# 內卷  

「天上掉下來的一顆星」，這是韓子涵（Zihan Han，音譯）形容她最近瘋狂迷戀的一位男士的方式，中國年輕人稱他為「偶像」。但這個人不是流行歌手，也不是電影明星，而是一位54歲的人類學家。項飆教授意外成為日益迷惘的一代的引路人。原因在於他所談論的主題：焦慮，以及如何面對焦慮。中國的經濟與科技以驚人的速度發展，但仍有許多事情困擾著Z世代（Gen Z），從就業到......

歷經40餘年改革開放，中國並不需要另一個「入世」式的外部倒逼。這些外部規則終究只能改變一時的價格或准入門檻，不能替代一個國家自主改革、重塑發展模式的意志。2025年，世界經濟並不景氣，中國卻創下約1.2萬億美元的年度貿易順差。今年，中國出口的強勁勢頭仍未減弱：8月出口同比增長25%，單月貿易順差達到1191億美元。更值得注意的是，支撐中國經濟增長的恰恰是出口......

「偉人有很多，教員只有一個。」在中國年輕人的網路語境中，「教員」是對已故中國領導人毛澤東的代指。在影片網站嗶哩嗶哩（B站）上搜尋「毛澤東」或者「教員」，很容易看到這樣一類影片：剪輯自各類影視劇的毛澤東片段，集合在一起。而每當他的形象出現，密密麻麻的彈幕便會迅速蓋過整面螢幕，其中不乏「偉人萬歲」「再造中華」「全體起立」之類的溢美之詞。B站用戶以年輕人為主，18......

「河北內卷」曾是一個笑話，現在卻有人試圖把這個笑話做成一張產業地圖；另一邊，「雙休購」則把消費變成一張張投票。兩個看似無關的網站，其實都在回答同一個問題：當價格、工時與利潤被一路壓低，普通中國人還能怎麼改變遊戲規則？「河北內卷」這四個字最近刷屏全網。調侃背後，是硬核產業現實：河北擁有107個重點特色產業集群、167個區縣、495條以上特色產業、10萬家以上源......

在巴黎米其林星級餐廳裡，一塊晶瑩肥美的鵝肝醬，曾是法國人引以為傲的國寶級美食，象徵著歐洲精緻飲食文化的巔峰。然而，近年來，這道「法式經典」在中國大陸的餐桌上，卻悄然完成了「祛魅」與「本土化」的雙重轉變。走進河北、北京附近的縣城餐館，甚至是其他地方的火鍋店、預製菜貨架上，「法式鵝肝」已成為價格親民的日常菜餚：鵝肝炒飯、鵝肝片涮鍋、鵝肝櫻桃等等昔日的高級食材，正......

中國今年高考報考人數下降，但競爭依舊激烈。專家指出，未來少子化趨勢下，壓力恐怕不減反增。多位高考生向DW談到他們如何在「內卷」的教育環境下成長，沒有「躺平」的本錢，也越來越難相信靠學歷翻轉人生的「高考神話」。​今年的中國高考落幕，距離6月底放榜，還要等兩週左右。在那之前，剛結束高中生活的青年學子面對緊張、憂慮、期待、迷茫等種種混雜情緒，一邊摸索自己的未來。......

四月間，中國國安部發佈文章，批評不願勞動奮鬥的「躺平」現象，並稱「躺平」論調是「被境外組織資助的網紅」在「洗腦中國青年」，警告廣大青年不要聽信「境外反華敵對勢力」而走入「躺平陷阱」。若干官媒也予以轉發宣傳。但國安部的警告不僅沒有得到正面回應，反而在中文互聯網上引發群嘲，絕大多數網友都「不買帳」和反駁，甚至一些日常親政府的「大V」和「粉紅」網民都提出異議。「躺......

自中國融入全球經濟以來的幾十年間，歷任美國總統訪問北京時都會帶上老一套的訴求清單：停止竊取美國知識產權、不得強制技術轉讓、開放中國市場。唐納德・川普（Donald Trump）在2017年上一次訪華時也遵循了這一慣例。 無論他14日是否再次重申這些訴求，其實都已失去意義。這些訴求所反映的對中國產業政策（廣義上指政府對重點產業的扶持）的認知已嚴重過時。 ......

「最近一直在找工作，碰壁之後我就會去刷小紅書，看到了非常、非常多這樣的（失業）帖子。之前我以為，只有我一個人是這樣的。」溫蒂說。30歲的溫蒂現居中國成都，大學本科就讀金融與市場營銷。畢業時正逢中國網路產業「野蠻生長」的黃金年代，大多數同學去了銀行就業，「我不想去幹這個，覺得網際網路可能更扁平、更年輕化吧，就是個嚮往」。她在北京從事網路廣告投放工作6年左右，後......

4月28日，中共國安部微信公眾號刊發題為《煽動「躺平」的他們，正忙得腳不沾地》的文章，直指「境外反華敵對勢力」通過資助「躺平網紅」、炮製「奮鬥=被剝削」「階層固化=努力無用」等敘事，對中國青年進行系統性「躺平洗腦」，企圖瓦解奮鬥信念，動搖社會價值根基。文章甚至強調，對方「一邊高舉躺平旗幟，一邊自己忙得腳不沾地」，意在削弱中國的發展紅利與戰略機遇。在同一天，中......

在當代中國的網路語境，「內卷」與「躺平」早已不是什麼新鮮的流行語，而是無數年輕人真實面對的生活寫照。當高薪與階級流動的機會隨著經濟放緩而逐漸消失，越來越多的中國青年選擇退出無休止的競爭，拒絕「九九六」的超長工時，甚至乾脆放棄尋找工作。面對這股源自經濟結構性困境的社會情緒，中國官方的解讀卻走向了另一個極端——都是「境外勢力」的錯。《華爾街日報》28日指出，中國......

中國知名考研名師、擁有逾四千萬粉絲的網紅張雪峰（本名張子彪），2026年3月24日下午在公司跑步後突發心源性猝死，送醫搶救無效，享年41歲。公司當晚發布訃告，全平台帳號頭像轉黑白，「張雪峰去世」瞬間登上微博熱搜榜首。死訊不僅震動考研圈與教育產業，更在兩岸網路掀起複雜討論：這位曾高喊「若攻台捐5000萬、公司至少捐一個億」的補教大亨，人已逝，豪語成空，留下的卻......

「點解我老豆唔係李嘉誠？」（為何我老爸不是李嘉誠？）電影《少林足球》／二師兄憤慨人生不如意時的台詞中國正迎來史上最大規模的「財富世襲」！《經濟學人》12日分析中共為何不敢開徵遺產稅，直言「中國的世襲菁英階層正在形成」（China’s hereditary elite is taking shape）：隨著中國第一代富豪老去，他們所打拚積累的巨額財富將轉移給下......

多年來，全球普遍認為中國正處於一個十字路口。但到了2026年，這個比喻似乎已不再貼切。中國實際上已陷入產能過剩的循環，而全球其他地區已無法在不破壞本土產業的情況下，繼續消化中國生產出來的過剩商品。我最近與國際貨幣基金組織（International Monetary Fund, 簡稱IMF）的專家進行了交談，他們直言不諱地指出了這個問題：中國的體量實在太大了......

中國國家統計局幾天前發布的數據顯示，2025年全國企業就業人員的每周平均工作時長為48.6小時，比上一年的49小時略有下降，結束了多年來連續上漲的局面。首都經濟貿易大學勞動經濟學院副教授毛宇飛在接受中國《財經》雜誌採訪時表示，這一新趨勢和中國經濟增速放緩有關，同時，技術進步推動平台經濟發展、靈活就業勞動者自主選擇工作時間、勞動保障政策干預初見成效等也影響工時......

中國去年雖然繳出貿易順差超過1兆美元的驚人成績單，但中經經濟也遭遇前所未有的內卷風暴與通縮危機。從上海七浦路的服裝退貨潮，到電動車與外賣行業的割喉戰，令人擔憂的產能過剩與需求疲軟正形成惡性循環。即便出口強勁，但國內消費者的荷包卻日益乾癟、企業利潤萎縮，這場類似日本當年「失落三十年」的經濟寒冬，顯示中國不只是世界工廠、更是焦慮的儲蓄大國。《華爾街日報》指出，現......

最近，中共年度經濟工作會議閉幕。正如外界預期的那樣，明年中國將進入「十五五」規劃的開局之年，提振居民收入和刺激消費市場活力成為中共高層迫切希望實施的政策，但是「如何提振？怎麼提振？提振之後能否繼續保持下去？」卻成為壓在無數中國人心頭的三個疑問。官方的會議只是很籠統的告訴外界：中國要在明年進行經濟改革，要積蓄生產力，加緊與美國等西方國家的貿易鬥爭。此外，這場會......

中國11月整體經濟動能明顯轉弱，內需面臨的壓力再度浮上檯面。中國國家統計局公布的最新數據顯示，社會消費品零售總額年增率下探至2022年以來最低水準，投資與房地產相關指標持續惡化，顯示經濟修復動能愈發集中於出口端，國內循環卻遲遲未能接棒，11月社會消費品零售總額僅年增1.3%，明顯低於10月的2.9%，作為消費溫度計的這項指標，已連續6個月放緩，創下2020年......

「自從開了瑞幸，再也沒去過星巴克。」香港中環的銀行上班的Zoey在過去幾個月，每天工作間隙就打開瑞幸App下單，再下樓走到中環中心門店正好取咖啡——來回不到10分鐘。真正讓她改變習慣的是價格。星巴克中杯拿鐵要40多港幣（下同，特殊註明除外），瑞幸雖掛牌價相近，但新用戶首杯僅15.9元，之後優惠價很少超過20元。更重要的是無需排隊，那10分鐘步行成了每天唯一的......

從地下俱樂部到百億流量的綜藝舞台，中國的喜劇演員們正在進行一場危險的社會實驗：在一個每個笑點都必須經過官方蓋章的體制裡，幽默的邊界究竟在哪裡？ 深圳的夜晚悶熱而潮濕，喜劇演員戴為剛剛結束了他那個週末的第六場演出。即使疲憊不堪，他仍必須立刻趕往機場，飛往一千公里外的上海。在那裡，愛奇藝製作的熱門綜藝《喜劇之王單口季》（The King of S......

「內卷」如今成為籠罩中國經濟的最大陰影，這場由過度競爭引發的「向下奔赴」，正侵蝕企業利潤、壓榨勞工血汗，將世界第二大經濟體推向通縮的惡性循環。當電動車價殺到見骨，當太陽能板產能已是全球需求的兩倍，這場荒謬的消耗戰不僅是經濟問題，更演變為地緣政治的燙手山芋。中國國家主席習近平已將「反內卷」列為核心議程，但是對於自身經濟模式的改革與敲打，真的有機會成功嗎？「內卷......

中國電動車快速崛起並積極向歐美海外市場進軍，但有很大因素是產能過剩內卷太過嚴重，先前就有產業分析報告指出之後中國上百家電動車品牌只剩會剩下10多家，但在那之前經銷商正在面臨雪崩式倒閉。中國電動車近幾年快速成長，價格更因受到政府補助訂出實惠售價，於是就有更多品牌紛紛加入市場分食大餅，至今中國就已有129家電動車品牌，但中國消費能力根本無法負擔如此規模，因此便有......

一位策略師認為，中國股市自去年宣布刺激措施以來的穩健而強勁漲勢可能很快會加速。 自中國政府2024年9月以其刺激方案的規模和範圍震驚市場以來，中國上證綜指已飆升約40%，與此同時，面向美國投資者的iShares MSCI明晟中國ETF已上漲超過60%。 海量資訊去蕪存菁！全球政經局勢快速驟變，汲取新知，「質」比「量」更重要！ 《風傳媒Ｘ華爾街日報》年......

名為「內卷」的過度競爭風暴正在中國席捲各行各業，從電動車、電池到基礎設施，無一倖免。這場優勝劣敗的殘酷淘汰賽，曾讓許多在中國的外資企業叫苦連天，甚至黯然退場。然而《日本經濟新聞》21日報導，一股逆向思維的浪潮正在日本企業中悄然興起：以松下（Panasonic）和本田（Honda）為首的指標性企業，將中國市場的競爭壓力巧妙轉化為提升自身全球競爭力的秘密武器。從......

在AI浪潮以及中國產業發展高度內卷的削價戰下，台灣傳統產業吃盡苦頭，面臨轉型時刻。財訊傳媒董事長謝金河在臉書發文指出，傳統產業面對空前困境，要有大破大立的決定，如果猶豫不決，決議拖泥帶水，殘酷的生態系，恐怕連立足的空間都沒有，政府想幫也幫不上忙。謝金河也點名3家大廠，其中這企業Q2虧損250億，看起來是壞到底的訊號。​謝金河表示，他上周四下午去高雄演講，和中......

財經作家狄驤在臉書撰文指出，最近市場資金開始聚焦在原物料上，像是碳酸鋰價格就在短時間內大漲，主因之一是電池巨頭寧德時代宣布將大型鋰礦停產，這在反映中國當局的反內卷政策，多個族群在醞釀反內卷行情。他也提到，要瞭解反內卷就要先搞懂何謂內卷，也必須搞懂內卷對景氣循環股的衝擊有多大，我們才有望把握反內卷政策帶來的商機。狄驤說明，內卷就是競爭者們不斷擴大投入資源，最後......

中國電動車競爭太過激烈，各品牌都在削價競爭引起嚴重內卷，對此先前相關監管單位也出面要求停止，然而內卷情況已嚴重驚動到習近平，日前於中央城市工作會議上就痛批此商業行為。中國電動車近幾年快速成長，不僅有著先進的車載網路系統和電池技術外，其價格更因受到政府補助也訂出實惠售價，而這塊發展中的肥肉讓中國電動車品牌愈來愈多，但是當地市場規模與消費能力有限，於是品牌為了吸......

中國大陸考公熱的不斷升溫之際，越來越多的人開始將目光瞄向西方政府的公務員職位，有海外學者分析，卷過頭的公務員競爭熱將衝擊本國人就業，也可能引發西方對國安風險的擔憂。近來，不少中國年輕人將考取公務員的目光投向加拿大、澳大利亞、紐西蘭和愛爾蘭及日本。起先是在2025年東京都議會議員選舉中，一名歸化日本籍的中國人吉永藍參選議員，隨後該消息在中國社交媒體上走紅，不少......

在剛剛過去的週末，中國各地上演了一場線上與線下的全民超級「零元購」。事件起因是，中國知名外賣平台美團在上週六（7月5日）晚間6點後向所有的美團用戶投放了十張免費兌換券，其中包括「滿25減21」、「滿25減20」、「滿16減16」等多張大額券，結果導致平台外賣訂單瞬間激增。經濟險反內卷結果卻「卷上卷」當晚美團官方在新浪微博上稱「由於瞬間訂單激增，導致伺服器出現......

「砂鍋大的拳頭看過沒? 不要逼我出手啊，我瘋起來連我自己都驚！」周星馳電影《功夫》對白​​中國製造的廉價電動車連德國與美國都感到焦慮，許多國家紛紛開始調查中國政府的補貼是否不當，並且高築貿易壁壘、以免傷及本國的汽車產業。但《經濟學人》指出，中國車市的內卷價格戰現在連中國政府也感到憂慮，擔心自家電動車生產商的定價過低。但這場削價競爭毫無緩和跡象，這種現象也成為......

再過幾天就是大陸一年一度的高考，每年高考對於教育部門和公安來說都是僅次於兩會的重中之重時刻。今年大陸高考報考人數自2017年新高考改革後首次呈現下降趨勢，達到1335萬人。大陸在2015年至2017年的高考報名人數保持在940萬左右，而自2018年到2021年則穩步上升。而今年高考報名數量的降低也意味著中國目前面臨人口老齡化和年輕人生育意願的下降。不過，隨著......

「實際上我們只是把工作帶回家做了，這樣樓裡的燈熄滅了，看起來就是不加班了，但實際上誰能不加班？」在上海一家互聯網企業上班的劉女士（化名）告訴BBC。在今年的中國兩會上，「整治內卷」成為一個熱議話題，中國媒體隨後報導督促企業停止加班以迎合上述訴求的場景。但多家位於風口上的公司員工告訴BBC「加班仍在繼續」。

近期，大陸對外宣傳媒體《中國日報》在其抖音帳號上發佈一則短影音稱「美國指責中國產業過剩」搶走別國的飯碗，引發大陸民間熱議。

「孟母三遷」不只是典故，而且恐怕沒有哪個國家的父母比中國更瘋狂。這些「虎爸虎媽」把孩子送到考生較少、錄取標準低的省份參加高考。中國共產黨2月也祭出新招，要全面掌控學生的在學與應考地點一致，阻止這種「高考移民」的亂象蔓延。

日媒《週刊文春》17日報導，日本最高學府東京大學正在變得「中國化」，全校超過12%學生都是中國人。對於東大為何會有這麼多中國學生，《週刊文春》列出三大原因：中國經濟衰退、考試過度內卷、以及年輕人對中共體制的不滿。

中國現在是這樣的一個國家：中學雜工擁有物理學碩士學位、清潔工擁有環境規劃資格、外賣員曾修讀哲學、來自著名學府清華大學的博士畢業生申請成為輔警。

我們想讓你知道：十多年來，學歷極為優秀的大量中國年輕學子進入國際職場，他們的財富讓外國人咋舌，他們的能力同樣令人留下深刻印象，甚至成為許多電影、戲劇描繪、甚至大加調侃的題材。《學神：中國菁英教育現場一手觀察》作者認為，中國是全球貧富差距最大的國家之一，這群中國菁英其實是父母砸大錢累積教育的成果，他們也想把自己打造成面向全世界的領先者。以下是書摘全文內容：

當香港政府在2022年底宣佈實施高端人才通行證計劃（簡稱「高才通」）後不久，身在北京的謝叢（化名）就提交了申請，以圖借此逃離中國大陸越來越「內卷」的氛圍。

OpenAI發表聊天機器人ChatGPT，掀起生成式人工智慧創業熱潮後，據陸媒統計，在這600多天，中國已有近8萬家AI公司註冊成立後又吊銷或停業，投資熱度也大幅降溫，陷入淘汰戰。

中國電動車在近年來快速崛起，中國品牌比亞迪的電動車銷量更與特斯拉互有來回，甚至曾一度超越，不過雖然表面風光無限，但因中國市場內卷嚴重、價格戰激烈，僅少數業者能獲利，多數苦不堪言。對此，前立委蔡正元在節目《大大平評理》表示，此波內卷也有可能延燒到AI應用上，中國AI現在叫做大語言模型，所有人都在做，接下來恐怕就會跟電動車面臨一樣內卷，但對消費者來說是好事。

中國製造業是支持國家經濟的最大支柱，然後如今卻屢屢傳出有製造商破產，即便是中國國家主席習近平致力推動的電動車、太陽能及半導體產業，也都面臨困境。有外媒就認為，中國淪落此地步，是因為產能過剩、過度投資和「內卷式」惡性競爭。

中國國家主席習近平7月30日主持中共中央政治局會議，部署下半年經濟工作，指當前外部不利影響增多，國內有效需求不足，宏觀政策要「更加給力」，及早儲備並適時推出一批增量政策舉措，堅定不移完成全年經濟社會發展目標任務，提振投資者信心。值得注意的是，「內卷」（也有寫「內捲」）一詞罕見出現在中共高層會議上，會議還要求防止「內卷式」惡性競爭，落實製造業領域外資准入限制措施「清零」。

馬來西亞總理安華宣布將加入金磚國行列，成為繼泰國之後，又一加入金磚行列的東南亞國家。財訊傳媒董事長謝金河對此指出，馬來西亞選邊站後勢必承受中國內捲壓力，這是馬來西亞的重大抉擇，也是地緣政治選邊站的一大賭注，對馬來西亞未來會有重大影響。

中國電動車產能過剩、低價傾銷外溢全球，國內市場都受不了，中國大陸吉利汽車董事長李書福日前就在演講中表示，中國汽車工業「內卷」程度在全球排行數一數二，「無窮無盡的內卷，簡單粗暴的價格戰，最終導致偷工減料、造假銷售和不合規的無序競爭」。

鴻海創辦人郭台銘一句「念到博士跑去賣雞排是浪費教育資源，應該要課人才浪費稅」，意外罵紅了讀政大博班的「雞排博士」宋耿郎。中國還有學歷更高卻屈就的案例，一名美國史丹佛大學應用物理學博士，去年學成返回中國，卻選擇在家鄉安徽報考鄉鎮公務員。這位學霸中的學霸放棄走專業路線考編制，再度引發熱議與感嘆。迄今，該名學霸尚未就此出面回應。

中國青年失業率升高、求職競爭激烈下，廣州市殯葬服務中心日前錄取3名遺體火化工，分別是廣東工業大學高分子材料與工程系及華南理工大學建築系畢業生，以及香港中文大學哲學系佛學研究碩士畢業生，再度成為熱門話題。

中國青年現正面臨躺也躺不平、捲也捲不動的「45度人生」。分析家說，45度只是一個過渡群體，這群人是從90度的內捲轉變而來的，是對自我奮鬥的一種否定，對個人前景的一種失望。但從45度走向0度躺平，代表的是對整個社會國家的失望。中國青年進退失據的狀態反映了中國社會階層固化，對執政當局是一個非常危險的訊號。

一名網友在PTT上發文表示，自己看到日前有人在中國論壇《知乎》上發問「為什麼台灣人普遍看起來比較年輕？」，貼文曝光後，不少中國人認為是因為在大環境下，對台灣人的塑造程度比較低，「因此對一個人氣質的改變與催化相對緩和」對此，許多台灣人也表示，兩岸的社會壓力可能真的有差。

近兩年「內卷」這個詞在中國被廣泛使用，台灣的部分年輕人也開始使用該詞彙，「內卷」甚至在2021年被中國選為十大熱詞，這兩個字到底代表什麼意思，讓許多第一次看到的人感到一頭霧水。

近年來，中國高校（大學）畢業生人數持續攀升，與此同時，高校畢業生就業愈加困難，競爭越來越「內卷」。他們如何找工作？如何面對職場「996」？聽聽這些年輕人怎麼說。