結婚後,性生活頻率比彩券中獎還少!德國婚姻諮商師這樣擬訂親密計畫…

2017-08-07 07:20

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這對夫妻抱怨著多數夫妻經常怨聲載道的事,他們的性生活頻率有如中彩券頭獎那樣稀少。發生性關係時他們彼此相愛,並且知道對方和自己的喜好、互有欲求。那麼問題出在哪裡?

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這兩個人的工作都需要經常出差,L先生這兩年在南部上班,周末才回家。假日時他們去採購、打掃整理房子、和朋友見面、逛展覽、上健身房或打網球。問題在於時間,他們沒有多餘時間留給性生活

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
發生性關係,會讓夫妻彼此感到相愛。(示意圖非本人/翻攝自youtube

霍爾瓦特〈Ödön von Horváth〉有句有名的話,用來描述這兩個人的性生活最為貼切:

「我其實和你想的完全不一樣,只不過我很少表現出來。」

長久下來,他倆就算偶爾繾綣纏綿,也只是虛應故事罷了。這太庸俗了,很容易從日常生活裡消失,而且還不能因為枕上風月而耽誤了晨間慢跑。豈止性生活需要時間,愛也需要時間

現代快速旋轉、盡可能善用時間的步調,使我們的生活充斥著東一個、西一個約會或期限,我們崇尚時間管理與效率,加上一周還要工作六十個小時,使得愛情關係充滿障礙。

同樣也是由於缺乏時間,尋找伴侶就漸漸改在網路上進行。婚後若生了小孩,養育教導也必須耗費大量時間與精力,以致於這星球上最繁忙的兩個生物簡直擠不出時間談心,也沒有時間互相表達關懷和共同參加活動。

時間是每一個良好關係的必要基礎,但我們卻很少擬訂對伴侶表達親密的計畫。

(圖/Sai Mr@flickr)
我們需要時間相處、把心放在對方身上並且與他們深談才能維繫情感。(圖/Sai Mr@flickr)

我們需要小小的逃亡行動,一起在共度周末時關掉智慧型手機。我們也需要時間坐下來,在廚房裡的餐桌上聊聊彼此怎麼度過這一天。一起下廚雖然效率比不上輪流出席家長會,但一起逛大賣場、推購物車會讓感情加溫,至少會讓我倆攜手度過一生。

留時間給伴侶,不僅對共同體驗世界以及探索彼此非常重要,留時間給另一半也意味著:「我陪伴你,因為你很重要。」

我們的摯愛自從接管公司之後工作量、責任與壓力都增加了,這些我們都看在眼裡,但我們就是感覺忐忑,我們仍然覺得無所依歸,覺得自己不重要,可能他不需要我了。

父母通常挹注很多時間、費盡心思在小孩身上,因為他們知道不這樣做小孩會覺得沒人疼他;但我們卻經常不認為成年伴侶的感覺與想法其實也像個孩子。

「缺乏時間」總是一再破壞我們想要成為對方生命中心的願望,當關係不睦、問題橫生時,沒有足夠時間互相關懷和談心等等,便足以成為扼殺關係的兇手。

伴侶不在身旁的時候,會讓人猜想他對自己興趣缺缺、對他而言其他人和事的份量通通超過自己,那是一紙「我不如自己想的那樣重要」的證明。

如果夫妻之一拿工作當藉口,省得聽另一半抱怨訴苦,他們就會落入一個惡性循環,而關係極可能終遭摧毀。

我們需要時間經營愛,因為愛需要時間。

作者簡介|奧斯卡‧郝茲貝克(Oskar Holzberg)

德國《明鏡》周刊暢銷作家。心理學碩士、專業心理治療師、講師,以及合格的精神分析師。具二十多年豐富的婚姻諮商經驗,更長期為德國最受歡迎女性雜誌Brigitte的專欄作家。另著有《Liebe kennt keine Regeln. Eine Beziehung schon、Papa ist fertig》以及《Vom Leben mit den lieben Kleinen》(Amazon評價五顆星)

本文經授權轉載自遠流出版《愛情不很完美,但很珍貴:從53個不很完美的伴侶關係中學習成長
責任編輯/蔡昀暻

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