# 心源性猝死  

7月初，梅爾森·阿勞霍（Mailson Araújo）像往常一樣在社交媒體發布自己在健身房的照片，展示身材。這令他成為職業健美運動員和擁有數萬名追隨者的健身網紅。他身穿紅色背心，展示出那種幾乎不可思議地發達的肌肉手臂，看起來彷彿屬於超級英雄。數小時後，這名35歲巴西人在其位於東北部巴伊亞州（Bahia）家中感到不適後去世。雖然阿勞霍的死因尚未確認，但他是多名......

在中國網路社群擁有極高知名度的教育領域網紅張雪峰（本名張子彪），3月24日驚傳離世消息，享年41歲。這起突如其來的意外迅速在兩岸網路論壇引發高度關注。張雪峰生前以犀利、直白的言論風格走紅，但也因多次發表極具爭議的政治發言而屢遭非議，其中最著名的便是他曾公開宣示要捐出鉅款資助「武統台灣」。如今隨著他的驟逝，過去在直播中的種種言論與健康警訊，全數成為網友熱烈討論......

中國知名考研名師、擁有逾四千萬粉絲的網紅張雪峰（本名張子彪），2026年3月24日下午在公司跑步後突發心源性猝死，送醫搶救無效，享年41歲。公司當晚發布訃告，全平台帳號頭像轉黑白，「張雪峰去世」瞬間登上微博熱搜榜首。死訊不僅震動考研圈與教育產業，更在兩岸網路掀起複雜討論：這位曾高喊「若攻台捐5000萬、公司至少捐一個億」的補教大亨，人已逝，豪語成空，留下的卻......

藝人高以翔在中國錄製節目《追我吧》跑步時突然倒地，心源性猝死，類似的悲劇時有所聞，其實，不同的運動形式，例如：騎腳踏車、馬拉松、游泳、滑雪、跳舞、球類運動，甚至性行為都可能產生心源性猝死，其中以中年族群最多。提醒，不能因噎廢食不運動，代價會更高。但是，可以藉由一招算式掌握適合自己的運動強度，以策安全。