# 陪伴  

寒流發威，清晨冷風像刀子一樣刮，醫院裡卻突然出現一個讓人鼻子發酸的畫面。8 日上午，衛生福利部臺北醫院一樓大廳瀰漫著熱騰騰的粥香，2,000 碗臘八粥一碗碗送出，不少病友接過時先愣了一下，接著低頭默默喝粥，有人眼眶泛紅，有人直接說不出話。「真的太暖了。」一句簡單的話，在醫院裡卻重得讓人聽了想哭。這場臘八節消災祈福法會暨贈粥活動，由佛光山新莊擇善寺與臺北醫院攜......

明天，就是一年一度的父親節。而在今（7）日的花蓮縣立中正體育館裡，一群人暫時卸下了「縣府員工」的職銜與身份，重新回歸到他們生命中最重要的角色——孩子們的英雄，無所不能的父親。由花蓮縣政府舉辦的「慶祝父親節暨親子活動」，今日上午溫馨登場。這不只是一場家庭日，更是一次溫柔的提醒，提醒著所有在崗位上辛勤奔波的人們，家庭，永遠是最堅實的後盾與港灣。偌大的體育館，化為......

我曾經讀到一篇文章，作者是阿默農．沙莫什(AmnonShamosh)，其內容談到他妻子漢娜罹患了阿茲海默症，而他的生活因此發生什麼變化。看完後，我立即去找他的著作《早安，阿茲海默》(BokerTovAlzHeimer)。我到現在都還記得當時讀完那篇文章後的興奮和感動之情。在得知阿默農有寫書後，我馬上跑去書店購買。我猜想，這本書能教我如何去應對我與亞當所遭遇到的困境。

國家兩廳院推出全新預約制「演出中孩童陪伴服務」，兩廳院4廳所有節目觀眾都可以使用，每場限額10名，收費新台幣500元，估1年開1千場，讓孩童照顧者可以安心觀賞表演藝術。

編按：為什麼有的男生特別喜歡和姐姐交往？成熟女人有的魅力，往往是年輕女生沒有的。愛情作家點出幾個歷練成就出的迷人價值，一窺姊弟戀男女雙方的心思。

信義誠品今（24）日晚間正式熄燈，週末兩日吸引逾15萬人潮，破歷史紀錄。誠品董事長吳旻潔表示，信義店對台灣而言，是民間經營最大的文化設施，信義店有非常多年輕群體，這幾天瀏覽留言，發現最多的關鍵字是「青春和陪伴」。

我個人身上的「障礙」挺多的，已經被確診的有雙極性情緒障礙，或者依照派別不同：稱呼為雙相性情感障礙。以前俗稱：躁鬱症。另外，還有解離性人格障礙與性別認同障礙，俗稱「多重人格」與「我的大腦認為自己是不是男性、是女性」。但那個不在我們今天要談論的範圍內。而且我還有「思覺失調」症狀，講人話：「幻聽、幻覺。」總之，因為這些「障礙」，我的生活其實並不太好過，或許我應該改......

「珍惜生命」這短短四個字，對過去的我是十分輕視的。當時深陷在不健康的感情關係中無法自拔，言語暴力的情人，經常性對我大吼大叫，只要看法和他不同或不順從他意，便會對我吼：「妳怎麼不去死？」。

迎接暑假親子陪伴高峰期，加上近兩年受疫情影響，關心親子良性互動對孩子成長的幫助，亞尼克長期關注親子陪伴議題，公布「2022親子陪伴大調查」，希望喚起更多父母對親子陪伴的重視。調查結果顯示：有超過七成的父母親自評陪伴孩子的時間足夠，每週至少陪伴四天、每次至少超過一小時，但實際陪伴孩子的主要行為卻顯示為陪看電視、玩手機；疫情間居家辦公的父母親，逾四成表示有高頻率的情況陪伴被中斷，更有高達七成父母因為公務中斷陪伴時，孩子的依賴感明顯增加。此外，逾五成的父母親表示親子互動中斷時，會採取權威或溺愛等兩極方式處理。當心陪伴成為假性陪伴，最近卻是最遙遠的距離！

失智症普遍被認為是認知功能退化的疾病，事實上除了認知退化，會伴隨精神行為症狀。對於許多家屬來說，往往令人不知如何面對，甚至造成生活中很大的困擾跟家人間的衝突。這些精神行為症狀容易被忽略跟失智症的相關性，也延誤了就醫的時機。國泰綜合醫院神經內科主治醫師廖品雯指出常見情況及觸發情境，也提供應對方式參考。

女兒剛出生時，我和太太為了幫女兒找個保母，加入了臉書上的保母媒合社團。裡頭有新手爸媽要徵保母，也有保母要徵需要托育的幼兒。

2歲那年我被確診了「脊髓性肌肉萎縮症」，今天想和你們分享一個小小的故事，是關於我的求學經歷。幼稚園開始，因為父母要上班的緣故，讓我去了幼兒園就讀，心裡期待又緊張，好開心可以交朋友！

「建立關係很困難，打壞關係很容易」相信你對這句話一定很熟悉。人際關係，總是得付出極大的心力才能獲得別人的信任，但一個小小的誤解或摩擦，很可能就讓多年的交情付之一炬。

我決心試著與我的憂鬱症「和平共處」，為此，我還親切地給它取了個名字─「Mario」。聽說，只要給事物取名，就會產生羈絆與感情。我想，我要做好與Mario如影隨形、共度一生的打算。

記得那是個忙碌的一天！早上我們許多來自不同修會的神父、教友一同參加台北總教區慶祝司鐸日的彌撒，回到耕莘不久，便是我領受臺灣身分證的記者會。雖然時間有些緊湊，但我不想失掉任何參與教會盛大活動的機會。記者會中台北市政府的籌備人員很用心的安排了我喜歡吃的西班牙甜食：吉拿棒和布丁，我心情大好。

假設有個朋友告訴你他剛失業，但又說他沒事，因為反正他從來就不喜歡他的上司，而且每天通勤累死了，光是今天開二十哩路去上班就花了他一個半小時。他每天七晚八晚才回家，太太跟小孩都吃飽了，從不等他吃飯，他就站在廚房隨便解決。

在羅霈穎過世後，我的LINE群組框引起許多單身女性的討論

憂鬱症在現今已成為文明病，全球甚至有3.5億的憂鬱症患者。憂鬱症和憂鬱又是截然不同的東西，憂鬱會好轉，但憂鬱症卻會一直跟著你。大部分民眾給憂鬱者患者的建議都是希望他們能樂觀一點，看開一點。但其實這樣不僅沒有達到正面影響，還可能是另一種傷害他們的凶器。

兩個在愛裡的人，對著一塊豆腐乳一樣感覺秀色可餐。

看到身旁的人心情沮喪，我們大概也不太好受。我們通常會說些什麼話，試圖安慰或者提供支持，也能減緩我們內心的焦慮。

2018年，美國馬里蘭大學教授卡布瑞拉（NatashaJ.Cabrera）等人在《兒童發展觀點》期刊發表了一篇文章，談到父親參與小孩教養的重要性，包括透過直接的互動或提供教育的素材，加強孩子的學習與發展，以及幫助孩子更有效的管理自己的情緒。

「幾次發病，離開的念頭都特別深。會一直睡覺，連生理自主都沒辦法，拿杯水都沒辦法，很焦慮。我常想就把各種藥混著吃下去，有一次差點被送去洗胃，太多藥物撞在一起引發過敏，整個人都腫起來了。」

憂鬱症並不罕見，要如何幫助他們才是最重要的。在憂鬱症患者的眼中，一切的事物都是灰色、負面的，感知到的情緒都很難用言語去表達，而身旁的人也難以真正明白他們內心的感受，患有重鬱症的蘇尚珄便製作了一支影片，以影像的方式表達他所有的情緒。

當年我把他從流浪動物花園協會帶回來，以為我給了他一個家。現在，是他，史特勞斯給了我一個家。

愛情重要嗎？對很多人來說，愛情是他們生命中很重要的一部分。它的意義可能大過事業、物質享受和朋友，為了愛情，人可以放棄追求自己的理想，可以重色輕友。回想一下，我們跟朋友聚會喝酒時，有多少話題是關於愛情的呢？當然，我們都會談起八卦，談起政治，談起工作，但跟伴侶間發生的事總是個縈繞不去的話題，愛情這個話題甚至定義了誰是親密朋友。愛情生活是我們最私密的地方，只有最相熟的人才有權進去。

有一個日本人，在9月27日以前，我並不認識他。這個人叫做田代剛，今年38歲，他是鹿兒島人，自稱家裡蹲騎士，很喜歡重型機車，從今年5月開始，他開始騎機車環遊日本的壯舉，並且不定時會把沿途看到的美景、認識的人，放在臉書、推特與youtube上。9月23日，他在臉書上放了他在飯店裡的美食，而且覺得這兩個晚上讓他旅遊中的疲憊都消除了。9月26日，他在推特放了冰淇淋的照片，述說著他在休息站開心吃點心的事情。而9月27日，他在臉書與推特寫了最後的文章後，消失在這個世界裡。

你曾帶狗狗出國嗎？能與自己喜歡的人和寵物一起旅行是件很幸福的事，部落客Domi帶著愛犬橫跨日本20縣，走訪世界8600公里，希望能透過旅行，讓毛孩更瞭解這個世界，也創造更多共同美好的回憶。

美國有8500多萬個家庭擁有寵物。根據美國寵物用品協會（AmericanPetProductsAssociation）於2017-2018年發起的調查顯示，這占美國家庭總數的68%。

隨著台灣社會不婚、不生的趨勢，養寵物的人愈來愈多，有句話說狗狗是人類最好的朋友，牠們同時也是家裡的一份子，但當毛孩的年紀逐年增長，我們免不了要經歷痛苦的生離死別，當牠們生病時，唯有付出自己所有的愛，花時間陪伴才是最重要的…

有一個小男孩兒，有一天他很晚才回家，媽媽問他做什麼去了，他說他今天去安慰了隔壁家剛剛喪偶的老爺爺。媽媽很驚訝，問他，你是怎麼安慰爺爺的？因為即便媽媽作為一個成人，也覺得老爺爺的喪失太沉重，不知該如何安慰。

我曾經在一個課程中做過這樣的小活動：拿出十張小卡，寫下十項生命中你想要的東西，像是健康的身體、有熱忱的工作、美好的婚姻、養育小孩、孩子身體健康、有自己的家……等等。如果你願意，也請你拿出十張小卡寫下十樣想要的東西，寫完後把卡片翻到背面，隨機抽走五張，然後翻開看剩下的那五項。

不知道你有沒有看過電影《LarsandtheRealGirl》，如果我沒有記錯，中文的電影名字應該是《充氣娃娃之戀》。看到今天要跟大家分享的這些照片，我立刻就想起這部讓我有點小感觸的電影。就當做課外作業，如果大家對今天這個話題也感興趣，可以了解一下這部電影。

跟尋常日子一般，視障者胡清祥在導盲犬Nico的帶領下，走過日復一日的必經道路。臉書「GuidedogNico」分享的一部導盲犬影片，儘管在平淡的日子，再平凡不過的字句，浮現出的卻是一人一狗的濃厚情誼！

家有小朋友的父母或長輩（或者是幼稚園、國小老師等教育工作者），在面對小孩提及地震事件時，可參考這次的資料。天佑台灣，願大家平安。請大家幫忙分享，也許我們的朋友當中有人需要。

近幾年，不斷有明星選擇用自己的方式結束生命，巨星的殞落，持續著提醒著我們，自殺這件事，憂鬱這件事，關於活著的苦痛這件事，是真實在每個人身邊正在發生的。

「這個世界最不缺的，就是叫你要正向思考的人。」

韓國SHINee團員鍾鉉的自殺事件，引起粉絲震驚悲痛，全國自殺防治中心主任李明濱警告，根據過去國外自殺研究，此事件可能會引發一波模仿效應，提醒原本處於憂鬱負向情緒邊緣的人，應該主動求救。

失智症並非單一疾病，而是伴隨老年而來的大腦疾患，所造成的綜合症狀，典型成因是阿茲海默症或中風。目睹親人受失智症之苦，是很可怕的事，這些症狀無藥可救，而且會每況愈下。

男人一旦陷入憂鬱情緒，很容易與人起衝突，並非所有的男人皆是如此，不過通常男性憂鬱症患者均有此傾向。當中年男子罹患憂鬱症後，儘管患者本身也很辛苦，但身旁親近的家人，尤其是太太，更是痛苦不堪。

這對夫妻抱怨著多數夫妻經常怨聲載道的事，他們的性生活頻率有如中彩券頭獎那樣稀少。發生性關係時他們彼此相愛，並且知道對方和自己的喜好、互有欲求。那麼問題出在哪裡？

結束一段婚姻時，或許你的心裡想著：「一切都結束了！」但是，如果你們有孩子，離婚並不是結束，而是另一段關係的開始——共同撫養孩子。

一個在精神分析科執業12年的醫生，在43歲時被宣告罹患帕金森氏症。她在重大轉捩點上體會了生命的最真實的面貌，也在其多本暢銷書中分享當醫生以來看過的生命故事。這次，她想說一個她自己的故事，一個關於不想給孩子添麻煩所以決定獨自度日的故事......。

荷蘭的團隊研發出一個娃娃型機器人，搭配精密設計的問答演算法，可以在家陪老年人說話，一起看球賽、唱歌，甚至監督復健的療程。雖然距離真正的照護幫手還有很長的路要走，但實驗證實，陪伴型機器人已經能有效給予心理上的陪伴。

媽媽和孩子並非一定要黏在一起。有工作的上班族媽媽為了有效率地善用時間，就算和孩子分隔兩地，心裡也是牽掛著孩子，我想這點孩子一定能感受得到。

哲學家鷲田清一曾指出，我們的社會已經忘卻「什麼也不做，只是靜靜陪在對方身旁」的力量了（鷲田清一，《咬不斷的思念》，角川學藝出版）。我讀了之後，覺得自己就是其中一人。

壓力無時無刻籠罩著你我的生活，讓人無意間墜入負能量的深淵。身邊總會有一兩個鬱鬱寡歡的朋友，讓人即便想伸出援手卻不知如何開口，或是急於幫助對方卻說錯了話，不但關係愈來愈緊繃，心裡也跟著他一起難受。

祕密基地聽起來多麼吸引人呀！應該有不少父母在孩提時期也曾窩在祕密基地裡，一邊讓想像力的盡情飛翔一邊玩樂吧？

高齡化世界來臨，除了老年人的醫療照護外，「孤單寂寞」的老年心理問題也是一大隱憂。但老年人行動可能較為遲緩或不便，無法照顧寵物的吃喝拉撒。而針對這塊「陪伴」商機大餅，美國玩具公司「孩之寶」（Hasbro）推出的新系列JoyForAll，讓宛如真貓的機器貓來陪伴這群老小孩們。