排毒、抗老、抗發炎!超健康又能「微醺」的康普茶在全球爆紅,專家深入評比卻爆出吃驚結果

2019-12-23 15:48

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康普茶最早源自於秦朝,因其神奇保健功效,被稱為「不朽茶」(示意圖/Unsplash)

康普茶最早源自於秦朝,因其神奇保健功效,被稱為「不朽茶」(示意圖/Unsplash)

根據研究公司Mordor Intelligence統計,過去五年中,價值800億美元的罐裝碳酸飲料市場每年衰退3%,啤酒總銷量下降了1%。但同期間,價值15億美元的康普茶(Kombucha)市場預計在未來五年內以23%的年複合成長率增長。這款源自中國古代秦朝,已有兩千年歷史的茶飲料為什麼突然在歐美暴紅,背後有它的時勢造英雄過程。

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創新點:康普茶是酒精飲品中,第一個結合了天然酒精、天然碳酸、低熱量、益生菌等健康流行趨勢的飲料。

本文3大重點:1. 康普茶又稱不朽茶,兩千年前就存在,卻突然在歐美暴紅。2. 硬性康普茶及來自野火灰燼的有機康普茶。3. 對五種康普茶品牌做測試,結果令人大吃一驚。

1. 康普茶又稱不朽茶,兩千年前就存在,卻突然在歐美暴紅

大家都知道益生菌有益健康,但市面上的益生菌飲料糖分大多很高,還有添加劑,多喝不一定健康。而酒精飲料則和健康没什麼關係,但很多人喜歡喝,歡樂的場合也需要它。如果有一種飲料,將益生菌和酒精放在一起,則會蹦出什麼火花?答案是「賺大錢的商機」。這就是近年快速竄紅,連巨星瑪丹娜、葛妮絲派特洛、Lady Gaga 都愛喝的新一代飲料:康普茶(Kombucha)。

康普茶雖稱是健康飲料,但含有碳酸及酒精,實在很難跟健康放在一起,而這就是它特別的地方。要瞭解原因,得從它的製造過程說起。

康普茶是一種發酵茶,由茶、糖,再混合細菌和酵母菌的共生菌SCOBY(Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeasts)一起發酵而成。SCOBY類似用於酸麵團的發酵劑,過程中會以茶及糖作為養分,轉化後產生二氧化碳、微量酒精和醋酸,生成獨特像果醋般的酸甜味。

製作康普茶的SCOBY (圖/Michelin.com)
製作康普茶的SCOBY (圖/Michelin.com)

康普茶在發酵過程中,會產生有益身體的營養成分,例如有助腸道健康和排便的益生菌,可改善消化;也含少量的維生素C、B1、B6、B12等,能增強免疫力及提神效果;它對美容也有一定幫助,甚至能減輕體重,吸引許多女性注意。康普茶還富含抗氧化劑,可以保護肝臟免受毒性,有助於保護人體免受有害細菌侵害。

製作康普茶並不難,先用熱水沖泡茶葉,倒進玻璃瓶內,然後加入砂糖,放涼一會兒,但不要放冰箱。之後,把菌膜放進瓶中,用透氣的紙巾或紗布蓋住瓶口,再用繩子或橡皮筋固定,放在陰涼處,發酵 7-12 天,即可飲用。

根據使用者經驗,一般用紅茶比較容易發酵,因為紅茶本身是高度發酵,已去除一些不利發酵的元素及揮發性物質,味道與益生菌的酸味也比較搭配。另外用烏龍茶也不錯,它和紅茶一樣是高發酵茶,有股獨特清香,配上菌類發酵形成的清酸味,味道十分匹配。如果要更好喝,用料可以更講究,例如以天然蔗糖取代砂糖,讓甜味更加回甘。

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