「肯定句」是一種正面的話語，只要你每天反覆對著自己說，它就會烙印在你的腦海。而李小龍也把肯定句當作修行的一部分。他寫下了七段肯定句，希望能夠在生活當中，為自己的精神、情緒狀態培養出一種生態系統。他把這七段話寫在記事本和護貝的記事卡片上，這樣他就可以偶爾拿出來參考。以下就是他的七段肯定句：
1、記憶
保持警惕的心，與審視自己的過往非常重要，我會提醒自己不讓想法變得僵化，在所有根據過去經驗回想起來的想法中，明確表現出警惕之心，並且將這些想法，與我經常想起來的相關主題聯想在一起。
2、潛意識
為了重新整頓潛意識對意志力的影響，我應該要賦予它清楚、明確的主要目標想像圖，所有次要目標都是為了達成主要目標。我會每天都對潛意識灌輸這張想像圖，讓它永遠忘不了！
3、想像力
我需要務實的計畫與想法，才能實現我的渴望，因此我會練習自己的想像能力，每天都喚起它來幫助我制定計畫。
4、情緒
我體認到自己的情緒有正面也有負面，因此我會養成習慣，鼓勵自己發展正面情緒，並且幫助我將負面心態轉變為有用的行動。
5、理智
我體認到若沒有達成渴望的結果，我的情緒可能會出現狀況。所以我會將我的渴望、目標與意向交付給理智，而我在表達渴望、目標與意向時，將受到理智引導。
6、良知
我體認到自己的情緒經常因為過度熱情而犯錯，而我的理智經常缺乏同情，而同情心能夠使我在批判別人時，結合正義與寬容。我會鼓勵自己的良知，指引我什麼是對與錯，但無論要付出多少代價，我都絕不會無視良知的判斷。
7、意志力
意志力是我心靈中的最高法院。每天當我必須督促自己為了任何目標而行動時，都會使用到意志力。而我會養成習慣，每天至少一次，將意志力灌輸到行動中。
沒錯，李小龍這位看似世界上最有自信的男人，會直接且刻意的調整其精神與情緒狀態。或許這就是他如此有自信的原因吧！他不只鍛鍊自己的身體，也鍛鍊意志力、情緒、以及心智的所有面向。他全心相信自我暗示與正向框架的力量。他相信樂觀主義是一種信念，必須在心中刻意練習與培養。
肯定句的功效
有些人覺得這類的肯定句很彆扭。肯定句可能感覺有點廉價或不切實際，或者像是在騙自己，因為你正在懷疑這些對自己說的事情並不是真的（無論你多麼希望它是真的）。
但肯定句（我甚至敢說大部分事情）當中最有效的要素，就是你執行它們的時候所抱持的念頭。別因為肯定句現在沒有成真而懷疑它們，而是要試著用不同的角度去表達：它們只是「還沒」成真而已。
