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健康
中高齡族注意!85歲族群每5人就有1人失智 專家點名「女性更高危」:趁早完成3件事自保
台灣在2025年正式邁入超高齡社會,意即65歲以上人口超過全體2成,也就是每5人就有1位長者。然而隨著人口老化,失智症病例同樣急速攀升。根據失智協會統計,截至2024年,全台約有35萬名65歲以上長者罹患失智症,盛行率高達7.99%;在85歲以上族群,失智比例更突破2成。 值得注意的是,失智發生率呈明顯的性別差異,女性約9.36%、男性約6.35%。專家指出......
張啟敏
2025-12-06 15:10
失智症
超高齡社會
阿茲海默症
全解析
新聞
公共政策
健康
新生兒家長注意!美國取消B肝疫苗「出生即打」建議 台灣不跟進:盛行率仍高,全面接種不能停
美國預防接種諮詢委員會(ACIP)本週通過重大修訂:不再建議所有新生兒一出生就施打B型肝炎疫苗,引發全球公共衛生圈震動。台灣疾管署今(6)日火速回應,強調台灣與美國的流行病學背景截然不同,國內仍將維持新生兒出生即全面接種B肝疫苗的政策,不會跟進美方做法。台灣曾是「肝炎之島」 全面接種後6歲以下帶原率掉到0.8% 台灣過去B型肝炎盛行率高,母嬰垂直感染曾是主要......
張啟敏
2025-12-06 14:54
B肝
疫苗
美國
風生活
健康
美食
話題
又出現毒蔬菜!「台灣人超愛3蔬果」驗出農藥超標,超過11公噸、107件不合格名單曝光
民眾每日餐桌上的新鮮蔬果安全,始終是政府把關的重點。台北市市場處近日公布了10月份批發市場的蔬果農藥殘留最新抽驗結果,為保障大台北地區的食品安全,市場處委託台北農產運銷公司(北農)在第一、二果菜批發市場共抽驗了1150件蔬果產品,其中有107件被判定不符合規定,不合格率約9.3%。所幸所有違規的「問題蔬菜」已全數在第一時間遭到攔截,並完成報廢銷毀,總重量高達......
蔡惠芯
2025-12-06 13:01
台北農產運銷公司
辣椒
農藥
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新聞
健康
別再怪白飯!醫揭減重關鍵是在「料理方式」這樣吃才不會胖
在減重討論中,「精緻澱粉」長年背負致胖惡名,許多人一聽到白飯、麵條就避之唯恐不及。但醫界最新提醒卻意外掀起討論,真正讓熱量暴衝的,其實不是碳水本身,而是藏在料理裡的「高油脂」。 蒼嵐健康美學診所院長、前台大醫院兒科醫師蒼藍鴿(吳其穎)近日在臉書發文指出,碳水並非天生邪惡,被污名化的原因反而是它經常和「大量油脂」綁在一起,形成高碳、高油的組合,熱量自然一......
張啟敏
2025-12-05 15:52
蒼藍鴿
吳其穎
減重
風生活
下班經濟學
健康
醫療健康
喝咖啡抗失智?名醫曝「這樣喝」才有效!5種NG搭配千萬別碰,小心喝出癌症
咖啡被許多人視為「抗癌」、「防失智」的神級飲品,但營養功能名醫劉博仁提醒:咖啡的確有好處,但喝錯方法、搭錯東西,健康可能全面反轉。他在《下班經濟學》中強調,咖啡並非人人都適合,也不是怎麼喝都安全。咖啡的健康好處:防癌、抗失智、改善代謝都有證據劉博仁指出,多項大型研究一致顯示,每天喝3~4杯黑咖啡,可讓肝癌與大腸癌風險下降25~35%,而停經後女性若有固定飲用......
下班經濟學
2025-12-05 14:10
咖啡
劉博仁
咖啡因
全解析
新聞
健康
心理
壓力大到心慌睡不著?大腦疲勞其實能靠「這1招」排毒 專家證實:一週內明顯改善
長期壓力堆積,讓人感到腦袋沉重、思緒停滯,不少人都在尋找能迅速恢復精神的方法。日本神經生理學權威、有田秀穂教授最新解析指出,人體其實藏著一個自然恢復機制,「感動落淚」。研究顯示,從內心湧出的眼淚能直接啟動大腦的放鬆迴路,讓緊繃了一整週的大腦有如「重開機」,獲得實質修復。 感動時流下的眼淚不同於一般淚液 共感啟動催產素、讓大腦從緊繃切換成放鬆 一般的眼淚用於潤......
張啟敏
2025-12-05 14:00
有田秀穂
感動落淚
催產素
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新聞
健康
天氣
台大再爆肺結核接觸匡列!學生期末被叫去X光加抽血 專家示警:未治療恐半數死亡
台灣大學再傳疑似肺結核接觸事件,多名學生陸續接獲「肺結核接觸者健康檢查」通知,其中有人已是第二次被匡列。通知要求受檢者不只要照X光,還得抽血檢查,正逢期末考週,讓學生大喊崩潰。專家提醒,肺結核雖非急性致命,但具有高傳染性,若未治療,3年內死亡率恐逼近五成,不可掉以輕心。 期末撞上強制檢查 學生:一年課程都被匡列? 多名台大學生在Dcard指出,他們再次收到肺......
張啟敏
2025-12-05 13:46
台灣大學
肺結核
結核桿菌
風生活
話題
新知
健康
寒流來襲4大保暖小撇步!暖暖包放「這些位置」最保暖,一進室內就脫外套其實超NG
鑒於氣溫的突然劇烈變化,許多人的健康狀況因此受到影響,諸如感冒、喉部疼痛或過敏性鼻炎症狀等呼吸系統的不適,在極寒時刻尤其普遍,為了有效提升個體的免疫防護能力,將每日的保暖工作視為首要任務至關重要,若能確實遵循特定的防寒重點,便能確保在嚴冬時節維持良好的健康狀態。暖身先暖「點」,關鍵三部位的防寒策略在寒流來襲時,必須特別關注人體三個關鍵部位的保暖:頸部、腹部與......
魏甫丞
2025-12-05 11:43
暖暖包
保暖
防寒
全解析
新聞
健康
消費
還原鯛魚錯檢過程!求償走國賠程序 衛生局道歉了:懲處絕不只基層
全聯「台灣鯛魚排」誤檢事件持續延燒。高雄市衛生局今(5)日再次出面還原錯誤發生過程,明確指出關鍵是研究助理更動儀器設定,導致檢驗值被放大 10 倍,才讓本屬合格的產品被誤判為超標。局長黃志中強調,究責方向「絕非只有基層」,若有管理疏失,高層也難逃檢討;至於業者的損失,將依《國家賠償法》處理。 檢驗值為何出錯? 「被更動的設定」成關鍵破口 黃志中說明,當初公告......
張啟敏
2025-12-05 11:16
全聯台灣鯛魚排
高雄市衛生局
黃志中
全解析
新聞
健康
「鯛魚禁藥烏龍」女助理深夜現身警局!離職後被追查 她坦言「不小心」造成的
全聯販售的「台灣鯛魚排」日前被高雄市衛生局驗出疑似含動物用藥「恩氟喹啉羧酸」0.028ppm,引發市場震動,甚至牽動產地、通路與消費者信心。然而戲劇性轉折在 4 日出現,衛生局認定整起風波竟源於一名已離職女研究員的人為操作錯誤,讓數據被放大 10 倍,導致原本合格的產品被誤判為「不合格」。凌晨三點走出警局 離職研究員身影曝光警方 4 日晚間尋獲這名 29 歲......
張啟敏
2025-12-05 10:22
高雄市衛生局
台灣鯛魚排
恩氟喹啶羧酸
風生活
健康
五十肩沾黏動不了怎麼辦?3階段治療法!有效舒緩疼痛、恢復肌肉功能
經過以上深入的介紹,我們可以按照五十肩不同時期,歸納出五十肩治療中的正確治療方法,以供大家快速參考。不過重點是,治療五十肩需要耐心、信心和恆心,記住「疼痛與活動度雙目標」。五十肩不同時期的正確治療方法五十肩治療指南(圖/新自然主義)第1期:疼痛期(Freezing stage)時間:約0~9個月特徵:劇烈疼痛,活動範圍逐漸受限治療理由:・初期以發炎症反應為主......
新自然主義
2025-12-05 09:56
五十肩,一定治得好!:徐子恆用千例臨床經驗找出真正關鍵,教你如何重拾健康肩膀
五十肩
治療方法
風生活
健康
話題
新知
不想要老了長期臥床?物理治療師教2動作!強化髖關節、減少退化性關節痛
編按:髖關節是全身動作的核心,卻也是最容易被忽略的部位。許多中高齡族群的膝蓋痛、腰痠,甚至跌倒後的髖關節骨折,其實都與「髖關節緊繃、無力」有關。髖關節能讓我們走路、彎腰、旋轉、跨步,是維持行動力最關鍵的關節。只要透過正確的髖關節訓練,例如臀橋式、蚌殼式、髖絞鍊等動作,就能強化活動度與穩定度,改善痠痛、提升運動表現,甚至預防老年跌倒。這篇文章帶你一次了解髖關節......
遠流
2025-12-03 14:29
無齡健身
臀橋式
蚌殼式
全解析
新聞
健康
感冒不吃藥也能舒緩!藥師公開40元自製暖飲 3步驟鼻塞、喉痛、久咳一次改善
入冬後,呼吸道病毒再度活絡,無論是流鼻水、咳嗽或是喉部刺痛,都讓不少民眾求診量攀升。儘管醫界長期強調「感冒沒有特效藥」,但英國資深藥師Deborah Grayson指出,許多家庭自備的天然材料反而能在症狀初期提供即時舒緩,而且花費不到1英鎊,換算僅約新台幣42元。她提醒,對於輕度感冒而言,適當的飲食調整、天然草本與補水往往是比藥物更快讓身體舒服的方式。 ......
王宇薇
2025-12-02 15:19
呼吸道病毒
感冒
流感
風生活
話題
美食
新知
健康
毒香料被運來台灣!台灣人超愛吃的「2香料」被驗出農藥超標,不合格業者曝光
衛生福利部食品藥物管理署(食藥署)於今日(2日)發布最新一期邊境查驗結果,共有23項進口產品因不符合國內食品安全規範而遭到攔截,本次不合格名單中,包含了國內市場佔有率高的知名調味料品牌,以及中國大陸進口的食品器具和零食,違規品項均已依規定在邊境要求退運或銷毀,防止流入國內市場。被驗出禁用農藥「三賽唑」,逾20公噸小磨坊黑胡椒粒必須退運或銷毀在不合格產品中,由......
魏甫丞
2025-12-02 14:39
小磨坊黑胡椒
退貨
農藥
全解析
新聞
國內
健康
餐桌常見1食物竟是大腦殺手!天天吃失智風險多13% 醫建議「2類」食物有效降發炎
不少人一天的開始,離不開培根吐司、火腿三明治或香腸拼盤,但胸腔暨重症醫師黃軒提醒,這些看似家常的加工紅肉,不只讓體重悄悄上升,更可能對大腦健康埋下長期風險。他引用最新研究指出,每天攝取超過0.25份加工紅肉,罹患失智症的風險會增加13%,主觀認知衰退風險也多出14%,等於是把「加速大腦老化」當成日常。相反地,如果把盤子裡的加工紅肉換成堅果或豆類,失智與認知退......
王宇薇
2025-12-02 11:30
加工紅肉
紅肉
黃軒
風生活
新知
話題
健康
失智症前兆曝光!醫生曝健檢報告「1紅字」是關鍵指標,大腦恐已經因發炎悄悄退化
當記憶力變差、反應變慢時,我們總以為是老化。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書粉專發文分享,但最新科學研究揭示「失智不是老化,而是大腦長期發炎的結果」。張家銘指出,過去我們常忽略的健檢數值「白血球」,其實是預告大腦危機的關鍵訊號。如何改善失智症?關鍵在於降低發炎反應。他建議,可多吃鯖魚、亞麻仁籽、藍莓、橄欖油等等具備強效抗發炎功效的食物來改善。失智不是老化!......
陳得馥
2025-12-02 10:46
失智症
阿茲海默症
大腦發炎
風生活
話題
美食
高雄
健康
新知
全聯毒鯛魚全國18縣市流竄!售出破萬片「僅回收1831片」,退換貨辦法公布了
全聯近期深陷重大食品安全風波,旗下販售之「台灣鯛魚排(大)約200g」被驗出含有在水產養殖領域中遭到嚴格禁止使用的動物用殺菌劑「恩氟喹啉羧酸」(enrofloxacin),高雄市政府衛生局在10月間執行市售水產品抽驗計畫時,於全聯路竹中正分公司取得的特定批次商品(效期:2027年9月16日)檢體中,檢出該藥物殘留量達0.028ppm。此項檢出結果已明確違反了......
魏甫丞
2025-12-01 16:45
全聯
台灣鯛魚排
恩氟喹啉羧酸
風生活
健康
品味生活
強化藥品供應韌性 打破品牌迷思: 衛福部擘劃學名藥政策新藍圖
針對國內藥品供應鏈韌性不足及用藥結構長期依賴原廠藥的現狀,產官學界近期展開深度研討。為確保國人用藥穩定與品質,中華民國學名藥協會正式提出「十大建言」,呼籲政府制定明確的學名藥政策。衛生福利部部長石崇良對此表示高度支持,強調學名藥政策目標不僅是為健保「省錢」,更在於提高藥品供應韌性,避免寡占風險,並承諾將政策建議納入國家藥物韌性整備計畫的修訂參考。衛福部部長石......
曾維康
2025-12-01 15:14
學名藥
石崇良
衛生福利部
風生活
下班經濟學
健康
香港宏福苑大火》醫示警「濃煙」比火更致命,4週內是關鍵期「3狀況」觀察重點
香港新界大埔區宏福苑在 11 月 26 日發生大規模火災,火勢延燒超過 17 小時。根據 11 月 30 日最新統計,這場災難已造成 146人死亡,其中包含一名殉職消防員。專家指出,火場真正奪命的往往不是火焰,而是悄悄入侵呼吸道的濃煙。火災中最常見的致命因素不是火 而是濃煙吸入消防人員多年觀察顯示,火場傷害以「嗆傷」遠高於「燒燙傷」。台北市立聯合醫院陽明院區......
下班經濟學
2025-12-01 13:49
宏福苑大火
濃煙吸入傷害
香港大埔
風生活
世界
話題
日本
新知
健康
去日北狂掃EVE止痛藥!和普拿疼差在哪裡?這2類人不可以吃
編按:止痛藥是多數人面對頭痛、經痛或發炎性疼痛時最直接的救急方式,但不同成分效果不一,安全性也大不相同。像普拿疼屬於乙醯胺酚,常被視為「頭痛藥」,其實也能用於各種疼痛;而布洛芬、阿斯匹靈、EVE 等非類固醇抗發炎藥則能處理因發炎引起的不適。至於麥角胺、翠普登等偏頭痛專用藥,雖然效果明確,卻有特定的使用限制。本篇整理四大類止痛藥成分、差異、副作用與使用上限,帶......
梁溶珈
2025-12-01 10:44
普拿疼
止痛藥
乙醯胺酚
風生活
話題
美食
高雄
健康
新知
全聯「1熱銷商品」驗出藥物超標!已賣超過4000包,誤食恐致全身痙攣、呼吸困難
知名連鎖超市近日因旗下商品檢出不合規定的動物用藥殘留,被迫啟動緊急下架與回收程序。此次受影響的品項為「台灣鯛魚排(大)約200克」。在問題批次產品遭勒令全面回收前,該類鯛魚排於高雄各分店已售出超過4千包,引發廣泛的食安疑慮。全聯200克重台灣鯛魚排「恩氟喹啉羧酸」超標藥檢超標這起事件的曝光源於高雄市政府衛生局在今年10月所執行的一項食品抽驗專案。衛生單位在......
魏甫丞
2025-12-01 09:50
全聯
台灣鯛魚排
恩氟喹啉羧酸
風生活
話題
新知
健康
最容易忽略的睡眠關鍵是這個!專家教你「大腦關機法」秒入睡,保證一覺睡到天亮
編按:在這個追求高效與平衡的時代,我們往往在睡前最後一刻仍緊握手機,試圖抓住一天的尾巴,卻不知不覺犧牲了睡眠的深度與隔日的從容。《比睡覺更好的休息法》一書仔細講述一套睡前儀式,從確認行程、整理衣著,到遠離藍光與資訊干擾,它不僅是時間管理的實踐指南,更是一場關於自律與溫柔的對話,透過前一夜的細心安排,我們告別晨間的慌亂,迎接從容甦醒的每一天。真正的休息,始於懂......
大是文化
2025-11-30 23:30
比睡覺更好的休息法:午休前喝杯鮮奶茶、累了聽搖滾樂、擼貓擼狗……日本頂大醫學教授認證,比睡一整天更有效。
睡前30分鐘不玩手機
自律神經
全解析
新聞
健康
別再邊喝酒邊吃炸物!醫喊:臉紅不是可愛「是危險訊號」 三大致命後果一次看
對許多人來說,聚餐少不了酒精助興,但醫師提醒:「喝酒傷身,不喝傷心」只是玩笑,事實是——即使少量酒精,也可能對身體有害。尤其台灣人普遍存在酒精代謝基因缺陷,喝酒臉紅的人更得格外小心。一邊喝酒、一邊吃炸物燒烤、花生、洋芋片等高油高脂下酒菜,更會加速致癌物吸收,讓風險成倍上升。「少量飲酒對心臟有益」已被推翻:酒精讓血壓上升、心律不整更頻繁 國泰醫院心血管中心主治......
張啟敏
2025-11-30 16:51
酒精
乙醛
郭志東
全解析
新聞
健康
天氣
冷到狂流鼻水民眾瘋買感冒藥!藥師提醒「這六大成分」別混吃 吃錯恐傷肝
入冬一波波冷空氣到來,不少民眾上班前先繞去藥局「補貨」感冒藥。藥師觀察,近期有明顯看診與買藥人潮,但市售感冒藥種類繁多,從退燒、止咳到鼻塞舒緩都有不同組合,「吃錯」不只無效,更可能傷肝、引發心悸,甚至讓你整晚睡不著。專家特別整理六大常見成分,提醒民眾挑藥前務必先搞懂自己真正的不適症狀。 「藥吃越多越好?」藥師:成分重複最危險 藥師公會發言人、開業藥師黃彥儒指......
張啟敏
2025-11-30 11:44
感冒藥
乙醯胺酚
Acetaminophen
風生活
健康
新知
話題
台灣人愛吃的「這3種魚」重金屬超高!醫生示警:小心傷害神經系統、提高失智症風險
台灣民眾常吃各種魚類海鮮,但要吃得健康仍需留意種類選擇。減重科醫師蕭捷健指出,並非所有深海魚都一樣好,挑對品項才能真正保護心血管,研究顯示,一周吃兩到三次鯖魚或鮭魚,有助降低約兩到三成的心血管疾病風險;反之,部分大型掠食魚類因重金屬累積量高,例如鮪魚、鯊魚和旗魚,過量攝取可能悄悄傷害神經系統,提高失智症風險。蕭捷健在臉書粉專分享,深海魚富含Omega-3多元......
風生活綜合報導
2025-11-30 10:30
海鮮
深海魚
鯖魚
風生活
健康
心理
英國這群人這樣跑,不只瘦身,還用每一步治癒孤獨長者和焦慮的自己
編按:在現代都市生活中,我們擁有前所未有的便利,卻也面臨前所未見的孤獨。當健身房裡的人們在跑步機上揮汗如雨,獨自追逐健康目標時,有一群人選擇了不同的方式——他們跑向社區、跑向需要幫助的人、跑向彼此。《史丹佛大學的情緒修復運動課》一書講述關於「跑者愉悅感」的深層故事。它不僅解釋了為何運動能帶來快樂,更揭示了一個令人驚訝的發現:驅動我們祖先追捕獵物的神經生物學機......
方言文化
2025-11-29 11:00
史丹佛大學的情緒修復運動課:重塑大腦,自動產生內源大麻、腦內啡,徹底解放壓力、人際焦慮和孤獨感
GoodGym
跑者愉悅感
風生活
新知
話題
健康
眼皮一直跳怎麼辦,會是中風嗎?眼科醫生曝原因:2情況要趕快就醫
長輩常說「左眼跳財、右眼跳災」,讓不少人看到眼皮跳就開始擔心。一名患者因右眼皮長期跳動感到困惑,擔心是否暗示身體有異常。其實,眼皮跳動多半是日常生活因素引起的。眼科醫師王孟祺表示,咖啡因攝取過多、疲勞或壓力都可能讓眼皮短暫跳動,多數情況屬於良性。但若症狀持續數月,或跳動範圍擴大至整個臉部,就可能與神經系統疾病有關,例如腦幹腫瘤或多發性硬化症,建議及早就醫並留......
施俞婷
2025-11-29 10:00
眼皮跳動
眼輪匝肌纖維顫動
左眼跳財右眼跳災
全解析
新聞
健康
年末聚餐注意!醫師:每週兩次逆流恐傷食道 全文看懂三大逆流原因
台灣人對年末聚餐的熱情,絕對不輸美國的感恩節大餐。尾牙、跨年、交換禮物趴接力上陣,火鍋、烤肉、甜點通通上桌,但奇妙的是,每到這個時候,「胃食道逆流」也跟著變成人氣王。你是不是也常覺得,吃得很爽、睡得很痛苦?原來這不是幻覺,美國腸胃科醫師直接點名:這種季節性「胃火災」在全球都一樣,台灣人也完全中招。 三大重點: 第一:份量吃太多、速度太快,是胃酸反撲的主因。第......
張啟敏
2025-11-28 16:55
胃食道逆流
Mark Shachner
GERD
全解析
新聞
健康
美食
睡前別亂吃!醫揭研究:晚上吃這類食物更容易做惡夢 女性影響更明顯
你是否也曾半夜驚醒、滿身冷汗,卻想不起夢了什麼?腎臟科醫師江守山提醒,這種睡眠中的不安,其實可能跟你「睡前吃的東西」有關。國外研究發現,深夜吃起司等乳製品,不只讓胃難以消化,還可能提高做惡夢的機率,尤其女性更容易受到影響。 起司不是萬惡之源,但「晚上吃」真的容易做惡夢? 江守山指出,關於乳製品影響夢境的說法並非都市傳說。加拿大蒙特婁大學曾針對 1......
張啟敏
2025-11-28 16:00
江守山
惡夢
睡眠品質
全解析
新聞
健康
美食
台灣洗腎率全球居前!醫曝10大傷腎食物 珍珠奶茶竟是第一名,台灣人最愛的都在名單裡
台灣是全球洗腎率最高的國家之一,但許多人直到腎臟功能嚴重受損,才驚覺身體早已拉響警報。腎臟科醫師洪永祥日前在節目《健康e起聊》中直言,台灣人日常愛吃的「國民美食」,竟有不少都是傷腎關鍵,其中被譽為「台灣之光」的珍珠奶茶更高居地雷第一名。他提醒,一旦腎絲球死亡就永遠無法再生,飲食習慣若不改善,可能讓腎臟默默走向無法挽回的境地。 台灣之光變健康殺手:珍奶為何是腎......
張啟敏
2025-11-28 12:28
腎臟
珍珠奶茶
洪永祥
風生活
話題
健康
新知
美食
「1飲料」直接判腎臟死刑!10大傷腎國民美食一次看,第3名台灣人最愛吃
台灣在慢性腎臟病的盛行率方面居於全球高位,洗腎人口比例亦名列世界前茅,此現象嚴峻地突顯了國民飲食習慣中潛藏的健康風險。腎臟科權威洪永祥醫師在節目《健康e起聊》上明確指出,人體在誕生之初所擁有的約兩百萬顆腎絲球,一旦受損或死亡,便無法再生。不良的生活方式和飲食選擇,特別是頻繁攝取超加工食品(Ultra Processed Food, UPF),正加速這些腎臟單......
魏甫丞
2025-11-28 11:30
傷腎
傷腎食物前三名
傷腎食物前十名
風生活
桃園
話題
健康
北部知名婦幼中心爆結束營業!名醫證實了,在地人不捨:真的很驚訝,最後營業日曝光
桃園楊梅區的在地醫療與知名婦幼醫療集團合作即將畫下句點。2017 年由怡仁綜合醫院與禾馨醫療集團共同打造的「怡仁禾馨婦幼中心」,近日傳出將在今年底結束營運。禾馨醫療集團前營運長、婦產科醫師林思宏今(28)日在社群上公開證實此消息,坦言「禾馨怡仁年底收場了」,讓許多曾在該中心生產的媽媽們震驚不已,連台大婦產科醫師施景中也留言直呼「太訝異了!」怡仁禾馨2017年......
李伊晴
2025-11-28 10:21
禾馨
怡仁禾馨婦幼中心
林思宏
風生活
下班經濟學
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醫療健康
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香港宏福苑大火為何燒這麼快?專家揭高樓最致命的「煙囪效應」:5 秒判斷往下跑,還是退回房內
香港宏福苑在昨(26)日下午2時51分竄出大火,火勢沿著外牆棚架急速往上延燒,官方於傍晚6時宣布升級為五級火警。直到今(27)日上午7時火勢才逐步受控,但據最新統計,仍有44人罹難、279人失聯。根據《南方都市報》報導,業內人士指出,宏福苑的大樓外牆因整修而搭滿棚架,加上強風助長火勢,使得火焰向上瘋狂竄升,形成高樓最可怕的物理現象——「煙囪效應(Chimne......
下班經濟學
2025-11-27 18:28
香港宏福苑
五級火警
煙囪效應
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出國去日本旅遊注意!針對外國人「1新制」擬上路,違規恐被拒絕入境
日本為了強化因應外國遊客不付醫藥費的問題,擬把相關措施納入入境審查。若外國遊客在日本就醫後未支付醫藥費的金額達1萬日圓以上(約新台幣2000元),之後恐被拒絕入境。此外,目前具有中長期居留資格的外國人進入日本時,不會被檢核是否沒付醫藥費。未來,這些人未支付醫藥費的資訊,從2027年度起也會被上述系統登錄,且在審查居留與入境時被參考。出國去日本玩注意!「1旅遊......
陳得馥
2025-11-27 16:50
日本
外國遊客
醫藥費
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香港宏福苑大火釀44死!高樓火災要「往上還是往下跑」?專家曝逃生方法:千萬別浪費時間找濕毛巾
香港大埔宏福苑於昨日(26 日)發生五級嚴重火災,造成44 人死亡、逾200人失蹤的慘痛結果,再度提醒大眾在面對高樓大火時的自保重要性。對此,內政部消防署提出一套完整的「5 不4逃生對策」,強調民眾在火場中必須以保命為首要目標,避免做出五種常見的錯誤行為,並依四個步驟判斷最佳避難路線。火災逃生「5大不可」:濃煙是頭號殺手,切勿浪費時間消防署強調,火場的第一殺......
李伊晴
2025-11-27 10:07
火災
火災往上還往下跑
火災怎麼逃生
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有買到快退貨!致癌蘇丹紅化妝品「再增2品項」,不只古寶無患子、未來美,食藥署公布20款違規產品完整名單
台灣首見化粧品檢出禁用蘇丹色素,波及下游12家業者,目前累計20項產品檢出蘇丹色素,須全數下架。因影響層面過大,食藥署出重手,本週內開罰原料進口商亦鴻公司新台幣500萬元。衛生福利部食品藥物管理署日前獲悉,有中國問題產品在台灣網購平台販售,經查台灣的原料進口商「亦鴻企業有限公司」從新加坡輸入問題原料,供貨給下游歐萊德、綠藤生技等14家業者,問題商品遍及7個縣......
陳得馥
2025-11-26 10:30
蘇丹色素
食藥署
化粧品
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不是蘋果、芭樂!營養師揭「1超級水果」很強,防失智、降血脂血糖:中年三高發福剋星
富含高濃度抗氧化劑(特別是多酚、花青素)、維生素、礦物質及膳食纖維,對健康具有卓越益處的水果被稱為「超級水果」,例如藍莓、蔓越莓、奇異果、酪梨。營養師薛曉晶於臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享,科學證實,「藍莓」中有豐富的花青素,藍莓能從血管、腸道到胰島素敏感性進行全方位改善,不僅能改善記憶力、穩定血壓、管理體重,想預防失智的長輩、控制體脂人,每天......
陳得馥
2025-11-25 17:59
藍莓
薛曉晶
花青素
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又有毒蔬菜!台灣人愛吃的「3蔬菜」驗出農藥超標,1.1萬公斤違規商品全銷毀
臺北農產公司今(114)年10月監測批發市場蔬果農產品農藥殘留監測結果,抽驗批發市場販售蔬果共1043件合格,農藥殘留有107件不符合規定,主要不合格品項為辣椒、芥藍菜及菜豆,不符規定的貨品已完成報廢和攔截,共計銷毀1萬1158公斤。台灣人愛吃的「3蔬菜」驗出農藥超標 1.1萬公斤違規商品全銷毀臺北農產公司今抽驗1150件蔬果產品,檢驗結果1043件合格,另......
林俐
2025-11-25 15:00
農藥殘留
辣椒
芥藍菜
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蘇丹紅化妝品「再新增2款面膜」!20項產品檢出致癌色素,古寶、歐萊德、未來美都上榜,食藥署最新公布14家廠商一次看
台灣首度在化粧品中驗出高濃度禁用色素「蘇丹紅」,食藥署直指原料商疑似蓄意摻偽,性質已構成「詐欺行為」,並已移送地檢署偵辦。本次事件波及範圍大,總計14家業者、20款含蘇丹紅化粧品遭點名,涵蓋護唇油、口紅、養髮液等多項日常使用產品。為協助消費者快速比對,本篇整理食藥署公布的完整 18 款違規化粧品清單(含品牌、批號)一次看,可直接查詢手邊產品是否中鏢。食藥署再......
下班經濟學
2025-11-25 13:46
蘇丹紅
食藥署
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化妝品也爆蘇丹紅!古寶亮澤修護潤唇膏遭「封存5977支」,蘇丹色素4號致癌風險一次看
台灣再爆蘇丹紅,從食品一路延燒至化妝品。衛生福利部食品藥物管理署(食藥署)公布最新檢驗結果,確認市售古寶亮澤修護潤唇膏檢出禁用工業染料蘇丹紅(蘇丹色素4號)。台南市衛生局已在工廠內封存5977 支問題產品,要求立即下架回收。國內化妝品原料爆發蘇丹紅污染,波及多家知名品牌。食藥署公布最新清查結果指出,共有 12 家業者、18 項產品遭驗出使用含有蘇丹色素4號的......
下班經濟學
2025-11-25 11:00
蘇丹紅
古寶亮澤修護潤唇膏
蘇丹色素4號
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蘇丹紅化妝品有哪些?18項產品都中標!歐萊德、古寶無患子...多家知名品牌,食藥署曝完整14家廠商名單
台灣首見化粧品檢出禁用蘇丹色素,衛福部食藥署今(24)日公布12家業者相關產品檢驗結果,共18項檢出蘇丹色素,須全數下架;食藥署研判,原料進口商疑涉以禁用蘇丹色素攙偽假冒。蘇丹紅化妝品有哪些?18款化粧品含蘇丹紅!衛生福利部食品藥物管理署日前獲悉,有中國問題產品在台灣網購平台販售,經查,台灣的原料進口商「亦鴻企業有限公司」從新加坡輸入問題原料,供貨給下游歐萊......
中央社
2025-11-24 18:32
蘇丹色素
食藥署
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毒海鮮流竄市面!台灣人愛吃的「3海產」驗出重金屬超標,遭食藥署重罰,不合格業者名單曝光
衛福部食品藥物管理署(食藥署)今(24)日公布114 年度市售食品中重金屬監測計畫7 至9 月的最新執行結果。在總計抽驗的307 件食品中,共揪出8件產品重金屬「鎘」含量超標,其中涵蓋民眾常食用的多種水產品和蔬果植物類。食藥署已對違規業者進行裁罰,並強調將持續加強管理,以維護食品安全。毒海鮮名單曝光:海膽、旗魚、蘑菇等皆在列本次食藥署總計完成307 件食品重......
李伊晴
2025-11-24 16:30
衛福部食品藥物管理署
重金屬
毒海鮮
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長期過敏、腰酸背痛好不了?專家曝「家裡1舊傢具」藏健康危險,超過10年沒換超傷身
許多人買了床墊後,往往打算一睡十幾年,甚至有人自豪「這張床睡了 20 年都還好好的!」,然而,臉書健康知識粉專「健康多1點」近日發文提醒,這種省錢習慣,其實是每天都在「透支健康」,長期使用老舊床墊不僅會導致支撐力下降,引發難纏的腰痠背痛;更可怕的是,一張超過使用壽命的床墊,很可能已累積超過千萬隻塵蟎與無數細菌,嚴重影響睡眠品質與整體健康。長期過敏、腰酸背痛好......
陳得馥
2025-11-24 15:36
床墊
床
塵蟎
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麥當勞奶昔卡路里曝光!一杯熱量等於一碗飯,營養師教「這樣喝」更健康
「麥當勞奶昔」曾在社群上引發海嘯級討論的飲料,一回歸就立刻成為焦點,這次帶來香草與草莓2種口味,但這濃郁香甜的滋味背後,究竟隱藏了多少甜蜜負擔?口感真的像「融化的蛋捲冰淇淋」嗎?想衝的「奶昔控」們,先看看營養師的專業拆解和內行網友的真實心聲,再決定要不要衝一波!麥當勞奶昔卡路里曝光!營養師揭「甜蜜陷阱」:喝一杯等於吃一碗飯針對「麥當勞奶昔」,專業營養師程涵宇......
魏甫丞
2025-11-24 12:07
麥當勞奶昔
麥當勞
奶昔大哥
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為什麼會常常偏頭痛?醫生曝「2種飲食習慣」是地雷,這些食物超容易誘發
台南一名15歲女學生長期受偏頭痛困擾,家長原以為課業壓力導致,醫師協助建立「頭痛日誌」後發現,巧克力等甜食與長時間空腹是重要誘發因子,經調整飲食等多重治療成功改善。有些常吃的食物可能就是引爆偏頭痛導火線,每個人「地雷」不同,臨床上常見誘發食物有含酪胺乳酪、紅酒、巧克力、味精,以及部分人工甜味劑或過量咖啡因。15歲女學生常偏頭痛 ,甜食、空腹是地雷根據中央社報......
陳得馥
2025-11-24 11:51
偏頭痛
楊浚銘
奇美醫院
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失智如何預防?長照怎麼準備?南山人壽教你一次看懂,掌握長壽紅利
「你的100歲是什麼樣貌?」台灣邁入超高齡社會,活到100歲不再只是夢想,而是每個人都可能面對的未來。在今年「2025台北國際金融博覽會」上,南山人壽以「未來 有備而來」為主題,邀請民眾走進「百歲人生」的實境體驗。展場裡,可以用AI模擬百歲的樣貌,也能立即試算退休與長照金流,以及體驗數位健康監測與失智預防,吸引眾多人潮,成為金博會最熱話題之一。如何「好好變老......
陳麗茹
2025-11-24 11:16
南山人壽
2025台北國際金融博覽會
百歲人生
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健康
睡覺打呼很大聲怎麼辦?日專家教3招「免看醫生快速改善」,一覺到天亮也不會吵醒枕邊人
打鼾是喉嚨通道變狹窄,吸氣時通過喉嚨的空氣振動喉嚨所導致。多數日本人下巴偏小,再加上肥胖或飲酒等因素,而容易打鼾。雖然也有一些人是聽到自己的鼾聲而被吵醒,不過算是少數。多數的情況是被家人抱怨後,才意識到自己有此行為。若是沒有和家人同住的人,不妨利用能錄下鼾聲的睡眠 A P P,幫助確認是否有有此情形。只要睡眠中沒有呼吸中止情形,就不需要太過擔心。但是,由於打......
遠流
2025-11-24 09:54
圖解睡眠大百科:補眠無效、早睡無解?睡眠科學世界級權威柳澤正史破解睡覺迷思的超實用指南
打鼾
側睡
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全球首例!人類感染H5N5禽流感奪命,衛福部示警:台灣人出國「務必注意1事」
美國出現全球首例人類感染「H5N5型」禽流感喪生個案,衛生福利部長石崇良今(23)日表示,研判其並無人傳人風險,但提醒民眾若近期有出國行程,務必避免接觸禽鳥類,降低感染風險。全球首例人染H5N5禽流感死亡,石崇良:無人傳人風險美國華盛頓州衛生官員21日證實,該州一名年長者因感染罕見的H5N5型禽流感病毒株死亡,據信是全球首例人類感染該型病毒喪生。石崇良今天上......
陳得馥
2025-11-23 14:07
H5N5型禽流感
石崇良
衛生福利部
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知名胃炎藥出包了!145萬顆流入醫院藥局,食藥署急下令回收,背後原因曝光
食藥署公布,治療胃炎、膽石疝痛等疾病的處方藥「強生舒胃糖衣錠10毫克」,出現溶離試驗結果不符合檢驗規格,恐影響藥效,廠商將於12月11日前回收共2批、約145萬顆完成。胃炎用藥溶離試驗不合格恐影響藥效,食藥署公告回收145萬顆根據衛生福利部食品藥物管理署公布的藥品回收訊息,強生化學製藥廠股份有限公司「"強生"舒胃糖衣錠10毫克 SCOMINE S.C. TA......
陳得馥
2025-11-23 10:40
強生舒胃糖衣錠
食藥署
強生化學製藥廠股份有限公司
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血管堵塞真兇是它!醫揭:比油更可怕「每天在餐桌上微笑」 天然油脂反成修復關鍵
針對大眾普遍相信「吃油會塞血管」的觀念,減重醫師蕭捷健近日提出不同解讀,指出血管阻塞的關鍵並非油脂,而是被包裝成「低脂、健康」卻充滿精製澱粉與糖的食物。他以血管內皮比喻為「不沾鍋塗層」,原本光滑,但當大量精製澱粉進入體內,血糖急速波動會誘發發炎,使內皮受損、失去原本的滑順表面。一旦內皮變得粗糙,低密度脂蛋白便容易附著,形成日後血管阻塞的起點。蕭捷健提醒,多數......
王宇薇
2025-11-22 13:33
油脂
血管堵塞
血管
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