力派演員林美秀，扮起楊貴妃，霸佔著華清池沐浴，邊洗邊用台語歌唱「為了生活，每日都要來洗身軀」，逗趣的台詞與巧妙的內容安排，成功地創造話題，讓觀眾留下深刻的印象。然而廣告歸廣告，我們不禁要問「正史上的楊貴妃胖嗎？」

明明擁有小蠻腰，四肢卻肥胖，炎熱的夏天還得穿著長褲來遮住粗腿；明明已經很努力控制飲食了，看起來卻虎背熊腰，怎麼都瘦不了。身材焦慮時常困擾著女性們，你也有這些困擾嗎？

老了戒之在「得」。