台北、新北都輸了！全台灣人口逆勢成長TOP5「冠軍年增0.49%」，桃園一年多6260人、六都唯一正成長

台灣人口持續減少，卻不是每個縣市都在縮水。內政部統計顯示，2026年7月底全國戶籍人口為2323萬5002人，比去年同期少了10萬2934人；不過，將全台22縣市資料逐一比較，仍有5個縣市逆勢增加，其中人口年增率最高的是連江縣，增加人數最多的則是桃園市。本文依內政部戶政司2026年7月底與2025年7月底人口資料，計算各縣市年增人數與年增率，整理最新人口成長縣市排行。

內政部最新公布的戶口統計資料截至115年7月底，並於8月10日發布。與去年同月相比，22縣市中共有5個縣市人口增加、17個縣市減少；正成長縣市依人口年增率由高至低，依序為連江縣、桃園市、新竹縣、嘉義市及新竹市。

（資料來源：內政部戶政司「現住人口數按性別及原住民身分分」2025年7月及2026年7月資料，取「總計」欄位彙整至縣市後計算。年增率＝（2026年7月底人口－2025年7月底人口）÷2025年7月底人口×100%，顯示至小數點後2位；排名依未四捨五入數值排序。）

連江縣人口由1萬3575人增至1萬3641人，一年增加66人，年增率約0.49%，居全台第一。不過，人口成長率與實際增加人數仍須一起看。由於連江縣原本人口基數較小，即使增加數十人，換算成百分比後也會形成較明顯的成長率。因此，連江縣雖然年增率排名第一，增加人數卻是5個正成長縣市中最少的。

桃園市2026年7月底人口為235萬7121人，比去年同期增加6260人，人口年增率約0.27%。在5個正成長縣市中，桃園市增加人數最多；若比較六都人口變化，桃園市也是唯一較去年同期增加人口的直轄市。從另一項指標來看，桃園市2026年7月淨遷入人口為968人，居各縣市之冠，代表當月戶籍遷入人數多於遷出人數。不過，這項數字屬於單月遷徙資料，與本文排行榜比較的一整年人口增減期間不同，不能直接將968人視為桃園一年的成長人口，也不能據此認定所有人口增加都來自人口遷入。

新竹縣人口由59萬6884人增至59萬8352人，一年增加1468人，年增率約0.25%，人口年增率排名全台第3；若比較5個人口正成長縣市的實際增加人數，新竹縣則僅次於桃園市，排名第2。以2026年7月底人口計算，新竹縣距離60萬人口還差1648人，尚未跨過60萬門檻。 （相關報導： 國民年金可以一直不繳嗎？很多人拖到超過10年才發現，這段年資已經補不回來 ｜ 更多文章 ）

內政部資料另顯示，新竹縣7月底65歲以上人口占比為15.41%，是全台最低。這項數據能反映新竹縣目前的年齡結構特徵，但一個縣市人口為何增加，仍須合併出生、死亡及人口遷徙等資料判讀，不能直接將較低的高齡人口占比視為人口成長原因。

嘉義市也是這次人口維持正成長的縣市之一，人口由26萬1102人增加至26萬1479人，一年增加377人，年增率約0.14%。若只看內政部新聞稿中特別列出的年增率前三名，就可能忽略嘉義市仍維持小幅成長。嘉義市與嘉義縣的數據也必須分開觀察。同期嘉義縣人口由47萬5540人降至47萬49人，一年減少5491人，約年減1.15%。

新竹市2026年7月底人口為45萬5813人，比去年同期增加84人，年增率約0.02%，是5個人口正成長縣市中增幅最小的一個。新竹縣與新竹市這次雖然同時進入人口成長排行，但兩地實際增幅仍有明顯差距：新竹縣一年增加1468人，新竹市則只增加84人。

台中市2025年7月底人口為286萬7815人，2026年7月底則為286萬7246人，一年減少569人，約年減0.02%，因此沒有列入本次人口正成長排行。雖然減少幅度非常小，但依本文採用的「與去年同月相比」統計口徑，台中人口仍屬負成長。值得注意的是，台中市2026年7月淨遷入人口為598人，排名全台第2，但仍未進入人口年增榜。

全台人口持續減少的背景，可以從出生與死亡人數的落差看出。2026年7月出生登記7906人、死亡登記1萬7119人，兩者相減後，自然減少人口達9213人；即使同月全國仍有650人的淨遷入，也不足以填補出生與死亡之間的缺口，因此7月底全國總人口仍比6月底減少8563人。

中央社報導，截至2026年7月底，台灣總人口已連續31個月負成長。縣市之間的人口移動會改變各地人口分布，但一個人若只是從某個縣市把戶籍遷到另一個縣市，並不會使全國總人口因此增加。因此，少數縣市仍維持人口成長，與全台總人口持續下降並不衝突。

此外，本文採用的是內政部戶籍人口統計，並非各地實際居住、工作、通勤或活動人口，也不等於將所有在台居留外籍人士納入後的總人口。這份排行呈現的是2026年7月底相較2025年7月底的戶籍人口變化，也不能進一步推論這些縣市未來一定會持續成長或衰退。 （相關報導： 國民年金可以一直不繳嗎？很多人拖到超過10年才發現，這段年資已經補不回來 ｜ 更多文章 ）

1. 內政部戶政司，現住人口數按性別及原住民身分分（新增區域代碼）資料集說明。本文使用各村里「總計」欄位，包含原住民及非原住民人口，並非僅統計原住民。
   
2. 內政部，民國115年7月戶口統計資料分析，2026年8月10日發布。
3. 中央社，台灣人口連31個月負成長　前7月新生兒年減逾1萬人，2026年8月10日。
4. 內政部，人口統計季刊：民國114年秋季，「說明」第4點之人口統計範圍及2025年7月人口表。

本文依內政部戶政司公開資料整理與計算，相關人口統計以官方最新公布資料為準；各縣市人口增減受出生、死亡、戶籍遷徙等多重因素影響，本文數據僅反映特定期間戶籍人口變化，不代表實際居住人口或未來人口趨勢。