對於普羅大眾而言，搭乘長途飛機往往是一段相當難受的經歷，畢竟座位狹窄，身體難以伸展活動，若無法好好休息，抵達目的地後還得承受時差帶來的疲勞。不過，一位擁有25年經驗的英國空少大方分享了他的經驗，提供了五個技巧，希望能幫助大家在下次搭機時擁有更舒適的體驗。
Kris Major是一位擁有25年經驗的資深空中服務員，多年來見過大大小小的情況。對於最讓普遍乘客恐懼的長途飛機，他接受《CNN Travel》訪問，分享了自己的見解。他提到長途飛機想坐得舒適，特別推薦以下3類座位選擇，不但在遇到氣流時會較少搖晃，另外更大推「這個位置」是長途機福音，大家下次搭飛機就可以參考一下。
飛機必選3類最佳座位
1.飛機前段位置
首先，如果擔心飛機會遇上亂流，又或起飛降落時晃動太大的話，可選擇坐在飛機的前段位置。那麼即使後面有多晃，你可能也感受不到。
2.安全出口附近
如果是大塊頭，或想要更多空間的話，可選坐在安全出口附近。但代價是要了解相關程序，遇到緊急情況要協助逃生。
3.靠窗座位
事實上，所有的靠窗座位都是再好不過的選擇。雖然出入較麻煩，但適合倚靠牆壁更好地入睡，是長途飛機乘客的福音。
飛機經濟艙3類最差座位
另外，早前也有空中服務員分享乘搭經濟艙時三個絕對要避開的「糟糕位置」，讓我們看看機上有哪些位置需要避開，讓將來旅行時也可以注意吧！
1.每排中間的座位
因為靠窗的位置可以欣賞窗外的風景，也有一面牆可以靠著休息，而近通道的位置則較方便出入和有較多空間伸展雙腳。但在中間的位置像是三明治中間的餡料被夾在中間，既看不到窗外的風景，也沒有伸展的空間。是一個應該避開的位置。
2.倒數第二排的座位
因為當飛機遇上亂流時，在機艙最後位置受到的影響會較大。另外因為靠近廁所，可能經常都有開關門的聲音令人難以休息。而且位於機尾位置，有機會到最後才被發到食物和飲料。
在倒數第二排的座位，不能像最後一排可以隨意傾斜座椅，因為後面仍有乘客。所以這個座位也有很大的缺點。
3.第二排座位
由於第一排座位前的空間較大，往往是攜帶嬰兒的家長首選的座位，因為他們可以在前方放置嬰兒車。所以第二排的乘客則有機會處於既無額外伸展空間，還一直聽到嬰兒哭喊聲的情況。相信這也是很多乘客害怕遇見的情況。
搭長途飛機5大技巧
除此之外，長途飛機途中，想有一個舒適的旅程，Kris亦提供5大長途飛機技巧，遇到小朋友搭飛機，是不少乘客心中的惡夢，也是父母必須面對的難題。畢竟小孩假如不受控制哭鬧和走動，會騷擾全機人的安寧，更何況是長途飛機。空少對此也分享了心得。
1.坐飛機前先吃東西
空少表示，如果想在飛機上得到良好睡眠，就在登機前先吃飯。原因是可以省去等候飄忽不定的飛機餐時間，直接入睡。
2.帶自己專屬的枕頭／毯子
雖然航空公司大多提供枕頭，但帶上自己專用的無疑會更舒服。而且，乘客總是有機會碰巧遇到不提供／枕頭不足的情況。
3.睡不着就不要強制一定要睡
許多人因為機上的噪音、座位等而無法得到良好睡眠。空少建議不要強行去睡，因為生理時鐘認為你沒有必要休息，除非你第二天有重要事務。
4.刷牙能讓你精神煥發
在飛機長時間坐著和睡覺，必定會很昏沉。空少建議刷個牙，照照鏡子，即可感到精神煥發，必要時還可進行梳洗。
5.如何帶小孩搭長途飛機？
空少表示自己也有孩子，所以特別清楚要怎樣做。首先，他說家長們不能感到有壓力和焦慮，因為小朋友會有樣學樣。相反，當小孩哭鬧時，應該放鬆冷靜地和他們溝通，幫助他們平衡耳朵。家長也可以帶玩具或毯子給小孩。
本文經授權轉載自U Lifestyle（原標題：資深空少分享長途機5大貼士 必選3類座位最舒適！一舉令你有覺好瞓） （相關報導： 冬天出國注意！搭飛機手提行李帶1物慘了，過安檢當場被攔下丟掉 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／李伊晴
